Международная федерация шоу дао
International Federation Shou Tao
Квалификационный справочник
для внутреннего пользования
Том 1
Москва 2003
|
Квалификационный справочник. Том 1 – М: Международная федерация Шоу Дао, 2003. – 80 стр. |
Международная Федерация Шоу Дао выражает особую благодарность за активное участие в подготовке материалов: Президенту Международной Федерации Шоу Дао Медведеву Александру Николаевичу, Президенту Украинской Федерации Шоу Дао Мамлееву А.Е., Вице-президенту Международной Федерации Шоу Дао Маляренко А.В., а также многим другим за оказание помощи в подготовке материалов для данного квалификационного справочника.
Данное издание охраняется авторским правом РФ. Переиздание, перепечатка, воспроизведение с помощью электронных средств или иным способом, всей книги или ее части допускается только с письменного разрешения президента Федерации.
© оформление, оригинал-макет Международной федерации Шоу Дао
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие 4
Программа «ХРАНИТЕЛЯ ЗНАНИЯ»
Введение 8
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ 9
ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ТЕЛА И ПСИХИКИ 11
ПЕРВЫЙ БОЛЬШОЙ ШАГ 12
ВТОРОЙ БОЛЬШОЙ ШАГ 20
ТРЕТИЙ БОЛЬШОЙ ШАГ 32
ЧЕТВЕРТЫЙ БОЛЬШОЙ ШАГ 41
ПЯТЫЙ БОЛЬШОЙ ШАГ 49
ШЕСТОЙ БОЛЬШОЙ ШАГ 59
СЕДЬМОЙ БОЛЬШОЙ ШАГ 65
ВОСЬМОЙ БОЛЬШОЙ ШАГ 70
ДЕВЯТЫЙ БОЛЬШОЙ ШАГ 73
ТРЕБОВАВНИЯ К КАНДИДАТУ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ НА ЗВАНИЕ «ЦЕЛИТЕЛЬ ПЕРВОЙ БОЛЬШОЙ СТУПЕНИ ШОУ ДАО» 76
ТРЕБОВАВНИЯ К КАНДИДАТУ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ НА ЗВАНИЕ «ИНСТРУКТОР ПЕРВОЙ БОЛЬШОЙ СТУПЕНИ ШОУ ДАО, ЧИ-ГУН»
с правом преподавания 76
ТРЕБОВАВНИЯ К КАНДИДАТУ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ НА ЗВАНИЕ «ИНСТРУКТОР ПЕРВОЙ БОЛЬШОЙ СТУПЕНИ ШОУ ДАО
воинское искусство с правом преподавания» 76
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
НОРМАТИВЫ ДЛЯ 1-9 БОЛЬШОГО ШАГА (лицам до 40 лет) 79