Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физиология физического воспитания и спорта. Учебно-методическое пособие
.pdf
Безусловные рефлексы – передаются по наследству и закономерно
возникают в ответ на определенное раздражение. Условные рефлексы
вырабатываются в течение индивидуальной жизни. Они на базе
безусловных рефлексов обеспечивают совершенное приспособление
человека к меняющимся условиям обитания.
Условные рефлексы могут возникнуть на всю жизнь, а если станут не
нужны – то исчезнуть.
Физиологической основой для возникновения условных рефлексов
служит образование временных связей между нейронами высших
отделов ЦНС.
Если выработать условный пищевой рефлекс, например, на свет, то это
рефлекс первого порядка. На его базе можно выработать условный
рефлекс второго порядка, для этого дополнительно применяют новый,
предшествующий сигнал, например, звук, подкрепляя его условным
раздражителем первого порядка.
71
В результате нескольких сочетаний звука и света звуковой
раздражитель также вызывает слюноотделение. Так возникает
условный рефлекс второго порядка. У некоторых собак можно
выработать условные рефлексы и третьего порядка, у обезьян - до
шестого порядка, а у человека возможности почти не ограничены.
Если многократно повторять осуществление разных условных
рефлексов в определенном порядке с небольшими временными
интервалами, то рефлексы объединяются в динамический стереотип, на
котором основаны многие наши навыки (например, способность
писать). Благодаря этому возникают устойчивые формы поведения в
обществе, в оценке текущих событий и реагировании на них.
Динамический стереотип освобождает кору от решения стандартных
задач и облегчает выполнение более сложных.
Безусловное торможение условных рефлексов (не нуждается в
выработке) может быть внешним и запредельным.
72
Внешнее торможение вызывает новый раздражитель, формирующий
ориентировочный рефлекс. Внешнее торможение обеспечивает условия
для важного в данный момент ориентировочного рефлекса и
способствует срочной оценке нового раздражителя.
Запредельное (охранительное) торможение возникает при чрезмерной
силе условного раздражителя. Оно препятствует истощению нейронов.
Условное торможение делят на угасательное, дифференцировочное,
условный тормоз и запаздывающее. Угасательное торможение
развивается, если условный раздражитель перестает подкрепляться
безусловным.
Условный тормоз возникает в том случае, если положительный
условный раздражитель подкрепляется безусловным, а комбинация из
условного и индифферентного раздражителей не подкрепляется.
73
Запаздывающее торможение характеризуется тем, что при
увеличении интервала между началом действия условного
раздражителя и моментом подкрепления (до 2-3 мин) условная реакция
все более запаздывает и начинает возникать непосредственно перед
предъявлением подкрепления. Таким образом, условное торможение
дает возможность организму избавиться от лишних и несвоевременных
реакций.
Кора головного мозга обеспечивает анализ и синтез сигналов,
поступающих из окружающей и внутренней среды организма.
Аналитическая деятельность коры головного мозга заключается в
дифференцировании по характеру, интенсивности и биологической
значимости доходящих до нее сигналов.
Синтетическая деятельность проявляется объединением
информации, обработанной различными зонами коры.
74
Нервные процессы у высших животных и человека оценивают по силе,
уравновешенности и подвижности. Учет перечисленных свойств
позволил И.П. Павлову разделить людей и высших животных на
следующие четыре основных типа ВНД (необходимо учитывать, что
«чистые» типы ВНД встречаются редко):
слабый
сильный, неуравновешенный (безудержный)
сильный, уравновешенный, подвижный
сильный, уравновешенный, инертный
У представителей слабого типа отмечается низкая выраженность
процессов торможения и возбуждения. Такие люди не могут
выдерживать сильные и длительные раздражители, но обладают самой
высокой чувствительностью к раздражителям, и в этом состоит
известное преимущество данного типа ВНД над другими.
75
Для всех сильных типов характерна высокая выраженность процессов
возбуждения и торможения. В то же время, у людей с сильным,
неуравновешенным типом ВНД, даже при отсутствии раздражений,
процессы возбуждения преобладают над процессами торможения.
У сильных уравновешенных подвижных людей процессы
торможения и возбуждения хорошо выражены, но в состоянии покоя,
они уравновешены. При раздражениях это равновесие быстро
нарушается.
У сильного уравновешенного инертного типа нервные процессы
отличаются малой подвижностью. Представители этого типа внешне
всегда спокойны, ровны, трудновозбудимы.
В повседневной жизни человека, типы ВНД проявляются
соответствующими темпераментами.
76
Люди со слабым типом, по своему темпераменту, являются
меланхоликами, с сильным неуравновешенным - холериками, с
сильным уравновешенным подвижным - сангвиниками, а с сильным
уравновешенным инертным - флегматиками.
Меланхолик склонен впадать в угнетенное, подавленное настроение с
глубокими и длительными внутренними переживаниями.
Сангвиник подвижен, возбудим и эмоционален (но глубина и сила
эмоций не велика).
Флегматик медлителен, слабо выражает чувства и эмоции.
Холерик отличается горячностью, быстро возникающими эмоциями с
выразительными движениями (жестами, мимикой), порывистостью
поступков.
Типы ВНД и темпераменты наследуются, а особенности
формирующегося на их основе характера приобретаются в жизни.
77
Одним из основных свойств ЦНС является память. Она выражается в
способности сохранять информацию о событиях внешнего мира и
реакциях организма.
Память складывается из запоминания, хранения и воспроизведения
информации. Стимулы, имеющие большое биологическое и социальное
значение, фиксируются эффективнее. Различают наследуемую
(генетическую) и ненаследуемую (индивидуальную), образную
(воспроизводит образ объекта), эмоциональную (когда ситуация
вызывает эмоции, характерные для события) и словесно логическую
память.
Источником поведенческой активности являются мотивации -
побуждения к деятельности, связанные с удовлетворением
определенных потребностей.
Основной причиной возникновения биологических мотиваций является
отклонение основных констант внутренней среды организма.
78
Эмоции возникают на этапе оценки вероятности удовлетворения или
неудовлетворения возникших потребностей, а также при их
удовлетворении.
Они сигнализируют о полезности или вредности ощущаемого фактора,
а также об успешности или неуспешности выполняемого действия.
С помощью эмоций определяется личностное отношение к событиям.
Приспособительная функция эмоций заключается в том, что она
мгновенно мобилизует все системы организма для реакции на
внезапное раздражение.
Треть своей жизни человек проводит в состоянии сна. Это жизненно
необходимое физиологическое состояние вызывает временную потерю
активных психических связей человека с окружающим миром.
79
12. ФИЗИОЛОГИЯ
ДВИГАТЕЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Под влиянием длительных физических
нагрузок в организме спортсменов
происходит адаптивная перестройка
различных органов и систем,
обеспечивающая лучшее
приспособление его к интенсивной
работе в тренировочный период.
Однако специфические изменения в
тех или иных функциональных
системах не одинаковы.
Мышечная деятельность изменяет
многие функциональные системы
организма человека. Эти изменения
обычно возникают еще до начала
физической работы и определяют
предстартовое состояние.
Физические нагрузки
вызывают заметные
изменения в различных
органах и системах:
организм адаптируется к
мышечной деятельности.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]