Практическое занятие № 7 Тема: Физиологическое влияние, техника и методика выполнения ударных и сотрясающих приемов ручного массажа (2ч)

План:

1. Опрос студентов по теме занятия

2. Запись материалов по теме занятия

3. Совершенствование техники выполнения ранее изученных приемов

4. Ознакомление студентов с методическими правилами и техникой выполнения ударных и сотрясающих приемов, их разновидностями и биологическими эффектами

5. Самостоятельная работа студентов.

6. Подведение итогов занятия

Литература:

Лекция

1. Бирюков А.А. «Лечебный массаж», М., 2000.

2. Бирюков А.А. «Массаж», М., 2003.

3. Бирюков А.А., Буровых А.Н. «Практикум по спортивному массажу», М., ФиС, 1983.

4. Коршунов О.И. «Основы теории массажа», Волгоград, 1991.

Вопросы для самостоятельной подготовки:

1. Понятие об ударных приемах, основы техники, разновидности приемов, биологические эффекты.

2. Понятие о сотрясающих приемах, основы техники, разновидности приемов, биологические эффекты.

Практическое занятие № 8 Тема: Физиологическое влияние, техника и методика выполнения движений в сочетании с ручным массажем (2ч)

План:

1. Беседа по теме занятия

2. Запись материалов по теме занятия

3. Ознакомление студентов с методическими правилами и техникой выполнения пассивных и активных движений в комплексе методов ручного массажа

4. Самостоятельная работа студентов.

5. Подведение итогов занятия

Литература:

Лекция

1. Бирюков А.А. «Лечебный массаж», М., 2000.

2. Бирюков А.А. «Массаж», М., 2003.

3. Бирюков А.А., Буровых А.Н. «Практикум по спортивному массажу», М., ФиС, 1983.

4. Коршунов О.И. «Основы теории массажа», Волгоград, 1991.

Вопросы для самостоятельной подготовки:

1. Понятие о физиологических механизмах регуляции (рефлекторном, гормональном, механизме «мышечного насоса», моторно-висцеральных рефлексах) при действии физических упражнений на человека.

Практическое занятие № 9 Тема: Формы и технология проведения сеансов массажа. Методика проведения общего массажа (2ч)

План:

1. Опрос студентов по теме занятия

2. Запись материалов по теме занятия

3. Ознакомление студентов с методическими правилами и техникой выполнения общего массажа

4. Самостоятельная работа студентов.

5. Подведение итогов занятия

Литература:

Лекция

1. Бирюков А.А. «Лечебный массаж», М., 2000.

2. Бирюков А.А. «Массаж», М., 2003.

3. Бирюков А.А., Буровых А.Н. «Практикум по спортивному массажу», М., ФиС, 1983.

4. Коршунов О.И. «Основы теории массажа», Волгоград, 1991.

Вопросы для самостоятельной подготовки:

1. Продолжительность общего и частного массажа.

2. Последовательность массируемых участков и приемов массажа.

Практическое занятие № 10 Тема: Технические средства в сеансе массаже и самомассаж (2ч)

План:

1. Опрос студентов по теме занятия

2. Запись материалов по теме занятия

3. Ознакомление студентов с методическими правилами и техникой выполнения массажа при помощи механических массажеров, вибромассажера «Тонус»

4. Ознакомление студентов с методическими правилами и техникой выполнения самомассажа

5. Самостоятельная работа студентов.

6. Подведение итогов занятия

Литература:

Лекция

1. Бирюков А.А. «Лечебный массаж», М., 2000.

2. Бирюков А.А. «Массаж», М., 2003.

3. Бирюков А.А., Буровых А.Н. «Практикум по спортивному массажу», М., ФиС, 1983.

4. Коршунов О.И. «Основы теории массажа», Волгоград, 1991.

5. Бирюков А.А. Массаж и самомассаж.- М.: ФиС, 2000.

Темы докладов и рефератов

1. Технология вибромассажа при помощи аппаратов

2. Виды гидромассажа

3. Пневмомассаж

4. Самомассаж

Вопросы для самостоятельной подготовки:

1. Понятие об аппаратном массаже (вибрационном, пневматическом, гидромассаже и др.)

2. Особенности физиологического действия аппаратного массажа.

3. Методика выполнения самомассажа на отдельных участках

Методическое занятие № 11-13 (6 ч.)

Тема: Технология проведения спортивного массажа. Предварительный, тренировочный, восстановительный массаж. Массаж при спортивных повреждениях и травмах. Применение мазей и смазывающих средств в ручном массаже

План:

1. Опрос студентов по теме занятия

2. Запись материалов по теме занятия

3. Подведение итогов занятия

Литература:

Лекция

1. Бирюков А.А. «Лечебный массаж», М., 2000.

2. Бирюков А.А. «Массаж», М., 2003.

3. Бирюков А.А., Буровых А.Н. «Практикум по спортивному массажу», М., ФиС, 1983.

4. Коршунов О.И. «Основы теории массажа», Волгоград, 1991.

Темы докладов и рефератов

1. Понятие о тренировочном массаже

2. Особенности тренировочного массажа в ИВС

3. Понятие о предварительном массаже

4. Особенности предварительного массажа в ИВС

5. Понятие о восстановительном массаже

6. Особенности восстановительного массажа в ИВС

7. Применение мазей и смазывающих средств в массаже.

8. Понятие о массаже при травмах и заболеваниях в ИВС.

Вопросы для самостоятельной подготовки:

1. Предварительный массаж, его виды и методика в ИВС.

2. Восстановительный массаж, его виды и методика в ИВС.

3. Тренировочный массаж, его виды и методика в ИВС.

4. Классификация мазей, растирок и кремов, используемых в массаже.

5. Правила применения мазей и смазывающих веществ в массаже. Противопоказания к их использованию.

6. Понятие о травматизме и возможностях применения массажа в ИВС.