Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Основы теории спортивных соревнований и подвижных игр. Учебно-методическое пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре».pdf
41
психомоторных качеств, общей физической подготовленностью;
более слабые и отстающие в психомоторном развитии дети
должны находиться в группе с меньшим числом участников.
Ведущие спортивных мероприятий, игр, инструкторы лечебной физкультуры должны владеть педагогическим тактом и
быть желанными руководителями детей. Тон ведущего (воспита-
теля, инструктора) должен быть бодрым, ласковым, спокойным,
должен давать детям эмоциональную зарядку, вселять уверен-
ность в свои силы.
Необходимо учитывать индивидуальные особенности детей
(возбудимость, вялость, суетливость), оказывать помощь более ос-
лабленному, застенчивому ребенку, своевременно предупреждать
конфликты между чересчур активными и нетерпеливыми детьми.
При занятиях подвижными играми с детьми раннего воз-
раста необходимо:
– особое внимание обращать на страховку ребенка при вы-
полнении им игровых упражнений и в других случаях при нали-
чии риска падения, ушиба;
– корректировать положение головы, туловища и конечностей для обеспечения формирования правильной осанки;
– ограничивать упражнения с разными провисаниями, рас-
кручиванием на руках, веревках, перекладине, так как они дают
большую нагрузку на суставы, связки, мышцы рук, пояса верх-
ней конечности, могут приводить к сужению грудной клетки и
сутулости.
Нельзя также подкидывать ребенка вверх, позволять ему
спрыгивать с высоты.
42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аксельрод, С. Л. Организация и правила спортивных соревнований / С. Л. Аксельрод, Л. А. Борзенкова – Москва :
Физкультура и спорт, 1957.
2. Барчуков, И. С. Физическая культура: учебное пособие для
вузов / И. С. Барчуков, А. А. Нестеров; под общ. ред.
Н. Н. Маликова. – Москва : Академия, 2008. – 528 с.
3. Былеева, Л. В. Подвижные игры: учеб. пособие для студен-
тов вузов физической культуры / Л. В. Былеева, И. М. Ко-
ротков, Р. В. Климкова – Москва : СпортАкадемПресс,
2002. – 279 с.
4. Железняк, Ю. Д. Спортивные игры: учебник / Ю. Д. Желез-
няк, Ю. М. Портнов. – Москва, 2000.
5. Жуков, М. Н. Подвижные игры: учебник / М. Н. Жуков. –
Москва : Академия, 2002. – 160 с.
6. Красников, А. А. Основы теории спортивных соревнований:
учеб. пособие / А. А. Красников. – Москва : Физическая
культура, 2005.
7. Курысь, В. Н. Подвижные игры: учеб. пособие / В. Н. Курысь. – Москва, 2012.
8. Педагогика физической культуры и спорта: учебник / под ред.
С. Д. Неверковича. – Москва : Физическая культура, 2006.
9. Слинкина, Н. Е. Особенности методики проведения под-
вижных игр для детей среднего школьного возразта: метод.
рекомендации / Н. Е. Слинкина, М. В. Проломова. – Челябинск: УралГУФК, 2015. – 40 с.
10. Теория и методы обучения легкой атлетике / ред Г. В. Грецов. – Москва : Академия, 2013.
43
Приложение
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Перетягивание каната
Место проведения: спортивная площадка, зал.
Инвентарь: канат и цветная ленточка.
Форма игры: командная.
Подготовка к проведению игры. Вдоль площадки кладут канат. Сере-
дина его отмечается цветной ленточкой. На земле в двух метрах от середи-
ны поля проводят две параллельные линии. Две команды становятся вдоль
каната с разных сторон.
Описание игры. По сигналу играющие берутся за канат руками и на-
чинают тянуть канат в свою сторону. Когда канат будет перетянут за ли-
нию одной из команд (ее пересечет цветная ленточка), игра останавливает-
ся. Игроки меняются сторонами площадки. Поединок повторяется. Побеж-
дает команда, которая большее число раз сумела перетянуть канат на свою
сторону.
Правила
1. Запрещено играющим отпускать канат.
2. Перед игрой капитан команды может по своему усмотрению рас-
ставлять участников справа и слева от каната.
3. Руки игроков, стоящих впереди, не должны быть ближе, чем на
50−60 сантиметров от центральной ленточки.
Парная чехарда
Место проведения: спортивная площадка, зал.
Инвентарь: стойка, кегля.
Подготовка к проведению игры. Игроки строятся парами за общей ли-
нией, которая является стартом и финишем. Одновременно соревнуются
две пары. Перед каждой из них ставится на равном расстоянии отметка для
44
поворота (стойка, кегля). Один в паре принимает положение стоя, согнув-
шись для чехарды.
Описание игры. По сигналу руководителя второй игрок выполняет
опорный прыжок через первого, делает шаг вперед и принимает такое же
положение. Пара, раньше вернувшаяся к исходной линии, соревнуется со
следующей парой. Побеждают игроки, сумевшие выиграть у трех пар.
Слон
Место проведения: спортивная площадка, зал.
Форма игры: командная, участвуют 6−12 игроков и больше.
Подготовка к проведению игры. Играющие делятся на две команды:
одна из команд изображает «слона», другая – «наездники». Чертится линия
разбега.
Описание игры. Команда, которая образует живой снаряд («слона»),
становится спиной к линии разбега всей колонной. Направляющий игрок
(самый сильный) упирается руками в свою выставленную вперед ногу и
наклоняет голову (как в чехарде). Стоящий обхватывает крепко его за по-
яс. За ним − третий и т. д. Удерживая друг друга, они образуют живой снаряд для прыжков.
Игроки другой команды по очереди, разбегаясь, напрыгивают на
«слона». При этом первый старается сесть верхом как можно дальше впе-
ред, чтобы оставить место для следующих игроков. Тому, кто запрыгнул,
важно удержаться на «слоне», не хватаясь руками за него, что считается
нарушением правил игры, как и неудачный прыжок, т е. падение со «сло-
на». Если нарушений нет, и все игроки остались сидеть верхом на «слоне»,
последний из них кричит: «Есть!» По этой команде игроки, что внизу, на-
чинают продвигаться вперед к линии, которая находится в пяти шагах от
направляющего игрока.
За каждого игрока-наездника, который не удержался и соскользнул вниз,
команде начисляется штрафное очко. Затем команды меняются ролями. Вы-
игрывает команда, игроки которой получат меньше штрафных очков.
45
Борьба всадников
Место проведения: спортивная площадка, зал.
Инвентарь: канат и цветная ленточка.
Форма игры: командная.
Подготовка к проведению игры. Игроки делятся на две команды,
равные по силам, а затем в командах – по парам. В каждой паре «всадник»
садится на плечи своему «коню».
Описание игры. Команды выстраиваются возле средней линии, и по
сигналу начинается борьба «всадников». Каждый старается поудобнее схва-
тить своего соперника и стащить его с «коня», оставаясь сам «в седле». «Ко-
ни» участия в борьбе не принимают, стараются лишь крепче держаться на
ногах. Если оба «всадника» выбиты из «седла», поражение засчитывается
тому, кто коснулся земли первым. Затем игроки меняются ролями.
Перетягивание в парах
Место проведения: зал, спортивная площадка.
Форма игры: командная.
Подготовка к проведению игры. Играющие делятся на две команды и
встают одна напротив другой вдоль черты, проведенной между ними. За
каждой командой следит судья.
Описание игры. Игра начинается по сигналу. Каждая команда стара-
ется перетянуть за руки на свою сторону через черту как можно больше
человек из другой команды. Выигрывает команда, которая больше перетя-
нула игроков на свою сторону.
Правила
1. Начинать перетягивание можно только по установленному
сигналу.
2. Игрок, начавший перетягивание раньше, считается проигравшим.
3. Перетягивание разрешается установленным способом.
4. Игрок должен перетянуть своего соперника за линию.
5. Не разрешается тянуть за одежду, захватывать за ноги.
46
Пятнашки по кругу («Второй лишний», «Третий лишний»)
Место проведения: зал, спортивная площадка.
Форма игры: коллективная.
Подготовка к проведению игры. Играющие располагаются по кругу на
расстоянии вытянутых рук. Выбирают двух водящих, один из которых
становится «пятнашкой», а другой – убегающим. Перед началом игры они
становятся за кругом с разных сторон.
Описание игры. По сигналу «пятнашка» бежит вдоль круга, стараясь
осалить убегающего. Последний же, когда его начинают настигать, стано-
вится в круг между остальными игроками в любое место. В тот момент со-
сед, оказавшийся справа, становится новым убегающим, а «пятнашка»
продолжает его преследовать. Если «пятнашке» удалось коснуться рукой
убегающего, они меняются ролями.
Правила
1. Если убегающий встал в круг, то сосед, оказавшийся справа (или
слева – по договоренности), делается «пятнашкой», а бывший «пятнашка»,
не теряя времени, должен от него убегать.
2. Во время игры участникам не разрешается бегать через круг.
Аналогичны игры «Второй лишний» и «Третий лишний». Убегающий
в любой момент может встать впереди одного из игроков, и тогда оказавшийся сзади становится убегающим. Если игроков много, они становятся
по кругу парами в затылок друг другу. В этом случае убегающий стано-
вится впереди любой из пар, и оказавшийся третьим убегает.
Борьба за мяч
Подготовка к игре. В игре участвуют две равные команды. Игроки
одной из команд надевают цветные повязки или жилеты. Площадка для
игры ограничивается. Капитаны команд идут на середину площадки. Все
остальные игроки, размещаясь по площадке, встают парами, один игрок из
одной команды, другой – из другой.
47
Описание игры. Руководитель подбрасывает мяч между капитанами,
которые стараются поймать его или отбить кому-либо из своих игроков.
Завладев мячом, играющий стремится передать его кому-либо из игроков
своей команды. Игроки другой команды отбивают, перехватывают мяч у
противников и передают своим игрокам. Задачи играющих: сделать 10 пе-
редач подряд между своими игроками. Команде, которой удалось выпол-
нить 10 передач подряд, присуждается 1 очко и игра начинается сначала с
середины площадки. Если мяч перехвачен соперниками, счет передач на-
чинается снова.
Правила
1. Вырывать мяч нельзя, можно только выбивать его и перехватывать.
2. Если мяч вылетел за пределы площадки, то команда противников
вбрасывает его с того места, где он перелетел границу.
3. Если за мяч схватились сразу два игрока, то судья останавливает
игру свистком и бросает между ними спорный мяч.
4. Мяч можно вести только ударяя о пол.
5. Если игрок пробежал с мячом более двух шагов, судья останавли-
вает игру, и мяч выбрасывает игрок другой команды с границы площадки
напротив того места, где допущена ошибка.
6. Если во время передач мяч перехвачен, счет передач аннулируется
и начинается вновь.
7. Выигрывает команда, у которой больше очков.
«Стой!» (Штандер)
Место проведения: спортивный зал, площадка на улице.
Инвентарь: волейбольный мяч или мяч для большого тенниса.
Описание игры. Играющие выстраиваются в центре зала (площадки)
в круг. В центре круга руководитель с мячом в руке. Все игроки рассчитываются по порядку и запоминают свой номер.
48
Руководитель подбрасывает мяч вверх и называет любой номер. Все
играющие разбегаются по площадке, а игрок, номер которого назвали,
должен поймать мяч. Как только мяч оказался у него в руках, он громко
кричит: «Стой!», все играющие должны замереть на месте и не двигаться.
Игрок бросает мяч в любого игрока, стараясь попасть в ноги или тулови-
ще. Если он не попал, то снова все разбегаются и игра повторяется. Если
попал, то все разбегаются, а игрок, в которого попали, подбирает мяч, кри-
чит «Стой!» и т. д. Игра длится установленное время.
Правила
Нельзя бросать мяч, не крикнув «Стой!». Нельзя прыгать и уворачи-
ваться от мяча, двигаясь с места. Нельзя бросать в голову и плечи (если
случайно попали, то бросок не засчитывается). Нельзя бегать с мячом в ру-
ках, но можно сделать установленное количество шагов, установленное
правилами (3−5). Ловить мяч нельзя.
Определение победителей: побеждают игроки, которые ни разу не
были водящими.
«Передал − садись!»
Место проведения: спортивный зал, площадка на улице.
Инвентарь: мяч баскетбольный – 2.
Описание задания. Команды выстраиваются в колонны по одному у
линии старта. Впереди команд на расстоянии 4−5 м (начертить линию)
становятся капитаны, у каждого из которых в руках баскетбольный мяч.
По сигналу судьи капитаны передают мяч способом двумя руками от груди игроку, который первым стоит в колонне, тот передает мяч обратно ка-
49
питану и принимает упор присев. Капитан передает мяч игроку № 2, тот
передает мяч обратно и приседает. Как только последний игрок в колонне
получит мяч и передаст его капитану, вся команда встает, капитан подни-
мает мяч вверх − задание выполнено.
Правила
1. Начинать передачи только после сигнала судьи.
2. Капитанам запрещается выходить из-за черты.
3. Игроки команд не имеют права выходить из-за линии старта.
4. Если игрок выронил мяч, то он должен сходить за ним, вернуться
на свое место и продолжить выполнять передачи.
Определение победителя: побеждает команда, которая первой вы-
полнила задание и ни разу не уронила мяч.
«Попади в мяч»
Место проведения: спортивный зал, площадка на улице.
Инвентарь: мяч волейбольный − 1, мячи теннисные – 20, секундомер.
Описание задания. Игроки обеих команд выстраиваются у лицевых
линий волейбольной площадки в шеренгу. У всех игроков команд в руках
по теннисному мячу. В центре площадки, на средней линии, лежит волей-
больный мяч. По сигналу судьи игроки команд начинают метать мячики,
стараясь попасть ими в волейбольный мяч и тем самым передвинуть его на
сторону соперника. По истечении времени (3−5 минут), судья останавливает игру.
50
Правила
1. Игрокам запрещено выходить за лицевую линию, выполняя мета-
ние мяча.
2. Если мяч выкатился за боковую линию, то судья останавливает
время и кладет мяч на площадку рядом с тем местом, где он выкатился.
3. Игрокам команд запрещается задерживать мячи.
4. Если мяч выкатился за лицевую линию, то судья помещает его на
расстоянии 2 м от лицевой линии, посередине.
Определение победителя
Вариант 1: проигрывает команда, на стороне которой по истечении
времени оказался волейбольный мяч.
Вариант 2: побеждает команда, которая как можно большее количество раз перемещала мяч на сторону соперника в течение 3−5 минут.
Эстафета с ведением мяча и броском в корзину
Место проведения: спортивный зал, площадка на улице.
Инвентарь: мяч баскетбольный – 2.
Описание задания. Игроки команд выстраиваются в углах баскетбольной площадки вдоль боковых линий в колонну по одному. У первого
игрока в руках баскетбольный мяч. По сигналу судьи игрок с ведением мя-
ча бежит до противоположного щита к линии штрафных бросков. Останав-
ливается, выполняет бросок в корзину, стараясь попасть. Независимо от
того, попал или нет, подбирает мяч и бежит с ведением до средней линии.
Выполняет длинную передачу со средней линии второму игроку и бежит к
своей команде, становится в конец колонны. Стартует второй игрок и т. д.