Сайт. Форум. Школа.

Полное оглавление

(Дневники практиков на форуме!)

ФАЗА ЗА 3 ДНЯ

О феномене......................................................................................

6

Пошаговая инструкция непрямого метода......................................

8

Шаг 1. Спим 6 часов и просыпаемся по будильнику......................

9

Шаг 2. Снова засыпаем с намерением..........................................

10

Шаг 3. Первое мгновение пробуждения - разделение.................

11

Шаг 4. Циклирование техник после попытки разделиться...........

12

Шаг 5. После попытки.....................................................................

17

План действий в фазе....................................................................

17

Не получилось?..............................................................................

19

Четыре принципа эффективности.................................................

24

У меня получилось!........................................................................

25

100 ФАЗОВЫХ ОПЫТОВ

Глава 1. Моя первая фаза 27

Разделение сразу при пробуждении.............................................

27

Использование непрямых техник..................................................

36

Подсказки........................................................................................

44

Осознание во сне............................................................................

48

Прямой выход из тела без предварительного сна.......................

54

Спонтанные опыты.........................................................................

59

Глава 2. Фазовые эксперименты 70

Глава 3. Опыты знаменитых практиков 135

Сайт. Форум. Школа.

Глава 4. Показательные примеры 153

ПРАКТИЧЕСКИЙ УЧЕБНИК

§1. Общие сведения..........................................................................

193

Суть феномена фазы...................................................................

193

Научная картина...........................................................................

196

Эзотерические и мистические объяснения.................................

197

Зачем нужна эта практика?..........................................................

200

Образ жизни практика и его подход к фазе................................

201

Режим практики: 2-3 дня попыток в неделю...............................

205

Алгоритм освоения фазы.............................................................

206

Методы входа в фазу...................................................................

209

Противопоказания........................................................................

213

Рекомендации по пользованию учебником................................

214

Практика по §1..............................................................................

215

§2. Непрямой метод...........................................................................

217

Общий принцип непрямого метода.............................................

217

Базовые техники...........................................................................

220

Выбор нужных техник...................................................................

227

Техники разделения.....................................................................

229

Лучшее время для выполнения...................................................

237

Осознанное пробуждение............................................................

240

Пробуждение без движения.........................................................

244

Циклы непрямых техник...............................................................

247

Подсказки......................................................................................

256

Агрессия и пассивность................................................................

258

Бермудский треугольник попыток................................................

259

Силовое засыпание – максимальный эффект...........................

261

Стратегия действия......................................................................

266

Типичные ошибки для непрямых техник.....................................

268

Практика по §2..............................................................................

270

§3. Прямой метод..............................................................................

273

Общий принцип прямого метода.................................................

273

Сайт. Форум. Школа.

Лучшее время для выполнения...................................................

275

Интенсивность попыток................................................................

277

Положение тела............................................................................

278

Длительность попытки.................................................................

280

Расслабление...............................................................................

280

Варианты использования прямых техник...................................

282

Плавающее состояние сознания.................................................

284

Вспомогательные факторы..........................................................

288

Стратегия действий......................................................................

292

Типичные ошибки для прямых техник.........................................

293

Практика по §3..............................................................................

294

§4. Метод осознания во сне..............................................................

297

Общий принцип метода осознания во сне..................................

297

Лучшее время для выполнения...................................................

299

Техники осознания во сне............................................................

300

Действия при осознании во сне...................................................

306

Стратегия действий......................................................................

307

Типичные ошибки для осознания во сне.....................................

307

Практика по §4..............................................................................

308

§5. Неавтономные способы..............................................................

310

Суть неавтономных способов входа в фазу...............................

310

Технологии напоминания.............................................................

311

Работа в паре................................................................................

313

Технологии создания состояния..................................................

314

Гипноз и внушение.......................................................................

316

Физиологические сигналы............................................................

317

Кофейная методика......................................................................

319

Химические средства...................................................................

320

Будущее неавтономных способов входа в фазу........................

321

Типичные ошибки при неавтономных способах.........................

322

Практика по §5..............................................................................

323

§6. Углубление...................................................................................

326

Общий принцип углубления.........................................................

326

Первичное углубление.................................................................

330

Сайт. Форум. Школа.

Углубление сенсоризацией ощущений.......................................

331

Второстепенные техники углубления..........................................

337

Общая активность и намерение..................................................

340

Типичные ошибки при техниках углубления...............................

341

Практика по §6..............................................................................

342

§7. Удержание....................................................................................

344

Общий принцип удержания..........................................................

344

Техники и правила против возвращения в тело.........................

347

Техники и правила против засыпания.........................................

353

Техники против ложных пробуждений или проверка реальности

.......................................................................................................

354

Общие правила удержания..........................................................

357

Типичные ошибки при удержании...............................................

360

Практика по §7..............................................................................

361

§8. Первичные навыки.......................................................................

363

Суть первичных навыков..............................................................

363

Определение фазы......................................................................

364

Экстренное возвращение. Паралич............................................

365

Борьба со страхом........................................................................

368

Нападения и агрессия объектов фазы........................................

370

Создание зрения...........................................................................

371

Общение с живыми объектами....................................................

373

Чтение текста в фазе...................................................................

374

Вибрации в фазе...........................................................................

376

Техники перемещения сквозь объекты.......................................

377

Полет в фазе.................................................................................

378

Сверхспособности в фазе............................................................

379

Превращение в животных............................................................

382

Управление болью в фазе...........................................................

385

Моральные нормы в фазе............................................................

386

Изучение возможностей и ощущений.........................................

387

Типичные ошибки для первичных навыков.................................

388

Практика по §8..............................................................................

389

§9. Перемещение и нахождение объектов......................................

393

Сайт. Форум. Школа.

Суть перемещения и нахождения объектов...............................

393

Основное свойство пространства фазы.....................................

395

Техники перемещения..................................................................

397

Техники нахождения объектов.....................................................

403

Типичные ошибки для перемещения и нахождения объектов..

405

Практика по §9..............................................................................

407

§10. Применение фазы в жизни........................................................

410

Суть применения фазовых состояний........................................

410

Применение за счет моделирования..........................................

412

Применение за счет контакта с подсознанием...........................

415

Влияние на физиологию...............................................................

426

Недоказанные эффекты...............................................................

447

Применение фазы для инвалидов..............................................

449

Фаза – альтернатива наркотикам................................................

450

Типичные ошибки применения....................................................

452

Практика по §10............................................................................

453

§11. Полезные советы.......................................................................

457

Прагматичная позиция.................................................................

457

Самостоятельный анализ............................................................

458

Отношение к специальной литературе.......................................

460

Условия для входа в фазу...........................................................

462

Общение с единомышленниками................................................

463

Правильное ведение дневника....................................................

464

§12. Коллекция техник (45)...............................................................

467

Общие принципы техник..............................................................

467

Таблица создания техник.............................................................

469

Техники, основанные на движении..............................................

470

Техники, основанные на зрении..................................................

471

Техники, основанные на вестибулярном ощущении..................

472

Техники, основанные на слухе....................................................

472

Техники, основанные на тактильном восприятии.......................

473

Техники, основанные на реальных движениях и ощущениях

физического тела..........................................................................

474

Техники, основанные на эмоциях и намерении..........................

476

Сайт. Форум. Школа.

Лучшие смешанные техники........................................................

478

Необычные техники......................................................................

479

Техники осознания во сне............................................................

480

Высшая техника............................................................................

481

§13. Исследователи феномена фазы в лицах................................

482

Стивен Лаберж (Stephen LaBerge)..............................................

482

Карлос Кастанеда (Carlos Castaneda).........................................

483

Роберт Монро (Robert A. Monroe)................................................

484

Патриция Гарфилд (Patricia Garfield)..........................................

485

Сильван Мульдон (Sylvan Muldoon)............................................

486

Чарльз Ледбитер (Charles Leadbeater)........................................

487

Роберт Брюс (Robert Bruce).........................................................

488

Ричард Вебстер (Richard Webster)..............................................

488

Чарльз Тарт (Charles Tart)............................................................

489

§14. Итоговое тестирование.............................................................

490

§15. Высший уровень практики.........................................................

502

Практика профессионального уровня.........................................

502

Абсолютный принцип...................................................................

504

Непрямые техники........................................................................

505

Прямые техники............................................................................

506

Осознание во сне..........................................................................

509

Неавтономные методы.................................................................

509

Углубление....................................................................................

510

Удержание.....................................................................................

511

Управление...................................................................................

514

Применение..................................................................................

514

Роль практики в жизни..................................................................

516

Способность обучать....................................................................

517

Дополнение

Присылайте свои опыты!.............................................................

520

Система оценки опытов...............................................................

521

Ответы на итоговое тестирование..............................................

521

Упрощенное описание самого легкого способа входа в фазу...

522

Сайт. Форум. Школа.

4 главные ошибки.........................................................................

523

Копирайт........................................................................................

523

Школа внетелесных путешествий...............................................

524

Исследовательский Центр ВТП...................................................

525

Краткий словарь терминов и понятий.........................................

526

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ 2.0

Введение............................................................................................

530

Глава 1. Библейские астральщики...................................................

532

Глава 2. Заявка на похищение инопланетянами ............................

543

Глава 3. Как побывать в конце тоннеля при жизни.........................

553

Глава 4. Эволюция............................................................................

562