План-конспект открытого урока по физической культуре дя 5 классов
Дата проведения:17.12.15г.
Место проведение урока: спортивный зал МОУ СОШ №40;
Инвентарь, оборудование:баскетбольные мячи;
Задачи урока: разучивание техники «два шага, бросок».
|
Часть урока |
Содержание |
Дозировка |
Организационно-методические указания |
|
1. Подготовительная часть (15 мин) |
1. Построение и объявление задач на урока 2. Разминка в ходьбе: А) Руки вверх, на носках;
Б) Руки за головой, на пятках;
В)Руки в стороны, на внешней стороне стопы; Г) Руки в стороны, на внутренней стороне стопы; Д) Кисти в «замок», круговые движения кистями 1-4 вперед, 5-8 назад; Е) Круговые движения прямыми руками 1-4 вперед, 5-8 назад Ж) Ходьба выпадами; З) Наклон вперед на каждый шаг
3. Разминка в беге: А) Бег в медленном темпе Б) Бег с высоким подниманием бедра
В) Бег с захлестыванием голени
Г) Приставными шагами правым и левым боком
4. Разминка на месте в парах с баскетбольными мячами: А) И.П стоя спина к спине передача мяча по кругу через бок в левую и правую сторону; Б) И.П. стоя спин к спине передача мяча через голову и через ноги; В) Передача мяча двумя руками от груди; Г) Передача мяча двумя руками от груди с отскоком от пол; Д) Обвод мяча «восьмеркой» вокруг ног и передача двумя руками от груди с отскоком об пол; Е) Перевод мяча с одной руки в другую перед собой (6 раз), передача двумя руками от груди. |
1 мин 4 мин 0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга 0,5 круга 4 повт. 3 повт.
0,5 круга 0,5 круга
3 мин 3 круга 1круг
1круг
1круг 1круг
7 мин 1 мин
1 мин
1,5 мин 1,5 мин
1 мин
1 мин
|
А) максимально встать на носки, руками тянуться вверх; Б) Передней частей стопы не касаться пола;
Ж) Выпад глубокий сзади нога прямая; З) Шаги короткие, ноги прямые, наклон глубокий;
Б) Носок натянут на себя, рук работают как при обычном беге, выполняем со средней частотой В) Спина прямая, руки работают как при обычном беге; Г) Руки на пояс, спина прямая;
|
|
Основная часть (18 мин) |
1.Выполнение два шага, бросок с места;
2. Выполнение два шага, бросок с добавлением ведения мяча от «трехочковой» линии;
3. Выполнение два шага, бросок с ведением от центральной линии, выполнение передачи крайнему в колонне, он передает первому в колонне; |
4 мин
6 мин
8 мин
|
Первый шаг правой ногой, на второй выталкивание левой ногой и выполнение броска;
Когда мяч берется в руки, выполняется первый шаг правой ногой;
Передача мяча в руки, после того, как видишь, что принимающий готов; |
|
Заключительная часть (7 мин) |
Игра: 20 передач
Построение и подведение итогов урока |
5 мин
2 мин |
|
3. Анализ урока проводимого студенткой ТГПУ Терлекбаевой Мариной.
При построении в начале урока дети не были нацелены на работу, так как не были объявлены задачи урока. При разминке в ходьбе производила качественный показ. Задания объявлялись четко и громко, давались методические указания. При разминке на месте использует неверную терминологию при объяснении упражнений, не уточняет количество выполняемых упражнений на счет. При выполнении специальной разминки с мячами не давала методических указаний, не исправляла ошибки учащихся, показ делала не правильный. В начале основной части урока Марина начала объяснять упражнение не дождавшись, когда учащиеся, которых попросили подготовить снаряды для выполнения упражнения вернуться. В процессе выполнения не обращала внимание занимающихся на ошибки, методические указания отсутствовали. При начале выполнения два шага, бросок начала со сложных упражнений, не дав дл начала и напоминания более простого упражнения, например с места или с добавлением ведения с небольшого расстояния. Вследствие чего дети концентрировали внимание на правильном ведении мяча, а не на выполнении основного задания. Методические указания отсутствовали. Неправильно рассчитала время на основную часть: на заключительную осталось 15 минут, при том, что «два шага, бросок» отработаны были плохо, а в конце урока дети устали от подвижных игр. Во время игры один ученик получил травму, на которую студентка не обратила внимание.
4. Проведение хронометража урока.
Протокол пульсометрии урока физкультуры для учащихся 5Б класса
Дата проведения: 25.12.15г.
Место проведения: Спортивный зал МОУ СОШ №40
Ф.И.наблюдаемого: Васильев Андрей
Урок проводили: Никонова Д.Ю. Кондратьев И. С.
Оборудование: Баскетбольные мячи
Вспомогательные средства: секундомер, протокол, ручка
Задачи урока:Развитие выносливости
|
Части урока |
Наименование действий, предшествующих подсчету пульса |
Время подсчета пульса от начала урока |
ЧСС за 1 мин |
|
70 140 130 160 160 180 150 140
110 | |||
|
I.
II.
III. |
Вход в зал Бег Ходьба ОРУ на месте Игра «Вышибалы с одним мячом»
Игра «Вышибалы с двумя мячами»
Игра «Вышибала с двумя мячами в положении стойка упор лежа сзади» Подведение итогов урока и выставление оценок за урок |
0 5 10 15 20 25 30 35
40 |
