- •Министерство образования и науки Российской Федерации Муниципальное образовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа №3
- •Рабочая программа по ____________________________ для __________ класса
- •Содержание
- •Пояснительная записка
- •Назначение программы
- •Структура документа
- •Общая характеристика учебного предмета
- •Формы занятий
- •Разделы целостной системы физического воспитания.
- •2. Программа
- •2.1. Описание программы
- •2.2. Содержание программного материала
- •2.2.1. Основы знаний о физической культуре
- •Социально-психологические основы
- •Культурно-исторические основы
- •Приемы закаливания
- •2.2.2. Спортивные игры 5-9 классы Баскетбол (базовый вид в сош №3)
- •Овладение техникой передвижения, остановок и стоек 5-9 классы
- •2. Освоение ловли и передачи мяча.
- •2.2.3. Легкая атлетика 5-9 классы
- •2.2.4. Гимнастика 5- 9 классы
- •2.2.5. Требования к занятиям по физической культуре в зимнее время.
- •Требования к уровню подготовки обучающихся в 5 – 9 классах.
- •5 Классов
- •6 Классов
- •7 Классов.
- •8 Классов.
- •9 Классов.
- •2.3. Физическое воспитание учащихся 10-11 классов.
- •2.4. Базовая часть содержания программного материала 10 – 11 классы.
- •2.4.1. Основы знаний о физической культуре.
- •Спортивные игры 10-11 классы.
- •Гимнастика 10-11 классы.
- •2.4.4. Легкая атлетика 10-11 классы.
- •Учебно-методическое обеспечение
- •2.5. Распределение программного материала в 5-11 классах по разделам программы. График прохождения материала.
- •1.Базовая часть-68 часов
- •2.Вариативная часть-34 часов
- •Годовой план-график распределения программного материала по физической культуре на учебный год.
6 Классов
Должны знать:
- Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
- Защитные свойства организма и профилактика заболеваний средствами физической культуры.
- Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
- Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
- Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
- Приемы закаливания: Воздушные ванны (теплые, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
- Правила игры в баскетбол (по упрощенным правилам);
- Правила соревнования в беге, прыжках, метаниях.
- Правила страховки.
- Основные техники, согласно изучаемым разделам программы.
Должны уметь:
- Правильно демонстрировать двигательные навыки, умения и способности в упражнениях по легкой атлетике, гимнастике, спортивных играх (баскетбол) согласно
программным требованиям.
- Пользоваться спортивным инвентарем и оборудованием.
- Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей.
- Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма при занятиях физической культурой, уметь оказывать первую доврачебную помощь.
- Решать задачи игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
- Выполнять комплексы утренней гимнастики, основные комплексы ОРУ.
7 Классов.
Должны знать:
- Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.
- Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
- Защитные свойства организма и профилактика заболеваний средствами физической культуры.
- Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
- Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
- Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
- Приемы закаливания: Воздушные ванны (теплые, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка). Основные приемы самомассажа.
- Правила игры в баскетбол;
- Правила соревнования в беге, прыжках, метаниях.
- Правила страховки и самостраховки.
- Основные техники, согласно изучаемым разделам программы.
- Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств.
Должны уметь:
- Правильно демонстрировать двигательные навыки, умения и способности в упражнениях по легкой атлетике, гимнастике, спортивных играх (баскетбол) согласно
программным требованиям.
- Пользоваться спортивным инвентарем и оборудованием.
- Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей.
- Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма при занятиях физической культурой, уметь оказывать первую доврачебную помощь.
- Решать задачи игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
- Выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, в том числе адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности.
- Осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовленностью.
- Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений.