Средства психолрамы и уровни личностных изменений

Изменения в процессе жизненного пути могут происходить на разных уровнях. Смена установок, убеждений происходит преимущественно на когнитивном уровне с использованием внушения, убеждения. Личностные проблемы захваты­вают более глубинные и генетически более ранние пласты, где в непосредствен­ной связи представлены мысль, ощущение, переживание, действие. Морено счи­тал, что для актуализации чувств необходимо действие. Исполнение роли в ^предполагаемых обстоятельствах» создает реальную канву, в которой могут проябиться чувства. Поэтому основным способом работы в психодраме является психодраматическое действие. Клиент включается в действие, ощущает и осуществ­ляет его динамику. Формы выражения переживания в психодраме многообразны и принадлежат разным «языкам» (слово, образ, движение), что позволяет наибо­лее полно использовать их для преобразования эмоционального опыта.

Катарсис, инсайт, научение

Способ влияния на клиента в психодраме основан на использовании широкого диапазона средств, в основе которых лежит эффект катарсиса, инсайта и науче­ния. Проигрывая ситуации прошлого травматического опыта, клиент заново пе­реживает их, осознает свои потребности и интегрирует эмоциональный опыт. Ка­тарсис достигается, когда сдерживаемые, но стремящиеся выйти наружу эмоции находят свое выражение. Г. Лейте описывает его как «потрясение и прорыв за­стывших чувств, означающий вместе с тем потрясение и прорыв затвердевших структур» (Лейте, с. 256).

Эмоциональное переживание сопровождается, как правило, новым понимани­ем проблемы — достигается инсайт. В отличие от психоаналитического инсайта, психодраматисты стремятся к инсайту-в-действии, при котором воспоминание о подавленном переживании, понимание источника конфликта приходит во время проигрывания. Интерпретация психоаналитика заменяется действенной интер­претацией. Например, протагонист — молодая женщина — разыгрывала сцену встречи со страхом. Для роли страха она выбрала женщину и накрыла ее темным платком. Когда страх стал говорить: «Ты ни на что не способна, я всегда буду вла­ствовать», — терапевт подошел к протагонисту и как «внутренний голос» ска­зал: «Не смей мне так говорить, мама». Протагонист достигла катарсиса и инсайта по проблеме.

В ходе сессий участники психодрамы углубляют самопонимание не только че­рез переживание инсайта, но и через систематическое исследование собственных смыслов и отношений.

Еще один важный фактор изменений — выработка новых способов реагирова­ния, основанная на расширении ролевого репертуара. Эффект научения склады­вается из двух составляющих. Во-первых, человек апробирует себя в новых ролях, расширяет ролевой репертуар, чем достигает лучшего самопонимания и понима­ния других. Во-вторых, как ни парадоксально это звучит, человек научается спон­танности. Маска роли в психодраме не только не ограничивает свободы самовыра­жения, но и позволяет расстаться с другими масками (защитной броней) и дей­ствовать спонтанно.

Позиция терапевта

В психодраме найдены своеобразные методические средства для решения пробле­мы ведения и ориентации клиента терапевтом. С одной стороны, ведущий управ­ляет психодрамой и тем самым влияет на процесс и результат терапии. С другой стороны, клиент свободен в выборе своих действий, степени самораскрытия, в по­лучении нового опыта.

Один из ведущих современных теоретиков психодрамы П.Ф. Келлерман обоб­щил основные терапевтические факторы в семь категорий.

1. Искусство терапевта (компетентность, личность).

2. Эмоциональное отреагирование (катарсис).

3. Инсайт (самопонимание, знание себя, интеграция, реконструкция воспри­ятия).

4. Межличностные отношения (встреча, «теле», исследование переносов).

5. Поведенческое научение и научение действием (отыгрывание в действии, обу­чение новому поведению).

6. Имитационное моделирование воображаемого (поведение «как будто», игра, символизация).

7. Неспецифические терапевтические факторы (внушение).