- •Российская академия народного хозяйства и государственной службы при президенте российской федерации
- •1. Цели и задачи дисциплины:
- •2. Место дисциплины в структуре ооп
- •3. Требования к результатам освоения дисциплины
- •4. Объем дисциплины и виды учебной работы
- •5. Содержание дисциплины
- •Тема 2. Общая физическая подготовка
- •Тема 3. Спортивные игры.
- •6. Планы теоретических, методических и практических занятий
- •Тема 1.1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
- •Тема 1.2. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
- •Второй курс
- •Тема 1.3. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Тема 1.4. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
- •Третий и четвертый курс
- •Тема 1.5. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ппфп) студентов
- •7. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
- •8. Материально-техническое обеспечение дисциплины
- •Контрольные вопросы к обязательным лекциям по учебной дисциплине «Физическая культура»
3. Требования к результатам освоения дисциплины
В ходе реализации учебной программы «Физическая культура», при условии должной организации и регулярности учебных занятий в установленном объеме 400. часов, должно быть полностью обеспечено выполнение следующих требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по данной учебной дисциплине, компетенций (ОК-7):
физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. ЕЕ социально-биологические основы. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая культура личности;
основы здорового образа жизни студента. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности;
общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания:
спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений;
профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.
В результате изучения дисциплины «Физическая культура» выпускники должны:
Знать: основные параметры теории физической культуры
Роль физической культуры в развитии человека и подготовки специалиста.
Основы физической культуры и здорового образа жизни.
Основы теории, методики и организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Уметь:
Владеть необходимыми практическими умениями и навыками, обеспечивающими сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств, самоопределения в физической культуре.
Обладать высоким уровнем физической подготовки для достижения жизненных и профессиональных целей.
Обладать опытом использования физкультурно-спортивной деятельности.
Иметь навыки полученных знаний и умений на уроках физической культуры в умении их применения в профессиональной деятельности и повседневной жизни в любом возрасте.
4. Объем дисциплины и виды учебной работы
Наименование дисциплины |
Семестр |
Часы |
Форма отчетности |
41.03.04 «Политология» |
1 2 3 4 5 6 7 |
54 54 54 64 54 56 54 |
Аттестация Аттестация Аттестация Зачёт Аттестация Аттестация Зачёт |
Итого часов |
|
400 |
|
5. Содержание дисциплины
Содержание разделов дисциплины
Учебно-тренировочные занятия базируются на широком использовании теоретических знаний и методических умений, на применении разнообразных средств физической культуры, спортивной и профессионально-прикладной физической подготовки студентов.
Их направленность связана с обеспечением необходимой двигательной активности достижением и поддержанием оптимального уровня физической и функциональной подготовленности в период обучения; приобретением личного опыта совершенствования и коррекции индивидуального физического развития, функциональных и двигательных возможностей; с освоением жизненно и профессионально необходимых навыков, психофизических качеств.
Средства ППФП, подобранные в соответствии с задачами ППФП будущих специалистов, включают специально направленные физические упражнения, естественные факторы природы, гигиенические факторы. Подбор упражнений на практических занятиях предусматривает совершенствование ранее изученных и обучение новым двигательным действиям (умениям и навыкам), а также развитие физических качеств выносливости, силы, быстроты движения, ловкости и гибкости. Используются физические упражнения из различных видов спорта, упражнения профессионально-прикладной направленности, приемы самообороны, оздоровительной системы физических упражнений. На занятиях могут использоваться тренажеры и компьютерно-тренажерные системы.
Практический учебный материал для специальных учебных групп разрабатывается с учетом показаний и противопоказаний для каждого студента. Учебный материал имеет корригирующую и оздоровительно-профилактическую направленность. При его реализации используется индивидуально-дифференцированный подход в зависимости от уровня функциональной и физической подготовленности, характера и выраженности структурных и функциональных нарушений в организме, вызванных временными или постоянными патологическими факторами.
Студенты, освобожденные по болезни от практических занятий, пишут рефераты, связанные с особенностями использования средств физической культуры при их индивидуальных отклонениях в состоянии здоровья.
Содержание и конкретные средства каждого практического занятия в основных и специальных учебных группах определяются преподавателями учебных групп с учетом графика учебных занятий.