Тема 8 «Психологическое и физическое здоровье и работоспособность руководителя».

Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, это определение: ЗДОРОВЬЕ

К основным видам здоровья человека относят: ФИЗИЧЕСКОЕ \ ПСИХИЧЕСКОЕ \ ДУХОВНОЕ

Устойчивое функциональное состояние организма, обеспечивающее успешную жизнедеятельность человека (жизнедеятельность как отдельных тканей, органов и физиологических систем, так и всего организма в целом), это определение: ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

К критериям биологического возраста человека относят: МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ \ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ \ БИОХИМИЧЕСКИЙ

Основными критериями психического здоровья человека выступают: АДАПТАЦИЯ \ СОЦИАЛИЗАЦИЯ \ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ

Способность человека жить в современных геосоциальных условиях, является показателем успешной: АДАПТАЦИЯ

Способность человека жить в условиях современных социальных норм, в системе "Я - другие", является показателем успешной: СОЦИАЛИЗАЦИЯ

Способность человека относиться к самому себе и к окружающим как к индивидуальностям, является показателем успешной: ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ

Способность человека к формированию новых ценностных качеств, гуманистическим способам взаимодействия, целостности внутреннего мира, переживанию радости от жизни как таковой, называется: ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ

10. Духовное здоровье человека проявляется: формированием новых ценностных качеств, гуманные способы взаимодействия, ценностность внутреннего мира, переживание радостным как таковым

Кто из авторов сформулировал основные критерии духовно здорового человека? МАСЛОУ

Какая группа факторов, по данным ВОЗ, предопределяет состояние нашего здоровья? ОБРАЗ ЖИЗНИ

Целостная совокупность особенности повседневной жизнедеятельности людей, определяемая: индивидуальными психическими особенностями, потенциалом здоровья, заложенным в каждом человеке, жизненным опытом, семейными и местными обычаями, стандартами жизни, характерными для данного социального слоя, данного региона, данного государства, называется: ОБРАЗ ЖИЗНИ

Образ жизни охватывает: ТРУДОВУЮ ДЕЯТ-ТЬ \ БЫТ \ ФОРМЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ \ ФОРМЫ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ \ НОРМЫ ПОВЕДЕНИЯ В ТИПИЧНЫХ СИТУАЦИЯХ

К факторам обеспечивающим поддержание физического здоровья человека относят: ПИТАНИЕ \ ДЫХАНИЕ \ ДВИЖЕНИЕ

К основным методам сдвига биоритмов относят: СВЕТ-ТЕМНОТА \ ВОДНЫХ ПРОЦЕДУР

К основным методам психической саморегуляции относят: РЕЛАКСАЦИЯ \ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ \ АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА \ МЕДИТАЦИЯ

Изменение психического состояния человека при помощи уменьшения напряжения, расслабления, называется: РЕЛАКСАЦИЯ

Метод психической само регуляции состояний, основанный на сознательном самовнушении чувств тепла, тяжести, облегчения различных органов и участков тела, называется: АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

Метод психической само регуляции состояний, основанный на мысленном воссоздании во всех подробностях приятных образов красивого уютного места, пейзажа и своих ощущений при нахождении там, называется: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Метод психической само регуляции при помощи умственных действий, направленных на приведение психики человека в состояние углубленной сосредоточенности, погружения в себя, называется: МЕДИТАЦИЯ

22. Выделяют три основных техники медитации: