Эффективная атака. Модуль 3. Учебно-методическое пособие
.pdf
Временно изменить режим работы сердца можно посредством атаки рефлексогенных зон человеческого тела. Одним из наиболее эффективных методов снижения притока крови к головному мозгу является надавливание на каротидный синус.
Для этого надо нажать на шею слева или справа от трахеи, там, где ощущается пульс, примерно на уровне середины адамова яблока на границе грудино ключично сосцевидной мышцы.
Каротидный синус
www.mabiv.ru
В каротидном синусе находится крупное скопление барорецепторов
– особых чувствительных нервных окончаний, реагирующих на изменение кровяного давления.
Растягивающие усилия, возникающие в его стенках в результате удара или надавливания на него, воспринимаются барорецепторами как сигнал тревоги, говорящий о резком скачке артериального давления. В ответ на него они посылают в центральную нервную систему импульсы, запускающие механизмы быстрого снижения давления. Итогом сильного воздействия на каротидный синус может стать столь стремительное падение притока крови к головному мозгу, что человек теряет сознание.
Наиболее эффективным методом воздействия на каротидный синус при атаке с дистанции являются удары, а при бое вплотную –
21
специальные захваты, обеспечивающие так называемое «кровяное удушение» за счёт сдавливания шеи в нужных местах.
Сильный удар практически в любое место сонной артерии, проходящей по всей боковой стороне шеи, может иметь сходный эффект с воздействием на каротидный синус. Важно помнить, что подобный удар в ряде случаев может привести к летальному исходу.
3. Перегрузка центральной нервной системы
Любой процесс, наносящий вред организму или угрожающий к этому привести, вызывает защитную реакцию. Чувствительные окончания, расположенные в тканях тела, регистрируют опасное воздействие и посылают импульсы тревоги по нервам к спинному мозгу и через него в головной мозг. На основе обработки этих нервных импульсов формируется ощущение боли. При этом её сила и характер зависят не только от посылаемых в мозг тревожных сигналов, но и от того, каким образом мозг объединит эти сигналы в единое представление о состоянии организма в данный момент.
Сильная и резкая боль может стать причиной обморока.
Потери сознания от болевых ощущений наиболее вероятен при выполнении ряда условий:
1. |
Боль должна быть неожиданной. |
||
2. |
Боль должна быть очень резкой, т. е. болевой сигнал должен |
||
|
|
нарастать стремительно, практически скачком. |
|
3. |
Сигнал должен одновременно поступить от большого |
||
www.mabiv.ru |
количества нервных окончаний. Этого можно достичь |
||
прицельной атакой нервного сплетения или крупного |
|||
|
|
||
|
|
скопления нервных окончаний, например, ударом в пах или |
|
|
|
область печени. Альтернативным путём является |
|
|
|
воздействие, одномоментно затрагивающее большую |
|
|
|
площадь, насыщенную нервными окончаниями, например, |
|
|
|
удар открытой ладонью по лицу на манер пощёчины. |
|
|
|
|
|
22
Общим недостатком болевых воздействий является их ограниченная эффективность в реальной ситуации. Так, например, у человека, находящегося в состоянии возбуждения. В результате этого пощёчина, способная уложить человека в нокаут, когда он спокоен, в стрессовом состоянии только ещё больше его разозлит.
Зоны поражения
Подытоживая, получаем очевидное противоречие: цели, поражение которых даёт наибольший эффект, имеют очень небольшие размеры, в то же время прицельная атака подобных малоразмерных целей в реальной ситуации имеет мало шансов на успех. Единственным выходом является работа по зонам скопления этих «точечных» целей. На человеческом теле есть места с их высокой концентрацией: голова и шея.
Можно выделить основные (красные) и вспомогательные (оранжевые) зоны поражения.
www.mabiv.ru
23
Красная зона – это голова и шея. В голове содержатся мозг и вестибулярный аппарат, которые мы хотим встряхнуть. На голове расположены глаза, которые мы хотим атаковать. Шея является средоточием жизненно важных каналов – трахея, артерии, нервы и нервные сплетения, спинной мозг. Голова и шея уязвимы для ударов практически со всех сторон и под любым углом.
Оранжевая зона – пах, колени, голеностопный сустав. Поражение этих вспомогательных зон, в первую очередь, призвано снизить мобильность противника и повысить вероятность поражения «красной зоны».
Уязвимые зоны на корпусе, такие, как области печени, почек и солнечное сплетение, целесообразно исключить из рассмотрения, несмотря на потенциальный эффект, который может быть достигнут их успешной атакой. Основные причины отказа от атаки на них в том, что удар в корпус может быть существенно смягчён одеждой, кроме того, эффективное воздействие на указанные области требует высокой точности и определённой траектории атаки.
www.mabiv.ru
24
МЕХАНИКА УДАРНЫХ ФОРМ
Удар является кратковременным приложением силы к некоторой площади.
Принимая во внимание определение удара, есть опасность потерять его в истинном смысле. Боец, наносящий удар, концентрируется на его скорости и силе выполнения. Такой удар, бесспорно, эффективен, но, как правило, требует некоторого замаха. Поэтому возникает проблема его точного попадания в цель с нужной дистанции и в нужный момент времени. Цель, к которой стремится удар, не стоит на месте, а двигается в пространстве.
Следовательно, необходима или огромная скорость, чтобы можно было пренебречь смещением цели атаки, или очень точный расчет и предугадывание положения цели в последующий, после начала атаки, момент времени. И то и другое требуют высочайшего класса мастерства, до которого доходят в своем росте лишь немногие, ведь этот путь очень сложен и труден.
В связи с этим, для более эффективного использования ударной динамики рук ударов, необходимо сочетание линейной и криволинейной (круговой) механики движений.
www.mabiv.ru
Рис. 1. Механика |
Рис. 2. Механика |
линейного удара |
криволинейного удара |
25
www.mabiv.ru
В основе нанесения линейного удара лежит принцип скорейшей доставки ударной массы до цели по кратчайшей траектории (рис. 1). Основным двигателем удара является плечо. Надо помнить, что не кулак таскает за собой предплечье, а рука вбивает кулак в цель. Поэтому, если в разгоне удара не участвует локоть, тяжесть руки становится невольной обузой, и кулак не столько вбивается в предмет, сколько растягивает висящую на ударе руку. Толкателем кулака и предплечья выступает локоть.
Кулак – это средство пробивания, и ничего более. Он опирается на лучезапястный сустав, являющийся самым слабым звеном во всей конструкции удара. Лучезапястный сустав способен подломить удар, а, поскольку кулак набирает уже максимальное ускорение в развитии действия, то и травмировать связки кулака. Это единственный элемент во всей системе, доказывающий, что по природе своей необходимо бить не кулаком, а ладонью. Однако лучезапястный сустав имеет свою ценность для построения удара. Он – шарнир, который позволяет подкрутить удар по осевой линии. В этом и заключается его главное свойство. Складывается схема:
–плечо – инерционно-разгонный узел;
–предплечье – толкатель;
–кулак – переносчик в цель основного усилия.
В основном линейные удары обладают мощным силовым эффектом.
Криволинейные удары выполняются по круговым траекториям, где основными точками вращения являются: плечевой сустав, локтевой сустав, лучезапястный сустав (рис. 2).
Любая ударная связка представляет собой определенное сочетание разноразмерных кругов. Данный режим позволяет переходить к выполнению сопутствующих тактических задач, не теряя ни скорости, ни силы, и обеспечивает атакующее подавление на определенном участке боевого пространства. Очень важно научиться инициировать импульс в любой точке траектории, что позволяет вложить силу в любой случайный контакт.
26
www.mabiv.ru
Выполнение непрерывного чередования петель, восьмерок, вееров дает возможность перенаправлять сектора атак и, таким образом, эффективно и непредсказуемо действовать для противника. Такая система, выполняемая двумя руками, позволяет создавать непредсказуемые боевые схемы для решения любых боевых задач. Это свидетельствует о том, что жесткий удар кулаком можно нанести с любой точки пространства без предварительного замаха
ивозврата руки назад, что обеспечивает, непредсказуемость атаки
исохранение энергии удара.
Соединение криволинейных ударов в единое слитное движение обеспечивает:
–пресечение возможных атак противника;
–изменение скорости и траектории удара в любой момент;
–нанесение сокрушительного удара с любой точки пространства;
–непредсказуемое превращение атакующего действия в защитное и наоборот.
Восьмёрка. Ещё одним элементом двигательной базы системы самообороны является «восьмёрка». В безоружном арсенале на её базе строятся переходы между ударами ребром ладони или между ударами локтем.
В технике работы клинком или дубинкой по восьмёрке происходит смена направления секущих атак. Чтобы понять, как это работает, представьте себе большую восьмёрку, лежащую на боку (как знак бесконечности).
Возьмите гантель и держите её перед собой на уровне плеч вытянутой рукой. Теперь попробуйте выполнять ею махи в горизонтальной плоскости. Вы ощутите, что не можете начать двигаться в обратную сторону
раньше, чем ваш предыдущий мах не дойдёт Восьмёрка до полной остановки. Теперь начните выписывать гантелей восьмёрки.
Почувствуйте, насколько легче и быстрее вы переходите к маху в
27
обратном направлении. Развороты (от 2 к 3 и от 4 к 1) позволяют с минимальными усилиями контролировать инерцию предмета и собственного тела. Для безоружных техник переходы между рубящими ударами происходят по восьмёрке, показанной на рисунке. Вместе с тем при работе клинком или дубинкой наряду с ней может использоваться и обратная восьмёрка (в которой движение идёт от 4 к 3, от 3 к 2, от 2 к 1, от 1 к 4).
Полная ударная динамика. Полная ударная динамика выполняется в режиме сферического переплетения быстрых секущих ударов с мощной техникой, создавая вокруг себя индивидуальную «боевую сферу», пресекающую возможные атаки противника.
Полная ударная динамика
www.mabiv.ru
Выполняется в режиме сферического переплетения быстрых секущих ударов с мощной техникой, создавая вокруг себя индивидуальную «боевую сферу», пресекающую возможные атаки противника
Конечности могут двигаться независимо друг от друга, работать самостоятельно, совершая одновременно атакующие и защитные действия. Но при этом каждая конечность постоянно «помнит», что она – часть тела и умеет использовать всю его силу.
28
При мощных, убойных ударах повреждаются преимущественно суставы и кости, связки и мышцы, близколежащие внутренние органы (печень, селезенка, почки), лопаются мелкие кровеносные сосуды.
От секущих ударов, обладающих так называемым «взрывным» эффектом, страдает в первую очередь периферическая нервная система (импульс боли молниеносно передается по нервам), рвутся крупные кровеносные сосуды, повреждаются органы, расположенные в глубине тела.
www.mabiv.ru
29
УДАРЫ С ПРОНОСОМ
Удары руками, ногами, холодным и импровизированным оружием в самообороне выполняются с проносом. Иными словами, ударяя, вы стремитесь продолжить движение бьющей конечности по траектории атаки за точку контакта с целью, как будто вы хотите пробить противника насквозь.
www.mabiv.ru
|
|
|
Во-первых, атака может отчасти компенсировать |
|
|
|
|
ошибки выполнения приёма. Удар с проносом |
|
|
|
|
останется ударом, даже если вы немного недооценили |
|
в |
|
|
дистанцию до цели. |
|
,ногами,рукамиУдары оружиемимпровизированным |
выполняютсясамооборонес |
ПРОНОСОМ |
Во-вторых, пронос позволяет руке остаться в контакте |
|
с целью для перехода к следующей фазе приёма, что |
||||
|
|
|
||
|
|
|
особенно важно в том случае, если сам удар оказался |
|
|
|
|
недостаточно эффективным. |
|
|
|
|
В-третьих, пронос делает удар более эффективным в |
|
|
|
|
контексте решаемых задач. При ударе в голову, |
|
|
|
|
продолжение удара за точку контакта позволяет лучше |
|
|
|
|
разогнать черепную коробку и сильнее встряхнуть её |
|
|
|
|
содержимое. |
|
|
|
|
|
Подобная манера выполнения атак имеет ряд преимуществ.
Во-первых, она может отчасти компенсировать ошибки выполнения приёма. Удар с проносом останется ударом, даже если вы немного недооценили дистанцию до цели (это справедливо как для безоружных техник, так и для атак холодным оружием). Если же ваше движение получилось недостаточно взрывным или атака не оказала желаемого действия, пронос превращает удар в толчок, который воздействует на баланс противника.
30