24. Стрессовые состояния у человека. Стадии стресса Термин Стресс ввел в конце 19в У. Кэннон. Теория стресса Ганса Селье (1936г). Стресс – это неспецифическая физиологическая и психическая реакция организма на интенсивные воздействия (они могут иметь как негативное, так и позитивное значение для организма) Стресс – общий адаптационный синдром. Теория психологического стресса Р. Лазарус Стадии стресса по Г. Селье:
1) Реакция треоги (стрессор)
Эустресс (положительный)
2) стадия сопротивления
3) стадия истощения Дистресс (отрицат.)
По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовый, световой и другие стрессы.
Виды стресса
Эустресс
Понятие имеет два значения — «стресс, вызванный положительными эмоциями» и «несильный стресс, мобилизующий организм».
Дистресс
Негативный тип стресса, с которым организм не в силах справиться. Он подрывает здоровье человека и может привести к тяжелым заболеваниям. От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса.
Эмоциональный стресс
Эмоциональным стрессом называют эмоциональные процессы, сопровождающие стресс, и ведущие к неблагоприятным изменениям в организме. Во время стресса, эмоциональная реакция развивается раньше других, активизируя вегетативную нервную систему и её эндокринное обеспечение. При длительном или многократно повторяющемся стрессе эмоциональное возбуждение может застаиваться, а функционирование организма — разлаживаться.
Психологический стресс
Психологический стресс, как вид стресса, понимается разными авторами по-разному, но многие авторы определяют его как стресс, обусловленный социальными факторами.
Рассмотрим те факторы, действующие внутри организации, которые вызывают стресс:
1. Перегрузка или слишком малая рабочая нагрузка, т.е. задание, которое следует завершить за конкретный период времени.
2. Конфликт ролей.
3. Неопределенность ролей.
4. Неинтересная работа.
5. Плохие физические условия
Психическую адаптацию можно определить как процесс установления оптимального соответствия личности и окружающей среды в ходе осуществления свойственной человеку деятельности, который (процесс) позволяет индивидууму удовлетворять актуальные потребности и реализовывать связанные с ними значимые цели, обеспечивая в то же время соответствие максимальной деятельности человека, его поведения, требованиям среды.
Профессор Березин определил тревожный ряд, который представляет существенный элемент процесса психической адаптации:
1. ощущение внутренней напряженности;
2. гиперестезические реакции — тревога нарастает, ранее нейтральные стимулы приобретают негативную окраску, повышается раздражительность;
3. собственно тревога. Проявляется ощущением неопределенной угрозы. Невозможность определить характер угрозы, предсказать время ее возникновения. Часто происходит неадекватная логическая переработка, в результате которой из-за нехватки фактов выдается неправильный вывод;
4. страх — тревога, конкретизированная на определенном объекте;
5. ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы;
6. тревожно-боязливое возбуждение.
25. Определение восприятия. Основные характеристики восприятия. Иллюзии восприятия.
Восприятие - это отражения целостных предметов и событий внешнего физических энергий на органы чувств. Психический процесс заключающийся в отражении предмета или явления в целом при его непосредственном воздействии на рецепторные поверхности органов чувств.
Виды восприятия бывают следующими:
1. Восприятие окружающих предметов (осуществляется благодаря активности глаза).
2. Восприятие пространства (дает нам картину трехмерного пространства, показывает удаленность и отношение).
3. Восприятие времени (отражает ход времени, длительность события, его скорость и последовательность. Восприятие времени у человека является своеобразными психическими часами, с помощью которых он оценивает ход времени. Ведущую роль здесь играют: как содержание деятельности, так и наличие интереса к ней.
4. Восприятие движения ( дает нам данные о движении предметов относительно нас и по отношению друг к другу).
5. Восприятие человека человеком (особый вид восприятия, который основан на предыдущем опыте).
Основные характеристики восприятия:
Предметность – акт объективации, т.е. соотношение сведений внешнего мира к этому миру. Решающую роль играют осязание и движение. Объект воспринимается нами как обособленное в пространстве и времени отдельное физическое тело. Наиболее ярко это свойство проявляется во взаимообособлении фигуры и фона.
Целостность – ощущения отражают отдельные свойства предметов, восприятие лишь целостный образ, складывающийся на основе обобщения знаний об отдельных свойствах, качествах, получаемых в виде отдельных ощущений. Внутренняя органическая взаимосвязь частей и целого в образе. Следует рассматривать два аспекта этого свойства:
объединение разных элементов в целом;
независимость образованного целого от качества составляющих его элементов.
Структурность (обобщенность) – не является суммой ощущений. Мы воспринимаем фактически абстрагированную из этих ощущений обобщенную структуру, которая формируется в течение некоторого времени (слушая музыку, мы слышим ноты одну за другой).
Константность – относительно воспринимающего субъекта объекты непрерывно меняются. Благодаря свойству константности, состоящему в способности перцептивной системы компенсировать эти изменения, мы воспринимаем окружающие предметы как относительно постоянные по форме, величине, цвету. Многократное восприятие одних и тех же объектов при разных условиях порождает константность этого образа. Обеспечивает относительную стабильность окружающего мира, отражая единство предметов его существования.
Осмысленность – хотя восприятие возникает в результате непосредственного воздействия раздражителя на рецепторы, перцептивные образы имеют определенное смысловое значение. Восприятие тесно связано с мышлением, понимаем сущности предмета, что позволяет мысленно назвать его, т.е. отнести его к определенной группе предметов, классу, обобщить его. Основана на связи восприятия с мышлением, с пониманием сущности предмета. Связана с работой вторичных корковых полей анализаторов.
Избирательность – преимущественное выделение одних объектов по сравнению с другими.
Иллюзии восприятия:
Иллюзии - это ложное или искаженное восприятие окружающей действительности, которое заставляет воспринимающего испытывать чувственные впечатления, не соответствующие действительности, и склоняет его к ошибочным суждениям об объекте восприятия. Термин «искаженное» означает, что видимое (или слышимое, осязаемое) нами не соответствует объективной ситуации; искажение может быть устранено, например, при помощи измерения.
Иллюзии делятся на виды:
Физические, физиологические, аффективные, оптические иллюзии, звуковые иллюзии, вербальные, органические, иллюзии осознаваемости, парейлолические.