6. Внимание к окружающим, постоянное чуткое отношение к людям -

это важное качество аристократов, которое набирается путем

сознательного направления внимания на состояние окружающих нас людей.

Ставится задача: во время всего общения следить за состоянием всех

присутствующих, фиксировать их отрицательные и положительные

эмоциональные вспышки, их реакции на происходящие события, отношение

друг к другу и т.д. После общения проводится просмотр "киноленты" и

отмечается - когда ваше внимание слабело, когда вы сказали что-то,

задевающее окружающих, хотя вы этого не хотели, где вы пропустили

накопление отрицательной энергии, выплеснувшейся потом в стычку, и

другие интересные моменты. Первое время держать это поле своего

внимания на всех реакциях всех людей, конечно, не просто, но наработки

не даются без усилий, а через две-три недели ежедневной практики по

несколько часов, у человека уже закрепляется автоматическое видение

многих реакций окружающих людей.

Необходим так же вдумчивый анализ каждой реакции, ее причин, ее

корней. Это развивает не только ширину, но и глубину видения

обстановки. Конкретные примеры:

а) Сидит компания, кто-то заиграл на гитаре, смотрите каждого -

кто как реагирует: нравится ли ему песня, нравится ли то, как ее

исполняют, нравится ли исполнитель и т.д. Между двумя людьми

завязывается спор - а вы смотрите причины возникновения спора, кто чью

сторону примет, чем вообще дело кончится.

б) Если вы долго общаетесь с одним человеком - например, вашим

мужем, то необходимо изучить его настроения, реакции, привычки,

привязанности. Например, гуляя с ним по парку наблюдайте все его

реакции, его отношение к людям, киоскам, аттракционам, проходящим

дамам и т.д. А особенно важно смотреть на реакции, которые дает

человек в ответ на ваши слова и действия по отношению к нему и

окружающим, об этом почему-то часто забывают, хотя для гармоничного

общения это крайне необходимо.

Две чакры здесь играют особую роль - третий глаз, отвечающий за

видение, за внимание, и сердце, отвечающее за чувствительность и

соответственно - чуткость. Третьим глазом человек просматривает

реакции, а сердцем чувствует, это дублирование снижает вероятность

неправильного толкования реакций людей.

7. Чувство собственного достоинства - это некоторая форма

уважения к самому себе, без которой не может быть внутреннего уважения

к другим. Это чувство можно объяснить как чувство ценности своей

жизни, своего существования, ценности своих чувств, мыслей, своего

физического тела. Умение уважать себя похоже в чем-то на умение себя

любить, которое тоже отсутствует у многих людей. Иногда у людей

получается любить другого. В этом случае одной из характерных вещей

является полное приятие того человека, на которого открыто чувство

любви. Любящий прощает ему почти все недостатки, ему не придет в

голову давить волей на того, кого он любит, ругаться, осуждать и т.д.

Чувство любви перекрывает эти качества, которые вполне могут

проявляться у этого человека в другое время, если они не отработаны

специально. Мы часто осуждаем себя внутри за недостатки и слабости,

дисгармонию своих желаний и возможностей и многое другое. Мы бичуем

себя, пытаемся насилием переделать, задавить какие-то свои желания, но

пока человек не примет себя таким, каков он есть на сегодняшний день,

ему не удастся взяться за глубокую перестройку, так как глубокая

перестройка подсознания, привычек, философии требует, чтобы человек

видел себя адекватно, а его неприятие самого себя просто слепит его

видение и перекрывает уже само начало работы над собой. Чувство

собственного достоинства базируется на уважении к себе, к своим

достоинствам и на спокойном отношении к своим недостаткам. А это

уважение базируется на приятии себя, своей судьбы, всей своей

жизненной ситуации. Вот с этого придется начинать. Надо медитировать,

осознавая все течения своей жизни, и принять, что ее неурядицы и даже

горе, если оно у вас было, есть следствие вашей кармы, ваших прошлых

деяний или ошибок в этой жизни. Бессмысленно ругать и обвинять кого-то

в своих несчастьях и проблемах и себя тоже бессмысленно корить и

упрекать. Когда достигнуто некоторое спокойствие в этом вопросе, можно

научиться уважать себя и других, а потом само возникает чувство

собственного достоинства, которое идет не от гордыни, а от чувства

ценности жизни. Легко взять внешнюю форму собственного достоинства, но

это не решит внутренних проблем.