- •ФАЗА ЗА 3 ДНЯ
- •О феномене
- •Пошаговая инструкция непрямого метода
- •Шаг 1. Спим 6 часов и просыпаемся по будильнику
- •Шаг 2. Снова засыпаем с намерением
- •Шаг 3. Первое мгновение пробуждения - разделение
- •Шаг 4. Циклирование техник после попытки разделиться
- •Шаг 5. После попытки
- •План действий в фазе
- •Не получилось?
- •Четыре принципа эффективности
- •У меня получилось!
- •100 ФАЗОВЫХ ОПЫТОВ
- •Глава 1. Моя первая фаза
- •Разделение сразу при пробуждении
- •Использование непрямых техник
- •Подсказки
- •Осознание во сне
- •Прямой выход из тела без предварительного сна
- •Спонтанные опыты
- •Глава 2. Фазовые эксперименты
- •Глава 3. Опыты знаменитых практиков
- •Глава 4. Показательные примеры
- •ПРАКТИЧЕСКИЙ УЧЕБНИК
- •Глава 1. Вхождение в фазу
- •§1. Общие сведения.
- •Суть феномена фазы
- •Научная картина
- •Эзотерические и мистические объяснения
- •Зачем нужна эта практика?
- •Образ жизни практика и его подход к фазе
- •Режим практики: 2-3 дня попыток в неделю
- •Алгоритм освоения фазы
- •Методы входа в фазу
- •Противопоказания
- •Рекомендации по пользованию учебником
- •Практика по §1
- •§2. Непрямой метод.
- •Общий принцип непрямого метода
- •Базовые техники
- •Выбор нужных техник
- •Техники разделения
- •Лучшее время для выполнения
- •Осознанное пробуждение
- •Пробуждение без движения
- •Циклы непрямых техник
- •Подсказки
- •Агрессия и пассивность
- •Бермудский треугольник попыток
- •Силовое засыпание – максимальный эффект
- •Стратегия действия
- •Типичные ошибки для непрямых техник
- •Практика по §2
- •§3. Прямой метод.
- •Общий принцип прямого метода
- •Лучшее время для выполнения
- •Интенсивность попыток
- •Положение тела
- •Длительность попытки
- •Расслабление
- •Варианты использования прямых техник
- •Плавающее состояние сознания
- •Вспомогательные факторы
- •Стратегия действий
- •Типичные ошибки для прямых техник
- •Практика по §3
- •§4. Метод осознания во сне.
- •Общий принцип метода осознания во сне
- •Лучшее время для выполнения
- •Техники осознания во сне
- •Действия при осознании во сне
- •Стратегия действий
- •Типичные ошибки для осознания во сне
- •Практика по §4
- •§5. Неавтономные способы.
- •Суть неавтономных способов входа в фазу
- •Технологии напоминания
- •Работа в паре
- •Технологии создания состояния
- •Гипноз и внушение
- •Физиологические сигналы
- •Кофейная методика
- •Химические средства
- •Будущее неавтономных способов входа в фазу
- •Типичные ошибки при неавтономных способах
- •Практика по §5
- •Глава 2. Управление фазовым состоянием
- •§6. Углубление.
- •Общий принцип углубления
- •Первичное углубление
- •Углубление сенсоризацией ощущений
- •Второстепенные техники углубления
- •Общая активность и намерение
- •Типичные ошибки при техниках углубления
- •Практика по §6
- •§7. Удержание
- •Общий принцип удержания
- •Техники и правила против возвращения в тело
- •Техники и правила против засыпания
- •Техники против ложных пробуждений или проверка реальности
- •Общие правила удержания
- •Типичные ошибки при удержании
- •Практика по §7
- •§8. Первичные навыки.
- •Суть первичных навыков
- •Определение фазы
- •Экстренное возвращение. Паралич
- •Борьба со страхом
- •Нападения и агрессия объектов фазы
- •Создание зрения
- •Общение с живыми объектами
- •Чтение текста в фазе
- •Вибрации в фазе
- •Техники перемещения сквозь объекты
- •Полет в фазе
- •Сверхспособности в фазе
- •Превращение в животных
- •Управление болью в фазе
- •Моральные нормы в фазе
- •Изучение возможностей и ощущений
- •Типичные ошибки для первичных навыков
- •Практика по §8
- •§9. Перемещение и нахождение объектов.
- •Суть перемещения и нахождения объектов
- •Основное свойство пространства фазы
- •Техники перемещения
- •Техники нахождения объектов
- •Типичные ошибки для перемещения и нахождения объектов
- •Практика по §9
- •§10. Применение фазы в жизни.
- •Суть применения фазовых состояний
- •Применение за счет моделирования
- •Применение за счет контакта с подсознанием
- •Влияние на физиологию
- •Недоказанные эффекты
- •Применение фазы для инвалидов
- •Фаза – альтернатива наркотикам
- •Типичные ошибки применения
- •Практика по §10
- •Глава 3. Вспомогательные сведения
- •§11. Полезные советы.
- •Прагматичная позиция
- •Самостоятельный анализ
- •Отношение к специальной литературе
- •Условия для входа в фазу
- •Общение с единомышленниками
- •Правильное ведение дневника
- •§12. Коллекция техник (45).
- •Общие принципы техник
- •Таблица создания техник
- •Техники, основанные на движении
- •Техники, основанные на зрении
- •Техники, основанные на вестибулярном ощущении
- •Техники, основанные на слухе
- •Техники, основанные на тактильном восприятии
- •Техники, основанные на реальных движениях и ощущениях физического тела
- •Техники, основанные на эмоциях и намерении
- •Лучшие смешанные техники
- •Необычные техники
- •Техники осознания во сне
- •Высшая техника
- •§13. Исследователи феномена фазы в лицах
- •Стивен Лаберж (Stephen LaBerge)
- •Карлос Кастанеда (Carlos Castaneda)
- •Роберт Монро (Robert A. Monroe)
- •Патриция Гарфилд (Patricia Garfield)
- •Сильван Мульдон (Sylvan Muldoon)
- •Чарльз Ледбитер (Charles Leadbeater)
- •Роберт Брюс (Robert Bruce)
- •Ричард Вебстер (Richard Webster)
- •Чарльз Тарт (Charles Tart)
- •§14. Итоговое тестирование.
- •§15. Высший уровень практики.
- •Практика профессионального уровня
- •Абсолютный принцип
- •Непрямые техники
- •Прямые техники
- •Осознание во сне
- •Неавтономные методы
- •Углубление
- •Удержание
- •Управление
- •Применение
- •Роль практики в жизни
- •Способность обучать
- •Дополнение
- •Присылайте свои опыты!
- •Система оценки опытов
- •Ответы на итоговое тестирование
- •Упрощенное описание самого легкого способа входа в фазу
- •4 главные ошибки
- •Копирайт
- •Школа внетелесных путешествий
- •Исследовательский Центр ВТП
- •Краткий словарь терминов и понятий
- •ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ 2.0
- •Введение
- •Глава 1. Библейские астральщики
- •Глава 2. Заявка на похищение инопланетянами
- •Глава 3. Как побывать в конце тоннеля при жизни
- •Глава 4. Эволюция
- •Полное оглавление
Сайт. Форум. Семинары.
оказались более активированы как раз те участки мозга, которые во многом отвечают за сознание и отличают своей развитостью человека от приматов. Данную работу провели Алан Хобсон (J. Allan Hobson), Урсула Восс (Ursula Voss), Ромэйн Холзман (Romain Holzmann), Инка Туин (Inka Tuin). Им же принадлежит иллюстрация разницы состояний относительно 40 Гц.
Более глубинным объяснениям природы явления фазового состояния еще только предстоит быть открытыми. Научное сообщество с каждым годом все больше понимает, насколько важно изучить данное состояние, так как это поможет лучше понять механизмы, отвечающие за сознание и возникновение различных стадий бодрствования и сна.
Также существует теория, что фаза является продуктом эволюции сознания человека. Сначала сознание возникло и заполнило бодрствование и постепенно начало все чаще возникать в ФБС, еще свободном наиболее близком состоянии. Возможно, для человека будущего осознанное существование в двух мирах – в бодрствовании и в фазе – будет таким же нормальным, как сейчас только в бодрствовании. Однако существует и ровно обратная теория, согласно которой способность, наоборот, была естественной и постепенно угасает, доказательством чего служит частая легкость входа в фазу у детей младших возрастных групп, что с возрастом пропадает ввиду не поддержания навыка.
Эзотерические и мистические объяснения
Хотя общий тон данного учебного пособия выдержан в прагматичной и достаточно материалистичной манере, главный смысл фазы заключается в объединении людей на основе практики, а не теорий. Первое бесспорно, второе всегда и всеми будет оспариваться. По этой причине, совершенно нет никакой
197
(Оглавление)
Сайт. Форум. Семинары.
разницы, как практик видит природу явления, в том числе, если он видит в ней эзотерические и мистические мотивы. Каждый имеет право на свой взгляд и целью данной книги ни в коем случае не является повлиять на какую-либо философию жизни или изменить к чему-либо теоретическое отношение. Главное, чтобы у читателя получалось это делать в реальной практике.
Так или иначе, к сожалению, в эзотерической культуре нет ни четкого определения феномена, ни однозначного термина. Даже здесь фазовое состояние причисляется к астральной проекции или внетелесным путешествиям, как и к осознанным сновидениям. Речь при этом идет о некой субстанции(душе, астральном теле), которая покидает физический план и оказывается в 1)физическом мире, 2)мире сновидений, 3)астральном плане и т.д. Количество миров, в которых при этом можно оказаться, варьируется в зависимости от мистического направления. Например, астральный план может быть верхним и нижним, а также ментал, эфир и т.д. и т.п. В одних мистических направлениях этот опыт считается высшим, с точки зрения практики и уровней бытия, когда в других он приравнивается к физическому миру и является прослойкой перед более тонкими мирами. Точно также широко варьируются объяснения природы явления и его значения.
Также часто считается, что это то самое состояние, которое человек переживает, умирая. Допустим, во многих восточных практиках и религиях, таких как буддизм, где главная цель прекращения цепочки реинкарнации, путем осознанного умирания, считается, что осознанно умереть можно только за счет умения входить в фазу, так как это тренировка смерти, сохранения сознания при этом.
Имеют место нескончаемые споры относительно того, насколько осознание во сне действительно отличается от так называемых внетелесных путешествий и насколько все это
198
(Оглавление)
Сайт. Форум. Семинары.
имеет смысл объединять фазой, включая в нее и другой эзотерический термин – астральная проекция. Однако подобные сомнения бытуют в умах новичков и знакомых с явлением фазы поверхностно. Ни один опытный практик не сможет однозначно разделить данные явления, хотя это и может объясняться по-разному. Например, объединяя все это вместе, кто-то решит, что это параллельный мир, а кто-то, что это все создано мозгом.
Причин для объединения осознания во сне с внетелесными путешествиями много. И дело не только в том, что имеющиеся исследования и массовый опыт это с легкостью доказывают. Существует несколько вопросов, на которые не могут дать ответы приверженцы разделения фазы на различные состояния. Во-первых, почему практики осознанных сновидений и внетелесных путешествий используют одни и те же техники достижения своих состояний, только лишь называя результат поразному? Во-вторых, почему фундаментальные свойства
199
(Оглавление)
Сайт. Форум. Семинары.
пространства внетелесного мира и мира осознанных снов одни и те же? В-третьих, если мир сновидений может принять любую внешнюю форму с любым функциями и свойствами, то как отличить реальный выход души из тела в физический или параллельный астральный мир от смоделированного пространством сна? В теории ответ могут дать многие, но чтобы это было применено и проверенно практикой – такого не бывает.
Как правило, людям психологически очень трудно расстаться с идей о разности миров, в которые они могут попадать. Обычно это жестко увязано с жизненной философией и взглядами на мироустройство, которые могут существенно пошатнуться при таком подходе. Однако даже противники объединяющего значения фазы с легкостью могут использовать технологии ее достижения в рамках своих взглядов, что в очередной раз доказывает второстепенное значение теорий и главенствующую роль практики.
Зачем нужна эта практика?
Изначально такой вопрос можно задать только от недопонимания качества явления и его свойств. Когда человек вдруг оказывается в фазе, то понимает, что он такой же реальный, как обычно, с такими же ощущениями и телом, и может все вокруг потрогать и рассмотреть в мелких деталях, в этом случае у него возникает столько эмоций, что все вопросы уходят на второй план. Это само по себе одно из самых удивительных переживаний, которое может испытать человек.
Начинающий фазер не только шокируется происходящим, но и часто сильно пугается его. Животный страх при первых переживаниях, в зависимости от ситуации, возникает где-то в
200
(Оглавление)