
- •Часть 1
- •Занятие №1 Тема: детская спортивная медицина: задачи и содержание. Оценка физического развития.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №2 Тема: методы исследования, применяемые в спортивной медицине. Функциональное обследование детей и подростков, занимающихся спортом.
- •Занятие №3
- •Тема: принципы оценки общей и специальной физической работоспособности у детей и подростков,
- •Занимающихся спортом.
- •Спортивная фармакология.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №4 Тема: физическое перенапряжение и патологические состояния, связанные с нерациональными занятиями спортом.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №5 Тема: общие основы лечебной физкультуры.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №6 Тема: лечебный массаж.
- •Вгма им. Нн.Бурденко Кафедра физической культуры и медицинской реабилитации
- •Официально установленные сроки допуска к занятиям в дюсш по различным видам спорта (в.Л.Карпман,1987).
- •Возрастные этапы спортивной подготовки детей (а.И.Журавлёва, н.Д.Граевская, 1993).
- •Прогнозирование некоторых параметров антропометрии у детей.
- •Функциональные пробы для оценки состояния дыхательной системы.
- •1.Глазо-сердечная проба (Данини-Ашнера).
- •2.Ортостатическая проба.
- •3.Клиностатическая проба.
- •Проба Мартине – Кушелевского (с 20 приседаниями)
- •2. Комбинированная проба Летунова
- •4.Проба Руффье
- •Плантография.
- •Методика определения физической работоспособности pwc 170
- •Расчет pwc 170 производят по формуле в.Л. Карпмана:
- •Принципы оценки относительных значений показателя pwc 170
- •Оценочная шкала абсолютных величин мпк л/мин (юноши, мужчины)
- •Оценочная шкала абсолютных величин мпк л/мин (девушки, женщины)
- •Определение физической работоспособности при помощи теста pwc170 методом велоэргометрии.
- •Методики определения аэробной производительности.
- •Мпк определяют двумя методами: прямым и непрямым.
- •Расчет должных величин мпк
- •Оценка результатов Гарвардского степ-теста.
- •Разновидности тестов с физической нагрузкой:
- •Показания для проведения тестирования:
- •Абсолютные противопоказания для тестирования:
- •Физиологическая реакция организма на физическую нагрузку
- •Критерии прекращения нагрузочной пробы
- •Биогенные стимуляторы.
- •Ноотропы.
- •Периоды подготовки спортсмена:
- •Острые состояния в спорте.
- •Гипогликемическое состояние.
- •Тепловое истощение вследствие обезвоживания.
- •Обмороки:
- •Перенапряжение.
- •Синдромы спортивной болезни (хфп нервной системы).
- •Причины травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата у спортсменов
- •Перенапряжение опорно-двигательного аппарата
- •«Локоть теннисиста» и «локотьПитчера».
- •Травмы мышечно-связочного аппарата
- •Терапия острых состояний:
- •Тесты о возможности возобновления тренировок
- •Классификация физических упражнений
- •Прикладно – спортивные упражнения:
- •Общие основы лечебной физкультуры
- •Основные приёмы классического массажа:
- •Точечный массаж
- •Седативная методика
- •Тонизирующая методика
- •Сегментарный массаж
- •Аппаратные виды массажа.
- •1. Гидромассаж.
- •2. Вакуумный массаж.
- •3. Вибромассаж.
Точечный массаж
– воздействие на биологически активные точки.
Физиологические эффекты: стимулирует или успокаивает нервную систему, усиливает кровообращение, положительно влияет на трофику тканей, регулирует обменные процессы и мышечный тонус, реакция по типу кожно-висцеральных, моторно-висцеральных и висцеро-висцеральных рефлексов.
Свойства точки:
1) низкое электрическое сопротивление,
2) высокий электрический потенциал,
3) повышенное поглощение УФО,
4) повышенная температура поверхности кожи,
5) высокий уровень обменных процессов,
6) значительное повышение болевой чувствительности.
Приёмы точечного массажа:
Поглаживание (подушечкой пальцев)
Растирание
Разминание: подушечкой пальца проводят медленно круговое движение почасовой стрелки (ввинчивание) до глубоких мышц и тканей, затем пауза, затем против часовой стрелки (вывинчивание).
Захватывание «щипок»
Укол
Вибрация
Способы нахождения точек:
При пальпации БАТ появляется чувство шероховатости, тепла, повышенной болезненности
Точки определяются по схемам и анатомическим ориентирам
С помощью приборов ЭЛАП, КАРАТ, РЕФЛЕКС 3-01
Седативная методика
1) Поглаживание
2) Непрерывное, медленное глубокое надавливание
3) Вибрация с постепенно нарастающей силой, затем пауза и снова вибрация.
Тонизирующая методика
1) Сильное и кратковременное разминание
2) Глубокое растирание
3) Прерывистая вибрация
4) Щипок
5) Укол
Сегментарный массаж
- воздействие на сегментарно связанные ткани и органы.
Физиологические эффекты: реакция по типу кожно-висцеральных, моторно-висцеральных и висцеро-висцеральных рефлексов; устранение напряжения в тканях и мышцах, нормализация и стимулирование функций тканей и органов, нормализация вегетативной и гормональной деятельности организма, повышение работоспособности.
Изменения в коже
Участки с повышенной болевой чувствительностью
Изменение кровоснабжения
Изменение электрического сопротивления
Изменения в соединительной ткани
Изменение консистенции – в виде выбухания или вдавлений, которые располагаются поверхностно или глубоко
Определяются пальпаторно, путем захвата кожной складки и путем продольных движений
Изменения в мышцах
Гиперальгезия
Гипертонус
Миогелозы
Изменения кровообращения
Изменение в надкостнице
Пальпаторно определяют наличие вдавлений, уплотнений, участков болезненности
Приемы сегментарного массажа
На мышцы: разминание, сверление, перемещение, вибрация, воздействие в подлопаточной обл., сотрясение таза.
На соединительную ткань: поглаживание, растирание, разминание, валяние, вытяжение, пила, вибрация, межостистые промежутки, сжатие грудной клетки
На надкостницу: растирание - воздействие на гребешок подвздошной кости, грудину, затылочную, лобную кости, крестец.
Методические особенности:
1) противопоказаний не выявлено,
2) интенсивность воздействия выбирается индивидуально,
3) средняя продолжительность процедуры – 20 мин., острые состояния – 2-5 мин.
4) рекомендуемая частота проведения массажа 3-4 сеанса в неделю.