Занятие 4

Тема. «Двигательная активность и гигиена физического воспитания детей»

I. Вопросы для проверки исходного (базового) уровня знаний

1. Влияние физического воспитания на состояние здоровья, физическое и психическое развитие детей и подростков.

2. Понятие двигательной активности, гипокинезии. Профилактика гипо- и гиперкинезий.

3. Задачи физического воспитания. Основные формы физического воспитания школьников.

4. Закаливание. Физиологическая сущность, основные принципы.

5. Основные закаливающие факторы и формы их применения.

6. Медицинский контроль за организацией закаливания и оценка эффективности закаливающих процедур.

II. Цель деятельности студентов в процессе выполнения самостоятельной работы:

Студент должен знать:

• биологическая потребность детей и подростков в движениях, основы нормирования двигательной активности;

• оздоровительная роль физического воспитания и гигиенические принципы его организации в образовательных учреждениях;

• особенности реакции организма подростка на физическую нагрузку;

• основы закаливания и его физиологическая сущность;

• принципы закаливания, методы оценки эффективности проведения закаливающих процедур.

Студент должен уметь:

• провести гигиеническую оценку физического воспитания в образовательной школе и условий проведения урока физической культуры с использованием хронометражных наблюдений;

• оценить правильность дозирования нагрузки для детей основной, подготовительной и специальной групп на основе использования исследований частоты пульса, дыхания, артериального давления;

• оценить эффективность закаливающих процедур, проводимых в образовательных учреждениях.

III. Литература:

1. Кучма В.Р. Гигиена детей и подростков. Учебник для студентов высших медицинских заведений. М. Медицина, 2001г. Гл. 4, С. 157-176.

2. Кардашенко В.Н. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене детей и подростков. М. Медицина.

3. Методы контроля и управления санитарно-эпидемиологическим благополучием детей и подростков. Руководство к практическим занятиям для студентов высших медицинских заведений (под ред. В.Р. Кучмы). М. 1999г.

IV. Задания по самостоятельной работе по изучаемой теме

I. Вопросы:

1. Дайте определение следующим понятиям:

Двигательная активность - ……….

Гипокинезия - ……………..

Гиперкинезия - ……………

2. Физическое воспитание – это ……..

3. Основные задачи физического воспитания:

• функциональное совершенствование систем организма;

• развитие основных физических качеств;

• ……………….

• ……………….

• ……………….

• ……………….

4. Заполните схему:

Виды физического обучения

Основное ………….. …………. …………..

5. Основные и дополнительные виды обучения

……….. ……………… …………….

6.

Факультативные и самостоятельные виды обучения

спортивные секции ………….. индивидуальные …………..

занятия

7. Перечислите средства физического воспитания:

• ………………..

• ………………..

• ………………..

• ………………..

8. Цель физического воспитания – это ………..

9. Занятия физической культуры в режиме учебного дня должны предусматриваться не менее ………. уроков, продолжительностью …………мин в неделю.

10. Заполните схему:

Структура и продолжительность урока:

…………… …………. заключительная

(3-5 мин)

11. Моторная плотность урока - …………….

12. Заполните таблицу:

Основная группа	Дети без отклонений в состояние здоровья, а также с незначительными морфофункциональными отклонениями.
………………..	……….....................
…………………	……………………..

13. Закаливание – это комплекс мероприятий, направленных на ……….

14. Действие закаливания на организм может быть:

специфическим, которое ……………………,

проявляется повышением которое проявляется

устойчивости к метеороло- ………………………

гическим факторам.

15. Основные принципы закаливания:

• ………………

• ………………

• ………………

• ………………

• ………………

16. К специальным закаливающим процедурам относятся:

• гимнастика;

• ………………

• ………………

• водные процедуры;

• ……………….