Lektsia_4_Dvigatelnye_oshibki

4

Лекция 4. Двигательные ошибки. Причины возникновения, способы предупреждения и исправления.

Вопрсы:

1. Понятия двигательной ошибки. Классификация.

2. Причины возникновения дв. ошибок.

3. Способы предупреждения дв. ошибок.

4. Способы исправления ошибок.

Литература:

Теория и методика физической культуры: Учебник /Под. ред. Ю.Ф.Курамшина. – М.: Советский спорт, 2003,2004,20006. С.

Двигательная ошибка – это отклонение фактической техники от заданного образца (модели). К ошибкам относят как невыполнение или существенное искажение частей двигательного действия, так и мало эффективные движения, требующие лишь дальнейшего улучшения.

В зависимости от значения, характера и распространенности ошибок их можно подразделить на:

• Грубые

• Значительные

• Незначительные

Грубыми считаются ошибки, искажающие основу техники двигательного действия. Значительными ошибками считается невыполнение детали техники. Незначительной – неточное выполнение детали, ведущее к снижению эффективности решения двигательной задачи.

Ошибки, возникающие по причине недостаточной координационной подготовленности или из-за воздействия временных сбивающих факторов и исчезающие сразу после принятия мер по их устранения, называются нестабильными. Закрепленные в навык ошибки называются стабильными.

По распространенности и частоте возникновения ошибки подразделяются на:

• Типичные

• Нетипичные

Причинами типичных ошибок являются общие закономерности формирования двигательного умения, влияние внешних сил, биомеханика движения. Нетипичные ошибки возникают по субъективным причинам и возникают эпизодически.

Значимость ошибок и их количество при выполнении заданного образца техники является качественным критерием при оценивании сформированности двигательных умений и навыков.

Необходимо принять меры, предупреждающие возникновение ошибок, а если они появились – устранить их. Главное при этом – определить причины возможных и имеющихся ошибок. Только распознав причину ошибки можно найти действенные пути ее предупреждения или исправления.

Причинами ошибок при выполнении физического упражнения могут быть:

1. Нарушение правильной последовательности обучения разным дв.д., имеющих одинаковые или похожие элементы.

2. Несоответствие изучаемого образца техники особенностям физической подготовленности занимающихся. Например, подражание технике квалифицированных спортсменов при начальном разучивании.

3. Преждевременное создание целостного (двигательного) представления (опробование) о физическом упражнении, требующего одновременного управления многими параметрами движений (при сложной структуре или координации дв.).

4. Недостаточная осознанность сущности двигательного действия, не верное понимание двигательной задачи и несовершенство умственного проекта ее решения (ООД).

5. Недостаточная информированность занимающихся о допускаемых ошибках при выполнении действия. Как следствие, занимающиеся принимают свои неверные действия за правильные, что ведет к стабилизации ошибок.

6. Учебные задания и условия их выполнения не отвечают степени освоенности занимающимися дв. д. Например, обучаемые могут выполнить действия только концентрируя внимание на элементах техники, а им предлагается выполнить его быстро (в эстафете) или в сочетании с другими упражнениями (связка, комбинация) или в условиях повышенных физических или эмоциональных напряжений (соревнование, оценивание).

7. Неуверенность в своих силах, страх, утомление.

8. Недостаточный уровень развития специальных психофизических качеств.

9. Неблагоприятные внешние условия, несоответствующие возможностям занимающихся инвентарь и оборудование.

Рекомендуются следующие меры предупреждения ошибок:

1. Тщательное соблюдение закономерностей формирования двигательных умений и навыков, принципов дидактики и управления при планировании и осуществлении процесса обучения.

2. Информировать о типичных ошибках при выполнении упражнений, указывая причины их возникновения и способы предупреждения.

3. Подбирать методические приемы обучения, обеспечивающие концентрацию внимания на технике.

4. Заранее обеспечивать психофизическую готовность занимающихся для выполнения упражнений.

5. Обеспечивать надежную страховку и помощь, убеждающих обучаемого в безопасности выполнения упражнения.

6. Применение словесного отчета и самооценки занимающимися.

7. Создание обстановки постоянного контроля и неотвратимости проверки и оценивания результатов учебного труда на протяжении всего процесса обучения.

Способами исправления ошибок могут быть:

1. Сопоставление ошибочного и требуемого выполнения с помощью разбора, сравнительного показа.

2. Обеспечение направленного прочувствования движений и их характеристик, используя помощь, ориентиры, ограничение сенсорного контроля, подводящие упражнения и т.д., при которых ошибочное выполнение невозможно.

3. Выполнением заданий с разной степенью усилий, с отягощением, сопротивлением и ограничениями, с измерением результативности действий.

Устранять ошибки следует, учитывая следующие правила.

1. Не следует исправлять сразу несколько ошибок.

2. Начинать с исправления грубых ошибок, затем значительные и незначительные.

3. Использовать способы получения срочной информации и обратной связи для обеспечения возможности исправлять ошибки сразу при их появлении,

При стабилизации ошибок или при необходимости изменения техники выполняемого физического упражнения используется следующие приемы:

1. Полное изменение всех привычных раздражителей внешней среды.

2. Прекращение на время выполения дв.д.

3. Последовать правилу «от простого к сложному через еще более сложное».

4. Использовать явление перекрестного и отрицательного переноса навыка.

4