Футбол. Освоение техники перемещений с мячом в стиле «касания мяча каждым шагом одной и той же ноги». Методические разработки для тренеров
.pdf
Б. Г. Чирва
ФУТБОЛ
Освоетехникиперемещений смячомвстилекасания« мяча
каждымшагооднойитойженоги»
нЗнСЛ‚ЛБЛУМ
Москва 2013
УДК796 332 Ч64
ЧИРВАБ. Г. |
|
|
|
|
Ч64 Футбол. |
Освоетехникиперемещенийсмячомвстиле |
|
|
|
«к асаниямячакаждымшагомоднойитойженоги»: |
|
|
методическ ие |
|
разработкидля |
тренеров. |
–М., ТВТДивизион |
, 2013. – 52с. |
|
Привкраткоепдтехисатсяникие |
|
|
перемещенийс |
|
мячомвстилекасания« мячакаждымшагомоднойитойженоги» |
|
|
|
|
припреодоистранствалениипосредственномобыгрыше. |
|
|
||
Предлагаютсяупражнениядля |
|
освоетехнияки |
||
перемещенийсмячом |
встилекасания« мячакаждымшагомодной |
|
|
|
итойженоги»,котмиспользрыегутвработеваться |
|
|
как с |
|
футболистамидетско |
-юношескогов |
озр,тиасигрокамиста |
||
профессиональныхкоманд . |
|
|
||
|
|
|
|
УДК796 332 |
ISBN 978-5-98724-137-2
©Е.Й.уЛ ‚‡ ,ТУТЪ‡‚ОВМЛВ, 2013 ©й ЩУ ПОВМЛВ нЗнСЛ‚ЛБЛУМ, 2013
|
|
|
|
Содержание |
|
Введение..… |
……………….…….…………….……….……........4 |
||||
Условныеобозначения..……………………. |
………..……........6 |
||||
Глава1Кр. характеристикаткаятехники |
|
|
|||
перемещенийсмячомвстилекасания« |
|
|
|||
мячакаждымшагомоднойитойженоги»……… |
|
...…..…......8 |
|||
1Техника. 1преод. остранстваления |
|
|
|||
посредствомкасаниймячакаждым |
|
……….…..……………..…….............8 |
|||
шагомоднойитойженоги |
|
|
|||
1Тех. 2. |
ника непосредственного обыгрыша |
||||
посредствомкасаниймячакаждым |
|
……….…..…………...…..…............12 |
|||
шагомоднойитойженоги |
|
|
|||
Глава2. |
Упражнениядля освоетехникия |
||||
перемещенийсмячомвстилекасания« |
|
|
|||
мяча каждымшагомоднойитойже |
|
|
ноги»……...….........….14 |
||
2Общая. 1характеристика. упражнений |
|
……………………......14 |
|||
2. 2.Упражнени ядляосвоетехперемещенийяки |
|||||
смячомпопрямолинейнойтраектории |
|
……………………........16 |
|||
2. 3.Упражнениядля |
освоетехнияки |
перемещений |
|||
смячомподугообразной |
траектории …….………..………........18 |
||||
2. 4.Упражн ениядлосвоетехперемещенийяки |
…………….…..…........21 |
||||
смячом позигзагообразнойтраектории |
|||||
2. 5.Упражн ениядлосвоетехперемещенийяки |
о…….……........24 |
||||
смячом сбыстрымповоротомна90,и360180 |
|
||||
2. 6.Упражн ениядлосвоетехперемещенийяки |
………………...…..…..........27 |
||||
смячом взамкнупространствеом |
|||||
2. 7.Упражн ениядлосвоетехперемещенийяки |
…………….….…..........31 |
||||
смячом ,начинающихсяприемамяча |
|||||
2. 8.Упражн ениядлосвоетехперемещнияки |
ений |
||||
смячом снепосредственнымобыгрышем |
.…………….…….....35 |
||||
2. 9.Упражн ениядлосвоетехперемещенийяки |
………........42 |
||||
смячом ,заканчиудароммячомвворотаающихся |
|||||
2. 10. Игровыеу |
пражнениядлосвоения |
|
|||
техникиперемещений |
|
смячом ….………...……..…..……..........47 |
|||
Заключение……………….……..…… |
………..………....…........50 |
||||
Сплитературысок…….……........ |
|
....….…................................51 |
|||
4
|
|
Введение |
|
Перемещенияфутболистовмячомнарядупередачами |
|
||
мявляютмячачасредствомдо тавкиизоднойобластиполяв |
|
|
|
другую.Вследствиеэтогозначительныеразличияколичестве |
|
|
|
перемещенийполевыхиг азныхоковс ячомандвиграх |
|
|
|
указываютнаразныестилиигрыэти |
|
хкоманд. |
|
Изучениеособенностейпостригрыкомандамиения |
|
||
высокогоуровнявыявитакженасвязиличо е |
|
|
оличества |
эффективностиперемещенийфутболистовмячомклассом |
|
|
|
команд. |
|
|
|
Какпоказываютнаблюдения,пре осходство |
|
||
количественныхкачестпоказателяхыполнения |
|
|
|
игрокамиазлвидаперемещенийчногосмячомотличаетв |
|
|
|
большчасимтекомаийнно |
|
нды,которыезанимаютболее |
|
высокиеместасор [внованиях |
|
16]. |
|
Сточкизрениятехникиопермячможнор вания |
|
||
говоритьдвухпринципиотличстиающихсяляхьно |
|
|
|
выполненияфутболистамиперемещениймячом |
|
[1, 2, 4, 5]. Они |
|
обу,соднловленыст,инйроны |
|
дивидуальнымитехническими |
|
особенностямиигроков |
|
[1, 15],асдругой |
– условиямиэпизодов |
игры,аимвеличинннооперативногопространствайдля |
|
|
|
действиймячомстепеньюегонасыщенияигроками |
|
[4, 14]. |
|
Одинстильвыперемещенийолнениясмячом |
|
||
характеризуетсятем,чтоигрокиотпумячотсебянкают |
|
||
несколькометров,делаямеждудвумяпоследовательными |
|
||
касамячанесколькоиямишагов. |
|
|
Такоеведмячание |
обеспечивает высок ую скорость перемещенияпопрямолинейной |
|||
траект,однаком пжетриименяться |
|
|
только вотносительно |
разреженнбольшомидостатигровомпространствечно |
|
и |
|
игроки приэтом |
невсегдамогутнужныймоментизменить |
|
|
направление движения,выполнитьередачумячаилиудармячом |
|
||
вворота [2, 4, 5]. |
|
|
|
Другойстильвыперемещенийолнениясмячом |
|
||
предполагаетеговедениепосркасдствомашагомждымний |
|
|
|
однойитойженоги |
[1, 2, 4, 5]. |
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
Всамомназванииэтогостиляужебозначеноодноиз |
|
|
|
|||
главныхегод стоинств |
|
|
– возможностьдляигрокавне |
|
|
||
зависимотскорегперемещостивсевреи«меяниять |
|
мяч |
|||||
наноге»ипринеобходимостивлюбоймоментнимрасстаться. |
|
|
|
||||
|
Другоедостоинствохникиведенкасаниямяча«ле |
|
|
|
|||
мячакаждымшагомоднойитойженоги»заключаетсявтом,что |
|
|
|
||||
скоростьперемещенияфутбнадолисстабольшихточнов |
|
|
|
||||
расстоянияхили |
|
|
незначительноменьше,илипрактическитакая |
|
|
||
же,чтоиприведениимячаспосыломегоотсебянанекоторое |
|
|
|
||||
количествошагов. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Универсэффективностьдатехникильнаяннойвладения |
|
|
|
|||
мячомобуславливаетвсеболширокоеееприменениефутболе |
|
|
|
||||
настоящеговремени |
|
|
,особенномногимиигратакующихками |
|
|
||
амплуасамоговыскласса[кого |
|
|
|
5, 15]. |
|
|
|
|
Следуотметить,ч ехникаперемещенийсмячомв |
|
|
|
|||
стилекасания«мячакаждымшагомоднойитойженоги» |
|
|
|
|
|||
предсобойтавляетоставнуючастьособойточкизрения |
|
|
|
||||
биомеханикикул« |
|
|
ьтурыдействиймячом»Эту. к«льтуру |
|
|
||
действиймячом»отличтакаяструктурадветиженийгроков |
|
|
|
||||
привыполненииударовмячомворота,передмяча,ачения |
|
|
|
||||
когударноевижпредстсобойниешадвижговляет(оение |
|
|
|
||||
бегеилиходьбе),заканчивающееся |
ударомпомячустойили |
||||||
другойсилой[ |
1, 2, 4, 5, 14]. |
|
|
|
|||
|
Всвязиэтметодлитепчесрактуретикеой |
|
|
|
|||
перемещениясмячомвстилекасания« мячакаждымшагомодной |
|
|
|
||||
итойженоги»принятоназыватьведениеммячашаговоударными |
|
|
|
||||
движениямиилидлякратко |
|
|
стипростоведениеммяча«ш» ге[ |
1- |
|||
5, 9, 10, 14]Этитермины. будутиспользоваданнойрабо. теься |
|
|
|
||||
|
Исходяизназваниянастокниги,мощейжнопределить, |
|
|
|
|||
чтоеематериалпредназначаетсядляработыфутболистами |
|
|
|
||||
детскиюнвозрастагоше.Вместекого |
|
|
|
тем,какпоказал |
|||
практическийопре, ытдлосвоагаятехмыенияки |
|
|
|
||||
перемещенийсмячомвстилекасания« мячакаждымшагомодной |
|
|
|
||||
итойженоги»упражнениямогутбытьполезныдл |
|
|
взрослых |
||||
футболистов команд разнуроговня |
,атакжедля |
игроковфутзал а |
|||||
(мини-футбола) |
[3, 7, 9, 10, 14]. |
|
|
|
|||
6
Условныеобозначения
Приописаниидействий |
футболистов ирекомендуемых |
||
упражненвнастоящработбудутиспользоватьсяйейусловные |
|
|
|
обозначения,представленныерис. 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рис. Условные1. |
обозначения,которыебудутиспользоваться |
приописаниидействий |
футболистов ирекомендуемых |
упражнений |
|
7
Длязаметок
8
Глава1. Краткаяхарактеристикатехники
перемещенийсмячом встиле «касаниямячакаждымшагом
одной итойженоги»
Српедиремещенийфутболиствыделитьмячомможно дваосновныхвидазависимостиотцелиданныхдействий:
а)преодостранствалендоставка( мячаиоднойез областиполявдругуютойилидругойбыстротой);
б)обыгры ш соперникапреод( оленвдвижении непосредотиводействияноп). рногоика
1Техника. 1преод. остранстваления посредствомкасаниймячакаждым шагомоднойитойженоги
Перемещениясмячомсцельюпреодостранстваления |
|
стилекасания«мячакаждымшагомодной |
итойженоги» |
выполняследуобразомютсящим |
[1, 2, 4, 5]. |
Футболикасаетмячавсевремяоднойститойженогой |
, |
каждыйразпередтемкакпосэногутавитьнаопору |
,ипосылает |
егоотсебянарасстпримодябеговогониерношага |
рис(. 2). |
Выполняя обычныйбегово йшаг ,игрокнаноситслабыйудар |
|
помячупереднейчастьюстопыпривыносеголенивп,причемед |
|
контактстопымячкороменьпвремениоткийпо |
|
рассто.Касамявнчаутреннейисторюя,связанныеонойпы |
|
сразворотомбедраиголенина |
ружу,исключаются. |
Тулигофутболиснаходятсявищеловавподнятом |
|
положении,поэтомуприоперирмячованиим |
он можетвидеть |
значастьитеполяпередсобойьнилучшеконтролироватью |
|
игровсит. уацию |
|
Рис. 2.Техника перемещенийфутболистовмячомприпреодолении нствапрок«илемячасаниякаждымшагомоднойитойженоги»
10
|
Следуетособоотмет,чпрправильномтьтехническом |
|
|
|
|||
выполнении перемещенийсмячомвстилекасания« мячакаждым |
|
|
|||||
шагомоднойитойже |
|
ноги» |
движения футболистаоченьмало |
||||
отличаютсяегодвиженийприбеге |
|
|
|
безмяча. |
|
|
|
|
Естественностьбеговыхдвиженийприведениимяча |
|
|
|
|
||
предопреднезначитувеличениеэняетльргозатратое |
|
|
|
|
|||
минимальныепотерииливнекоторыхслучаядажеихотсутствие |
|
|
|
|
|||
вбыс тротевыперемещеолнениясмячомвсравненииий |
|
|
|
||||
обычнымбегом. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Футболисту,выполняющему |
|
ведениемяча |
|
встилекасания« |
||
мячакаждымшагомоднойитойженоги»,удобнооперировать |
|
|
|
|
|||
мячом,находящимсявпереди,легкоманеврировать,именно |
|
|
|
|
|||
неожиданноизме |
нятьскорость,напи авлениеитмдвижения. |
|
|
||||
|
Присмененаправленийперемещенияскоростьдвижения |
|
|
|
|||
игрокападаетвзначительменьшстеп,чемв ннийалогичных |
|
|
|
|
|||
случаяхприведениимячатр« дици»способом,когдамячнным |
|
|
|
|
|
||
прикаждкасаниипосыламвперетсяд |
|
|
|
нанесколькометрови |
|||
каждыйраз,готовясьснутьсямяча,футболистнепроизвольно |
|
|
|
|
|||
вынужден замедлятьскорсвдвиженияоегость. |
|
|
|||||
|
Неожиданноизменивритмсвоегоперемещения |
|
|
|
|||
посредством,например,укороченияшаговболеебыстрых |
|
|
|
|
|
||
следругзаующихдругомкаса |
|
|
|
ниймяча,игрок,выполняющий |
|||
ведениемячашагов |
|
|
оударнымидвижениями |
|
, может |
||
спровоцироватьсоперника |
|
|
нарушениеправил. |
|
|
||
|
Главноедостехникиоинствоперемещениймячомстиле |
|
|
|
|
||
«касаниямячакаждымшагомоднойитойженоги»заключаетсяв |
|
|
|
|
|||
том,что |
внезави |
симостиотскоростидвижения |
|
футболиста мячв |
|||
принципе всевремя |
находится унегоподк нтролем |
иигрок |
|||||
может принеобходимости |
влюбоймомент |
сним |
расстаться. |
||||
|
Еслитакоеведениемячазаканчиваетсяпгосылом |
|
|
|
|
||
воротаилипартнеру,такжевыполняемымшаго |
|
|
|
|
воударным |
||
движ,топереходотниемведениямячакударуцельчом |
|
|
|
|
|
||
малозамбыть,причмячможепосланенеольк |
|
|
|
|
|
овперед,но |
|
ивлюбуюсторонурис(. 3). |
|
|
|
|
|
|
|