Комплекс упражнений при гастрите с секреторной недостаточностью

1. Спокойная ходьба по кругу, 2–3 минуты.

2. Подскоки на месте, 1–2 минуты.

3. Бег по кругу, темп медленный, 2–3 минуты.

4. И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. На счет 1–2 поднять прямые ноги под прямым углом к полу, на 3–4 –медленно их опустить. Повторить 5–7 раз.

5. И. п. – то же. Имитация езды на велосипеде, темп медленный, 1–2 минуты.

6. И. п. – сидя. Медленные наклоны туловища вперед. Повторить 6–8 раз.

7. И. п. – стоя, руки на поясе. Наклоны туловища вправо, влево. Повторить по 6–8 раз в каждую сторону.

8. И. п. – лежа на правом боку. Подтягивать обе ноги к животу, то же – на левом боку. Повторить по 3–7 раз в каждую сторону.

9. И. п. – стоя, руки на поясе. Повороты туловища вправо, влево. Повторить по 6–8 раз в каждую сторону.

10. И. п. – лежа на спине. Подъем рук и ног одновременно. Повторить 4–6 раз.

11. Бег по кругу, темп медленный, 2–3 минуты.

12. Ходьба по кругу, затем на месте, темп медленный, 1,5–2 минуты.

При гастритах с сохраненной или повышенной секреторной функцией занятия ЛФК проводятся при среднем уровне физической нагрузки, а в случае достаточной подготовленности больных  при нагрузке выше средней интенсивности и заканчиваются непосредственно перед приемом пищи. В содержание занятий и других форм лечебной физкультуры включают упражнения для крупных и средних мышечных групп с большим числом повторений, маховые движения. В процессе проведения курса лечебной физкультуры рекомендуется постепенная смена упражнений. Для воздействия на секреторную, моторную функции желудка и трофические процессы включаются, кроме общеразвивающих, специальные упражнения в диафрагмальном дыхании, в расслаблении, упражнения со снарядами, служащие для снижения секреции желудка.

Упражнения для мышц брюшного пресса при болевом синдроме ис­ключаются, в дальнейшем их количество постепенно возрастает.

Комплекс упражнений при гастрите с сохраненной или повышенной секреторной функцией

1. Ходьба по кругу, темп медленный, 30 секунд.

2. Ходьба по кругу на носках, темп медленный, 30 секунд.

3. Дыхательные упражнения в ходьбе, 30 секунд.

4. Бег по кругу, темп средний, 15 секунд.

5. И. п. – сидя на стуле. Наклоны к правой и левой ноге. Повторить по 3–5 раз.

6. И. п. – лежа, руки вдоль туловища. Вдох – поднять руки вверх, выдох – вернуться в и. п. Повторить 3–5 раз.

7. И. п. – стоя. Хлопок рукой под поднятой правой ногой – вернуться в и. п., хлопок рукой под поднятой левой ногой. Повторить по 3–5 раз.

8. И. п. – лежа на спине. Попеременно поднимать согнутые в коленях ноги. Повторить по 3–5 раз каждой ногой.

9. И. п. – то же. Диафрагмальное дыхание, 1–1,5 минуты.

10. И. п. – то же. Повороты корпуса вправо, влево. Повторить по 3–5 раз в каждую сторону.

11. Ходьба на четвереньках, 3 минуты.

12. И. п. – лежа на животе. Попеременно поднимать прямую правую и левую ноги. Повторить 2–4 раза каждой ногой.

13. И. п. – лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Подъем таза, повторить 3–5 раз.

14. И. п. – сидя, руки на поясе. Повороты корпусом вправо, влево. Повторить по 3–5 раз в каждую сторону.

15. Ходьба по кругу, темп средний, 30 секунд.

16. Ходьба на месте на носках, темп медленный, 30 секунд.

В период стойкой ремисии средства лечебной физической культуры расширяются: используются пешеходные прогулки, подвижные и спортивные игры (волейбол, бадминтон, теннис), прогулки на лыжах, катание на коньках, плавание, гребля, ближний туризм, дозированный бег, терренкур. Лечебную гимнастику проводят между приемом минеральной воды и обедом, так как минеральная вода тормозит секрецию желудка.

Массаж

Задачи массажа:

 обезболивающее действие;

 нормализация секреторной и моторной функций желудка;

 активизация крово- и лимфообращения;

 стимуляция функции кишечника.

Методика массажа. Массаж живота выполняется при максимальном расслаблении мышц брюшной стенки. Применяют плоскостное поглаживание, растирание, разминание мышц брюшной стенки, косых мышц живота, а также вибрацию. Затем по ходу толстого кишечника (начиная с восходящей его части) проводится поглаживание кончиками пальцев правой руки. Приемы поглаживания повторяют 46 раз, после чего делают несколько поверхностных круговых поглаживаний, чтобы дать брюшной стенке отдохнуть, а затем проводят поколачивание кончиками пальцев по ходу кишечника и его сотрясение для воздействия на стенку. Заканчивают массаж брюшной стенки поглаживанием и диафрагмальным дыханием. Продолжительность массажа 1015 минут.