- •Теоретико-методичні основи фізичної культури Теоретико-методичні основи фізичної культури
- •Передмова
- •Теоретико-методичні основи фізичного виховання
- •Призери Ігор олімпіади
- •Призери зимових оі.
- •Теоретико-методичні основи фізичного виховання (основи теорії та методики спортивного тренування)
- •Теоретико-методичні основи фізичного виховання
- •Теоретико-методичні основи фізичного виховання
- •Теоретико – методичні основи фізичного виховання
- •2. Класифікація фізичних вправ за їх значенням для вирішення освітніх завдань:
- •3. Класифікація фізичних вправ за їх значенням для розвитку тієї чи іншої групи м′язів: вправи для м′язів рук і плечового поясу; вправи для м′язів тулуба і шиї; вправи для м′язів ніг і тазу.
- •4. Класифікація фізичних вправ за видами спорту (гімнастичні, ігрові, легкоатлетичні тощо). В свою чергу кожен вид спорту має власну класифікацію вправ.
- •10. Фізичні навантаження і відпочинок, їх різновиди.
- •1. Методи суворо регламентованих вправ.
- •2. Методи використання слова та засобів наочності.
- •Медико-біологічні основи фізичної культури
- •Медико–біологічні основи фізичної культури (біохімія та біохімія спорту)
- •Біохімія спорту
- •Анаболізм − те саме, що й асиміляція.
- •Ензими − те саме, що й ферменти.
- •Нейтральні жири − те саме, що й тригліцериди.
- •Протеїди − загальна назва групи складних білків.
- •Субстрат − речовина, на яку діє фермент.
- •V. Критерії оцінювання знань студентів з біохімії та біохімії спорту:
- •Медико–біологічні основи фізичної культури
- •Фізична реабілітація
- •Спортивна медицина
- •Медико-біологічні основи фізичної культури
- •Фізіологічна класифікація й характеристика фізичних і спортивних вправ
- •Медико–біологічні основи фізичної культури (функціональна анатомія)
- •Синхондроз – з’єднання сусідніх кісток між собою за допомогою хрящової тканини, наприклад реберно-грудинне з’єднання.
- •1.Теоретико-методичні основи фізичного виховання
- •2.Медико-біологічні основи фізичної культури
V. Критерії оцінювання знань студентів з біохімії та біохімії спорту:
«Відмінно» – ставиться за глибокі і міцні знання навчального матеріалу; студент уміє робити логічно обґрунтовані висновки, може застосовувати теоретичні знання у практиці спорту.
«Добре» – ставиться за тверді знання матеріалу навчальної дисципліни при незначних неточностях у відповідях.
«Задовільно» – ставиться за слабкі (поверхневі, фрагментарні) знання навчального матеріалу і невпевнених відповідях.
«Незадовільно» – ставиться при відсутності елементарних знань матеріалу навчальної дисципліни.
Медико–біологічні основи фізичної культури
(спортивна медицина)
І. Знання навчального матеріалу передбачає наявність сформованих у студента - випускника таких умінь:
Застосувати методику проведення проби Штанге та оцінити результати.
Застосувати методику проведення пробу Генчі та оцінити результати.
Застосувати методику проведення проби Сєркіна та оцінити результати.
Застосувати методику проведення проби Ромберга та оцінити результати.
Застосувати методику проведення пальце-носової проби та оцінити результати.
Застосувати методику проведення тесту Яроцького та оцінити результати.
Застосувати методику проведення оцінки дермографізму та оцінити результати. Застосувати методику проведення ортостатичної проби та оцінити результати.
Застосувати методику проведення кліностатичної проби та оцінити результати.
Застосувати методику проведення індекса Кердо та оцінити результати.
Застосувати методику проведення індекса Кетле та оцінити результати.
Оцінити загальну фізичну працездатність.
Застосувати методику проведення проби PWC170. та оцінити результати.
Застосувати методику проведення Гарвардського степ-тесту та оцінити результати.
Застосувати методику проведення тесту МСК та оцінити результати.
ІІ. Програмові вимоги до державного іспиту з медико-біологічних основ фізичної культури
Фізична реабілітація
Види реабілітації: медична, психологічна, побутова, професійна, соціальна.
Визначення поняття «фізична реабілітація». Принципи реабілітаційного процесу.
Засоби фізичної реабілітації.
Вплив фізичних вправ на організм людини.
Класифікація фізичних вправ, які використовуються в фізичній реабілітації.
Принципи фізичної реабілітації при патології серцево-судинної системи.
Принципи фізичної реабілітації при патології органів дихання.
Принципи фізичної реабілітації при патології органів шлунково-кишкового тракту.
Принципи фізичної реабілітації при патології сечовидільної системи.
Принципи фізичної реабілітації при порушенні обміну речовин.
Принципи фізичної реабілітації при патології центральної нервової системи.
Принципи фізичної реабілітації при патології периферичної нервової системи.
Принципи фізичної реабілітації при порушеннях постави.
Принципи фізичної реабілітації при травмах опорно-рухового апарату.
Принципи фізичної реабілітації при захворюваннях опорно-рухового апарату.
Масаж
Визначення поняття «масаж», класифікація масажу.
Гігієнічні вимоги для проведення масажу.
Фізіологічне обґрунтування застосування масажу у спорті: вплив масажу на органи і системи організму людини.
Механізм впливу масажу на організм людини: механічний, рефлекторний і гуморальний.
Погладжування: фізіологічна дія, класифікація, методика виконання, основні помилки.
Розтирання: фізіологічна дія, класифікація, методика виконання, основні помилки.
Розминання: фізіологічна дія, класифікація, методика виконання, основні помилки.
Вібрація: фізіологічна дія, класифікація, методика виконання, основні помилки.
Прийом «рухи»: фізіологічна дія, класифікація, методика виконання, основні помилки.
Спортивний масаж: види, особливості методики виконання основних масажних прийомів залежно від виду спорту.