Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку Медицинские требования.

На всех этапах подготовки необходимо наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к занятиям по фехтованию и к участию в спортивных соревнованиях. Для этого два раза в год проводиться углубленное медицинское обследование лиц, проходящих спортивную подготовку, на базе ГУЗ «ОВФД».

Возрастные требования.

Таблица 6

Минимальный возраст для зачисления на этап подготовки

Период подготовки	Год подготовки	Минимальный возраст для зачисления
НП	1-й	9 лет
	2-й	10-12 лет
	3-й	10-12 лет
Т	1-й	11-13 лет
	2-й	11-13 лет
	3-й	13-14 лет
	4-й	13-14 лет
ССМ	1-й	15-17 лет
	2-й	17-18 лет
	3-й	17-18 лет
ВСМ	-	18-20 лет

Психофизические требования.

При подготовке спортсменов важным аспектом является психофизическая подготовка. Программой устанавливается комплекс действий и приемов, осуществляемых в условиях тренировок и соревнований, которые связаны со значительными психическими и физическими напряжениями, формирующие основные психологические качества спортсмена:

- уверенность в своих действиях, четкое представление о своих возможностях и способность предельно мобилизовать их в условиях соревновательной борьбы;

- развитая способность к проявлению волевых качеств;

- устойчивость спортсмена к стрессовым ситуациям тренировочной и соревновательной деятельности;

- степень совершенства кинестетических, визуальных и других сенсорных восприятий различных параметров двигательных действий и окружающей среды;

- способность к психической регуляции движений, обеспечению эффективной мышечной координации;

- развитие наглядно-образной памяти, наглядно-образного мышления, распределения внимания,

- способность воспринимать, организовывать и перерабатывать информацию в условиях дефицита времени.

Таблица 7

Предельные тренировочные нагрузки

	НП1	НП2	НП3	Т1	Т2	Т3	Т4	ССМ1	ССМ2	ССМ3	ВСМ
Количество часов в неделю	6	9	9	12	12	18	18	24	28	28	32
Количество тренировок в неделю	3	5	5	4-6	4-6	6-8	6-8	6-9	7-10	7-10	8-11
Общее количство часов в год	312	468	468	624	624	936	936	1248	1456	1456	1664
Общее количество тренировок в год	156	260	260	208-312	208-312	312-416	312-416	312-468	364-520	364-520	416-572

Таблица 8

Минимальный и предельный объем соревновательной деятельности

Соревновательная нагрузка	Объем	Этапы спортивной подготовки
		этап начальной подготовки				тренировочный этап (этап спортивной специализации)				этап совершенствования спортивного мастерства
		до 1 года	свыше года		до 2-х лет		свыше 2-х лет		до 1 года		свыше года
			2-й год	3-й год			3-й год	4-й год			2-й год	3-й год
Количество соревнований	Мин.	1	3	4	6		8	10	10		12	13
	Макс.	2	4	6	8		10	11	12		14	15
Количество дней соревнований	Мин.	1	3	4	9		12	12	14		14	18
	Макс.	3	4	8	13		16	16	19		19	28
Количество тренировочных боев	Мин.	170	440	750	1450		1850	2150	2700		3100	3500
	Макс.	230	560	850	1650		2050	2350	3000		3400	3700
Количество боев в соревнованиях	Мин.	24	32	40	110		170	210	280		300	360
	Макс.	30	40	50	120		190	230	320		360	440