
- •Психология физической культуры и спорта
- •Часть 1. Психология физической культуры и спорта как отрасль психологической науки
- •Вопрос 1. Предмет и задачи психологии физической культуры и спорта.
- •Вопрос 4. Методы исследования в психологии физической культуры и спорта
- •Часть 11. Возникновение и современное состояние психологии физической культуры и спорта
- •Вопрос 5. Этапы становления и развития отечественной психологии физической культуры и спорта
- •Вопрос 6. Вклад а.Ц.Пуни в развитие психологии физической культуры и спорта
- •Вопрос 7. Вклад п.А.Рудика в развитие психологии физической культуры и спорта
- •Вопрос 8. Значение спортивной психологии в подготовке спортсменов
- •Вопрос 9. Актуальные проблемы спортивной психологии
- •Вопрос 10. Особенности деятельности учителя физической культуры
- •Вопрос 11. Адаптация учителя физической культуры и профессиональной деятельности.
- •Вопрос 12.Психологические основы профессионального мастерства учителя физической культуры
- •Вопрос13. Педагогические способности учителя физической культуры
- •Вопрос14. Стили деятельности учителя физической культуры
- •Часть 1у. Психологические особенности воспитания учащихся в процессе занятий физической культурой
- •Вопрос 15. Психологические особенности воспитательных задач на уроках физической культуры
- •Вопрос 16. Развитие потребности в движении на занятиях физической культурой
- •Вопрос 17. Психологические основы активизации деятельности учащихся на уроке физической культуры
- •Вопрос18. Учащиеся как субъекты познания на уроках физической культуры
- •Вопрос19. Эмоционально-волевая сфера личности учащегося, ее формирование на уроках физической культуры
- •Вопрос 20. Понятие «спортивная деятельность» , подходы к ее изучению
- •Вопрос 21. Психологическая характеристика спорта как вида деятельности.
- •Вопрос 22. Психологическая систематика видов спорта и соревновательных упражнений
- •Вопрос23. Психологическая структура спортивной деятельности
- •Вопрос 24. Мотивационная сфера личности спортсмена
- •Вопрос 25. Особенности мотивации спортивной деятельности на различных этапах достижения спортивного мастерства
- •Вопрос 26. Формирование мотивации спортивной деятельности
- •Вопрос 27. Психологические основы физической подготовки спортсмена
- •Вопрос 28. Двигательные реакции в спорте, их виды
- •Вопрос29. Психологические основы технической подготовки спортсмена
- •Вопрос 30. Психологические основы формирования двигательных навыков в спорте
- •Вопрос 31. Роль представления в управлении движениями
- •Вопрос 32. Психологические основы практической подготовки спортсмена
- •Вопрос 33.Особенности тактического мышления спортсмена
- •Вопрос 34. Антиципация в спорте
- •Вопрос 35. Психологические основы формирования личности в процессе занятий спортом
- •Вопрос 36. Особенности проявления основных свойств нервной системы у спортсменов различных видов спорта
- •Вопрос 37. Особенности проявления темперамента в спорте
- •Вопрос 38. Индивидуальный стиль деятельности и типологические особенности личности спортсмена
- •Вопрос 39. Психологические особенности личности спортсмена и успешность спортивной деятельности
- •Вопрос 40. Понятие о надежности в спортивной деятельности
- •Вопрос 41. Личностные факторы надежности спортсмена в соревновательной деятельности
- •Вопрос 42. Влияние спорта на становление личности
- •Вопрос 43. Специальные спортивные способности
- •Часть VIII. Социальная психология спортивных групп.
- •Вопрос 44. Понятие о спортивной команде как малой группе.
- •Вопрос 45. Сплоченность команды и результативность деятельности
- •Вопрос 46. Совместимость в спорте, ее виды
- •Вопрос 47.Лидерство в спорте, функции и типы лидеров
- •Вопрос 48. Руководство спортивной командой и эффективность в спортивной деятельности
- •Вопрос 49. Взаимоотношения в системах «тренер-спортсмен», «спортсмен-спортсмен»
- •Вопрос 50. Конфликты в спортивной деятельности, их профилактика
- •Часть 1х. Психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности
- •Вопрос 51. Психологические особенности спортивной тренировки
- •Вопрос 52.Психические состояния спортсменов в учебно-тренировочном процессе («угроза отказа», «мертвая точка»)
- •Вопрос 53. Психические состояния спортсменов в учебно-тренировочном процессе («монотония», «психическое пресыщение»)
- •Вопрос 54. Психическое напряжение и перенапряжение в учебно-тренировочном процессе
- •Вопрос 55. Психологическая характеристика спортивного соревнования
- •Вопрос 56. Предсоревновательные психические состояния спортсменов
- •Вопрос 57. Характеристика предстартовой лихорадки и предстартовой апатии спортсмена
- •Вопрос 58. Характеристики предстартового состояния спортсмена- боевой готовности
- •Вопрос 59. Спортивный стресс как соревновательное состояние.
- •Вопрос 60. Психологические особенности спортивных эмоций.
- •Вопрос 61. Послесоревновательные состояния спортсменов
- •Вопрос 62. Содержание психологического обеспечения спортивной деятельности
- •Вопрос 63. Психологические основы диагностики в спорте
- •Вопрос 64. Психологическая подготовка спортсмена
- •Вопрос 65. Общая психологическая подготовка спортсмена
- •Вопрос 66. Специальная психологическая подготовка спортсмена
- •Вопрос 67. Непосредственная психологическая подготовка спортсмена
- •Вопрос 68. Психическая готовность спортсмена, ее компоненты
- •Вопрос 69.Отношение спортсменов к предстоящему соревнованию
- •Вопрос 70. Волевая подготовка в спорте
- •Вопрос 71. Характеристика волевых качеств спортсмена
- •Вопрос 72. Препятствия и трудности в спорте
- •Вопрос 73. Значение психорегуляции в спортивной деятельности
- •Вопрос 74. Классификация средств и методов регуляции
- •Вопрос 75. Характеристика методов гетерорегуляции
- •Вопрос 76. Психическая саморегуляция спортсмена
- •Вопрос 77. Аутогенная тренировка
- •Вопрос 78. Психорегулирующая и психомышечная тренировка
- •Вопрос 79. Идеомоторная тренировка
- •Вопрос 80.Психологические основы отбора в спорте
Вопрос 60. Психологические особенности спортивных эмоций.
Спортивная деятельность характеризуется своеобразными эмоциональными состояниями и отношениями, которые отражают ее специфику и определяются как спортивные эмоции (СЭ) . Стенические эмоции активизируют процессы жизнедеятельности организма, повышают работоспособность спортсмена, стимулируют и мотивируют действия, поступки и поведение спортсмена. Астенические- снижают функциональные возможности. Среди СЭ О.А.Черникова (1980) выделяет две группы: первые- способствуют успеху в соревновательной борьбе (спортивное возбуждение, боевое воодушевление, спортивная злость, чувство спортивной гордости …); вторые- оказывают негативное влияние на успешность соревновательной деятельности (спортивный азарт, эмоциональная неустойчивость, самоуверенность…).
*Спортивное возбуждение характеризуется активным положительным эмоциональным состоянием общего подъема сил, верой в возможность завоевания успеха, стремлением к борьбе за достижение поставленной цели и победе. Повышается работоспособность спортсмена, его возможности к большим и максимальным напряжениям.
*Боевое воодушевление охватывает спортсмена в моменты напряженной спортивной борьбы, характеризуется подъемом сил, приливом энергии, уверенностью в успехе, радостью борьбы, жаждой активных действий.
*Игровое или спортивное увлечение- состояние направленности на ведение спортивной борьбы; спортсмен не замечает ничего постороннего, не относящегося к спортивной борьбе.
*Спортивный азарт отличается от здорового спортивного увлечения страстной эмоциональностью и характеризуется нервным перевозбуждением, излишней аффективностью, агрессивностью, при которых ослабляется контроль над своими поступками (нарушения спортивных правил).
*Спортивная злость- внезапная реакция на неудавшееся намерение или попытку одержать победу, когда отдаляется возможность достижения цели. Переживается как активный протест, нежелание примириться с неудачей, недовольство собой, своими действиями, желание проявить себя, что позволяет быстро мобилизироваться, проявить максимум усилий.
*Спортивная гордость – сложное нравственное чувство, выражающееся в положительном эмоциональном отношении к справедливо достигнутым успехам (завоеванной победе больших усилий).
*Спортивная честь- нравственное чувство, связанное с общественным признанием спортивных достоинств, переживается в моменты осознаваемой угрозы возможной потери этих успехов.
*Спортивное соперничество- своеобразное чувство, которое выражается в стремлении спортсмена к превосходству над другими спортсменами, претендующими на такой же результат. Связано с самооценкой, с оценкой результатов своих достижений, возможностей добиться успеха. Порождается условиями спортивной борьбы и является обязательным психологическим условием каждого состязания, стимулом спортивной борьбы.
Вопрос 61. Послесоревновательные состояния спортсменов
В настоящее время наблюдается дефицит исследований по проблеме психических состояний после напряженных соревновательных нагрузок. После соревнований спортсмен переживает очень сложные психические состояния, особенности которых зависят от полученного результата, уровня притязаний спортсмена, а также от остроты соревновательной борьбы.
Послесоревновательные психические состояния можно рассматривать при успехе и неуспехе. То, как спортсмен переживает результаты своего участия в соревновании, как относится к успеху или неуспеху, имеет большое практическое значение, ведь это оказывает значительное влияние на дальнейшую подготовку спортсмена к последующим соревнованиям. Возможны варианты исхода спортивного соревнования: а) высокий результат (место)- спортсмен доволен собой; б) высокий результат- спортсмен не доволен собой; в) невысокий результат (место)- спортсмен доволен собой; г) невысокий результат- спортсмен не доволен собой.
Различают следующие послесоревновательные состояния.
Радость победы характеризуется положительной эмоциональной реакцией: устойчивым чувством удовлетворенности собой, гордостью за свою команду, жизнерадостным настроением, уверенностью в своих силах, желанием тренироваться. Однако если победа достигнута легко, то может возникнуть переоценка своих спортивных способностей, зазнайство, излишняя самоуверенность, беспечность, пренебрежение тренировочной работой.
Горечь поражения возникает в ситуации, когда спортсмен не сумел реализовать свои возможности или столкнулся с несправедливостью в оценке результата. Она проявляется в разочаровании, неуверенности в своих силах, нежелании тренироваться и может вызвать депрессию, а также привести к отказу от занятий спортом. Однако поражение может вызвать и положительную эмоциональную реакцию, связанную с возникновением стенических эмоций, критическим отношением к своим недостаткам , повышением работоспособности на тренировках.
Неудачное выступление спортсмена рассматривается с точки зрения фрустрации или стресса. В обоих случаях подчеркивают субъективное воздействие неудачи, тесно связанное с уровнем притязаний личности спортсмена.
Фрустрация (от лат.frvstror. ari- делать тщетным, расстраивать)- психическое состояние дезорганизации сознания и деятельности, возникающее, когда вследствие реального или воображаемого препятствия потребность не удовлетворена. Состояние фрустрации может вызывать различные типы реакций. Основной характеристикой фрустрации является ее эмоциональная окрашенность. В практике работы со спортсменами необходимо предупреждать возникновение фрустрации, избегая воздействия фрустраторов; развивать у спортсменов непреодолимые.
Часть Х. Психологическое обеспечение спортивной деятельности