Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Програ 10-й КЮ - 2-й ДАН.doc
Скачиваний:
30
Добавлен:
15.02.2016
Размер:
210.94 Кб
Скачать

200 Присідань, 30 стрибків через палицю, три удари в стрибках по підвішеній кулі (з них

два з розворотом через спину на висоті свого зросту та + 20 см, третій удар (різновид за

бажанням) на висоті свого зросту + 40 см), перестрибнути риску з тобі-йоко-гері (має

гері) на рівні своїх плечей, рух вперед в стійці на руках.