35

мостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением са-

мообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна,

утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, рез-

ких запахов.

Обсессия (лат. obsessio – «осада», «охватывание») – периодиче-

ски возникающие у человека навязчивые образы, мысли, страхи,

желания. Например, навязчивая мысль о собственной нечистоте.

Обсессии часто ведут за собой компульсии — специальные «ри-

туалы», выполнение которых позволяет избавиться на некоторое время от навязчивой мысли.

Фобия (от др.-греч. φόβος, fobos – «страх») – иррациональный не-

контролируемый страх, устойчивые проявления различных страхов.

Фобиями называют также иррациональные отношения неприязни,

неприятия и ненависти к чему-либо – страх как эмоция в этом слу-

чае присутствует в завуалированной форме.

ВОЛЕВАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА

Задача 19

Выберите правильный ответ из предложенных вариантов.

1. Критерием проявления воли является...

а) волевое действие;

б) выбор мотивов и целей;

в) волевые качества личности.

36

2. Волевое поведение выполняет функцию...

а) преодоления препятствий на пути к цели;

б) гармонизации мотивов;

в) устранения внутренних конфликтов.

3.Структурный элемент самоконтроля – ...

а) цель;

б) операционный состав деятельности,

в) способы достижения цели,

г) самооценка.

4.Эмоционально-волевая регуляция – это...

а) саморегуляция состояний и реакции;

б) регуляция действия;

в) регуляция отношений к действию.

5.Воля – это...

а) желание;

б) аффект;

в) мотивация;

г) рефлексия.

Задача 20

Оцените приведённый список слов, исходя из того, какие из них,

будучи применяемыми к себе, в большей мере характеризуют лю-

дей с сильной и слабой волей.

Надо, хочу, сомневаюсь, рассчитываю, могу, необходимо, выполню,

надеюсь, умею, должен, обязан, рискну, подумаю, страшусь, решу,

буду, стану, желаю, требую, настаиваю, раздумываю, посоветуюсь,

37

опасаюсь, колеблюсь, предполагаю, боюсь, мучаюсь, избегаю, не-

пременно, попробую, справлюсь, обязательно, отлажу, стремлюсь,

добиваюсь, сдерживаюсь.

Сильная воля: надо, могу, необходимо, выполню, умею, должен,

обязан, решу, буду, стану, желаю, требую, настаиваю, непременно,

справлюсь, обязательно, стремлюсь, добиваюсь, сдерживаюсь.

Слабая воля: хочу, сомневаюсь, рассчитываю, надеюсь, рискну,

подумаю, страшусь, раздумываю, посоветуюсь, опасаюсь, колеб-

люсь, предполагаю, боюсь, мучаюсь, избегаю, попробую, отложу.

Задача 21

Переведите на язык современной научной психологии следующие афоризмы.

1. Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти. (Бальзак)

Воля и волевое действие необходимы для достижения ре-

зультата.

2. В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самого себя.

(Бэбкок)

Воля направлена на преодоление внутренних преград.

3. Сколько дорог избирает и сколько находит доводов сердце, что-

бы достичь того, к чему оно стремится. (Дюма-сын)

Воля направлена на нахождение максимального количест-

ва путей решения той или иной задачи.

38

4.Великие умы ставят перед собой цели; остальные люди следуют своим желаниям. (Ирвинг)

Великие умы точно знают, чего хотят, куда идут и за что борются. Они умеют ставить ясные цели для отдельных действий и не отказываться от них в процессе исполне-

ния.

Воля и желание не есть одно и то же.

5.У кого нет цели, тот не находит радости ни в каком занятии. (Ле-

опарди)

Когда человек ни к чему не стремится, ему ничего не надо,

радости он не найдёт нигде.

Цель является движущей силой для проявления воли и со-

вершения волевого действия.

6.Чем легче достижима цель, тем слабее стремление к ней. (Пли-

ний Младший)

Трудности в достижении результата способны активизи-

ровать волевые качества человека.

7. Целеустремленный человек находит средства, а когда не может найти, создает их. (Цицерон)

Благодаря воле разумное решение претворяется в дейст-

вие.

При наличии целеустремлённости и волевых качеств че-

ловек способен найти максимально много оптимальных путей решения задачи.

39

8.Тот, кого привели к цели, не имеет права считать, что он достиг ее. (Эбнер-Эшенбах)

Волевой акт всегда связан с приложением усилий, приня-

тием решений и их реализацией. Очень часто усилия на-

правлены на то, чтобы преодолеть себя.

Достижение результата своими собственными силами яв-

ляется следствием волевых качеств.

9.Серьезное стремление к какой-либо цели – поистине половина успеха в ее достижении. (В.Гумбольдт)

Целеустремлённость позволяет достичь желаемого ре-

зультата.

10.Единственной преградой осуществлению наших планов на зав-

тра могут быть наши сегодняшние сомнения. (Ф. Рузвельт)

Сомнения и неуверенность являются признаками слабой воли и не позволяют достичь результата и поставленной цели.

11.Максимум воли есть максимум повиновения. (Л. С. Выготский)

Повиновение – акт самоограничения, сдерживание неко-

торых достаточно сильных своих желаний и потребно-

стей, сознательное подчинение их другим, более значи-

мым и важным целям.

Волевое действие может быть связано с преодолением некоторых качеств характера, таких как самолюбие и тщеславие.