- •Судейство соревнований по прыжкам в длину
- •Легкоатлетические многоборья, характеристика, особенности тренировки
- •Вопрос 88:десятиборье, классическое легкоатлетическое многоборье для мужчин, включающее десять видов лёгкой атлетики.
- •Определение победителей соревнований в прыжках
- •Методика обучения технике прыжка способом «перекидной»
- •Соревновательный период тренировки легкоатлетов.
- •Переходный период, его задачи, методы и средства тренировки.
- •Последовательность обучения легкоатлетическим видам.
- •Методика обучения технике барьерного бега
- •Техника эстафетного бега4 x100
- •Методика обучения технике бега на короткие дистанции
- •Стартер, права и обязанности
- •Положение о соревнованиях
- •Судейская бригада по бегу, обязанности
- •Общие основы ходьбы и бега
- •Судейская бригада по метаниям,обязанности судей
- •Техника метания гранаты
- •Организация и проведение занятий по легкой атлетике
- •Правила соревнований в беге на средние и длинные дистанции
- •Техника толкания ядра
- •Работа бригады хронометристов
- •Техника метания диска.
- •Состав и обязанности главной судейской коллегии
- •Правила и особенности судейства по спортивной ходьбе
- •Правила соревнований в метании копья, диска.
- •Главный судья соревнований, права и обязанности
- •Факторы, влияющие на дальность полета снаряда
- •Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта
- •Главный секретарь соревнований по легкой атлетике
- •Методика обучения технике метания диска
- •Легкая атлетика-определение и содержание
Главный секретарь соревнований по легкой атлетике
Февраль 12th, 2011 admin
Главный секретарь работает под руководством главного судьи соревнований. Главный секретарь подготавливает и оформляет всю основную документацию по проведению соревнований,.организует работу секретариата, обрабатывает заявочные документы, организует проведение жеребьевки, обрабатывает протоколы соревнований, несет ответственность за правильность определения командных результатов, совместно с главным судьей готовит отчет о соревнованиях.
Главный секретарь на этом этапе готовит всю документацию для проведения соревнований, проверяет технические заявки, определяет количество участников на каждом виде и передает эти сведения главному судье для составления программы по часам, подбирает помощников и секретарей на видах, готовит информацию о соревнованиях, участвует в совещании судейской коллегии, проводит по необходимости жеребьевку участников.
Методика обучения технике метания диска
Февраль 11th, 2011 admin
Методика обучения технике метания диска
Задача 1. Ознакомить с техникой метания диска кратко объясняет технику метания диска и затем показывает, как нужно метать диск с полным поворотом. При повторной демонстрации движений преподаватель выполняет их в замедленном темпе и останавливается на наиболее важных моментах. Показ дополняется краткими объяснениями и просмотром наглядных пособий.
Задача 2. Обучить держанию и выпуску диска.
Хват и держание диска сначала объясняет и демонстрирует преподаватель. Показывает своеобразное держание диска крайними фалангами пальцев и прижимание его большим пальцем. Затем осваивается выпуск диска практически, используя упражнения:
- стоя лицом вперед, левая нога впереди, рука с диском опущена вниз. Диск выбрасывается вверх на 1 — 2 м с указательного пальца таким образом, чтобы он вращался по часовой стрелке. В момент броска ноги слегка амортизируют. Диск должен вращаться не вибрируя и падать на землю точно на ребро;
- исходное положение то же, но после приседания и замаха с диском выполняется бросок вперед так, чтобы диск катился на ребре, вращаясь вокруг своей оси;
- исходное положение то же, но диск выбрасывается вверх-вперед;
Задача 3. Обучить технике финального усилия.
Финальное усилие при метании диска является заключительным движением, которое выполняется после поворота. внимание занимающихся акцентируется на обгоняющих движениях ног и таза относительно снаряда и на захвате. стоя ноги врозь, левым боком к направлению броска, имитировать поворотно-разгибающую работу ног в конечной фазе метания;
- то же, но со снарядом (гимнастическая палка, теннисная ракетка, мяч с петлей, легкий диск);
- метание диска с места из исходного положения, стоя боком и спиной по направлению метания.
Задача 4. Обучить повороту в метании диска.
Изучение поворота в метании диска следует начинать одновременно с освоением метания снаряда с места. Сначала поворот изучается без диска, а затем с диском или предметами, удобными для держания (теннисная ракетка, гимнастическая палка, мяч с петлей, гантель.
имитация частей поворота;
- имитация поворота в целом без диска и с диском;
- повороты с различными вспомогательными предметами.
Задача 5. Обучить технике метания диска с поворота.
При обучении технике метания диска с поворота вначале движения выполняются без диска, затем с диском без броска и с броском, вне круга и в круге.
- метание диска с поворотом из исходного положения, стоя боком к направлению броска
- метание диска с поворотом из исходного положения, стоя спиной к направлению броска;
- метание диска с поворотом из круга, соблюдая правила соревнований.
Задача 6. Обучение технике метания диска в целом и ее совершенствование.
метание диска с поворота из различных исходных положений, метание снаряда с высокой скоростью на результат и в соревнованиях.