Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Тактика атакующих и контратакующих действий боксёров. Обучение и совершенствование. Учебно-методическое пособие
.pdf
№ 2952
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ «МИСиС»
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ
ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
Кафедра физической культуры и здоровья
ТАКТИКА АТАКУЮЩИХ
И КОНТРАТАКУЮЩИХ
ДЕЙСТВИЙ БОКСЁРОВ
Обучение и совершенствование
Учебно-методическое пособие
Рекомендовано редакционно-издательским
советом университета
Москва 2017
УДК 796.015
Т15
Рецензент
проф.В.А. Киселев (РТУФКСМиТ)
Авторы:З.М.Хусяйнов,А.И.Гаракян,К.Н.Копцев,О.В.Меньшиков.
Тактика атакующих и контратакующих действий боксёров :
Т15 обучение и совершенствование : учеб. метод. пособие /
З.М.Хусяйнов[идр.].–М.:Изд.ДомНИТУ«МИСиС»,2017.–
72с.
ISBN978-5-906846-952
Приведендетальныйанализтактикиатакующихи контратакующихдействийбоксеров.Отраженынекоторыеважныемоментыобученияисовершенствованиятактикиатакующихиконтратакующихдействийбоксеров.
Предназначенодля широкого круга боксеров, тренеров и специалистов,
атакжеидлястудентов,обучающихсявспортивныхвузах.
ISBN 978-5-906846-952
УДК 796.015
Коллективавторов,2017
НИТУ«МИСиС»,2017
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение....................................................................................................4
Тактическиеособенностипроявленияатакующих
иконтратакующихдействийбоксёров..................................................... 6
Соревновательнаядеятельностьбоксероватакующей
иконтратакующейманерыведениябоя.................................................. 14
Факторы,влияющиенаатакующуюиконтратакующуюманеру
ведениябоявбоксе.................................................................................... 23
Технико-тактическиеособенностибоксероватакующего
иконтратакующегостиля.......................................................................... 30
Информативностьпоказателейобщейиспециальнойфизической
подготовленностибоксероватакующейиконтратакующейформы
ведениябоя.................................................................................................. 36
Различиявуровнеобщей,специальнойсиловойитехнической
подготовленностибоксеров-юниороватакующего
иконтратакующегостиля.......................................................................... 39
Динамикапоказателейобщейиспециальнойфизической
подготовленностибоксеров-юниороватакующейиконтратакующей
формыведениябоянапредсоревновательномэтапе............................. 43
Информативностьпоказателейобщейиспециальной
физическойподготовленностибоксеров-юниороватакующего
иконтратакующегостилянапредсоревновательномэтапе.................. 52
Совершенствованиеспециальнойфизическойподготовленности
боксеров-юниороватакующейиконтратакующейформыведения
боянапредсоревновательномэтапе......................................................... 55
Тренировкамаксимальнойсилыударовватакеиконтратаке
боксеров-юниоровнапредсоревновательномэтапеподготовки.......... 57
Списоклитературы................................................................................. 66
3
ВВЕДЕНИЕ
Бокс–это одинизсамыхдревних,массовыхизрелищныхвидов
спорта в мире. В последнее время, высокаяконкуренцияна международной спортивной арене предъявляет повышенные требования
к технико-тактической подготовленности боксеров. В связи с этим,
наиболееважнойзадачейтренировочногопроцессабоксёров,являетсяпоискэффективныхсредствиметодовсовершенствованияатакующихиконтратакующихдействийспортсменов.
Вданномучебном пособии изложенынаучныеисследованияразличных сторон тактической подготовленности боксёров, которые
окажутсущественнуюпомощьтренерамиспортсменамвихучебнотренировочном процессе. В настоящее время тренеры-практики испытываютбольшуюпотребностьвразработкенаиболееэффективных
средств и методов тренировки атакующих и контратакующих действийбоксёровнаразличныхэтапахподготовки.
Вместе с этим, для тренеров и боксёров большой интерес представляетинформацияо различных сторонахтактическойподготовки
боксёроввысокойквалификации.
Учебноепособиенаписанотренерамипобоксу,стажработыкоторыхболее30лет.З.М.Хусяйнов–и.о.зав.каф.физическойкультуры
издоровьяНИТУ«МИСиС»,профессор,к.п.н.,заслуженныйтренер
России(ЗТР);А.И.Гаракян–руководительотделениябоксакаф.физической культуры и здоровья НИТУ «МИСиС», профессор, к.п.н.,
З.Т.Р.,мастерспортаСССР,тренерсборнойкомандыРоссиипобоксу;
К.Н.Копцев–доценткафедрыФКиЗНИТУ«МИСиС»,к.п.н.,председательтренерскогосоветаРоссии и Европы, Заслуженныйтренер
Грузии, З.Т.Р., З.Т.СССР; О.В. Меньшиков – доцент кафедры ФКиЗ
НИТУ «МИСиС», к.п.н., главный тренер сборной команды России
по боксу, мастер спорта СССР международного класса, подготовил
ОлимпийскогочемпионавРиОв2016г.Е.Тищенко.
Больших успехов добилась сборная команда боксёров НИТУ
«МИСиС» под руководством преподавателей отделения бокса, на
протяженииболее23лет занимает 1-е место в чемпионатеВУЗов г.
Москвы.В2013годунаВсемирнойУниверсиадевг.Казанибоксёры:
С.Водопьянов,А.Абдурашидов,А. ЗамковойиЕ.ТищенкозавоевализолотыемедалииобщекомандноеIместо.
Вг.Белгородена VВсероссийскойлетнейУниверсиаде по боксу
сборнаякомандаНИТУ«МИСиС» завоевала1-еобщекомандноеме-
4
сто: 5-золотых медалей (Т. Узлян,К.Богомазов,А.Айвазян, А. Агафонов,И.Текеев);1–серебрянуюмедаль(Н.Стогов)и2бронзовые
медали (Ш. Аскеров, А. Ондар). В 2016 году на чемпионате ВУЗов
г.МосквыпобоксуспортсменыНИТУ«МИСиС»завоевали9 золотых медалей из 10 разыгранных. На чемпионате Европы по боксув
РумыниистудентнашегоУниверситетаШ.Аскеровзавоевалзолотую
медальввеседо60кг.
5
Тактические особенности проявления
атакующих и контратакующих действий
боксёров
Анализ научных работ учебников, учебных пособий, опубликованных ведущими специалистами и тренерами по боксу, позволил
выделить теоретические основы методики обучения атакующим и
контратакующим действиям боксеров. Прежде всего, при обучении
спортсменов азам бокса тренеры и специалисты рекомендуют начинать с боевой стойки (К.В. Градополов, 1944; 1951; 1956; 1961;
1965;А.И.Булычев,1959;1961;1965;Б.С.Денисов,1946;1950;1951;
А.В. Галицкий, 1956; А.Ф. Гетье, 1934; Г.О. Джероян, 1953; 1955;
1970; И.И. Иванов, 1970; К.И. Непомнящий, 1940; Е.И. Огуренков,
1966; В.М. Романов, 1979; А.Г. Харлампиев, 1932; Н.А. Худадов,
1954; Г.М. Морозов, 1955; А.И. Степанов, 1953; А.А. Атилов,2005;
В.А.Санников,В.В.Воропаев,2006).
Боевая стойка боксера – это универсальное исходное положение, как для наступательных, так и для оборонительных действий
(К.В.Градополов, 1965; Г.О. Джероян,1970; А.Г.Харлампиев,1932;
В.Г. Степанов, Ю.П. Соколов, Ю.М. Родоняк, 1967; Н.А. Подрезов,
2004;В.А.Санников,В.В.Воропаев,2006).
Вранееопубликованныхучебныхпособияхиучебникахпобоксу
впервыйгодзанятийприобучениибоксеров-новичковрекомендуется
следующая последовательность овладения основами техники и тактики:1)стойка;2)прямыеударывголовуитуловище,защитаотних
иконтрудары(повторные,ответные);3)боковыеударывголовуитуловище,защитаотнихиконтрудары(встречные,ответные);4)удары
снизув головуи туловище,защитаотних и контрудары(встречные,
ответные);5)атакаиконтратакадвойнымиисериейударов(А.И.Булычев,1956;1959;1965;К.В.Градополов,1944;Б.С.Денисов,1950;
Г.О. Джероян, 1955; 1970; К.И. Непомнящий, 1941; М.И. Перельман, 1948; В.М. Романов, 1979; А.И. Степанов, 1953; Н.А. Худадов,
Г.О.Джероян,1954;Г.И.Шатков,А.Г.Ширяев, 1982; В.А. Чудинов,
1976; М.И. Романенко, 1978;1985; Я.Я. Муйжниекс, 1970; А.И. Силин,1971;А.А.Атилов,2006).
Изучая атакующие, защитные и контратакующие действия, начинающий спортсмен должен знать как ими пользоваться в бою и
для какой цели (А.И. Булычев, 1965; К.В. Градополов, 1944; 1961;
Б.С.Денисов,1950;К.И.Непомнящий, 1941;М.И.Перельман,1948;
6
В.М. Романов, 1959; А.И. Степанов, 1953; Н.А. Худадов, Г.О. Джероян, 1954; В.А. Чудинов, 1976; А.А. Атилов, 2006; В.А. Санников,
В.В.Воропаев,2006).
Послетого,какначинающиеспортсменыовладелиосновамитехникибокса,новымприемамобучаютсразусупражненийвпарах.Вэтих
упражненияхобычно одинизпартнероватакует,адругойзащищается
иконтратакует(А.И.Булычев,1965;К.В.Градополов,1944;Б.С.Денисов,1950;Г.О.Джероян,1970;М.И.Романенко,1978;1985идр.).
Дляформированияатакующейманерыведениябоябоксердолжен
овладеть собранной боевой стойкой, удерживая при этом вес тела в
основномна сзади стоящейноге,чтохарактернодля советскойшколыбокса.Приэтомпродвижениевпередсочетаетсясвращательными
движениямитуловища(влевоивправо)инанесениемударовпередней
рукой,темсамымподготавливаявыполнениеакцентированногоудара
в атаке сильнейшей рукой(К.В.Градополов,1944;1961; 1965; 2010;
Г.О. Джероян, 1955; 1970; С.Н. Белоусов, 1976; А.И. Булычев, 1965;
Е.И.Огуренков,1966;А.И.Степанов,1953;А.Г.Харлампиев,1932).
Наступательныедействия боксеров состоят из подготовительных
действий и действий непосредственного нападения. Они содержат
следующиеэлементы:тщательнуюподготовкукатакев сочетании с
финтамииобманнымиударамипереднейрукой,атакующие,встречные и ответные удары с разных дистанций и положений (К.В. Градополов,1961;1965; 2010;Г.О.Джероян,1955;1970;Е.В.Калмыков
идр.2009;А.А.Атилов,2006;В.А. Сальников,В.В.Воропаев,2006;
В.М.Романов,1979;В.И.Филимонов,2009идр.).
Атака–этобыстроеиэнергичноенаступательноедействие,основнаязадачакоторого–нанестипротивникуодинилинесколькоударов
(К.В.Градополов, 1961; 1965; 2010; Г.О.Джероян,1955;1970,1979;
А.Г. Харлампиев, 1932; А.И. Степанов, 1953; В.А. Федченко, 1948;
М.И.Перельман,1952).Атаки являютсяоднимизосновныхсредств
наступательных действий. Быстрая и неожиданная атака используется для активациибоевых действий, захвата инициативы и для нанесенияакцентированногоудара(К.В.Градополов,1944;1961;1965;
Г.О.Джероян,1955;1970;Е.В.Калмыковидр.2009).
Одним из основных наступательных действий боксеров является
атака с дальней дистанции, которая используется в зависимости от
конкретной обстановки. Атака с дальней дистанции применяется с
цельюдостиженияпреимуществавочках,приэтомбоксерыстараютсяопередитьилираскрытьзащитупротивника.
7
Подготавливаетсяатакабоксеромсдальней дистанции непрерывными обманными действиями и маневрированием, а в нужный или
удобный момент наносятся акцентированный удар или серия ударов (преимущественно прямых), послечеговыполняютсязащитные
движенияили разрывается дистанция (К.В. Градополов,1961,1965;
2010;Г.О.Джероян,1955;1970).
Атакасдальней дистанции можетявляться началомбоевых действийразвивающихсязатемнасреднейи ближней дистанциях. При
этоматаки с дальней дистанции имеют большое разнообразие, так,
онимогутсостоятьизодного,двухударовилиизсерийударов,аначинатьсякаклевой,такиправойрукой(К.В.Градополов,1944;1965;
Г.О. Джероян, 1970; 1979; А.Г. Хралампиев, 1932 и др.). Место для
удараиколичествосерийатакующийбоксервыбираетдоначалаатакииливходеразвитияатаки.Какправило,местонанесенияакцентированногоударараскрываетсяспомощьюфинтовилиотвлекающих
ударов.Примеромбоксероватакующегопланаявляются:Н.Королев,
Б.Лагутин,С.Щербаков,В.Попенченко,С.Степашкин,А.Малетин,
А.Климанов,И.Высоцкийидр.
Атакасдальней дистанции может быть ложной. Цель такойатаки – вызвать противника на атаку или контратаку, при этом создать для себя оптимальное исходное положение для последующих
действий (К.В. Градополов, 1944; 1965; Г.О. Джероян, 1970; 1979;
Е.И.Огуренков,1966;В.А.Санников,В.В.Воропаев,2006).
Прямойударлевойвголовусшагомвпередвыполняетсяприатакебоксёромпротивника;наместе,останавливаяатаку;приотходеназадит.д.(А.И.Булычев,1965;К.В.Градополов,1944;Б.С. Денисов,
1950;Г.О.Джероян,1970;А.А.Атилов,2005;В.А.Санников,В.В.Воропаев,2006).
При обучении технике бокса особое внимание уделялось атаке
прямымлевойвголовувсочетаниисотходомназадивсторону.Этот
прием способствует быстрому возвращению в боевую позицию после атаки и, в свою очередь, дает возможность своевременно защищатьсяотответныхударовпротивника.Нередкобоксерыпослеатаки
остаются в положенииудараине успеваютсвоевременновернуться
висходноеположение,чтопозволяетпротивникупровестиответную
контратаку(Я.Я.Муйжниекс,1970).
Систематическое использование подготовительных упражнений
передатакой,специальнойнаправленностибудутспособствоватьповышениюэффективностиатакующихдействийиростутактического
8
мастерстваюныхспортсменов (Ю.К. Чижов,1970).Так,юные спортсмены, использующиекомплексподготовительныхупражнений передатакой,повысиливовремясвоихпоединков:количествоподготовительныхдействийв 3,4раза(р<0,01), эффективностьатакующих
действийв3,1раза(p<0,01).Кромеэтого,онисталименьшепропускатьударовв2,9раза(р<0,05)(Ю.К.Чижов,1970).
Вреальномбоюпрямойударправойвголовуприменяетсявтрех
тактических формах– атакующей, встречной и ответной (Е.И. Огуренков,1966).ПриэтомЕ.И.Огуренков(1966)констатирует,чтоатакующийпрямойправойвголовуиспользуетсяредкои толькопосле
предварительнойподготовки.
Для повышения эффективности атакующих ударов боксеров
Б.А. Соловей (1982) предлагает использоватьупражнения в нанесенииударовс отягощениями1,5–2кг,атакжеимитацияударовс помощьюнабивныхмячейвесомот9до10кг.Помнениюмногихтренеров и специалистов вес отягощений и набивных мячей слишком
большойитребуетболееподробногоисследования.
При нанесении акцентированного ударапрямой правой в голову
ватакебоксерымастера спорта и нокаутерыиспользуют отталкивающееразгибаниеногна39%,вращательноедвижениетуловищана
37%иразгибательноедвижениерукина24%(З.М.Хусяйнов,1983).
Атакуявближнембоюбоксерсвободнойотудароврукойдолжен
«страховать»подбородокотвозможноговстречногоударапротивника(Е.И.Огуренков,1966).
В своих исследованиях В.М. Клевенко (1968) приходитк заключению,чтоатакующиедействия–этоосновакомплексатехнических
средств;онинаиболеечастоприменяютсяиприносятуспех боксеру
вединоборстве,особенноеслиестьпреимуществовбыстротеихнанесения.
Высокийтемпатакующихдействий,стремлениеприкаждомвозможномслучаенанестиударчастоприводятктому,чтобоксерыначинаютменьше заботитьсяозащите,чтовсвоюочередьприводитк
«обмену»ударами(В.А.Петухов,1971).
Результаты исследований В.А. Петухова (1971) свидетельствуют,
чточисленноепревосходствовударахбоксердолженсоздаватьватакеиконтратаке(встречнойиответной)приналичиихорошопоставленнойзащиты.Помимоэтого,он выявил достовернуювзаимосвязь
показателя плотности ведения боя с характеристикой коэффициент
эффективностиатаки(r=0,638при р<0,001).Высокийтемп атаку-
9
ющихдействий,атакжестремлениеприлюбойвозможностинанести
максимальноеколичество ударов,часто приводитк«обмену»ударами.Всвязисэтимдлякаждогобоксеранеобходимонайтитакойтемп
нанесенияударов,прикоторомоннепроигрывал быотпренебрежениязащитой.
Поединок боксеров на ринге происходитв чередовании наступательныхиоборонительныхдействий, которыеприменяет спортсмен
вбоюспротивникомдлядостиженияпобедынаринге.
Для формирования контратакующей манеры ведения боя боксеру необходимо овладеть свободной боевой стойкой, удерживая при
этомвестелавосновномна впереди стоящейноге,мгновеннымего
переносомнастоящуюсзадиногуилегкопередвигатьсяпорингув
различных направлениях, подготавливая нанесение эффективных
контрударов(К.В.Градополов,1944;1961;1965;Г.О.Джероян,1955;
1970; С.Н. Белоусов, 1976; Е.И. Огуренков, 1966; А.И. Степанов,
1953;В.А.Санников,В.В.Воропаев,2006;В.М.Романов,1979;1981;
Е.В.Калмыковидр.2009).
Контратака–этосложнаяспецифическаяреакциябоксеранаатакующие действия соперника. Она относится к основным боевым
действиям боксера и является средствомактивной обороны или наступления. Контратакующие действия боксера совершаются в основном по типу реакции выбора. По мнению Э.М. Куракова (1973)
еескоростьиточность в основномзависят от следующих факторов:
восприятия и переработки воспринятого. Контратака, также может
бытьсамостоятельнымбоевымдействиемиприменятьсясразличными тактическими целями (К.В. Градополов, 1944; 1965; Г.О. Джероян,1970;1979; В.Н.Короновский,М.А.Яковлев,1932идр.). Боксер
эффективноиспользующийконтратакуспособендостигнутьбольшогопреимуществавколичествеударов,достигших цели, нередкоона
приводити к досрочной победе. Примером такого боксёра является
В.Лемешев,которыйвфиналеОлимпийскихигр1972г.вМюнхене
нокаутировалфиннаР.Виртаненаответнойконтратакойлевыйбоковойиправойпрямойвголову.Спомощьюконтратакибоксёрискусно
противостоялспортсмену,выполнявшемуатакубезподготовки.
Внекоторыхслучаяхиндивидуальнаяманерабоксераспособствует успешному применению контратакивовремя поединка. Поэтому
боксерытакогопланаподготавливаютконтратакувызовами,приэтом
раскрываяложнымидействиями, вызывая этим противниканаатаку
и мгновенно опережая ее уже заранее подготовленными встречны-
10
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]