1.Стресс.

Как правило со стрессом связывает действие факторов, ухудшающих психическое и физическое здоровье человека. Термин «стресс» (от англ. stress – давление, напряжение) был предложен канадским физиологом Г. Селье. Стресс – это неспецифический компонент адаптации, благодаря которому мобилизуются энегетические и пластические ресурсы организма.

2. Утомление.

Утомление – это функциональное состояние организма, проявляющееся во временном снижении работоспособности, в неспецифических изменениях физиологических функций, в ряде субъективных ощущений, объединённых чувством усталости в результате выполнения интенсивной или длительной работы.

3. Эмоции.

Термин «эмоции» (франц. emotion – волнение, возбуждение, эмоция, от лат. emoveo – потрясаю, волную) используется для обозначения психических процессов переживания человеком отношения к тем или иным явлениям окружающей действительности. [30, с. 156-163].

1.3.2. Психическое здоровье личности

Понятие психического здоровья - одно из наиболее остро обсуждаемых в психологии личности, в клинической психологии, в теории психотерапии. Уже в конце XIX в.в связи с ошеломившими современников работами З. Фрейда наметился отход от старых, психиатрических представлений о психическом («душевном») здоровье. Именно в рамках психоаналитической школы стала пересматриваться идея «нормальности» поведения человека, его реакций, побуждений, эмоций. Более того, когда из фрейдовского психоанализа стало выкристаллизовываться новое направление, получившее позже название психотерапии, границей разделения для психоаналитиков послужила именно идея «нормальности»: психоанализ от нее отказался равно, как и от стремлений адаптировать человека к социуму. Это становится понятным, если вспомнить положения психоанализа о том, что бессознательное является «истинной психической реальностью», а также то, что неврозы являются следствием давления общественных запретов (и позволений) на естественные побуждения человека.

Из фрейдовского психоанализа развивалось другое крупное направление - аналитическая психология К. Г. Юнга, который считал, что «сознание и бессознательное не обязательно противостоят друг другу, они дополняют друг друга до целостности, которая и есть самость».

Индивидуализация - это процесс развития целостности и, таким образом, движения к большей свободе.

Юнг пишет, что человек должен быть собой, должен найти собственную индивидуальность, тот центр личности, который одинаково удален от сознания и бессознательного; мы должны стремиться к этому идеальному центру, к которому природа, кажется, направляет нас. Только из этой точки могут быть удовлетворены наши нужды.

Другой яркий ученик З. Фрейда - А. Адлер на вопросы современников о том, чем можно объяснить его диагностические удачи, отвечал следующим образом: «Может быть, это потому, что мне удается заметить пациента за болезнью». В основу своей теории он положил такие принципы, как целостность личности (холизм), неполноценность и ее компенсация, стремление к превосходству или совершенствованию как мотив поведения человека, творческая сила самости. [21, с.198].