- •Особенности подготовки юных спортсменов по национальным видам спорта
- •Глава 1.Особенности развития спортсменов по национальным видам спорта
- •1.1.История национальных видов спорта в России
- •1.2.Методические аспекты подготовки спортсменов по национальным видам спорта
- •1.3.Этапы подготовки спортсменов в северном многоборье
- •Глава 2.Развитие силовых качеств в тренировочном процессе по национальным видам спорта
- •2.1. Общая физическая подготовка по северному многоборью
- •2.2. Значение и задачи силовых способностей в северном многоборье
- •2.3.Основные средства и методы развития скоростно-силовых качеств в процессе подготовки спортсменов по северному многоборью
- •2.4. Воспитание выносливости при занятиях северным многоборьем
- •Заключение
- •Список использованных источников
- •Приложение №1
- •Приложение №2 Распределение упражнений офп, сфп, стп по дням недели в учебно-тренировочной группе в подготовительном периоде подготовки
- •Приложение №3
- •Приложение №4
Управление образования и молодежной политики Ненецкого автономного округа
ГБОУ СПО «Нарьян-Марский социально-гуманитарный колледж им. И.П.Выучейского»
Дипломная работа
Тема:
Особенности подготовки юных спортсменов по национальным видам спорта
(на примере северного многоборья)
Выполнила: Осичева Яна Павловна
Студентка 4 курса
Специальность: 050720
«Физическая культура»
Научный руководитель: Коткин Алексей Николаевич
Нарьян-Мар
2014г.
Оглавление
Введение……………………………………………………………………………………………..……3
Глава 1. Особенности развития национальных видов спорта в России……………………………………………………………………………………………………...6
1.1.История национальных видов спорта в России………………………………..6
1.2.Методические аспекты подготовки спортсменов по национальным видам спорта……………………………………………………………………………………………………….11
1.3. Этапы подготовки спортсменов в северном многоборье……………….13
Глава 2.Развитие физических качеств в тренировочном процессе по национальным видам спорта………………………………………………………………….20
2.1.Общая физическая подготовка по северному многоборью……………………………………………………………………………………………..20
2.2.Значение и задачи силовых способностей в северном многоборье………………………………………………………………………………………………30
2.3.Основные средства и методы развития скоростно-силовых качеств в процессе подготовки спортсменов по северному многоборью…………….32
2.4.Воспитание выносливости при занятиях северным многоборьем……………………………………………………………………………………………35
Заключение………………………………………………………………………………………………50
Список использованных источников……………………………………………………….51
Приложение №1……………………………………………………....................................53
Приложение №2……………………………………………………………………………………….58
Приложение №3……………………………………………………………………………………….59
Приложение №4……………………………………………………………………………………….60
Введение
Здоровье населения северных территорий страны вступает, с одной стороны, как объект управления, а с другой – как необходимое условие обеспечения национальной безопасности и ее успешного социально-экономического развития.
Для северных регионов нашей страны характерны крайне суровые климатогеографические условия проживания людей: низкая температура воздуха, частые перепады атмосферного давления, наличие полярных ночи и дня, бедность растительного покрова тундры и так далее – все это в определенной степени наложило специфический отпечаток на социально-демографический облик местного населения. В частности, это отразилось на образе жизни коренного населения северных регионов (ханты, ненцев, эвенков, коми, якутов, чукчей и других) в том отношении, что их производственная и бытовая сферы деятельности тесно переплелись, как практически у всех народов, ведущих преимущественно кочевой образ жизни.
В быту у данных народов многие традиции, обряды, праздники, игры зачастую носят «производственный» характер, то есть, так или иначе, отражают основные виды их производственной деятельности: оленеводство и рыболовство. Следует отметить, что производственная деятельность коренного северянина требует высокой физической подготовленности. Не напрасно многие физические упражнения требуют высокого уровня одновременного проявления выносливости и мышечной силы, например, прыжки через нарты или бег с палкой по пересеченной местности.
Огромные пространства тундры и в связи с этим относительно малая численность коренного населения и преимущественно кочевой образ жизни сформировали ярко выраженный социально-психологический облик коренного северянина, в частности, тягу к относительно уединенному образу жизни. А это в настоящее время приводит к конфликту с тенденциями современной цивилизации – ярко выраженной коммуникацией, информатизацией, интеграцией и, как следствие этого, универсализацией образа жизни современного человека.
Одним из эффективных социальных институтов, позволяющим в определенной степени разрешить эту ситуацию, являются национальные виды спорта, которые, с одной стороны, сохраняют в высокой степени специфику образа жизни северян, а с другой, способствуют через системный подход к физической культуре и спорту, их социальной интеграции и коммуникации.
В полной мере выше сказанное можно отнести и к северному многоборью, которое ярко выражает в виде социальной модели многие ведущие виды производственной и бытовой деятельности ханты, манси, ненцев, эвенков, коми и других народов Севера, Сибири и Дальнего Востока. Северное многоборье включает в себя такие ярко выраженные национальные виды спорта, как прыжки через нарты, тройной прыжок с разбега с двух ног, метание тынзяна на хорей, бег с палкой по пересеченной местности и метание топора на дальность.
История развития северного многоборья как относительно сложившегося вида спорта очень коротка. Поэтому в настоящее время отсутствует стройная система теории и методики подготовки спортсменов в этом виде спорта. Системообразующим фактором подготовки спортсменов в целом выступает ее конечный результат – соревновательная деятельность. Она же, в свою очередь, требует определенных организационных форм, прежде всего соревновательных.
В настоящее время, еще только идет становление методики подготовки спортсменов по национальным видам спорта. В системе методики, главный упор делается на развитие силовых способностей.
Объект исследования: национальные виды спорта
Предмет исследования: методика подготовки спортсменов по национальным видам спорта
Цель исследования: описать особенности подготовки спортсменов по национальным видам спорта.
Задачи исследования:
1. Проанализировать специальную литературу по северному многоборью
2. Ознакомить с историей национальных видов спорта в России
3. Указать методические аспекты подготовки спортсменов по национальным видам спорта
4. Указать этапы подготовки спортсменов в северном многоборье
5. Ознакомить с общей физической подготовкой по северному многоборью
6. Значение и задачи силовых способностей в северном многоборье
7. Основные средства и методы развития скоростно-силовых качеств в процессе подготовки спортсменов по северному многоборью
8. Воспитание выносливости при занятиях северным многоборьем