- •Введение
- •Психотерапевтический подход
- •Специфическая психотерапия Классификация
- •Механизмы лечебного действия психотерапии
- •Этапы психотерапии
- •Противопоказания для проведения психотерапии
- •Психодинамическое направление в психотерапии Теоретическая основа
- •Приемы и методы
- •Показания
- •Краткосрочная динамическая психотерапия
- •Личностно-ориентированная психотерапия
- •Развитие личности в личностно-ориентированной психотерапии
- •Индивидуальная личностно-ориентированная психотерапия Этапы:
- •Групповая личностно-ориентированная психотерапия
- •Методы групповой личностно-ориентированной психотерапии
- •Показания для личностно-ориентированной (патогенетической) психотерапии:
- •Психодрама
- •Построение сеанса психодрамы
- •Техники психодрамы
- •Когнитивно-поведенческое направление Введение
- •Поведенческая психотерапия
- •Классическое обусловливание (научение типа s)
- •Оперантное обусловливание (инструментальное, Скиннера, научение типа r)
- •Социальное научение
- •Техники поведенческой психотерапии
- •Области применения поведенческой психотерапии
- •Когнитивная психотерапия
- •Техники когнитивной психотерапии
- •Показания к когнитивной психотерапии
- •Рационально-эмотивная психотерапия
- •Тактика рационально-эмотивной психотерапии
- •Показания для применения рационально-эмотивной психотерапии
- •Рациональная психотерапия
- •Приемы и методы рациональной психотерапии
- •Показания для рациональной психотерапии
- •Нейролингвистическое программирование
- •Способы получения информации
- •Техники нлп
- •Показания для проведения нлп:
- •Экзистенциально-гуманистическое направление Теоретическая основа
- •Самоактуализация
- •Иерархическая модель потребностей а.Маслоу
- •Организм
- •Концепция невроза в гуманистическом направлении
- •Основные задачи гуманистической психотерапии
- •Основные факторы психотерапевтического процесса (триада к. Роджерса):
- •Гештальт-терапия
- •Концепция гештальт-терапии
- •Техники гештальт-терапии
- •Примеры техник:
- •Показания к гештальт-терапии:
- •Позитивная психотерапия
- •Этапы позитивной психотерапии:
- •Суггестивная психотерапия Теоретическая основа
- •Классификация суггестивной психотерапии:
- •Внушаемость
- •Внушение в состоянии бодрствования
- •Внушение в состоянии гипнотического сна (гипносуггестия)
- •Метод одномоментного гипноза
- •Метод одномоментного гипноза:
- •Внушение в состоянии наркотического сна
- •Показания к применению гетеросуггестивной терапии
- •Аутосуггестивные методы Самовнушение по э.Куэ
- •Аутогенная тренировка
- •Медитация
- •Показания к аутосуггестивной психотерапии
Показания к когнитивной психотерапии
1. Депрессивные состояния легкой степени
2. Тревожные расстройства
3. Межличностные конфликты
Рационально-эмотивная психотерапия
Основоположником рационально-эмотивной психотерапии был психолог Альберт Эллис (1913-2007, США). Согласно теории рационально-эмотивной психотерапии выделяются два типа когниций: дескриптивные и оценочные. Дескриптивные когниции несут информацию, которую получают из реального мира, оценочные когниции несут отношение человека к этой информации. Более важными являются оценочные когниции. Таким образом, с этой точки зрения, не сама объективная реальность вызывает у человека различные эмоции, а их внутреннее восприятие. Человек переживает по поводу каких-либо психотравмирующих событий в связи с наличием иррациональных когниций (иррациональных установок). Следствием переживаний являются эмоциональные и поведенческие нарушения.
Существует 4 группы таких иррациональных когниций:
Установки долженствования. «Все люди должны быть честными», «Все люди должны быть ответственными», «Все люди должны быть порядочными».
Катастрофические установки. «Ужасно быть одиноким», «Ужасно быть не замужем», «Ужасно, когда с соседями плохие отношения».
Установки обязательной реализации своих потребностей. «Я ничего из себя не буду представлять, если не добьюсь какой-либо значимости в своей профессии».
Оценочная установка. Оценка касается человека в целом, а не отдельных его черт – характера, интеллекта, работы: «Этот человек нехороший», «Этот человек неприятный».
Иррациональные установки являются жесткими, абсолютными, они не соответствуют реальности. Человек с правильно сформированной системой установок способен гибко интерпретировать ситуации, эмоции не захватывают надолго и не блокируют его деятельность.
При рационально-эмотивной терапии не изучаются вопросы возникновения иррациональных установок. Не ставится вопрос «Почему возникла та или иная установка?». Основной задачей является показать пациенту, что его эмоциональные проблемы связаны с иррациональными установками, а не с прошлыми или настоящими событиями, и сейчас он все время их негативно подкрепляет. Иррациональные идеи являются следствием социального научения, например, в связи с особенностями воспитания в семье. Люди обычно избегают глубоких размышлений, судят поверхностно обо всем и часто не используют возможности личностного роста. Поэтому они постоянно используют иррациональные идеи. Рационально-эмотивная психотерапии направлена на обсуждение и критику системы неправильных, не соответствующих реальности установок пациента, на введение в его жизнь принципов терпимости и принятия происходящих событий.
Тактика рационально-эмотивной психотерапии
Прежде всего необходимо выяснить иррациональные установки больного. Объектом будущей коррекции являются слова, выражающие эти установки, такие как «должен», «надо», «обязан», «ужасно» и т.п. В дальнейшем больного путем дискуссии («сократовский диалог») постепенно подводят к признанию абсурдности этих убеждений. Психотерапевт довольно директивен, эмоционально насыщен, заставляет пациента думать и переоценивать свои позиции. При этом важно, чтобы пациент чувствовал к себе положительное отношение, ощущал себя принятым.