Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Тактика атакующих и контратакующих действий боксёров. Обучение и совершенствование. Учебно-методическое пособие
.pdf
ми или ответными ударами сочетаемыми с защитными действиями
(К.В.Градополов,1944;1965;Г.О.Джероян,1970;1979;А.М.Степанов, 1953; М.И. Перельман, 1948; А.Г.Харлампиев, 1932). Помимо
этого,боксерыконтратакующеготипаимеютбольшоепреимущество
над соперниками в быстроте реакции, боевых действий, а также в
разнообразиипередвижений(А.М.Базеян,1990;Г.О.Джероян,1970;
1979;А.В.Дмитриев,1975;1988;Э.М.Кураков,1973;И.А.Маслаков,
1973;В.А.Таймазов,1981идр.).
Контратака может быть встречной или ответной. Опытные боксеры часто используют тактический прием, создающий условия для
нанесениявстречногоудара–этомнимоераскрытиесобственнойзащиты(вызовнаудар).Такимобразом,боксервызываетсоперникана
атакуопределеннымударом,вовремянанесениякоторогопротивник
раскрываетсвоюзащиту,чтобоксерииспользуетдлясвоеговстречного удара. Так, например боксёры В. Михайлов, В. Попенченко
большинство своих боев заканчивали досрочно встречным прямым
ударомправойвголову.
Ответная контратака – это переход от защитного действия, нейтрализовавшегоатакупротивникакударам.Вдальнейшеминтересно
заметить, что содержание учебно-тренировочной работы с боксёрами-новичками определяется программой для секций бокса, которая
включаетследующиеосновные задачи1-гогодаобученияначинающегоспортсмена:
1. умениеподготовитьатаку;
2. умениеэффективнопровестиатаку;
3. умениесвоевременновыполнитьзащитныедействия;
4. умение выполнить контратакующие действия (А.И. Булычев, 1956; 1959; 1965; К.В. Градополов, 1944; Б.С. Денисов, 1950;
Г.О.Джероян,Н.А.Худадов,1960;К.И.Непомнящий,1941;М.И.Перельман,1948; В.М.Романов,1959; А.И. Степанов, 1953;Н.А. Худадов,Г.О.Джероян,1954;Г.И.Шатков,А.Г.Ширяев,1982;В.А.Чудинов,1976;М.И.Романенко,1978;1985).
Более быстрое восприятие ситуации в простой реакции оптимизируетнервныесвязииускоряетподачунервныхсигналов.Следовательно,ещенараннемэтапетренировочногопроцессацелесообразно
такстроитьобучениеюныхбоксеров,чтобыониосновывалистратегиюпоединканасвоевременномраспознаваниинамеренийсоперника
иконтратаковали,заранееучитываядействияпротивника(Э.М.Кураков,Б.П.Супов,1976).
11
Э.М. Кураков (1973) экспериментально доказал то, чтобы боксер
успелприменитьнаиболеерациональныйответ(контратаку)ему необходимо:
1) уметьбыстро распознаватьситуациюи предвидеть изменения
тактическойобстановки;
2) заранеезнатьстандартныеситуациибояи иметьхорошоразу-
ченныеготовыеответныеконтратакующиедействиянаэтиситуации;
3) иметь высокий уровень развития скоростиреакции при положительном и тормозномдифференцировании, «чувства времени», точностимышечно-двигательныхдифференцировок,чувствадистанцииит.д.
Всвязисэтимнеобходимособлюдатьследующуюпоследователь-
ностьобученияконтратакующимдействиям:
1) обучениеконтратакамнатиповыеситуации;
2) распознавание и изучение типовых ситуаций в простыхусловиях. Обучение распознаванию типовых действий в усложненной
обстановке(условные,вольныебои,спарринги).Развитиеумениянаблюдатьзадействием противника,предугадыватьпоследующеедействиекакпопредсигналам,повторам,типовымсвязкам;
3) разучиваниеисовершенствованиеответныхдействий;
4) обучение вызову противника на определенное действие с последующимзаранее подготовленнымконтрдействием(Э.М.Кураков,
1973).
ПомнениюШ.Закирова(1964)подготовительныеупражнениявтечение15–20 минут в основнойчастизанятия на протяжениичетырех
месяцевтренировокбоксеров-новичковбудутспособствоватьулучшениюспециальныхпоказателейатакующихиконтратакующихдействий
юныхспортсменов.В связи с этим в ходе проведенногоимпедагогическогоэкспериментабылиустановленыследующиезакономерности:
1. Припростомреагированииватакевремяреакцииуменьшилось:
вэкспериментальнойгруппе–на20,4%,вконтрольной–на17,9%.
2. При простомреагировании в контратаке время реакции стало
меньше: в экспериментальной группе – на 15,5 %, в контрольной
группе–на10,2 %.
3. При сложном реагировании в атаке время реакции уменьшилось:вэкспериментальнойгруппе– на14,5 %,вконтрольнойгруппе–на5,6%.
4. При сложном реагировании в контратаке время реакции сталоменьше:вэкспериментальнойгруппе– на 23,5 %, в контрольной
группе–на15,0%(Ш.Закиров,1964).
12
По мнению А.Ф. Засухина, В.Е. Котешева (1983) рекомендуется
научитьбоксеровприменять:1)легкиеударыкакобманныедляраскрытиязащитыпротивника,такидляподготовкиатаки;2) быстрые
удары в атаке и контратаке;3) медленные удары– для вызова противникана атаку;4) резкие удары– для быстрого начала атаки, как
встречныеударыит.д.
При сравнении результатов простого реагирования обращает на
себявнимание,что у боксероввысокойквалификации разница между
показателямивремени,затраченногоназащитуотудараивременивыполнения контратакующегоудараменее значима, чем у начинающих
спортсменов (соответственно 202 и 214 м/сек у мастеров спорта, 323
и341м/секуначинающихбоксеров). В то жевремяпривыполнении
защитного действия начинающие боксеры нередко ставят себя в положение,техническизатрудняющее ответный удар.Приэтомвобеих
группах боксеров защитные действия, особенно в условиях простого
реагирования, менее вариативны и более стандартизированы по временнымхарактеристикам,чемответныедействия(Л.С.Гильдин,1973).
Боксеры-юноши превосходят взрослых в простых стереотипных
ситуациях, где требуется быстрое реагирование, установлено в исследованииИ.Т.Ангелова(1973). В связис этим в начале обучения
необходимоограничиватьвариантыатакующих,защитных иконтратакующихдействий,чтов свою очередьоблегчитобучениеинезатруднитдеятельностьвбоевойситуации.
ИзучаякинематикупрямыхударовбоксеровспомощьюгироскопическойметодикиВ.Г.Поляков(1987)установил:1)поступательная
скоростьдвиженийперчаткибоксеравпрямомударепропорциональнавеличинеуглаатакииантропометрическимразмерамруки,2)прямыеударыс полнымразгибанием руки целесообразноиспользовать
дляпостроениявстречныхконтратак.
В эксперименте с боксерами-новичками (20 человек) выявлено, что под действием сбивающих факторов происходит ухудшение
структурыпрямыхударов.Ухудшениеведущихпараметроввстречногоудараравняется53,6%,атакипрямымиударамисдальнейдистанции–61,0%(В.Г.Поляков,1987).
ВисследованияхЭ.М.КураковаиБ.П.Супова(1976)изучалосьобщеевремяреакциипривыполнениинапрямойлевойвголовузащиты
отклономвсторонуиконтратакипрямымлевойвголову,анапрямой
правой–спортсменреагировалуклономиконтратаковалпрямымударомправойвголову.Приэтомустановлено,чтообщеевремяреакции
13
призащитеуклономиприконтратакепрямымударомправойвголову
значительноменьше (р<0,001), чем при защите отклономиконтратаке прямым ударомлевой в голову. Таким образом, способ защиты
обуславливает время контратакующего действия, т.е. начало защиты
уклономдостовернобыстрее,чемпризащитесотклоном.
Соревновательная деятельность боксеров
атакующей и контратакующей манеры ведения боя
После ХХII Олимпийских игр в Москве ведущие специалисты и
тренеры дали объективную характеристику современному боксу.
Быловыявлено,чтопоединокбоксеровхарактеризуетсявысокойинтенсивностью действий спортсменов, это выражается в агрессивном
ижесткомведениибоя,частомиспользованиисильныходиночныхи
серийныхударовкакватаке,такивконтратаке.Поэтомуприподготовкекмеждународнымсоревнованиямнеобходимоспортсменамсовершенствоватьвстречныеудары,повторныеатаки,умениеразвивать
атаку(А.И.Киселев,А.В.Родионов,Ю.Б.Никифоров,1981).
Втабл.1нагляднопоказаныданные,отражающиерезультатывыступленийнасоревнованияхразличногоранга боксероватакующего
иконтратакующегоплана.
Таблица 1
Уровень достижений боксеров атакующей
и контратакующей манеры ведения боя (1977–1981 гг.)
Уровеньдостижений
Олимпийскиечемпионы 7 3
ЧемпионыМира 5 1
ПобедителиКубкаМира 5 3
ЧемпионыЕвропы 8 12
ЧемпионыСССР 11 13
ПризерычемпионатовСССР 21 16
Атакующая
манерабоя
Контратакующая
манерабоя
Результаты анализа соревнований различного ранга позволяют
обобщить, что наибольшее количество победителей мирового уровня представлено боксерами атакующего стиля. Следует отметить,
чточемпионами Европы преимущественностановятся боксёрыконтратакующего плана. Так, например по результатам исследований
В.Н.КлещеваиН.А.Худадова(1986)длябоксёровСШАистранЛатинской Америки характерен жесткий, агрессивно-наступательный
14
бокс,адляевропейскихспортсменовсвойственноискусноеобыгрываниепротивника,темсамымодерживатьпобедузасчеттехнико-тактическогопревосходства.
Модельные характеристики соревновательной деятельности, полученныепутем анализа видеозаписей боев ведущих боксеров мира
представленывтабл.2.
Анализ показателейсоревновательной деятельности лидеров мирового бокса (табл. 2) показывает, что для ведущих боксеров мира
характернаактивнонаступательнаяманераведениябоя:ватакенаносится64,1%всехударов,приэтомсредняяпаузамеждуударами1,7–
2,0секунды.Кромеэтого,вусловияхдефицитавремениспортсмены
умело и эффективно применяют защитные действия, о чем красноречиво свидетельствует высокий коэффициент надежности защиты:
0,82–0,87(А.А.Лавров,И.В.Циргиладзеидр.,1988).
Таблица 2
Показатели соревновательной деятельности ведущих боксеров мира
Весоваякате-
гория(кг)
48 326 73,0 8,0 40,1
51 368 69,8 22,8 31,2
54 359 88,0 28,0 38,3
57 322 78,0 11,4 28,0
60 418 80,2 14,5 22,7
63,5 287 86,3 22,9 37,7
67 315 79,3 12,5 37,3
71 315 79,3 25,5 56,0
75 272 79,1 4,1 54,3
81 400 51,3 32,6 52,0
91 252 74,7 22,5 28,0
+91 286 78,0 16,0 30,0
Примечание.Втаблицепредставленылучшиепоказателисоревновательнойдеятельности.
Кол-воуда-
ровзабой
Кол-воударов
ватаке(%)
Кол-воударов
вовстречной
контратаке(%)
Кол-воударов
вответной
контратаке(%)
Анализируя соревновательную деятельность боксеров О.П. Фролов(1966)разработалкритерииоценкиихтехнико-тактическогомастерства.Спомощьюматематическихрасчетовонопределилкоэффициентэффективностиатаки,которыйвычислялся отношением числа
ударов,дошедшихдоцели(n) кобщемучислунанесенныхударов,а
коэффициентэффективностизащитырассчитывалсяотношениемпарированныхударов(n)кобщемучислуударов(N).
15
На основании изучения мирового опыта, опроса тренеров, ведущих спортсменов и наблюдений на крупнейших соревнованиях по
боксу (Чемпионаты Европы, Мира, Олимпийские игры) установлено,чтонаиболеесильный (акцентированный) ударсерииможетвыполнятьсяватакующейформе(66%),вответной(59%)ивстречной
(47%)контратаке(В.А.Шишов,2000).
Ю.Б.Никифоров(1984)установил,чтоплотностьведениябояна
Чемпионате Мира 1978 г.,Кубке Мира 1979 г., чемпионате Европы
1979г., XXIIОлимпийскихиграхдовольно-такивысокаинаходится
впределах217–233 ударавбою, при этомколичество ударовувеличиваетсяотраундак раунду.Вместес темнеобходимозаметить,что
эффективностьатакине оченьвысока(коэффициентэффективности
атаки 0,24). Из этого следует, что 24 % всех наносимых боксерами
ударов достигает цели. В то же время большинство боксеров предпочитают атакующие удары(47 % от общего числа ударов). Потом
предпочтениеотдаетсявстречным(28%)иответнымударам(25%).
В результате исследования соревновательной деятельности российскихбоксеров(анализчемпионатовМира,Европы,Олимпийских
игр)былиполученыследующиеданные(табл.3).
Таблица 3
Показатели эффективности атакующих и защитных действий
квалифицированных российских боксеров
Показатели `Х±s
Коэффициентэффективностиатакующихударов 32,5±4,18
Коэффициентэффективностиударовснизу 28,75±4,25
Коэффициентэффективностибоковыхударов 33,25±4,12
Коэффициентэффективностизащитныхдействий 67,5±6,25
Обращаетнасебявниманиепоказательэффективности защитных
действийроссийских боксеров,которыйв среднем равен 67,5 %, из
этого следует, что из 100 ударов, нанесенных по российским спортсменам, 67 были парированы. Так, например у А.Малетина коэффициент эффективности защиты в некоторых боях достигал 78 %
(В.А.Киселев,2006).
Анализ количественных характеристик по параметрам соревновательнойдеятельностибоксеровпозволяетразделитьвсехспортсменов
наследующиепятьтипических групп: а) боксеры атакующейформы,
«темповики»,б)боксерыатакующейформы,«нокаутеры»,в)боксеры
контратакующейформы,«игровики»,г)боксерыконтратакующейформы,«нокаутеры»,д)боксеры-«универсалы»(Е.В.Калмыков,1983).
16
В1-югруппувошлибоксеры,наносящиенаибольшееколичество
ударов,приэтомонидействуютпреимущественноватаке(80,36%).
Боксеры2-йгруппы–этоспортсмены,обладающиенокаутирующим ударом.Тактикунокаутаэти спортсмены реализуют в атакующейформе–попроцентуиспользованияатакующихдействийихиндивидуальныепоказателиколеблютсяот66,94до75,11%.
Затемв3-югруппувошлибоксеры,действующиевконтратакующемстиле. Особое значение в арсеналеэтихбоксеровимеютудары
передней рукой, которыхони наносят значительно больше, чем все
остальные(71,42%).
Такв 4-й группе оказались боксеры контратакующегостиля, обладающиенокаутирующимударом.Поколичествунаносимыхударов
ониуступаютвсем остальным(19,23%).Индивидуальные показателиподанномуфакторуколеблютсяот17,1до23,3ударав1мин.
Интересно отметить,чтов5-йгруппеоказалисьбоксеры-универсалы,которыеводинаковойстепениприменяютатакующую(33,82 %) и
контратакующую(30,0%)формыведениябоя.Такиебоксерымогутвестибойватакующейиконтратакующейформе,наладитьпозиционную
борьбу, искусно применять защитные действия, выбирая удобныймоментдлярешительногоудара,используятактикуобыгрывания(табл.4).
Соревновательнаядеятельностьизучаласьпоколичествуударови
серий,атакжепочислуударов,достигшихцеливбою.Приэтомвычислялсякоэффициентатакующихдействий(поО.П.Фролову,1966).
В группу победителей входили призеры соревнований, в другую
группу–боксеры,невошедшиевчислопризеров
Таблица 4
Показатели соревновательной деятельности боксеров высшей квалификации (%)
Типологическиегруппы
Показатели
деятельности
Атака 80,36 70,43 33,82 23,5 24,87
Контратака 5,77 10,13 30,0 21,8 15,42
Атакующая
форматемпо-
вики
Атакующая
форманока-
утеры
Универ-
салы
Контрата-
кующая
форма
нокаутеры
Контрата-
кующая
форма
игровики
Изтабл.5следует,чтопобедителипревосходятаутсайдероввпоказателекоэффициентэффективностиатаки(р<0,05).Видимоспортивный результат во многом определяется эффективностью атаки, а
такжефакторы,какколичествоударови количествосерийвбоюдостоверноговлияниянадостижениябоксеровнеоказываю
17
Таблица 5
Показатели спортивной деятельности боксеров высокой квалификации
Группы
Победители 188±27 16±9 0,38±0,12
Аутсайдеры 164±29 11±7 0,27±0,14
Достоверностьразличий
(t-критерий)
Кол-воударов
вбоюМ±s
1,92(>0,05) 1,54(>0,05) 2,28(<0,05)
Кол-восерий
вбоюМ±s
Коэффициент
атакиМ±s
Несмотря на то, что прямой связи количества ударов и серий в
бою со спортивным результатом не обнаружено, данные показатели
следуетрассматриватькакнаиболее важные влияющие на достижения боксеров. Подтверждением сказанного может служить хотя бы
тотфакт,чтомногиебоксерыдобиваютсяоченьвысокихрезультатов
восновномзасчетисключительнобольшегоколичествананесенных
ударовисериивбою.КнимможноотнестиА.Авдеева,А.Климанова,Б.Зориктуеваидр.(Ю.Б.Никифоров,1978).
Характерные особенности современного бокса были выявлены
Ю.Б. Никифоровым, Г.Ф. Васильевым и М.А. Овакяном (1980) при
анализе выступлений боксеров на чемпионате мира 1978 г. в Белграде. При этом они регистрировали коэффициентыэффективности
атаки, защиты, боевых действий, подготовительных действий, процент использования атакующих, встречных ответных ударов и т.д.
В результате исследования установлено, что эффективность подготовительныхдействийдовольновысока (0,69) инамногопревышает
эффективность атакующих действий (0,25). Боксеры в 76% случаев
применяютатакующиедействияумелоиспользуяблагоприятныеситуации, складывающиеся на ринге, – потерю равновесия противником,замешательствопослесильногоудараиливнезапнойатакиит.д.
ВрезультатеанализакиноматериаловчемпионатовЕвропы1967и
1969гг.Б.В.Савиным(1972)быловыявлено,чтововремяпоединков
при выполнении атаки, боксером используются четыре следующие
основныеситуации:
1. Защитноедвижениебоксерыначинаетсяодновременносатакой
противника,аиногданакакое-томгновениеопережаетего.
2. Защитноедвижениебоксераначинаетсячерез0,03–0,06секпо-
сленачалаударапротивника.
3. Защитноедвижениебоксеразапаздываетна0,19–0,28сек.Боксерпропускаетударпротивникаиегоконтратакующиедействияоказываютсянеэффективными.
18
4.Боксербылнеготовкатакепротивника,пропустилудар,непы-
таясьвыполнитьзащитноеиликонтратакующеедействие.
Следовательно,боксеры,обладающиебольшимобъемомразличительных признаков, позволяющих лучше дифференцировать атакующиедействияпротивника,способныболееуспешновыполнять защитныеиконтратакующиедействия.
Видеоанализ 116 поединков, в которых принимали участие 86
боксеров-юниоров на международных и всесоюзных соревнованиях
1984–1986гг.провелА.М. Базеян (1990). При помощи видеосъемки
боев был проведен анализ соревновательнойдеятельности и оценка
исследуемыхпоказателейпо методикеО.П. Фролова (1966) у боксеров-юниоров.
Высокаяэффективностьбоевыхдействийуперспективныхбоксеров сохраняется и при повышении плотности боя, в то время как у
остальногоконтингента–существенноснижается(табл.6)
Таблица 6
Показатели эффективности атакующих действий боксеров-юниоров
в зависимости от плотности боя (`Х ± s)
Группыбоксеров
Перспективныебоксеры 0,33±0,06 0,36±0,04 0,36±0,05 0,34±0,04
Остальнойконтингент 0,29±0,06 0,31±0,06 0,29±0,05 0,28±0,05
До220 221–270 271–320 Свыше320
Количествоудароввбою
Еслиуостального контингентавцеломразнообразиеатакующих
действийнепревышает 2,63±0,20,тоу перспективныхбоксеровне
опускаетсяниже2,72дажепринаивысшейплотностибоя(табл.7).
Таблица 7
Показатели разнообразия атакующих действий боксеров-юниоров
в зависимости от плотности боя (`Х ± s)
Группыбоксеров
Перспективныебоксеры 2,78±0,15 2,86±0,16 2,89±0,18 2,72±0,16
Остальнойконтингент 2,44±0,17 2,63±0,20 2,56±0,19 2,50±0,21
До220 221–270 271–320 Свыше320
Количествоудароввбою
Умениемэффективновести интенсивный бой обладаютлишьхорошотехническиподготовленныеспортсмены,которыетакжевладеютдостаточнойбазойтехнико-тактическойподготовки.
Нотационный анализ 649 поединков боксеров, зарегистрированных на крупнейших соревнованиях, позволил выявить три группы
спортсменов,использующихатакующую,контратакующуюи комбинированнуюформуведениябоя.Так,например,количествобоксеров
19
атакующегостиля составляет40,3 % из всех отобранных спортсменов.Дальнююисреднююдистанциюприпроведениисвоихпоединковиспользуют41%боксероватакующегостиляи67%изнихпредпочитаютвестисвоибоисериямиударов.
Боксеровконтратакующегоплана оказалось всеголишь7 %, при
этом69,7%изнихпреимущественноведутсвоибоинадальнейдистанции.Основнымсредствомведениябоядля74%боксеровконтратакующейформыведенияпоединковявляютсяодиночныеудары.
Наиболеемногочисленнымиоказалисьбоксерыкомбинированногостиля–52,7%.Следуетзаметить,чтобольшинствочленовсборной команды СССР по боксу относятся именно к этой группе. Половина спортсменов данной группы проводят свои бои на дальней
и средней дистанциях,а другая половина предпочитаютсреднююи
ближнюю дистанции. При этом представители комбинированного
стиляиспользуютвпоединкаходиночныеудары48%,асерииударов
применяют52%боксеровэтогостиля(А.В.Дмитриев,О.П.Фролов,
Н.А.Худадов,1975).
Висследованииучаствовалидвегруппыбоксероввысокойквалификациипо30человеквкаждой.ВсеспортсменыявляютсяпредставителямиосновногоирезервногосоставасборнойкомандыУкраины
побоксу. В основной составвошли:5человек– ЗМС, 25 спортсменов–МСМК,врезервный–3 спортсмена–МСМКи 27–мастеров
спорта СССР. Сравнение показателей эффективности тактических
действийэтихдвухгрупп на каждойударнойдистанции показало, в
чем проявляются признаки более высокого мастерства боксеров основногосостава(табл.8).
Таблица 8
Показатели эффективности тактических действий боксеров основного
и резервного составов сборной команды УССР на дистанциях боя
Дистанция
Дальняя
Средняя
Ближняя
Тактические
действия
Атака 31,9 75,8 23,4 65,9 <0,001
Ответнаяконтратака 29,8 70,8 22,5 63,2 <0,01
Встречнаяконтратака 23,1 54,9 20,2 56,9 >0,05
Атака 26,3 72,2 23,6 66,7 >0,05
Ответнаяконтратака 24,6 67,6 19,9 56,2 <0,01
Встречнаяконтратака 21,2 58,2 17,5 49,4 <0,05
Атака 12,7 56,1 11,3 49,9 >0,05
Контратака 13,3 58,7 10,5 46,4 <0,01
Основнойсостав
(n=30)
Х
%
Резерв(n=30)
Х
%
Р
20
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]