
- •Часть 1
- •Занятие №1 Тема: детская спортивная медицина: задачи и содержание. Оценка физического развития.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №2 Тема: методы исследования, применяемые в спортивной медицине. Функциональное обследование детей и подростков, занимающихся спортом.
- •Занятие №3
- •Тема: принципы оценки общей и специальной физической работоспособности у детей и подростков,
- •Занимающихся спортом.
- •Спортивная фармакология.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №4 Тема: физическое перенапряжение и патологические состояния, связанные с нерациональными занятиями спортом.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №5 Тема: общие основы лечебной физкультуры.
- •V. Контроль полученных на данном занятии знаний.
- •Занятие №6 Тема: лечебный массаж.
- •Вгма им. Нн.Бурденко Кафедра физической культуры и медицинской реабилитации
- •Официально установленные сроки допуска к занятиям в дюсш по различным видам спорта (в.Л.Карпман,1987).
- •Возрастные этапы спортивной подготовки детей (а.И.Журавлёва, н.Д.Граевская, 1993).
- •Прогнозирование некоторых параметров антропометрии у детей.
- •Функциональные пробы для оценки состояния дыхательной системы.
- •1.Глазо-сердечная проба (Данини-Ашнера).
- •2.Ортостатическая проба.
- •3.Клиностатическая проба.
- •Проба Мартине – Кушелевского (с 20 приседаниями)
- •2. Комбинированная проба Летунова
- •4.Проба Руффье
- •Плантография.
- •Методика определения физической работоспособности pwc 170
- •Расчет pwc 170 производят по формуле в.Л. Карпмана:
- •Принципы оценки относительных значений показателя pwc 170
- •Оценочная шкала абсолютных величин мпк л/мин (юноши, мужчины)
- •Оценочная шкала абсолютных величин мпк л/мин (девушки, женщины)
- •Определение физической работоспособности при помощи теста pwc170 методом велоэргометрии.
- •Методики определения аэробной производительности.
- •Мпк определяют двумя методами: прямым и непрямым.
- •Расчет должных величин мпк
- •Оценка результатов Гарвардского степ-теста.
- •Разновидности тестов с физической нагрузкой:
- •Показания для проведения тестирования:
- •Абсолютные противопоказания для тестирования:
- •Физиологическая реакция организма на физическую нагрузку
- •Критерии прекращения нагрузочной пробы
- •Биогенные стимуляторы.
- •Ноотропы.
- •Периоды подготовки спортсмена:
- •Острые состояния в спорте.
- •Гипогликемическое состояние.
- •Тепловое истощение вследствие обезвоживания.
- •Обмороки:
- •Перенапряжение.
- •Синдромы спортивной болезни (хфп нервной системы).
- •Причины травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата у спортсменов
- •Перенапряжение опорно-двигательного аппарата
- •«Локоть теннисиста» и «локотьПитчера».
- •Травмы мышечно-связочного аппарата
- •Терапия острых состояний:
- •Тесты о возможности возобновления тренировок
- •Классификация физических упражнений
- •Прикладно – спортивные упражнения:
- •Общие основы лечебной физкультуры
- •Основные приёмы классического массажа:
- •Точечный массаж
- •Седативная методика
- •Тонизирующая методика
- •Сегментарный массаж
- •Аппаратные виды массажа.
- •1. Гидромассаж.
- •2. Вакуумный массаж.
- •3. Вибромассаж.
3.Клиностатическая проба.
Клиностатичеcкая проба характеризует возбудимость блуждающего нерва: анализ изменений ЧСС при переходе тела из вертикального положения в горизонтальное положение.
Оценка: положительная реакция – урежение пульса на 6-12 уд/мин. Отрицательная реакция – замедление пульса не наступает.
Функциональные пробы для оценки состояния сердечно-сосудистой системы.
Проба Мартине – Кушелевского (с 20 приседаниями)
После 10-минутного отдыха в положении сидя у обследуемого считают пульс каждые 10 с до 3-х кратного получения одинаковых цифр. Далее измеряют АД и ЧД. Все найденные величины являются исходными. Затем обследуемый делает 20 глубоких приседаний, с выбрасыванием рук вперед, за 30 с (под метроном). После приседаний испытуемый садится; первые 10 с 1-й минуты восстановительного периода - считают пульс, а в оставшиеся 50 с - измеряют АД. С начала 2-й минуты восстановительного периода по 10-секундным отрезкам определяют пульс до 3-х кратного повторения исходных значений. В заключении пробы измеряют АД. Иногда в восстановительном периоде может быть урежение пульса ниже исходных данных («отрицательная фаза»). Если «отрицательная фаза» пульса короткая (10-30 сек), то реакция ССС на нагрузку нормотоническая.
Оценка результатов пробы проводится по данным пульса, АД и длительности восстановительного периода.
Нормотоническая реакция: учащение пульса до 16-20 ударов за 10 с (на 60-80 % от исходного), САД повышается на 10-30 мм.рт.ст ( не более 150 % от исходного), ДАД остается постоянным или снижается на 5-10 мм.рт.ст.
Атипичные реакции: гипотоническая, гипертоническая, дистоническая, ступенчатая. 1. Гипертоническая – значительное повышение САД (до 200-220 мм.рт.ст) и ДАД, пульса до 170-180 уд/мин. Такой тип реакции встречается у лиц пожилого возраста, в начальных стадиях гипертонической болезни, при физическом перенапряжении ССС.
2. Гипотоническая – незначительное повышение АД при очень значительном повышении ЧСС до 170-180 уд/мин, восстановительный период увеличивается до 5 мин уже после первой нагрузки. Такой тип реакции наблюдается при ВСД, после перенесенных инфекционных заболеваний, при переутомлении.
3. Дистоническая - резкое снижение ДАД до появления феномена «бесконечного» тона (при изменении сосудистого тонуса). Появление этого феномена у здоровых спортсменов указывает на высокую сократительную способность миокарда. Такой тип реакции бывает при ВСД, физическом перенапряжении, у подростков в пубертатном периоде.
4. Ступенчатая - САД повышается на 2-3й минуте восстановительного периода. Такая реакция ССС бывает при нарушении регуляции кровообращения и может быть связана с недостаточно быстрым перераспределением крови из сосудов внутренних органов на периферию. Чаще всего такую реакцию отмечают после 15-ти секундного бега при перетренированности.
2. Комбинированная проба Летунова
Проба включает 3 нагрузки:
1) 20 приседаний за 30 сек,
2) 15-секундный бег,
3) бег на месте в течение 3 мин в темпе 180 шагов в мин.
Первая нагрузка является разминкой, вторая выявляет способность к быстрому усилению кровообращения, а третья выявляет способность организма устойчиво поддерживать усиленное кровообращение на высоком уровне в течение относительно продолжительного времени. Типы реакции на физическую нагрузку аналогичны пробе с 20-ю приседаниями.
3.Дифференцированная проба Шалкова.
Методика: у ребенка в положении лежа определяют пульс и измеряют АД. После этого ребенок выполняет заданную нагрузку. После нагрузки в течение 10 с ребенку считают пульс, а затем измеряют АД. Измерения повторяют через 3, 5, 10 мин после выполнения нагрузки.
Виды физических нагрузок, рекомендуемых при проведении пробы Шалкова в стационаре – переход из горизонтального положения в положение сидя и обратно 3-10 раз.
Виды физических нагрузок, рекомендуемых для здоровых детей:
1 нагрузка - 5 глубоких приседаний за 10с или подъем на 10 ступенек лестницы,
2 нагрузка - 10 глубоких приседаний за 20с или подъем на 20 ступенек лестницы,
3 нагрузка - 20 глубоких приседаний за 30с или подъем на 30 ступенек лестницы.
Виды физических нагрузок для детей, занимающихся спортом: спортивные нагрузки тренировочного характера (бег, велосипед, лыжи, плавание, гребля).
Принципы оценки пробы:
1. Благоприятная реакция – ЧСС возрастает не более, чем на 25% по сравнению с исходным, умеренное повышение САД, ДАД не изменяется или немного снижается, восстановительный период 3-5 мин.
2. Неблагоприятная реакция – жалобы на одышку, утомляемость, значительное возрастание ЧСС, снижение САД, удлинение восстановительного периода.