Министерство образования и науки Украины
Приазовский государственный технический университет
Задорожный Б.В.
Методические указания
к выполнению лабораторной работы
«Исследования работоспособности»
Мариуполь, 2010
Приазовский государственный технический университет
Кафедра «Охраны труда и окружающей среды»
им. Немцова Н.С.»
Задорожный Б.В.
Методические указания
к выполнению лабораторной работы
«Исследования работоспособности»
Мариуполь, 2010
Методические указания к лабораторной работе «Исследование работоспособности».
Составил Б.В. Задорожный
доцент, канд. мед. наук
Рецензент И.И. Бухаров
доцент, канд. тех. наук
Ответственный за выпуск В.С. Волошин
проф. докт. техн. наук
Утверждено на заседании кафедры «ОТ и ОС»
Протокол № 7 от « 11 » 02.2010г.
Рекомендовано методической комиссией
энергетического факультета
Протокол № 2 от « 15 » 02.2010 г.
Цель работы: 1. Научиться исследовать работоспособность как показатель индивидуального здоровья.
2. Определить исходный уровень работоспособности.
3. Определить уровень работоспособности после функциональной
нагрузки.
4. Оценить состояние работоспособности.
5. Определить ориентировочно тип нервной деятельностью.
Теоретические положения.
Работоспособность, т.е. способность выполнять определенную работу, является одним из важнейших показателей индивидуального здоровья. Она обуславливается видом и характером труда, условиями и особенностями его, психофизиологическими возможностями организма и др. факторами.
Традиционно труд принято разделять на физический и умственный. Любая трудовая деятельность состоит из приема информации и принятия решения - команды (психический компонент) реализации команды посредством двигательных реакций (психофизический компонент). Следовательно, правильнее будет говорить о труде с преобладанием физического или психического компонентов.
Физический труд характеризуется тяжестью по затратам энергии. При легкой степени энергозатраты до 150 ккал/час, средней до 250, при тяжелой степени энергозатраты более 250 ккал/час.
Умственный труд характеризуется напряженностью по количеству объектов наблюдения, объему памяти, скорости предъявления информации и др. По сочетанию этих и других критериев установлены степени напряжения: малонапряженный, умерено и чрезвычайно напряженный. Критерием умственного труда является степень нервно-эмоционального напряжения.
Важным критерием труда является его монотонность, которая характеризуется количеством однообразных операций, выполняемых в единицу времени.
Выполнение чрезмерно тяжелой, напряженной или монотонной работы приводит к снижению работоспособности, которая отражает наступление утомления – защитной реакции организма. Утомление может развиться при длительном выполнении даже легкой или малонапряженной работы.
Существенное влияние на работоспособность оказывают условия труда: неблагоприятный микроклимат (температура, влажность и подвижность воздуха), шум, нерациональное освещение и др. факторы способствуют более быстрому развитию утомления, т.е. снижению работоспособности.
Решающими факторами, определяющими работоспособность, являются индивидуальные физические (сила, выносливость и др.) и психические (концентрация и переключение внимания, объем памяти, скорость переработки информации и др.) возможности организма. В свою очередь, психические возможности обусловлены силой, подвижностью и уравновешенностью процессов возбуждения и торможения в нервной системе и определяют тип нервной деятельности организма, его темперамент.
I. Оценка умственной работоспособности корректурным тестом
Для оценки умственной работоспособности используют методики, определяющие напряжение психических функций (внимание, память, мышление), так называемые психологические тесты. Одним из наиболее простых, информативных и объективных методов является корректурный тест Амфимова, характеризующий функцию внимания (концентрация и переключение).
Методика исследований
Для исследований используются специальные таблицы, в которых приведены комбинации различных букв. Выполняя исследования, необходимо одну из букв найти и зачеркнуть (концентрация внимания), а другую – подчеркнуть (переключение внимания). Задание выполняется в течении двух минут после чего определяются показатели работоспособности: показатель продуктивности Ппр, коэффициент точности Кт и коэффициент работоспособности Кр.
После этого производится функциональная психическая нагрузка при помощи специальной таблицы, в которой размещены цифры от 1 до 90. Задание заключается в том, чтобы найти последовательно все цифры. Определяется время выполнения задания.
После этого сразу же проводят исследование работоспособности по приведенной выше методике и определяют показатели работоспособности (Ппр, Кт, Кр) после функциональной нагрузки.
Необходимые материалы: буквенные таблицы Амфимова, цифровые таблицы (выдаются).