Токоотводы делаются из стальной проволоки диаметром не менее 6 мм или полосы сечением 25-50 мм2. Заземлители молниеотводов для защиты объектов разной категории должны иметь импульсное сопротивление не менее 5-40 Ом. Их расчетное сопротивление переменному току промышленной частоты определяется путем деления импульсного сопротивления на импульсный коэффициент, который при высоком удельном сопротивлении грунта (более 104 Ом·см) меньше единицы.

Элементами молниезащиты могут быть металлические крышки, стенки закрытых емкостей и аппаратов, металлические трубы, которые просто заземляются. Защита от вторичных проявлений атмосферного электричества обеспечивается надежным соединением в единую электрическую цепь всех металлоконструкций и заземлением.

4.4 Защита от опасных и вредных факторов при работе с компьютерами

Развитие и совершенствование компьютерной техники, ее неограниченные возможности позволили за несколько последних десятилетий прочно занять место как в трудовой, так и в других сферах жизнедеятельности людей.

Количество пользователей компьютерами растет изо дня в день. В связи с этим важно иметь представление об опасностях и вредностях, с которыми сопряжена деятельность пользователей современных электронновычислительных машин, особенно, персональных (ПЭВМ) и знать меры, снижающие риск профессиональной и общей заболеваемости пользователей.

Негативное влияние работы на компьютере на здоровье пользователей, обусловлено, прежде всего, повышенным зрительным напряжением, психологической перегрузкой (умственной, эмоциональной), длительным неизменным положением тела в процессе работы, т.е. статической нагрузкой костно-мышечного аппарата, динамическими локальными перегрузками мышц кистей рук, монотонностью труда, а также воздействием некоторых эмиссионных физических факторов (электромагнитные излучения, статическое электричество, ультрафиолетовое и рентгеновское излучения), рис (4.14).

243

Рис. 4.14. Опасные и вредные факторы, воздействующие на пользователей ПЭВМ

Указанные факторы могут явиться причиной заболевания органов зрения, центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, желудочнокишечного тракта, кожных заболеваний и др. При интенсивной каждодневной работе у операторов ПК могут развиваться профессиональные заболевания кистей рук – синдром запястного канала (ладони и запястья немеют, возникает чувство покалывания, ползания мурашек и онемения большого, указательного и среднего пальцев). В наибольшей степени подвержены этим опасностям детский организм. Симптомокомплекс психофизиологических реакций организма пользователей при длительной работе с ПЭВМ принято называть компьютерной болезнью или синдромом стресса оператора дисплея. Согласно данным американских исследователей примерно половина пользователей ПК жалуются на проявления этой болезни.

Эргономическая безопасность ПК может быть охарактеризована требованиями к визуальным параметрам средств отображения информации индивидуального пользования дисплея и к эмиссионным параметрам ПК – параметрам излучений дисплеев, системных блоков, источников питания и др.

Многочисленными исследованиями доказано, что важнейшими условиями безопасности человека перед экраном является правильный выбор визуальных параметров дисплея и светотехнических условий рабочего места.

Работа с дисплеями при неправильном выборе яркости и освещённости экрана, контрастности знаков, цветов знака и фона, при наличии бликов на экране, дрожании и мелькании изображения и т. п. приводят к зрительному утомлению, головным болям, к значительной физиологической и психологической нагрузкам, к ухудшению зрения.

Визуальные параметры и световой климат, определяют зрительный

244

дискомфорт, который может проявляться при использовании любых типов экранов дисплеев – на электронно-лучевых трубках, жидкокристаллических, газоразрядных, электролюминисцентных панелях или на других физических принципах.

Для надёжного считывания информации и обеспечения комфортных условий её восприятия работу с дисплеями следует проводить при значениях основных визуальных эргономических параметров, лежащих в оптимальных или, при кратковременной работе, в предельно допустимых зонах.

Основными визуальными эргономическими параметрами (первая группа параметров) являются: яркость изображения, внешняя освещённость экрана, угловой размер экрана, угловой размер знака, угол наблюдения экрана.

К визуальным эргономическим параметрам (вторая группа параметров) относятся: неравномерность яркости, блики, мелькание, расстояние между знаками, словами, строками, геометрические и нелинейные искажения, дрожание изображения и др. (всего более двадцати параметров).

Требования к основным визуальным эргономическим параметрам приведены в таблице 4.6.

Таблица 4.6 Основные визуальные эргономические параметры ВДТ и диапазон их изменений

Основные требования к параметрам излучений дисплеев приведены в табл. 4.7 и 4.8.

Таблица 4.7 Допустимые значения параметров электромагнитных излучений и статического

245

беспроводными системами передачи информации на расстояние в зависимости от рабочей частоты изделия, не должны превышать значений, приведенных в таблице 4.8.

Таблица 4.8 Допустимые уровни Е и ППЭ электромагнитных полей дополнительных систем и

Допустимые уровни напряженности электрического поля тока промышленной частоты (50 Гц), создаваемые монитором, системным блоком, клавиатурой, изделием в целом не должны превышать 0,5 кВ/м.

Допустимые уровни напряженности электростатического поля, создаваемые монитором, клавиатурой, системным блоком, манипулятором «мышь», изделием в целом не должны превышать 15,0 кВ/м.

Интенсивность ультрафиолетового излучения от экрана видеомонитора не должна превышать в диапазоне 0,28 – 0,315 мкм 0,1×10-3 Вт/м2 ; в диапазоне 0,15-0,4 мкм – 0,1 Вт/м2 . Излучение в диапазоне – 0,2-0,28 мкм не допускается.

Уровень мощности экспозиционной дозы рентгеновского излучения на расстоянии 0,5 м от экрана и частей корпуса ВДТ не должен превышать 7,74×10- 12А/кг, что соответствует мощности эквивалентной дозы, равной 100 мкР/ч (0,03 мкР/с).

К цветовым параметрам дисплеев предъявляются следующие

246

требования:

- количество цветов, воспринимаемых на экране дисплея (включая цвет невозбужденного экрана) должно быть не менее двух для монохромных дисплеев и не менее шестнадцати для многоцветных графических дисплеев.

Для многоцветовых дисплеев рекомендуется для знаков и фона выбирать цвета с наиболее удаленными координатами цветности.

Для текстовых сообщений, тонкой графики и другой информации, требующей высокого разрешения, не рекомендуется применять воспроизведения на темном фоне изображений в цветах синего участка спектра.

Цвета красного участка спектра рекомендуется выбирать для привлечения внимания пользования.

Жидкокристаллические (ЖК) мониторы имеют ряд достоинств по сравнению с мониторами на ЭЛТ. У них отсутствует искажение изображения (хотя хуже цветопередача); они более компактны и более легкие. В связи с отсутствием высокого напряжения отсутствуют электромагнитные и рентгеновские излучения, статическое электричество и положительная ионизация воздуха, не выделяется озон.

Однако при использовании блока питания в ЖК возникает некоторое превышение уровня ЭМИ на частоте 50 Гц, поэтому рекомендуется работать больше с использованием аккумулятора.

Эффективным средством защиты от излучений ПЭВМ с электроннолучевой трубкой является применение дополнительного металлического внутреннего корпуса, замыкающегося на встроенный закрытый экран. Такая конструкция позволяет уменьшить электрическое и электростатического поле на расстоянии 7-8 см от корпуса до фоновых значений.

Во всех случаях для снижения уровня облучения монитор рекомендуется располагать на расстоянии не ближе 50 см от пользователя.

Установлено оптимальное наблюдение за экраном видеотерминала, не превышающее 2ч за смену и допустимое – до 3ч. Наблюдение свыше 3ч принято считать напряженностью первой степени, а свыше 4ч – напряженностью второй степени. Зрительная нагрузка больше этого времени не допускается.

Рабочее место с дисплеем должно обеспечивать оператору возможность удобного выполнения работ в положении сидя и не создавать перегрузки костномышечной системы.

Основными элементами рабочего места оператора являются: рабочий

247

стол, рабочий стул (кресло), дисплей, клавиатура, а также пюпитр, подставка для ног.

Конструкция рабочего стола должна обеспечивать возможность размещения на рабочей поверхности необходимого комплекса оборудования и документов с учетом характера выполняемых работ.

По конструктивному исполнению рабочие столы могут быть регулируемые и нерегулируемые (по изменению высоты рабочей поверхности). Механизмы для регулирования рабочей поверхности стола должны быть легко досягаемыми в положении сидя, иметь легкость управления и надежную фиксацию. Регулируемая высота рабочей поверхности стола должна изменяться в пределах от 680 до 800 мм. Высота рабочей поверхности стола при нерегулируемой высоте должна составлять 725 мм.

Размеры рабочей поверхности стола должны иметь глубину – не менее 600 (800) мм, ширину – не менее 1200 (1600) мм (предпочтительнее, соответственно, 800 и 1600 мм).

Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной – не менее 500 мм, глубиной на уровне колен – не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног – не менее 650 мм.

Рабочая поверхность стола не должна иметь острых улов и краев. Покрытие рабочей поверхности стола должно быть из диффузно отраженного материала с коэффициентом отражения 0,45 – 0,50.

Рабочий стул (кресло) должен обеспечивать поддержание физиологически рациональной рабочей позы оператора в процессе трудовой деятельности, создавать условия для изменения позы с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины, а также для исключения нарушения циркуляции крови в нижних конечностях.

Рабочий стул должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянием спинки от переднего края сидения.

В целях снижения статического напряжения мышц рук следует использовать стационарные или съемные подлокотники, регулирующиеся по высоте над сиденьем и внутреннему расстоянию между подлокотниками.

Регулирование каждого положения должно быть независимым, легко осуществимым и иметь надежную фиксацию.

Поверхность сиденья должна иметь ширину и глубину не менее 400 мм.

248

Должна быть возможность изменения угла наклона поверхности сиденья от 15° вперед до 5° назад. Высота поверхности сиденья должна регулировать сиденья должна регулироваться в пределах от 400 до 550 мм.

Опорная поверхность спинки стула (кресла) должна иметь высоту (300 ± 20) мм, ширину не менее 380 мм и радиус кривизны в горизонтальной плоскости 400 мм.

Угол наклона спинки в вертикальной плоскости должен регулироваться в пределах 0° ± 30° от вертикального положения.

Расстояние спинки от переднего края сиденья должно регулироваться в пределах от 260 до 400 мм.

Подлокотники должны быть длиной не менее 250 мм, шириной – 50 – 70 мм, иметь возможность регулирования по высоте над сиденьем в пределах (230 ± 30) мм и регулирования внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах от 350 до 500 мм.

Подставка для ног должна регулироваться по высоте в пределах до 150 мм и углу наклона опорной поверхности – до 20°.

Ширина опорной поверхности подставки для ног должна быть не менее 300 мм, глубина – не менее 400 мм.

Поверхность подставки должна быть рифлёной. По переднему краю должен быть предусмотрен бортик высотой 10 мм.

Дисплей на рабочем месте оператора должен располагаться так, чтобы изображение в любой его части было различимо без необходимости поднять или опустить голову.

Дисплей на рабочем месте оператора должен быть установлен ниже уровня глаз оператора. Угол наблюдения экрана оператором относительно горизонтальной линии взгляда не должен превышать 60°, как показано на рисунке 4.15.

Рис. 4.15. Расположение дисплея на столе.

249

Клавиатура на рабочем месте оператора должна располагаться так, чтобы обеспечивалась оптимальная видимость экрана. Она должна иметь возможность свободного перемещения. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии от 100 до 300 мм от переднего края, обращённого к оператору, или на специальной регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделённой от основной столешницы.

Пюпитр должен иметь по длине и ширине размеры, соответствующие размерам устанавливаемых на нём документов.

Уголь наклона пюпитра должен регулироваться в пределах 30°-70° от вертикального положения.

Пюпитр должен быть установлен на одном уровне с экраном дисплея и отстоять от глаз оператора на том же расстоянии, что и экран, либо отличаться от него, но не более чем на 100 мм.

Поверхность пюпитра должна иметь покрытие из диффузно отражающего материала с коэффициентом отражения 0,45-0,50.

При размещении рабочих мест с ПК необходимо учитывать расстояние между рабочими местами с ВДТ (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого), которое должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов – не менее 1,2 метра. Расстояние между стеной и спинкой кресла должно быть не менее 0,5 метра.

Примерная схема расположения нескольких рабочих мест в одном помещении показана на рис.4.16.

Рис. 4.16. Примерная схема расположения нескольких рабочих мест в кабинете.

Рабочие места для студентов высших учебных заведений должны оборудоваться одноместными столами, предназначенными для работы на ПК.

250

Конструкция одноместного стола для работы с ПК должна предусматривать:

-2 раздельные поверхности: одна – горизонтальная для размещения ПК с плавной регулировкой по высоте в пределах 520-760 мм и вторая – для клавиатуры с плавной регулировкой по высоте и углу наклона от 0° до 15° с надёжной фиксацией в оптимальном рабочем положении (12°-15°), что способствует поддержанию правильной рабочей позы студентами, без резкого наклона головы вперёд; ширину поверхностей для ПК и клавиатуры не менее 750

мм(ширина обеих поверхностей должна быть одинаковой) и глубину не менее 550 мм;

-опору поверхностей для ПК и клавиатуры на стояк, в котором должны находиться провода электропитания и кабель локальной сети. Основание стояка следует совмещать с подставкой для ног;

-отсутствие ящиков;

-увеличение ширины поверхностей до 1200 мм при оснащении рабочего места принтером.

Высота края стола, обращённого к работающему с ПК, и высота пространства для ног должны соответствовать росту студента с обувью (табл.4.9).

Уровень глаз при вертикально расположенном экране ПК должен приходиться на центр или 2/3 высоты экрана. Линия взора должна быть перпендикулярна плоскости экрана и оптимальное её отклонение от перпендикуляра, проходящего через центр экрана в вертикальной плоскости, не должно превышать ±5°, допустимое - ±10°.

Примечание. Ширина и глубина пространства для ног должны быть такими же, как и у взрослого пользователя.

Помещения с ВДТ и ПЭВМ должны иметь естественное и искусственное освещение.

251

Естественное освещение должно осуществляться через световые проемы, ориентированные преимущественно на север и северо-восток и обеспечивать коэффициент естественной освещенности (КЕО) не ниже 1,5%.

Оконные проёмы в помещениях с ПЭВМ должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесок, внешних козырьков и т. п.

Искусственное освещение должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В случаях преимущественной работы с документами в помещениях эксплуатации ВДТ и ПЭВМ допускается применение системы комбинированного освещения. Освещенность на поверхности стола в зоне размещения документов должна быть 300-500 лк. Освещённость на пюпитре в вертикальной плоскости должна быть не менее 300 лк. Для освещения в зоне расположения документов допускается установка светильников местного освещения. Местное освещение, при этом, не должно создавать бликов на поверхности экрана и увеличивать освещенность экрана более 300 лк. В компьютерных классах всех типов учебных заведений освещенность на поверхности стола в зоне размещения документов должна быть 400 лк (при люминесцентном освещении, а на экране ВДТ – 200 лк. Для освещения помещений с ВДТ и ПЭВМ следует применять светильники серии ЛП036 с зеркализованными решетками, укомплектованные высокочастотными пускорегулирующими аппаратами. Применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток не допускается.

Для снижения прямой и отражённой блескости в поле зрения оператора необходимо также использовать для местного освещения светильники с непросвечивающим отражателем и защитным углом не менее 40°, размещать рабочий стол таким образом, чтобы оконный проём находился сбоку (справа или слева). При этом дисплей должен располагаться на поверхности стола справа или слева от оператора. Рабочий стол (или столы) должен размещаться между рядами светильников общего освещения.

Для ограничения пульсации освещённости от газоразрядных источников света следует использовать в светильниках с газоразрядными лампами высокочастотные пускорегулирующие аппараты или включать лампы в многоламповых светильниках (или рядом расположенные светильники общего освещения) на разные фазы трёхфазной сети и использовать преимущественно люминесцентные лампы белого света.

Расположение рабочих мест для пользователей ВДТ и ПЭВМ в

252