
- •Часть 1
- •Занятие №1 Тема: детская спортивная медицина: задачи и содержание. Оценка физического развития.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №2 Тема: методы исследования, применяемые в спортивной медицине. Функциональное обследование детей и подростков, занимающихся спортом.
- •Занятие №3
- •Тема: принципы оценки общей и специальной физической работоспособности у детей и подростков,
- •Занимающихся спортом.
- •Спортивная фармакология.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №4 Тема: физическое перенапряжение и патологические состояния, связанные с нерациональными занятиями спортом.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №5 Тема: общие основы лечебной физкультуры.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №6 Тема: лечебный массаж.
- •Вгма им. Нн.Бурденко Кафедра физической культуры и медицинской реабилитации
- •Официально установленные сроки допуска к занятиям в дюсш по различным видам спорта (в.Л.Карпман,1987).
- •Возрастные этапы спортивной подготовки детей (а.И.Журавлёва, н.Д.Граевская, 1993).
- •Прогнозирование некоторых параметров антропометрии у детей.
- •Функциональные пробы для оценки состояния дыхательной системы.
- •1.Глазо-сердечная проба (Данини-Ашнера).
- •2.Ортостатическая проба.
- •3.Клиностатическая проба.
- •Проба Мартине – Кушелевского (с 20 приседаниями)
- •2. Комбинированная проба Летунова
- •4.Проба Руффье
- •Плантография.
- •Методика определения физической работоспособности pwc 170
- •Расчет pwc 170 производят по формуле в.Л. Карпмана:
- •Принципы оценки относительных значений показателя pwc 170
- •Оценочная шкала абсолютных величин мпк л/мин (юноши, мужчины)
- •Оценочная шкала абсолютных величин мпк л/мин (девушки, женщины)
- •Определение физической работоспособности при помощи теста pwc170 методом велоэргометрии.
- •Методики определения аэробной производительности.
- •Мпк определяют двумя методами: прямым и непрямым.
- •Расчет должных величин мпк
- •Оценка результатов Гарвардского степ-теста.
- •Разновидности тестов с физической нагрузкой:
- •Показания для проведения тестирования:
- •Абсолютные противопоказания для тестирования:
- •Физиологическая реакция организма на физическую нагрузку
- •Критерии прекращения нагрузочной пробы
- •Биогенные стимуляторы.
- •Ноотропы.
- •Периоды подготовки спортсмена:
- •Острые состояния в спорте.
- •Гипогликемическое состояние.
- •Тепловое истощение вследствие обезвоживания.
- •Обмороки:
- •Перенапряжение.
- •Синдромы спортивной болезни (хфп нервной системы).
- •Причины травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата у спортсменов
- •Перенапряжение опорно-двигательного аппарата
- •«Локоть теннисиста» и «локотьПитчера».
- •Травмы мышечно-связочного аппарата
- •Терапия острых состояний:
- •Тесты о возможности возобновления тренировок
- •Классификация физических упражнений
- •Прикладно – спортивные упражнения:
- •Общие основы лечебной физкультуры
- •Основные приёмы классического массажа:
- •Точечный массаж
- •Седативная методика
- •Тонизирующая методика
- •Сегментарный массаж
- •Аппаратные виды массажа.
- •1. Гидромассаж.
- •2. Вакуумный массаж.
- •3. Вибромассаж.
Официально установленные сроки допуска к занятиям в дюсш по различным видам спорта (в.Л.Карпман,1987).
Плавание, спортивная гимнастика - 7-8 лет;
Прыжки в воду, лыжный спорт (прыжки с трамплина и горные виды), прыжки на батуте -9-10 лет;
Художественная гимнастика, бадминтон - 10-11 лет;
Футбол, легкая атлетика - 10-12 лет;
Акробатика, спортивные игры, водное поло, хоккей с мячом и шайбой, стрельба из лука - 11-12 лет;
Борьба классическая и вольная, самбо, гребля академическая, стрельба, фехтование- 12-13 лет;
Бокс- 12-14 лет;
Велосипедный спорт - 13-14 лет;
Тяжелая атлетика -14-15 лет.
Возрастные этапы спортивной подготовки детей (а.И.Журавлёва, н.Д.Граевская, 1993).
Вид спорта |
Возраст допуска к занятиям, годы | ||
|
гр. начальной подготовки |
учебно-трениров. гр. |
гр.спорт.совер-шенст. |
Акробатика |
8-10 |
10-14 |
14-17 |
Баскетбол, волейбол |
10-13 |
12-17 |
16-18 |
Бокс |
12-15 |
14-17 |
17-18 |
Борьба (все виды) |
10-13 |
12-17 |
16-18 |
Велоспорт |
12-14 |
14-17 |
17-18 |
Гимнастика спортивная (мал) (девочки) |
8-10, 7-9 |
10-14, 9-14 |
14-17, 14-17 |
Гимнастика художественная |
7-9 |
9-13 |
13-17 |
Гребля |
10-13 |
13-17 |
17-18 |
Конный спорт |
11-13 |
13-17 |
17-18 |
Конькобежный спорт |
10-12 |
12-17 |
17-18 |
Легкая атлетика |
11-13 |
13-17 |
17-18 |
Лыжный спорт |
9-12 |
12-16 |
16-18 |
Плавание |
7-10 |
7-14 |
12-17 |
Прыжки в воду |
8-11 |
10-15 |
14-17 |
Стрельба стендовая |
14-15 |
15-17 |
18 |
Теннис(большой настольный) |
7-10 |
9-15 |
14-17 |
Тяжелая атлетика |
13-14 |
14-17 |
17-18 |
Фехтование |
10-13 |
12-17 |
16-18 |
Фигурное катание |
7-9 |
9-13 |
13-17 |
Футбол, хоккей |
10-12 |
12-17 |
17-18 |
Прогнозирование некоторых параметров антропометрии у детей.
Расчет должной длины тела у ребенка дошкольного возраста (А.Ф. Синяков, 1987).
Рост мальчиков (см) = 6n + 77
Рост девочек (см) = 6n + 76 , где n - возраст в годах.
Расчет должной длины тела у детей от 6-15 лет (И.М. Воронцов, А.В. Мазурин, 1977).
Рост ребенка 8 лет =130 см;
На каждый недостающий год вычитается 7 см.
На каждый последующий год прибавляется 5 см.
Допустимые колебания 6-10 лет ± 9 см, 11-15 лет ±10 см.
Прогнозирование окончательной длины тела ребенка.
Прогноз осуществляется исходя из длины тела его родителей по формулам:
ОДТМ (см) = 0,54 (РО+РМ) - 4,5 - окончательная длина тела мальчиков
ОДТД (см) = 0,51 (РО+РМ) - 7,5 - окончательная длина тела девочек
РО - рост отца, РМ - рост матери.
Расчет должной массы тела у детей дошкольного возраста (А.Ф. Синяков, 1987).
М = 10,0 + 2n, М - масса тела ребенка в кг, n - возраст в годах.
Расчет должной массы тела у детей от 2-15 лет (И.М. Воронцов, А.В. Мазурин, 1977).
Масса тела 5 лет - 19 кг;
На каждый недостающий год вычитается 2 кг;
На каждый последующий год прибавляется 3 кг.
Допустимые колебания 2-5 лет ±3 кг; 5-10 лет ± 6 кг, 11-15 лет ± 10 кг.
Упрощенный вариант оценки степени полового созревания по унифицированной методике, принятой в НИИ антропологии.
баллов - отсутствие волос на лобке (Ро) или в подмышечной области (Ао);
1 балл - единичные короткие волосы на лобке (Р1) или в подмышечной области (А1);
2 балла - волосы более густые, расположены в центральной части лобка (Р2) или в подмышечной впадине (А2);
3 балла - волосы густые, вьющиеся, занимают треугольник лобка (РЗ) или всю подмышечную впадину (A3);
4 балла - волосы густые, занимают всю область лобка (Р4) и подмышечной впадины (А4).
Степень полового созревания подростков = А + Р
0-2 балла - 1степень зрелости (ретарданты);
3-4балла - 2 степень зрелости (медианты);
от 5 баллов и выше - 3 степень зрелости (акселераты).
Приложение 3