- •Тема: эмоциональные процессы и состояния
- •1. Психология эмоций.
- •2. Формы эмоциональных состояний.
- •3. Классификация эмоций.
- •4. Страдание и горе.
- •5. Страх и тревожность.
- •6. Психогигиена медицинского работника.
- •12 Терминологический словарь по теме: «Эмоциональные процессы и состояния»:
- •Задания для самостоятельной работы, для проверки знаний:
- •1.Терминологический диктант:
- •2.Заполните таблицу:
- •Методика «Несуществующее животное» Автор: м.З.Дукаревич
5. Страх и тревожность.
Страх - наиболее опасная из всех эмоций. Он изменяет направление мыслей и поведение. Страх также может служить предупреждающим сигналом, усиливать социальные связи, включая "бегство за помощью" и коллективную защиту (Eibl-Eibesfeldt, 1971).
Существуют как врожденные (природные), так и приобретенные (культурные) причины или стимулы для страха. Врожденные пусковые механизмы (естественные причины) страха:
одиночество, незнакомость, высота, неожиданное приближение, изменение стимула, боль.
Социокультурные факторы страха:
а) присутствие чего-то угрожающего, отсутствие того, что обеспечивает безопасность,
10
б) события, которые не происходят в ожидаемом месте или в ожидаемое время, контекст события,
в) индивидуальные различия в темпераменте и предрасположенностях,
г) опыт и возраст индивида, страдание.
Причинами страха могут быть человек, события, условия или ситуация, являющиеся сигналом опасности.
Иногда страх не связан ни с чем конкретным, такие страхи переживаются как предметные. Порог возникновения страха находится под влиянием: а) индивидуальных различий, имеющих биологическую основу, б) индивидуального опыта и в) общего социокультурного контекста происходящего.
Субъективное переживание страха.
По сравнению с другими эмоциями страх оказывает наиболее сдерживающее влияние:
а) ограничивается восприятие,
б) мышление замедляется, становится более узким по объему и более ригидным по форме,
в) мускулы напрягаются,
г) сокращается число степеней свободы в поведении.
Страх в зависимости от своей интенсивности переживается как предчувствие, неуверенность, полная незащищенность. Появляется чувство недостаточной надежности, чувство опасности и надвигающегося несчастья. Человек ощущает угрозу своему существованию, которая переживается как угроза телу, своему психическому "Я".
Развитие и социализация страха. Страхи, вызываемые социокультурными причинами, могут быть приобретены в процессе травматического обусловливания или же путем подражания взрослому, который выступает в качестве модели страха. Одним из наиболее часто применяемых родителями способов социализации эмоций является использование одной эмоции для воздействия на другую. Страх может социализироваться с использованием чувства стыда.
Способы социализации, используемые родителями, очень широко варьируют и обычно включают в себя как гуманистические так и нормативные элементы.
Гуманистическая социализация страха: а) ощущение страха сводится к минимуму, б) вторичный эффект от стеснения за свой страх снимается, в) страх компенсируется, г) обучение терпимости страху, д) обучение противодействию источнику страха.
Необходимо заботиться, чтобы у ребенка не было хронического страха, который рассматривается как симптом, чуждый здоровью.
Взаимодействие страха с другими эмоциями. Субъективные составляющие в ситуации страха: напряженность, импульсивность. Профиль эмоций для ситуации страха: страх, интерес, удивление, страдание.
Страх имеет двойственную природу, которая обусловлена:
а) избеганием, мотивируемым страхом,
б) приближением, мотивируемым интересом.
Терапия страха.
Терапевтические приемы управления и контроля над страхом, основывающиеся на теории научения:
а) релаксация, сопровождающаяся повторным предъявлением ряда стимулов, возрастающих по своей пугающей силе,
б) представление пациентами в состоянии расслабленности высокотравматических событий,отобранных на основе психодинамических исследований, проведенных терапевтом,
в) классический метод моделирования (терапевт моделирует желаемое смелое поведение по отношению к пугающим человека объектам).
Тревожность. В отличие от страха (эмоциональная реакция связана с антиципацией определенного ущерба, вследствие реальной объективной опасности) тревога - "беспредметна", так как стимулы или условия, порождающие ее, индивиду неизвестны. В состоянии тревоги интенсивность эмоциональной реакции на стрессовую ситуацию непропорционально выше величины объективной опасности. Тревога - функция уровня стресса.
11
Тревога как процесс это последовательность когнитивных, аффективных, поведенческих реакций. Состояние тревоги сопровождается когнитивной переоценкой ситуации, включением механизмов избегания, психической защиты с целью минимизации возникшего дискомфорта.
Тревога как состояние - это неприятное эмоциональное состояние, которое характеризуется ощущением напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий.
Тревожность как черта личности - это склонность индивида испытывать состояние тревоги. Эта черта личности непосредственно не проявляется в поведении, ее уровень можно определить по тому, как часто и интенсивно возникает состояние тревоги.