2.7. Методика «Шкала ситуативної тривожності»

Ця методика, так само як і її парний варіант – «Шкала особової тривожності» (див. бланк 1.6), розроблена відомим американським психологом Ч. Д. Спілбергером у рамках парадигми «Емоція як стан і стійка особова риса». Російськомовна версія цієї методики, підготовлена Ю. Л. Ханіним, була по суті одним з перших повністю валідованих тестів для оцінки суб’єктивних компонентів стану, що з’явилися у вітчизняній літературі. Це зумовило його широке використання в прикладних психологічних дослідженнях. Досвід застосування цієї методики для оцінки ФС в різних умовах професійній діяльності свідчить про її високу діагностичну чутливість і зручність використання. З її допомогою надійно диференціюються різні міри емоційної напруги, супроводжуючої розвиток станів адекватної мобілізації і психологічного стресу.

«Шкала ситуативної тривожності« складається з 20 монополярних шкал. Правий полюс кожної з них позначений коротким твердженням, що описує те або інше переживання тривожності, яке може виникнути у людини в конкретний момент часу. Формулювання ознак тривожності дані у вигляді як прямих, так і зворотних тверджень. До числа прямих формулювань відносяться п. 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18; до числа зворотних формулювань – п. 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20. Опитувальний лист, що запропонований випробовуваному для заповнення, – бланк 1.5. Для оцінки міри відповідності кожного твердження суб’єктивним переживанням випробовуваного використовується чотирибальна шкала, причому кожній числовій градації шкали відповідає вербальний еквівалент: 1 бал – «зовсім ні»; 2 бали – «мабуть, так»; 3 бали – «вірно»; 4 бали – «цілком вірно». Така семантична однозначність істотно полегшує вибір відповіді випробовуваним.

Бланк 1.5. Шкала ситуативної тривожності Інструкція. Прочитайте уважно кожне з приведених нижче тверджень і закресліть відповідну цифру справа залежно від того, як ви себе почуваєте в даний момент часу. При виборі відповіді користуйтеся наступними оціночними судженнями: 1 бал – «зовсім ні»; 2 бали – «мабуть, так»; 3 бали – «вірно»; 4 бали – «цілком вірно».
№	Твердження	Зовсім немає	Мабуть, так	Вірно	Цілком вірно
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20	Я спокійний Мені ніщо не загрожує Я знаходжуся в напрузі Я відчуваю жаль Я почуваю себе вільно Я засмучений Мене хвилюють можливі невдачі Я почуваю себе таким, що відпочив Я стривожений Я переживаю почуття внутрішнього задоволення Я упевнений в собі Я нервую Я не знаходжу собі місця Я напружений Я не відчуваю скутості напруженості Я задоволений Я заклопотаний Я занадто збуджений, і мені ніяково Мені радісно Мені приємно	1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1	2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2	3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3	4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
Індекс ситуативної тривожності _____________

Обробка результатів тестування за цією методикою припускає розрахунок одного загального показника – індексу ситуативної тривожності(ІСТ), який дорівнює різниці сум балів, отриманих по прямих і зворотних шкалах, плюс поправочний коефіцієнт 50:

ІСТ = (∑ прямих відповідей - ∑ зворотних відповідей) + 50,

де ∑ прямих відповідей = п. 3 + п. 4 + п. 6 + п. 7 + п. 9 + п. 12 + п. 13 + п. 14 + п. 17 + п. 18;

∑ зворотних відповідей = п. 1 + п. 2 + п. 5 + п. 8 + п. 10 + п. 11 + п. 15+ п. 16 + п. 19 + п. 20.

Значення ІСТ можуть варіювати в діапазоні від 20 до 80 балів. Інтерпретація рівня ситуативної тривожності проводиться відповідно до наступних градацій ІСТ:

ІСТ < 30 балів	Низький рівень ситуативної тривожності
30 < ІСТ < 44 балів	Помірний рівень ситуативної тривожності
ІСТ > 45 балів	Високий рівень ситуативної тривожності

Слід зазначити, що при діагностиці ситуативної тривожності безпосередньо впродовж робочого процесу значення ІСТ, що відповідають низькому рівню тривожності, далеко не завжди можна інтерпретувати як оптимальні. Включеність в роботу вимагає від людини певної емоційної напруги і готовності до виникнення утруднень, отриманню нових завдань і ін. Тому для цих ситуацій у більшості випадків адекватнішим вважається помірний рівень ситуативної тривожності, що відповідає оптимальному робочому стану.