Примітка:

Тут і далі для дорослих, молоді, юніорів кожне куміте триває - 2 хв., для юнаків/дівчат - 1,5

хв. для хлопчиків (дівчаток) -1 хв., для ветеранів - 1-2 хв. (за рішенням атестаційної

комісії у відповідності до віку претендента).

Обидва учасники двобою під час поєдинку тримають в кожному кулаці дві дерев'яні (штучні) палички, які повинні бути довжиною не більше ширини долоні й діаметром не більше 8 мм. Під час кю-тестів дозволяється використання тільки однієї палички, що стискається в будь-якому кулаці. Втрата палички під час поединку оцінюється як "Ваза-арі", що зараховується супернику. Учасники повинні вести бій в повному контакті за правилами кіокушинкай карате й намагатися одержати якомога більше перемог.

На відміну від правил змагань в розділі куміте, достатньо-відчутний удар, який влучив в голову, але не привів до нокдауну, оцінюється "Ваза-арі", а удар, що привів до нокдауну незалежно від його тривалості - "Іппон". Для претендентів на ступінь молодших 14 років ефективність ударів оцінюється згідно до правил змагань УФКК для відповідних вікових груп.

Також на відміну від правил змагань обидва учасники на початку і в кінці кожного поєдинку роблять тільки два поклони (шомен-ні та отагай-ні), після виконання яких по закінченні поєдинку асистент повертає рефері паличку та учасники тиснуть руки один одному. Після закінчення серії куміте претендент на ступінь також повертає рефері паличку, кланяється йому після цього, промовляючи "Осу".

Бажано по можливості щоб претендент проводив поєдинки з суперниками, які також приймають участь в іспитах і ступінь яких, як правило вище або дорівнюється тій, що має претендент. Однак в поєдинках можугь брати участь і добре підготовані студенти з нижчими ступенями.

Для юнаків, дівчат і претеидентів молодших 14 років бажано, щоб суперники були приблизно одного віку і близьких вагових категорій.

Жінки за бажанням проводять поєдинки з жінками, однак дозволяється участь в тестових двобоях і осіб протилежної статі.

Проходячи тести серії куміте, чоловіки обов'язково повинні використовувати пахові протестові, за бажанням протектори гомілок і підйомів стопи.Ветерани, жінки, юнаки/дівчата, хлопчики/дівчатка та діти використовують відповідні протектори, що зазначені в правилах змагань з куміте (шоломи за бажанням можуть використовуватись).

Під час всіх іспитів, де проводяться тести з куміте, для надання першої медичної допомоги обов'язково повинен бути присутній лікар з набором усіх необхідних лікарських препаратів тощо.

5-й КЮ(го кю)

Колір поясу: Жовтий з зеленою поперечною смугою.

Термін підготовки: 3 місяці (100 годин) тренувальних занять.

Стійки: Мороаши-дачі, ура-зенкуцу-дачі.

Удари руками: Шотей-учі (3 рівні), джодан хіджі-ате.

Блоки: Шотей-уке (3 рівні).

Удари ногами: Чудан маваши-гері (чусоку, хайсоку), уширо-гері (чудан, гедан).

Кіхон: Вибіркові техніки.

Ренраку: 1.В. П.: М.СНД. На один крок у СНД:ч.гяку-цукі + гяку учі-уке + гяку уракен- шомен ганмен-учі + ґяку д.хіджі-ате.

2.В. П.: Х.КБД45°-К. Ніхон кері-заза на один крок однією ногою в КБД45°-К: д.мае-гері (45°) + ч.йоко-гері (45°). .

3.В. П.: Х.ЗКД. На три кроки:

перший: М.ККД: оі д.шотей-уке + оі д.хіджі-ате + М.ЗКД: д.шотей-учі, другий: Х.ККД: оі ч.шотей-уке + оі д.хіджіа-ате + Х.ЗКД: ч.шотей-учі,

третій: М. ККД: оі г.шотей-уке + оі д.хіджіа-ате + М.ЗКД: г.шотей-учі,розворот: Х.ЗКД оі.джуджі-уке. д.джуджі-уке.

4. В. П.: Х.МАД. На три кроки в МАД:

перший: М.МАД: оі д.шотей-уке + гяку ч.шотей-учі,

другий: Х.МАД: оі ч.шотей-у;:о + гяку г.шотей-учі,

розворот: Х.МАД:учі-уке + гяку шита-цукі.

5. В. П.: Х.КМД. На три кроки:

д.має-гері + ч.уширо-гері + ч.маваши-гері чусоку.

6.В. П.:Х.КБД 45°.На один крок: гяку д.тате йонхон-нукіте + оі джодан хіджі-ате(долонь) + оі уракен/гяку теншо-уке (каке-уке) + оі гедан-барай + ч. гяку-цукі.

7.В. П.: Х.ЗКД-К. На три кроки: перший: М.ч.уширо-гері 180°(М.УЗКД-К). другий: УКД: М.ч.уширо-гері (М.УЗКД-К),

третій: Х.ч.уширо-гері (Х.УЗКД-К).

Розворот:М.ЗКД-К.

Ката: Пінан соно сан, Сакугі Тайкіоку соно ні.

Куміте: 3 поєдинки.

Теорія: Різновиди двобоїв в кіокушинкай карате, тактика і стратегія проведення поєдинків.

Кондиція: 6 хв. ч.маваши-гері, 6 хв. ч.уширо-гері в КМД (рухаючись вперед),або один з цих ударів в ЙД, 50 віджимань на сейкен, 60 підйомів тулуба з положення лежачи, 60 присідань,балансування в стійці на руках (ЗО сек).