 
        
        - •Часть I. Физическое, психическое и социальное здоровье
- •Часть IV. Образ жизни
- •Часть V. Психическая саморегуляция
- •Часть VI. Профессиональное здоровье Занятие 30.
- •Часть I
- •Методика «душевное равновесие»
- •2, Иногда вы просыпаетесь посреди ночи с сильным сердцебиением?
- •3. Можете ли вы прибегнуть к силе своего голоса, чтобы отстоять свою точку зрения?
- •4. Вы довольны своей фигурой?
- •6. Как часто вам снятся страшные сны?
- •7. У вас есть надежный круг хороших друзей?
- •1. В общественном транспорте начался спор на повышенных то нах. Ваша реакция?
- •Часть II
- •Методика дс- 8. Таблица для перевода «сырых» баллов в стандартные т-баллы. Мужчины
- •Женщины
- •Опросник дс-8
- •Опросник пчн
- •Вариант комплексного бланка для оценки силы и частоты чувств в методике пчн. Лист для ответов
- •Занятие 15. Тест нервно-психической адаптации
- •Часть III Личность
- •Занятие 17. Оценка оптимизма и активности личности
- •Шкала «ао»
- •25 Ао(энтузиаст)
- •20 24 Оптимизм
- •9 По (Лентяй)
- •Ответный лист
- •Опросник «опп»
- •Опросник кейрси
- •Образец регистрационного листа к опроснику кейрси регистрационный лист к опроснику кейрси
- •Часть IV
- •2. Личные устремления и достижения
- •1. Деньги, материальный достаток
- •2. Квартира, жилищные условия
- •4. Семья
- •5. Питание
- •6. Любовь, сексуальные чувства
- •8. Положение в обществе
- •9. Работа
- •11. Социальная поддержка
- •Экспертное оценивание результатов тестирования по методике «образ жизни школьников»
- •III. Труд
- •IV. Отдых
- •V Физическая активность
- •VI. Вредные привычки
- •VI. Представления о здоровье
- •Вопросы для оценки практических знаний о поведении, создающем риск заражения вич
- •Вопросы
- •Часть V Психическая саморегуляция
- •Первое занятие курса мышечной релаксации. Основные положения информационной части
- •Первое занятие курса мышечной релаксации. Ориентировочный текст учебной части
- •Приложение 29.3 учебная успешность сеанса мышечной релаксации: формы оценки
- •Сеанс мышечной релаксации: динамические особенности учебной и прагматической успешности
- •Статистические нормативы показателей цветового теста м. Люшера
- •Часть VI
- •Основные направления работы руководителя организации по сохранению и укреплению здоровья персонала
- •Методика для оценки уровня развития адаптационных способностей личности
- •1. Общие сведения о тесте и его теоретических основах
- •2. Описание теста и интерпретация результатов
- •Инструкция по применению психологических методов коррекции функционального состояния
- •2. Активная мышечная релаксация21
- •3. Пассивная мышечная релаксация22
Женщины
| «Сырые» баллы 
 
 | 
 | 
 | Стандартные Г-баллы | 
 | 
 | |||
| Ак | Бо | То | Ра | Сп | Ус | Уд | По | |
| 6 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 75 | 
| 7 | 
 | 74 | 
 | 71 | 
 | 
 | 
 | 73 | 
| 8 | 
 | 73 | 68 | 69 | 68 | 70 | 
 | 72 | 
| 9 | 
 | 72 | 67 | 68 | 67 | 69 | 77 | 70 | 
| 10 | 
 | 70 | 66 | 67 | 66 | 68 | 76 | 68 | 
| 11 | 23 | 69 | 65 | 66 | 65 | 67 | 75 | 67 | 
| 12 | 25 | 67 | 64 | 65 | 64 | 66 | 74 | 65 | 
| 13 | 26 | 66 | 63 | 63 | 63 | 65 | 73 | 63 | 
| 14 | 27 | 65 | 62 | 62 | 62 | 64 | 72 | 62 | 
| 15 | 28 | 63 | 61 | 61 | 61 | 63 | 71 | 60 | 
| 16 | 29 | 62 | 60 | 60 | 60 | 62 | 70 | 59 | 
| 17 | 30 | 60 | 59 | 59 | 59 | 61 | 69 | 57 | 
| 18 | 32 | 59 | 58 | 58 | 58 | 60 | 68 | 55 | 
| 19 | 33 | 58 | 57 | 56 | 57 | 59 | 67 | 54 | 
| 20 | 34 | 56 | 55 | 55 | 56 | 58 | 66 | 52 | 
| 21 | 35 | 55 ' | 54 | 54 | 55 | 57 | 65 | 50 | 
| 22 | 36 | 53 | 53 | 53 | 54 | 56 | 64 | 49 | 
| 23 | 38 | 52 | 52 | 52 | 53 | 54 | 63 | 47 | 
| 24 | 39 | 51 | 51 | 50 | 52 | 53 | 61 | 46 | 
| 25 | 40 | 49 | 50 | 49 | 51 | 52 | 60 | 44 | 
| 26 | 41 | 48 | 49 | 48 | 50 | 51 | 59 | 42 | 
| 27 | 42 | 47 | 48 | 47 | 49 | 50 | 58 | 41 | 
| 28 | 44 | 45 | 47 | 46 | 48 | 49 | 57 | 39 | 
| 29 | 45 | 44 | 46 | 44 | 47 | 48 | 56 | 38 | 
| 30 | 46 | 42 | 45 | 43 | 46 | 47 | 55 | 36 | 
| 31 | 47 | 41 | 44 | 42 | 45 | 46 | 54 | 34 | 
| 32 | 48 | 40 | 43 | 41 | 44 | 45 | 53 | 33 | 
| 33 | 50 | 38 | 42 | 40 | 43 | 44 | 52 | 31 | 
| 34 | 51 | 37 | 40 | 38 | 42 | 43 | 51 | 29 | 
| 35 | 52 | 35 | 39 | 37 | 41 | 42 | 50 | 28 | 
| 36 | 53 | 34 | 38 | 36 | 40 | 41 | 49 | 26 | 
| 37 | 54 | 33 | 37 | 35 | 39 40 | 48 | 25 | 
 | 
| 38 | 55 | 31 | 36 | 34 | 38 | 39 | 47 | 23 | 
| 39 | 57 | 30 | 35 | 33 | 37 | 37 | 46 | 
 | 
| 40 | 58 | 28 | 34 | 31 | 36 | 36 | 45 | 
 | 
| 41 | 59 | 27 | 33 | 30 | 35 | 35 | 44 | 
 | 
| 42 | 60 | 26 | 32 | 29 | 34 | 34 | 43 | 
 | 
| 43 | 61 | 24 | 31 | 28 | 33 | 33 | 42 | 
 | 
| 44 | 63 | 
 | 30 | 27 | 32 | 32 | 41 | 
 | 
| 45 | 64 | - | 29 | 25 | 31 | 31 | 40 | 
 | 
| 46 | 65 | 
 | 28 | 24 | 30 | 30 | 39 | 
 | 
| 47 | 66 | ' | 26 | 
 | 29 | 29 | 38 | 
 | 
| 48 | 67 | 
 | 25 | 
 | 28 | 28 | 36 | 
 | 
| 49 | 69 | 
 | 24 | 
 | 27 | 27 | 35 | 
 | 
| 50 | 70 | 
 | 
 | 
 | 26 | 26 | 34 | 
 | 
| 51 | 71 | 
 | 
 | 
 | 25 | 25 | 33 | 
 | 
| 52 | 72 | 
 | 
 | 
 | 24 | 24 | 32 | 
 | 
| 53 | 73 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 31 | 
 | 
| 54 | 75 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 30 | 
 | 
| 55 | 76 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 29 | 
 | 
| 56 | 77 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 28 | 
 | 
| 57 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 27 | 
 | 
| 58 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 26 | 
 | 
| 59 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 
 | 25 | 
 | 
Нормативная выборка: 635 женщин в возрасте от 20 до 55 лет (старше 20 и младше 55 лет], практически здоровых, прошедших обследование по собственной инициативе, предложению психолога или распоряжению руководства. Все граждане СССР и России.
Приложение 11.3
