- •Министерство здравоохранения украины
- •Особенности физического воспитания новорожденных. Виды физических упражнений, которые используются при физическом воспитании новорожденных
- •Комплекс упражнений для детей от 1,5 до 3 месяцев
- •Комплекс упражнений для детей от 3 до 4 месяцев
- •Комплекс упражнений для детей от 4 до 6 месяцев
- •Комплекс упражнений для детей от 6 до 9 месяцев
- •Комплекс упражнений для детей от 9 до 12 месяцев
- •Общие показания и противопоказания к применению лфк у детей раннего возраста
- •Физиологическое влияние массажа на организм детей. Показания и противопоказания к его назначенИю
- •Основные методические принципы применения средств физической реабилитации в педиатрии
- •Клинико-физиологическое обоснование применения средств физической реабилитации при заболеваниях у детей раннего возраста
- •Задачи и особенности методик лечебной гимнастики при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
- •Врожденные пороки сердца
- •Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики
- •Артериальная гипертензия
- •Комплекс упражнений для детей и подростков с артериальной гипертензией
- •Вегетативная дисфункция
- •Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики
- •Задачи и особенности методик лечебной гимнастики при заболеваниях органов дыхания
- •Пневмонии
- •Комплекс упражнений при очаговой пневмонии с локализацией процесса в нижней доле правого легкого
- •Комплекс упражнений при очаговой пневмонии с затянувшимся течением
- •Постуральный дренаж и дренажная гимнастика
- •Комплекс упражнений «дренажной» гимнастики
- •Бронхит
- •Комплекс упражнений для больных бронхитом (постельный режим)
- •Комплекс упражнений для больных бронхитом (палатный режим)
- •Комплекс упражнений для больных бронхитом (общий режим)
- •Бронхиальная астма
- •Противопоказания для проведения лфк при бронхиальной астме:
- •Средства, формы, методы лфк при бронхиальной астме
- •Комплекс лечебной гимнастики при бронхиальной астме для детей дошкольного возраста
- •Комплекс лечебной гимнастики при бронхиальной астме для детей школьного возраста
- •Специальные упражнения при бронхиальной астме
- •Задачи и особенности методик лечебной гимнастики при заболеваниях органов пищеварения
- •Гастрит
- •Комплекс упражнений при гастрите с секреторной недостаточностью
- •Комплекс упражнений при гастрите с сохраненной или повышенной секреторной функцией
- •Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- •Комплекс упражнений при язвенной болезни (постельный режим)
- •Комплекс упражнений при язвенной болезни (палатный режим)
- •Комплекс упражнений при язвенной болезни (фаза ремиссии)
- •Дискинезии желчевыводящих путей, холециститы
- •Комплекс упражнений при холецистите и джвп по гипокинетическому типу
- •Комплекс упражнений при гиперкинетической форме джвп
- •Задачи и особенности методик лечебной гимнастики при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- •Сколиоз
- •Комплекс лечебной гимнастики для детей школьного возраста со сколиозом I–II степени
- •Комплекс лечебной гимнастики для детей школьного возраста с нарушением осанки
- •Комплекс лечебной гимнастики при кифотических деформациях позвоночника (по а. Ф. Каптелину)
- •Плоскостопие
- •Комплекс упражнений при плоскостопии
- •Задачи и особенности методик лечебной гимнастики при нарушениях обмена веществ у детей Ожирение
- •Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики при ожирении
- •Комплекс упражнений для детей с ожирением
- •Сахарный диабет
- •Комплекс упражнений для детей с невысокой физической активностью
- •Комплекс упражнений для детей с сохраненной физической активностью
- •Комплекс упражнений для ног
- •Задачи и особенности методик лечебной гимнастики и массажа при рахите, гипотрофии, врожденной мышечной кривошее, врожденном вывихе бедра
- •Комплекс упражнений и массажа для детей с рахитом
- •Комплекс упражнений и массажа для детей с гипотрофией II степени в возрасте 5–9 месяцев
- •Комплекс упражнений при врожденной кривошее
- •Комплекс массажа и гимнастики для детей с врожденным вывихом бедра в возрасте от 2 недель до 3 месяцев
- •Вопросы для самоконтроля
- •Ситуационные задачи
- •Содержание
Комплекс лечебной гимнастики при бронхиальной астме для детей дошкольного возраста
1. "Ворона". И. п. – сидя на скамейке. Поднять руки через стороны вверх – вдох, медленно опускать руки вниз – выдох. На выдохе громко произносить звук К-А-Р-Р. Повторить 3–4 раза.
2. "Гуси". И. п. – то же, руки к плечам. Сделать вдох, затем наклонить туловище вперед, сделать длинный выдох с произношением звуков Г-А-А или Г-У-У или Г-О-О. Повторить 4–5 раз.
3. "Жук летит". И. п. – то же, руки на поясе. Сделать вдох, повернуть туловище направо, правую руку отвести в сторону и назад – выдох, на выдохе подражание звуку летящего жука Ж-Ж-Ж, вернуться в исходное положение; сделать вдох и то же движение повторить в левую сторону с отведением левой руки до отказа в сторону и назад с произношением на выдохе звука Ж-Ж-Ж. Повторить 3–4 раза в каждую сторону.
4. "Аист". И. п. – стоя, ноги вместе. Поднять руки в стороны, одну ногу приподнять и согнуть – вдох. Медленно опустить руки и ногу – выдох. На выдохе протяжно произносить звук Ш-Ш. Повторить 4–5 раз.
5. "Журавль". И. п. – то же, ноги вместе, руки вниз. Поднять руки в стороны – вдох, опустить медленно вниз – выдох. На выдохе громко произносить звук У-У-У-Р-Р. Повторить 3–4 раза.
6. "Игра в мяч". И. п. – то же, ноги расставлены в стороны. Большой резиновый мяч держать двумя ладонями на груди – вдох. Бросить мяч от груди вперед – выдох. На выдохе произносить звук Б-Р-У-Х-Х. Сделать 5–6 бросков.
7. "Коршун". И. п. – то же, ноги вместе, руки на голове – вдох. Быстро присесть, руки опустить вниз, обхватить руками колени – выдох. Сложиться в "комочек", длительно выдохнуть с произношением Ф-Ф. Повторить 3–4 раза.
8. "Птица летит". Быстрая ходьба и бег по комнате (15–20 секунд), руки расставлены в стороны – движение вверх, вниз. Дыхание произвольное. По окончании бега ритмическая ходьба с замедлением.
9. "Заблудился". И. п. – ноги вместе, руки сложить рупором, вдохнуть и на выдохе громко и протяжно прокричать А-У-У. Повторить 3–4 раза.
Комплекс лечебной гимнастики при бронхиальной астме для детей школьного возраста
1. И. п. – стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Одну ногу отставить назад на носок, одновременно руки поднять вперед и вверх ладонями внутрь, хорошо прогнуться – вдох, руки медленно опустить в стороны вниз – выдох. На выдохе при закрытом рте протяжно произносить звук М-М-М до полного выдоха. Повторить 4–5 раз.
2. И. п. – то же, ноги расставить в стороны, руки вдоль туловища. Поднять руки вперед – вдох, медленно наклонить туловище вперед и вниз. Покачиваясь в согнутом положении (ноги не сгибать в коленях!), несколько раз достать пол концами пальцев – выдох. На выдохе произносить звук З-З-З. Повторить 3–4 раза.
3. И. п. – то же, ноги расставлены в стороны, руки с гимнастической палкой подняты вверх. Вдох – наклонить влево туловище, руки и палку – выдох. Принять исходное положение – вдох, сделать такой же наклон в другую сторону – выдох. На выдохе протяжно произносить звук У-Х-Х-Х. Повторить 3–4 раза в каждую сторону.
4. И. п. – лежа на спине (на коврике), ноги вытянуты, руки вдоль туловища. Вдох – ноги согнуть в коленных суставах, обхватить руками и сильно притянуть к груди – выдох. На выдохе произносить протяжно и громко звук П-Ф-Ф-Ф. Повторить 3–4 раза.
5. И. п. – то же, ноги вместе, руки вытянуть вверх (лежат на коврике). Вдох – взмахнуть прямыми руками и перейти в положение сидя, потянуться вперед – руки вытянуть, пытаясь достать пальцами рук носки ног – протяжный выдох с одновременным громким произношением звука Б-А-А-Х-Х-Х-Х. Повторить 3–4 раза.
6. И. п. – стоя, ноги вместе, руки опущены вдоль туловища. Подняться на носки, плечи оттянуть назад, ладони повернуть от себя – наружу, хорошо прогнуться – вдох. Вернуться в и. п. – выдох с протяжным произношением звука Ш-Ш-Ш. Повторить 4–5 раз.
7. И. п. – то же, ноги вместе, руки опущены вдоль туловища, поднять руки вверх в стороны, хорошо прогнуться – вдох, медленно присесть, обхватить колени руками, прижать к груди, голову опустить вниз – выдох, при этом громко произносить звук О-Х-Х-Х. Повторить 8–10 раз.
8. Спокойная ходьба по комнате, дыхание произвольное через нос – 2–3 минуты.
9. И. п. – сидя на стуле, откинуться на спинку, руки опустить вниз, мышцы расслабить. Руки развести широко в стороны, прогнуться – вдох, не спеша скрестить руки на груди, нажимать на грудную клетку, живот втянуть, голову нагнуть – выдох. Выдох медленный, губы собрать в трубочку, плавно выдыхать воздух до полного выдоха с произношением звука Ф-Ф-Ф. Повторить 4–5 раз.