Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психологическая подготовка юных лыжников-гонщиков на этапах многолетней подготовки. Методические рекомендации
.pdf
особенностей лыжников-гонщиков, повышению степени переносимости
лыжниками психической нагрузки, коррекции направленности
тренировочных и соревновательных нагрузок на основе диагностики
состояния лыжников-гонщиков, профилактике психических перенапряжений.
Исходя из вышесказанного видно, что психологическое сопровождение
в лыжных гонках оказывает содействие в достижении максимальных для
спортсмена результатов и создании благоприятных условий для его
профессионального и личностного развития, и осуществляться оно должно
на всех этапах спортивной подготовки. Следует помнить, что распределение
средств и методов психологической подготовки в решающей степени зависит
от индивидуально-типологических особенностей лыжников-гонщиков, задач
их индивидуальной подготовки, направленности тренировочного процесса.
61
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Квашук, П. В. Лыжные гонки: этапы спортивного
совершенствования и высшего спортивного мастерства: примерная
программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮСШОР / П. В . Квашук,
Н. Н. Кленин. – М. : Советский спорт, 2004. – 57 с.
2. Сопов, В. Ф. Теория и методика психологической подготовки в
современном спорте : метод. пособие / В. Ф. Сопов. – Москва, 2010. – 120 с.
3. Приказ Минспорта России от 20.03.2019 № 250 «Об утверждении
федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «лыжные
гонки» (Зарегистрировано в Минюсте России 04.06.2019 № 54833).
4. Алистратов, Е. Ю. Особенности проявления предстартового
состояния у лыжников-гонщиков в зависимости от типа высшей нервной
деятельности/ Е. Ю. Алистратов, И. Г. Сидорова // Профессиональноличностное развитие студентов в образовательном пространстве физической
культуры : сб. материалов VII Всероссийской научно-практич. конф., 23-24
ноября 2017 г. – Тольятти, 2017. – C. 3-10.
5. Буриков, А. В. Роль психологической подготовки в спорте / А. В.
Буриков // Международный научный журнал «Интернаука». – 2018. – Т. 1. –
№ 17 (57). – С. 23-24.
6. Каминский, И. В. Различные аспекты психологической подготовки
лыжников-гонщиков / И. В. Каминский // Национальный психологический
журнал. – 2013. – № 2 (10). – С. 117-126.
7. Квашук, П. В. Лыжные гонки: примерная программа для системы
дополнительного образования детей: ДЮСШ, СДЮСШОР / П. В. Квашук, Л.
Н. Бакланов, О. Е. Левочкина. – М. : Советский спорт, 2005. – 68 с.
8. Каминский, И. В. Различные аспекты психологической подготовки
лыжников-гонщиков / И. В. Каминский // Национальный психологический
журнал. – 2013. – № 2 (10). – С. 117-126.
9. Головачев, А. И. Дифференцированный подход к оценке
психической надежности лыжников-гонщиков разных специализаций / А. И.
62
Головачев, Е. А. Горбунова, А. С. Берляева // Вестник спортивной науки. –
надежности в спорте / В. В. Маркелов, Ю.Ф. Подлипняк // Вестник
2011. – № 2. – С. 16-20.
10. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском
спорте. Общая теория и ее практические приложения. – К. : Олимпийская
литература. – 2004. – 808 с.
11. Маркелов, В. В. Системная детерминация надежности
соревновательной деятельности в спорте / В. В. Маркелов // Вестник
спортивной науки. – 2006. – № 2. – С. 34-38.
12. Маркелов, В. В. Особенности детерминации соревновательной
экономической безопасности. – 2018. – № 4. – С. 289-293.
13. Нежкина, Л. Ю. Психолого-педагогическое исследование личности
спортсменов, занимающихся легкой атлетикой и лыжными гонками / Л. Ю.
Нежкина, О. Л. Подлиняев, В. Ю. Лебединский // Вестник Бурятского
государственного университета. – 2010. – № 1. – С. 108-112.
14. Айзман, Р. И. Психофизиологические показатели лыжников-
гонщиков и биатлонистов разного уровня спортивного мастерства /
Р. И. Айзман, М. С. Головин, Л. А. Гиренко // Теория и практика физической
культуры. – 2013. – № 4. – С. 44-47.
15. Максимихина, Е. В. Оценка психического состояния лыжников-
гонщиков в подготовительном периоде подготовки / Е. В. Максимихина //
Череповецкие научные чтения – 2014 : материалы Всероссийской научнопрактич. конф., 11-12 ноября 2014 г. – Череповец, 2014. – C. 137-140.
16. Филиппова, Е. Н. Особенности взаимодействия психологического
состояния и соревновательной деятельности юных лыжников / Е. Н.
Филиппова, Н. А. Буянов // Тенденции развития науки и образования. – 2016.
– № 14-5. – С. 21-23.
17. Шамаева, А. А. Особенности влияния психоэмоционального
состояния на динамику спортивных результатов юных лыжников-гонщиков в
63
соревновательном периоде / А. А. Шамаева, Е. Н. Филиппова //
SCIENCETIME. – 2016. – № 9 (33). – С. 269-273.
18. Фомин, Л. М. Методы психологического контроля в процессе
подготовки спортсменов к соревнованиям / Л. М. Фомин, В. П. Буевич //
Теория и практика физической культуры. – 2007. – № 7. – С. 44-45.
19. Халманских, А. В. Программа формирования психологической
устойчивости лыжников-гонщиков 14-16 лет / А. В. Халманских,
Н. И. Овчинникова // Вестник Томского государственного университета. –
2020. – № 453. – С. 215-221.
20. Кузьмин, М. А. Психологические факторы адаптации спортсменов
к соревновательной деятельности / М. А. Кузьмин // Ученые записки
университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 4 (74). – С. 105-109.
21. Гиренко, Л. А. Психофизиологические показатели здоровья
«лыжников-гонщиков» пубертатного возраста / Л. А. Гиренко, М. С.
Головин, Р. И. Айзман // Сибирский педагогический журнал. – 2012. – № 9. –
С. 97-103.
22. Гибадуллин, И. Г. Динамика психофизиологических показателей у
юных лыжников-гонщиков 9-11 лет в условиях Крайнего Севера /
И. Г. Гибадуллин, А. Ю. Дронь, К. М.-Р. Касумов, А. М. Сафонова, М. К.
Воропай // Казанская наука. – 2016. – № 10. – С. 134-136.
23. Бабушкин, Г. Д. Формирование спортивной мотивации у
занимающихся спортом : учебное пособие / Г. Д. Бабушкин, Е. Г. Бабушкин.
– Омск : Изд-во СибГУФК, 2015. – 151 с.
24. Психологическое обеспечениеподготовки спортивного резерва
Республики Беларусь по группам видов спорта : практ. пособие / И. А.
Чарыкова [и др.] ; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – Минск : БГУФК, 2018.
– 43 с.
25. Станский, Н. Т. Специальная психологическая подготовка
лыжников-гонщиков к соревнованиям / В. В. Трущенко, И. М.Ольшанко //
Наука – образованию, производству, экономике : материалы XVIII
64
Региональной научно-практич. конф. преподавателей, научных сотрудников
и аспирантов, 13-14 марта 2013 г. – Витебск : Изд-во Витебский гос. ун-т
имени П.М. Машерова, 2013. – С. 555-558.
26. Кузьмин, М. А. Взаимосвязь объективных и субъективных
критериев адаптированности спортсменов к соревновательной деятельности /
М. А. Кузьмин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2011. –
№ 8 (78). – С. 107-110.
27. Д. С. Психокоррекция состояния готовности к соревновательным
нагрузкам юных лыжников-гонщиков с учетом метода
психофизиологической стимуляции / Д. С. Ушакова, Б. П. Яковлев, О. Г.
Литовченко // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 7. – С.
83-87.
28. Ушакова, Д. С. Влияние специальной психологической подготовки
на физическую подготовленность и психоэмоциональное состояние
лыжников-гонщиков / Д. С. Ушакова // Омский научный вестник. – 2009. – №
4 (79). – С. 166-168.
29. Мильруд, Р. П. Психогеометрический тест индивидуальных
личностных акцентуаций / Р. П. Мильруд // Вестник Тамбовского
университета. Серия: Гуманитарные науки. – 1996. – № 1 (1). – С. 44-47.
30. Карпенко, О. Б. Соционические типы и психогеометрия /
О. Б. Карпенко, А. В. Букалов, Г. В. Чикирисова // Соционика, ментология и
психология личности. – 2000. – № 2. – С. 5-12.
31. Чернобровкина, С. В. Я – концепция и самооценка как факторы
образа взрослости и самооценки взрослости у подростков-спортсменов и
подростков, не занимающихся спортом / С. В. Чернобровкина, Е. К. Суворова
// Вестник Омского университета. Серия: Психология. – 2015. – № 1. – С. 51-
66.
32. Собчик, Л. Н. Индивидуально-типологический опросник :
практическое руководство к традиционному и компьютерному вариантам
65
теста : монография / Л. Н. Собчик. – Москва : Изд-во «Компания Боргес»,
2010. – 59 с.
33. Ревенко, Е. М. Взаимосвязи двигательных и умственных
способностей в процессе взросления: монография / Е. М. Рвенко, В.А.
Сальников. – Омск: СибАДИ, 2014. – 392 с.
34. Воронцов, В. В. Проявление индивидуально-типологических
особенностей личности в спортивной деятельности / В. В. Воронцов //
Сибирский педагогический журнал. – 2010. – № 5. – С. 373-381.
35. Гиренко, Л. А. Психофизиологические показатели здоровья
«лыжников-гонщиков» пубертатного возраста / Л. А. Гиренко, М. С.
Головин, Р. И. Айзман // Сибирский педагогический журнал. – 2012. – № 9. –
С. 97-103.
36. Короткова, Е. В. Психологические особенности соревновательной
деятельности в лыжных гонках / Е. В. Короткова, О. Н. Дувалина //
Colloquium-journal. – 2019. – № 27-6 (51). – С. 22-24.
37. Нененко, Н. Д. Исследование психофизиологических особенностей
лыжников-гонщиков и биатлонистов подросткового возраста / Н. Д. Нененко,
А. А. Астраханцев // Международный научно-исследовательский журнал. –
2019. – № 11-1 (89). – С. 119-122.
38. Павлова, Н. В. Предикторы психосоматических расстройств при
занятиях спортом / Н. В. Павлова //Ученые записки университета им. П.Ф.
Лесгафта. – 2017. – № 9 (151). – С. 281-283.
39. Какухин, А. Д. Роль дневников самоконтроля и
дифференцированного контроля в тренировочном процессе студентов,
занимающихся лыжными гонками: атореф. дис. ..канд. пед. наук.: 13.00.04 /
А.Д. Какухин. – Красноярск, 2006. – 25 с.
40. Кучерова А.В. Комплексный анализ тренировочной деятельности
лыжника-гонщика на основании показателей электронного дневника
самоконтроля / А. В. Кучерова // материалы Межд. науч.-практ. конференции
66
«Физическая культура, спорт, здоровый образ жизни в XXI веке» (12-13
декабря 2019 г). – Могилев : МГУ имени А.А. Кулешова, 2020. – С.98-100.
41. Приложение Staminity для работы с тренером и самостоятельной
подготовки в циклических видах спорта [Электронный ресурс]. URL:
https://staminity.com/welcome
(дата обращения: 10.09.2020).
42. Программа Training Peaks для анализа и планирования
тренировочного процесса [Электронный ресурс]. URL:
https://www.trainingpeaks.com
(дата обращения 10.09.2020).
43. Приложение Polar Flow для отслеживания и планирования
тренировочного процесса [Электронный ресурс]. URL: https://flow.polar.com
(дата обращения 5.09.2020).
44. Приложение Garmin Connect mobile для отслеживания и анализа
тренировочного процесса [Электронный ресурс]. URL: https://www.garmin.ru
(дата обращения 16.09.2020).
67
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ
НА ЭТАПАХ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ
Подписано в печать 29.10.2020 г.
Объём 69 стр.
Тираж 50 экз.
Номер заказа 559
Издательство ООО «ЮНЗ»
644024, г. Омск, пр. К.Маркса, 4, оф. 138
68
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]