3.Игровая гимнастика для детей.

Гимнастика имеет большое оздоровительное значение при условии систематического ее выполнения детьми. Физические упражнения можно выполнять утром, после дневного сна (при соблюдении режима), во второй половине дня на прогулке и в помещении. Она предполагает оздоровление и всестороннюю физическую подготовленность ребенка к разнообразной деятельности, формирование физического совершенства.

Гимнастика способствует воспитанию жизненно важных двигательных навыков, а также придает движениям красоту, грациозность, точность. Она обеспечивает развитие и психофизических качеств, таких, как ловкость, быстрота, сила, гибкость, выносливость; формирует волю, характер, дисциплинированность, развивает память, мышление. Специфической задачей гимнастики является формирование правильной осанки, коррекция различных деформаций тела, воспитание умения владеть им.

Начиная с младенчества, гимнастика применяется во всех возрастных группах дошкольного возраста.

Сама по себе гимнастика является важнейшим методом физического воспитания.

Наиболее важным разделом работы с детьми дошкольного возраста является правильная организация физического воспитания. Общие задачи физического воспитания детей младшего дошкольного возраста следующие:

• охрана и укрепление здоровья ребенка с целью нормального функционирования всех органов и систем организма;

• обеспечение своевременного и полноценного физического развития;

• развитие движений;

• обеспечение бодрого уравновешенного состояния ребенка;

• воспитание культурно-гигиенических навыков.

Большое значение имеет игровая направленность. С детьми дошкольного возраста рекомендуется проводить уроки по единому игровому сюжету. Уроки, содержащие игровые элементы, способствуют формированию и поддержанию интереса к оздоровительным занятиям.

Игровая гимнастика в потешках для маленьких.

1.Встали напротив ребенка и просим повторять движения по тексту:

Ой, качи, качи, качи, (встали)

В головах-то калачи, (ладони на щеки)

В ручкая пряники ,(руки вперед)

В ножках яблочки, (руки на ноги)

По бокам конфеточки, (руки на пояс)

Золотые веточки. (руки вверх)

Опустили руки. Повтарять движения несколько раз.

2.Упражнение Совушка-сова:

Медленно поднимаем руки вверх произнося:

Совушка-сова,

Большая голова,

На пеньке сидит, (обхватили руками себя)

Во все стороны глядит,

Во все стороны глядит, ( по сторонам смотрим)

Да ка-а-ак

Полетит!(Машем руками)

3.Упражнение «Потягушеньки».

Встаем на носочки и тянемся вверх с поднятыми руками произнося:

Потягунушки –порастунюшки,

Поперек – толстунушки,(опускаемся)

А в ножках – ходунушки,(топаем ножками (раз, два, три)

А в ручках – хватунушки, (на вытянутых руках вперед, сжимаем кисти рук, хватая (раз, два, три)

А в роток – говорок, (нагибаем голову вниз, назад, вниз (раз, два, три)

А в головку – разумок.(просим ребенка потереть себя за уши)

4.Движение руками перед грудью, разводим руки и так на каждую строчку стихотворений:

Вдоль – растушки,

Поперек – толстушки,

Ручки – берушки,

Ножки – бегушки,

Глазки – смотрушки,

Роток – говорок.

5. Гимнастика «Поклоны».

Исходное положение – ноги на ширине плеч.

Вот мы руки развели, (развели руки)

Словно удивились. (свели руки)

И друг другу до земли

В пояс поклонились! (наклонились вперед)

Ниже, ниже, не ленись, (наклонились вперед)

Поклонись и улыбнусь. (выпрямились)

6.Гимнастические упражнение с поворатами влево, вправо

Ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,(поворот направо)

Оглядимся величаво. (прямо)

И налево надо тоже (налево)

Поглядеть из под ладошек. (прямо)

И – направо! И еще (поворот направо)

Через левое плечо! (налево)

Поворачиваемся влево и вправо.

7.Упражнение «дерево»

Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише.

Деревцо все выше, выше.

Вместе с ребенком имитировать дуновение ветра, качая туловище и помогая руками. На словах «тише, тише» - присесть. На словах «выше, выше» - встать и вытянуть руки вверх.

Бег на месте

Мы поставили пластинку

И выходим на разминку.

Начинаем бег на месте,

Финиш – метров через двести!

Раз-два, раз-два,

Хватит, прибежали,

Потянулись, подышали.

Упражнение «Буратино»

Выполняем все действия с ребенком по тексту стихотворения:

Буратино потянулся,

Раз – нагнулся,

Два – нагнулся,

Три – нагнулся.

Руки в сторону развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.