- •ФАЗА ЗА 3 ДНЯ
- •О феномене
- •Пошаговая инструкция непрямого метода
- •Шаг 1. Спим 6 часов и просыпаемся по будильнику
- •Шаг 2. Снова засыпаем с намерением
- •Шаг 3. Первое мгновение пробуждения - разделение
- •Шаг 4. Циклирование техник после попытки разделиться
- •Шаг 5. После попытки
- •План действий в фазе
- •Не получилось?
- •Четыре принципа эффективности
- •У меня получилось!
- •100 ФАЗОВЫХ ОПЫТОВ
- •Глава 1. Моя первая фаза
- •Разделение сразу при пробуждении
- •Использование непрямых техник
- •Подсказки
- •Осознание во сне
- •Прямой выход из тела без предварительного сна
- •Спонтанные опыты
- •Глава 2. Фазовые эксперименты
- •Глава 3. Опыты знаменитых практиков
- •Глава 4. Показательные примеры
- •ПРАКТИЧЕСКИЙ УЧЕБНИК
- •Глава 1. Вхождение в фазу
- •§1. Общие сведения.
- •Суть феномена фазы
- •Научная картина
- •Эзотерические и мистические объяснения
- •Зачем нужна эта практика?
- •Образ жизни практика и его подход к фазе
- •Режим практики: 2-3 дня попыток в неделю
- •Алгоритм освоения фазы
- •Методы входа в фазу
- •Противопоказания
- •Рекомендации по пользованию учебником
- •Практика по §1
- •§2. Непрямой метод.
- •Общий принцип непрямого метода
- •Базовые техники
- •Выбор нужных техник
- •Техники разделения
- •Лучшее время для выполнения
- •Осознанное пробуждение
- •Пробуждение без движения
- •Циклы непрямых техник
- •Подсказки
- •Агрессия и пассивность
- •Бермудский треугольник попыток
- •Силовое засыпание – максимальный эффект
- •Стратегия действия
- •Типичные ошибки для непрямых техник
- •Практика по §2
- •§3. Прямой метод.
- •Общий принцип прямого метода
- •Лучшее время для выполнения
- •Интенсивность попыток
- •Положение тела
- •Длительность попытки
- •Расслабление
- •Варианты использования прямых техник
- •Плавающее состояние сознания
- •Вспомогательные факторы
- •Стратегия действий
- •Типичные ошибки для прямых техник
- •Практика по §3
- •§4. Метод осознания во сне.
- •Общий принцип метода осознания во сне
- •Лучшее время для выполнения
- •Техники осознания во сне
- •Действия при осознании во сне
- •Стратегия действий
- •Типичные ошибки для осознания во сне
- •Практика по §4
- •§5. Неавтономные способы.
- •Суть неавтономных способов входа в фазу
- •Технологии напоминания
- •Работа в паре
- •Технологии создания состояния
- •Гипноз и внушение
- •Физиологические сигналы
- •Кофейная методика
- •Химические средства
- •Будущее неавтономных способов входа в фазу
- •Типичные ошибки при неавтономных способах
- •Практика по §5
- •Глава 2. Управление фазовым состоянием
- •§6. Углубление.
- •Общий принцип углубления
- •Первичное углубление
- •Углубление сенсоризацией ощущений
- •Второстепенные техники углубления
- •Общая активность и намерение
- •Типичные ошибки при техниках углубления
- •Практика по §6
- •§7. Удержание
- •Общий принцип удержания
- •Техники и правила против возвращения в тело
- •Техники и правила против засыпания
- •Техники против ложных пробуждений или проверка реальности
- •Общие правила удержания
- •Типичные ошибки при удержании
- •Практика по §7
- •§8. Первичные навыки.
- •Суть первичных навыков
- •Определение фазы
- •Экстренное возвращение. Паралич
- •Борьба со страхом
- •Нападения и агрессия объектов фазы
- •Создание зрения
- •Общение с живыми объектами
- •Чтение текста в фазе
- •Вибрации в фазе
- •Техники перемещения сквозь объекты
- •Полет в фазе
- •Сверхспособности в фазе
- •Превращение в животных
- •Управление болью в фазе
- •Моральные нормы в фазе
- •Изучение возможностей и ощущений
- •Типичные ошибки для первичных навыков
- •Практика по §8
- •§9. Перемещение и нахождение объектов.
- •Суть перемещения и нахождения объектов
- •Основное свойство пространства фазы
- •Техники перемещения
- •Техники нахождения объектов
- •Типичные ошибки для перемещения и нахождения объектов
- •Практика по §9
- •§10. Применение фазы в жизни.
- •Суть применения фазовых состояний
- •Применение за счет моделирования
- •Применение за счет контакта с подсознанием
- •Влияние на физиологию
- •Недоказанные эффекты
- •Применение фазы для инвалидов
- •Фаза – альтернатива наркотикам
- •Типичные ошибки применения
- •Практика по §10
- •Глава 3. Вспомогательные сведения
- •§11. Полезные советы.
- •Прагматичная позиция
- •Самостоятельный анализ
- •Отношение к специальной литературе
- •Условия для входа в фазу
- •Общение с единомышленниками
- •Правильное ведение дневника
- •§12. Коллекция техник (45).
- •Общие принципы техник
- •Таблица создания техник
- •Техники, основанные на движении
- •Техники, основанные на зрении
- •Техники, основанные на вестибулярном ощущении
- •Техники, основанные на слухе
- •Техники, основанные на тактильном восприятии
- •Техники, основанные на реальных движениях и ощущениях физического тела
- •Техники, основанные на эмоциях и намерении
- •Лучшие смешанные техники
- •Необычные техники
- •Техники осознания во сне
- •Высшая техника
- •§13. Исследователи феномена фазы в лицах
- •Стивен Лаберж (Stephen LaBerge)
- •Карлос Кастанеда (Carlos Castaneda)
- •Роберт Монро (Robert A. Monroe)
- •Патриция Гарфилд (Patricia Garfield)
- •Сильван Мульдон (Sylvan Muldoon)
- •Чарльз Ледбитер (Charles Leadbeater)
- •Роберт Брюс (Robert Bruce)
- •Ричард Вебстер (Richard Webster)
- •Чарльз Тарт (Charles Tart)
- •§14. Итоговое тестирование.
- •§15. Высший уровень практики.
- •Практика профессионального уровня
- •Абсолютный принцип
- •Непрямые техники
- •Прямые техники
- •Осознание во сне
- •Неавтономные методы
- •Углубление
- •Удержание
- •Управление
- •Применение
- •Роль практики в жизни
- •Способность обучать
- •Дополнение
- •Присылайте свои опыты!
- •Система оценки опытов
- •Ответы на итоговое тестирование
- •Упрощенное описание самого легкого способа входа в фазу
- •4 главные ошибки
- •Копирайт
- •Школа внетелесных путешествий
- •Исследовательский Центр ВТП
- •Краткий словарь терминов и понятий
- •ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ 2.0
- •Введение
- •Глава 1. Библейские астральщики
- •Глава 2. Заявка на похищение инопланетянами
- •Глава 3. Как побывать в конце тоннеля при жизни
- •Глава 4. Эволюция
- •Полное оглавление
Сайт. Форум. Семинары.
трети случаев. Это встречается даже и у опытных практиков, что само по себе говорит о необычном характере переживания.
Со временем, когда восторг притупляется и эмоции сглаживаются, возникает мысль как-то это использовать, кроме самого факта переживания. И здесь перед человеком открывается фантастическое по разнообразию поле прикладного значения. Причем речь идет не о сомнительных применениях, описанных в различной эзотерической литературе, а о том, что научно проверяемо и доступно каждому в практике.
В любом случае, чем бы это ни было по своей природе – состоянием мозга или просто эмоцией, переживанием – это единственная возможность побывать в любой части Земли, Космоса, либо увидеть недоступных в реальности людей, родственников, умерших, знаменитостей. Это реальная возможность напрямую пообщаться с огромным ресурсом подсознания и получать из него информацию, реализовывать недоступные в реальности желания; влиять на физиологию и многое-многое другое.
И все это не какие-то смутные, смазанные переживания, а все как в жизни – все поражающе реалистично.
Образ жизни практика и его подход к фазе
Главным правилом должна быть естественность. Все должно быть комфортно не только психологически, но и физически. Из этого следует, что не стоит переедать, сильно недоедать, мучить себя какими-либо диетами и странными упражнениями, так как это все будет выбивать из равновесия весь организм, что обязательно отразится на результативности техник. Также не выявлена большая связь вредных привычек с
201
(Оглавление)
Сайт. Форум. Семинары.
практикой фазы. Хотя еще никому никогда не помешал здоровый спортивный образ жизни.
Любопытный факт!
Если человек будет уверен, что для эффективности внетелесных переживаний нужно кровать ставить головой на северо-запад, или в какую-либо другую сторону, то это неминуемо положительно отразится на результате. Но дело совсем не в положении тела, а в уверенности, которая сродни точному намерению, которое, в свою очередь, уже имеет огромное значение.
Подмечено, что чем более размеренный и упорядоченный образ жизни человека, тем у него больше шансов на удачную длительную практику. Также неоспоримым положительным моментом является хороший сон человека. Для лучших результатов образ жизни должен позволять полностью высыпаться хотя бы несколько раз в неделю.
Чтобы понять, как именно нужно подходить к практике, как к ней относиться, стоит выделить четыре группы людей, обычно имеющих максимально быстрые и качественные результаты. Во-первых, это люди с математическим складом ума. Описанные в данном учебнике инструкции тем эффективнее, чем более точно выполняются. Люди с математическим складом сознания сразу видят и четко понимают весь алгоритм действий целиком, почему им лучше удается его использовать. Во-вторых, это спортсмены. Им помогает в практике целеустремленность, умение сконцентрироваться и преодолеть себя. В-третьих, это любители поспать. Совершенно точно можно предсказать успешность практики человеку, который легко засыпает и может спать 10-12 часов, часто просыпаясь и затем легко снова засыпая. В-
202
(Оглавление)
Сайт. Форум. Семинары.
четвертых, это дети. Их успешность во многом обеспечивается не только физиологическими особенностями, но и чистым разумом, еще незагрязненным лишними знаниями и избыточным анализом. Реальные практические инструкции ложатся в их сознание в чистом виде и легко исполняются без искажений.
Совершенно нет необходимости быть представителем одной из этих четырех групп, чтобы заниматься практикой фазовых состояний. Нужно лишь выделить и понять, что именно им помогает, и попытаться найти схожие черты у себя, а затем сделать на них акцент в собственной практике.
Таким же образом можно выделить группы людей, часто имеющих проблемы с практикой фазы. Во-первых, это все те, кто имеет плохой, короткий и разбитый сон в связи с личными особенностями организма, образом жизни или работой. Вовторых, активные практики эзотерических технологий с многолетним стажем. Разум таких людей часто столь загроможден разными теориями и практиками, что до него бывает просто невозможно донести какие-то совершенно элементарные технические вещи, так как они тут же интерпретируется на свой уникальный лад и сливаются с другими знаниями. В-третьих, невнимательные люди. Их проблема заключается в том, что они часто акцентируют внимание на второстепенных вещах, при этом запросто полностью игнорируя самое главное.
Если практик относится к одной из этих групп людей, это не означает, что у него ничего не будет получаться или что ему вообще лучше не заниматься данной практикой. В любом случае это получается у всех, просто некоторые качества перечисленных выше групп людей могут тормозить процесс развития. Чтобы это не произошло, нужно лишь попытаться избавиться или смягчить схожие качества, если они есть.
203
(Оглавление)
Сайт. Форум. Семинары.
Одно из главных условий для успешного начала практики внетелесных переживаний – подход к ней с чистого листа. Если даже практик уже что-то читал на эту тему, пробовал, слышал, ему следует все это стереть из памяти или учитывать только к сведению. А на свежие страницы нужно четко и конкретно вписывать инструкции, которые были подтверждены тысячами людей по всему миру.
Можно выделить ряд практик или увлечений, которые могут положительно сказаться на практике внетелесных переживаний. Спорт поможет научиться концентрироваться на цели и превосходить себя и свои слабости. Практика остановки внутреннего диалога позволит предельно концентрироваться и избавиться от лишнего анализа в нужный момент. Самогипноз и медитации позволят также научиться концентрироваться, контролировать и управлять своим сознанием и организмом. Однако ни в коем случае не нужно заниматься слишком большим количеством практик одновременно, тратя на них силы и эмоции. Как правило, это приводит к потере какой-либо результативности вообще.
В подходе к практике фазы также не должно быть никакой истерии и избыточного желания. Как правило, это снижает шансы на успех до нуля. Все действия должны быть хладнокровными и уверенными, а важность цели не должна захлестываться эмоциями.
Одним из признаков правильности подхода и выполнения инструкций является обычный сон. При верном выполнении всех методов, практик всегда имеет хороший сон. И, наоборот, бессонница, прерывистый и постоянный поверхностный сон всегда служат показателем допущенных ошибок в самом подходе к практике. Таким же верным показателем можно считать общее самочувствие. Правильная практика фазы не может вызывать усталость, а также эмоциональное или
204
(Оглавление)