Футбол. Освоение техники перемещений с мячом в стиле «касания мяча каждым шагом одной и той же ноги». Методические разработки для тренеров

Продолжениезадания

№ 5

Описазаданияе

Требованияккачеств

у

выполнениязадания

Посылмячавпередсто онуи

– чтобыв движениях

обыгрышевыполняетсяразных

игроков

при обыгрышеи

повторенияхзадания:

ведении

мяча

небыло

–всторону, гиперирующеймячом;

закрепощенности;

–всторноги,неперирующейнумячом

. – чт обыигрокипри

ведениимяча

контреголировали

попеременноцентральным

иперифзрерническимем

2Упражн. 9.

ениядлосвоения

техникип

еремещенийсмячом,

заканчивающихся удароммячомвворота

Задание № 1.Ведениемячапо

прямолинейной

траекториипокоридор«

у» иудармячомвворота

Описазаданияе

Требованияккачеству

выполнениязадания

Игроксмячомрасполагаетсяуначала

– чтобыигрокивсевремя

«коридора»длиной15мширинойм1,

держалимячпод

обозначенномнапротивворот10

контролем;

перпендикулярноим.

– чтобыв движениях

Игроквыполняетведением

яча

игроковнебыло

посредствомегокасашагомждымний

закрепощенности;

однойитойженогипокоридору« »с

– чтобыигроки

высокойскоростьюилинии,

контролировалимяч

ограничкор«»подлиневающей,дор

попеременноцентральным

шагодвоударнымижениемпосылает

иперифзр;ерническимем

мячвворота,защищаемыевратарем

– чтобыигрокине

пыталисьподготовитьсебя

квыполнениюудара

мячутрадиционным»«

способомневыходили( за

пределыкоридора», «

забегаямяч),когдастопа

опорнойногивмомент

ударапомячудолжна

находитьсяпримерно

напротивмяча

;

– чтобыигроки

, выполн яя

шаговоударное движени

е,

которыммячпосылаетсяв

ворота,резкоразгибали

голень;

– что быигрпослеки

нанесения

ударапомячу

,

продолжаябег,

делали

несколькошагов

вперед

Задание № 2.Ведениемяча

двумяигроками

по своим «коридор ам» с изменениемнаправления

перемещенияна

180о и удармячомвворота,

незащищаемыевратарем,

сопереж ениемпартнера

Описазаданияе

Требованияккачеству

выполнениязадания

Вм10воротперпендикулярноим

– чтобыигрокивсевремя

обозначаютсярядомдругдругомдва

держалимячпод

«коридор а»длиной1

0мишириной

3м .

контролем;

Игроки смяч

ами располага

ютсяу

– чтобыв движениях

начала своих «коридор ов» состороны

игроковн

ебыло

воротспинойкним.

закрепощенности;

Посигналуигрокивыполняютведение

– чтобыигроки

мячапосредствомегокасаждымний

контролировалимяч

шагомоднойитойженогипосвоим

попеременноцентральным

«коридорам»свысокойскоростьюна

о.

иперифзр;ерническимем

10м сбыстрым

повор отомна180

– чтобыигроки

Затемигрокивыполняютведениемяча

стремилисьвыполнить

обрнатномправлениис

линии,

поворотоднимкасанием

ограничкор«»подлиневающей,дор

мячаибыстро;

шагодвоударнымижениемпосылают

– чтобыигроки,выполнив

мячивворота,незащищаемыевратарем,

поворсмячом,начиналит

стремянанеударбыстреепартнераьти

перемещатьсясовсебол

ее

увеличивающейся

скоростью;

– чтобыигрокив полн

яли

удармячомвворота

обязательно

слинии,

ограничивающей

«коридор»подлине

;

– чтобыигроки

, выполн яя

шаговоударное движени

е,

которыммячпосылаетсяв

ворота,резкоразгибали

голень;

– чтобыигрокипосл

е

нанесения ударапомячу

,

продолжаябег,

делали

несколькошагов

вперед

Задание № 3.Ведениемяча

послеприемамяча,

летящегонавстречу,уходомвпередсторону

отигрока,имитирующегоотбормяча,

и удар

мячомвворота,защищаемыевратарем

Описаниезадания

Требованияккачеству

выполнениязадания

Игроксмячомрасполагаетсянапротив

– чтобы игрточноки

воротм12спинойк , грокмбез

посылалимячвноги«»

мяча – напротивигрокасмячом8.

партнеру;

Игроксмячомпосылаетмячпартнерув«

–чтобыигрокипринимали

ноги»поверхностиполяневысокой

мячшаговоударным

скоростьюип

ерембегомвпередщается

движением,касаясьмяча

так,чтобывмомент,когда

партнербудет

тотмомент,конгда

приниматьмяч,оказатьсяв 1

-1,5мот

находитсянесколько

негоиимитироватьотбормяча.

впереди местапостановки

Игрокбезмячавыполняетведениемяча

опорнойноги;

посредствомегокасашагомждымний

– чтобыигроки

,начиная

однойитойженоги,принимаямячс

ведениемячасуходом

уходомвпе

редвстопартнерарону,и

впередсторон

уот

шагодвоударнымижениемпосылает

партн,перепорамещались

мячвворота,защищаемыевратарем,с

такойминимальнокороткой

расстояниянеближе12мворот.

трае,прикоторойтории

Приеммяча

выполняетсяразных

все-такиобеспечивается

повторенияхзадания

суходомвперед

в

надежныйконтрольмяча;

правуюилевую

сторону

–чтобыигрокиприведении

мячавсевремядержалиего

подконтролем;

– чтобыв движениях

игроковприведениимяча

небылозакре

пощенности;

– чтобыигроки,выполняя

шагодвоударноеижение,

которыммячпосылаетсяв

во,резкоразгибалиота

голень;

– чтобыигрокипосле

нанесенияударапомячу,

пробег,должаяали

несколькошаговвперед

Описазаданияе

Требованияккачеству

выполнениязадания

Вмворот10напротивних

– чтобыигрокисмячом

обозначаетсяограниченноепространство

безмячаодновременно

длинойм5шири12м.Рядомснойи

начинали упражнение;

сдальотнворительноейстроны

– чтобыигрокибезмяча

ограниченногопространства

стремилисьотобратмяч,

обозначаетсякоридор« »ширинойм2.

невыходязап

ределы

Игрок безмячарасполагаетсяу

края

«коридора»;

«корид»бокво,игрокмотамс

– чтобыигрокисмячом

мячом – подиагоналикпартнерулицом

стремилисьдоставитьмяч

кворотам10другого

края

ограниченноепространство

«коридора»налинии,являющейся

впервуюочередь

продолжением ворот

боковойлинии

посредством его веденияпо

ограниченногопространстварис(.А).

кратчайшейпрямо

-

линейнойтраектории

толькоприневозможности

сделатьэтообыгрывали

партнерапосредством

изментраекторииния

перемещениявсторону;

– чтобыигрокив полня

ли

касаниемяча,

которыммяч

приобыгрыше

посылается

вперед

всторону,

короткимдвижением

стопы,начинаяего

непосредственноперед

самымкасаниеммяча;

– чтобыигрокипр

обыгрышеиведениимяча

всевремядержали

его под

контролем;

Продолжениезадания

№ 4

Описазаданияе

Требованияккачеству

выполненияз

адания

Посигналуодновременно

рис(.Б)

:

– чтобыв движениях

– игроксмячомвыполня

етведениемяча

игроков

при

обыгрышеи

посредствомегокасашагомждымний

ведении

мяча

небыло

однойитойженогипократчайшей

закрепощенности;

прямолинейнтраекториисвысокой

– чтобыигрокипр

скоростьювограниченноепространство,

обыгрышеи

ведениимяча

чтобыизнегонанестиудармяч

омв

контреголировали

ворота,защищаемыевратарем

;

попеременноцентрал

ьным

– игрокбезмячаперемещаетсябегом

иперифзрерническимем

;

высокскоростьюпкоридоруй«»

– чтобыигроки,выполняя

стремитсянедатьпартнепройтичерезу

шагодвоударноеижение,

«коридор».

которыммячпосылаетсяв

Игроксмячом

втомслучае

,еслине

во,резкоразгибалиота

успеваетройтичерезкоридор«»по

голень;

кратчайшейпрямолинейнойтра

ектории,

– чтобыигрокипосле

обыгпартнера, ывает

изменяя

нанесенияударапомячу,

направлениеперемещениявсторону

пробег,должаяали

несколькошаговвперед

;

– чтобыигроки

отначала

ведениямячадонанесения

ударамячомвворота

оперирмячтолькомвали

однойитойженогой

2. 10. Игровыеу

пражнениядляосвоения

техникип

еремещений смячом

Задание № 1. Играодинпротиводноговорот, е

обозначенныхориентирами

инеза щищаемых

вратарями,сцельюпровмячерезлиниюстиворот

Описазаданияе

Требованияккачеству

выполнениязадания

Обозначаютсяигрпдлвоеиной20м

– чтобыигрокив

иширмвысокими10ной

конкретнэпизодагрых

ориентвороташирм4. инойами

оперирмячтолькомвали

Игроксмячом,выполняяведениемяча

однойитойженогой,

посредствомегокасашагомждымний

которбыловыполненой

однойитойженоги,стремится

первоекасаниемяча

провмячелиниюрезстиворот

данномэпигрызоде

;

соперника,игрокбезмяч

– отобрать

–чтобыигроки

стремились

мяч.

максимальнобыстро

Привводемячаигрупослееговыхода

обыгратьсоперника

запределыполяигрокбезмяча

провмячелиниюрезсти

распонеблмиже3агаетсякигроку

егов ; рот

мячом.

– чтобыигрокивыполняли

Угловыеударыненазначаются.Время

ведениемячанаправлении

игрыводномповторении1 ин

соперника с высокой

скоростьюинеснижали

скоростьперемещения

передначаломобыгрыша;

– чтобыигрокипр

обыгрыше иведениимяча

всевремядержали

его под

контролем;

– чтобыв движениях

игроков

при

обыгрышеи

ведении

мяча небыло

закрепощенности;

– чтобыигрокипр

обыгрышеи

ведениимяча

контреголировали

попеременноцентральным

иперифзрерническимем

Задание № 2.Иградвоепротивдвоих

вчетверо

вор,обозначенныхториентирами

инезащищаемых

вратарями,снейтральным« »

игроком,всевремя

игрзвладеющихющиммячом

,сцельюпровести

мяччерезлиниюоднихизворотух

Описазаданияе

Требованияккачеств

у

выполнениязадания

Обозначаютсяигрпразмеромлевое

– чтобыигроки

заранеепо

20х20мивысокимиориентирамипо

движениямпартнерас

двонадвухеротпротивоположных

мячомопределяли,какой

сторонахигрпширинойвоголям4.

ногойбудутни

Игрокисмячомстремятсяпровестимяч

приниматьмяч,готовили

черезлинию

однихиздвух

ворот

себякприемумяча;

соперника,игрокибез

мяча –отобрать

– чтобыигрокив

мяч.

конкретнэпизодагрых

Игроки должныдействоватьмячом

в

оперировалимячомтолько

конкретнэпизодагрых

обязательно

однойитойженогой,

однойитойженогой,которбылой

которбыловыполненой

выполнеервоекасамячаноие

первоекасаниемяча

данномэпигрызоде

.

данномэпигрызоде

;

Игрокамзапрещаетсяигратьводноили

– чтобыигроки

принимали

двак мячасания.

мячобязательносуходом;

Угловыеударыне

азначаются. Время

– чтобыигроки,принимая

игрыводномповторении

2-3мин

мяч,стремилисьне

удерживатьегосебя,

атаковатьворотасоперника;

– чт обыигрокипри

обыгрышеиведениимяча

всевремядержали

его под

контролем;

– чтобыв движениях

игрприобыгрышекови

ведениимячанебыло

закрепощенности;

– чтобыигрокипр

обыгрышеиведениимяча

контреголировали

попеременноцентральным

ипериферичес

кимзрением

Описазаданияе

Требованияккачеству

выполнениязадания

Игравфутболдвоепротивдвоих

вдвое

– чтобыигроки

заранеепо

большихворот,защищаемыхвратарями

,

движениямпартнерас

наполе длиной25мишириной20м.

мячомопределяли,какой

Игроки должныдействоватьмячом

в

ногойбудутни

конкретнэпизодагрых

обязательно

приниматьмяч,готовили

однойитойженогой,которбылой

себякприемумяча;

выполнеервоекасамячаноие

– чтобыигрокив

данномэпигрызоде

.

конкретнэпизодагрых

Игрокамзапрещаетсяигратьводноили

оперировалимячомтолько

двак мячасания,заисключением

однойитойженогой,

случаевдобимячаворотаания.

которбыловыполненой

Послевыходамячазапределыполя

его

первоекасаниемяча

вводятвигвр.уУгловыеатариудары

данномэпигрызоде

;

неназначаются

. Времяигрыводном

– чтобыигроки

принимали

повторении1

-1,5мин .

мячобязательносуходом;

– чтобыигроки,принимая

мяч,стремилисьне

удерживатьегосебя,

атаковатьворотасоперник

а;

– чтобыигроки

быстро

выполнялиследругующие

задругомкасаниямяча;

– чтобыигрокипр

обыгрышеиведениимяча

всевремядержали

его под

контролем;

– чтобыв движениях

игрприобыгрышекови

ведениимячанебыло

закрепощенности;

Вариант:

игравфутболдвоепротив

– чтобыигрокипр

обыгрышеиведениимяча

двдвоеоих

большихворот,защища

емых

контреголировали

вратарями, снейтральным«

»игроком,все

попеременноцентральным

времяигрзвладеющихющиммячом

иперифзрерническимем

Заключение

Приосвоетехперемещенийскимячомвстиле

«касаниямячакаждымшагомоднойитойженоги»ворганизации

отдельныхупражненийработывцел

оможнотметить

несколькомоментов.

Первое.

Наиболееблагоппериоддлосвятнымоения

техникиведениямячапосредствомегокасашагомждымний

однойитойженогиявляетсяначалозанятийфутболомвмладшем

детскомвозр,такименностеквэтовремя

двигательные

навыкиосваболееуспешноваются.

Вмсте,какстемпоказалоп,выуровнятсокоговладения

даннойтехникойможнодостигнутьвслучаяхначалаее

освоенияналюбомэтзанятийпефутболомвдетско

-юношеском

возрасте,такжизреломпофутб

ольныммеркамвозрасте.

Второе.

Отдельныеупражндляосвоехнияяки

порций»,чтоспосбпрочномубствуетлеезакреплениюнавыков

точныхдвиженийсмячом.

Третье.

Приорганизациитехупра

жненийдляосвоения

техникиведениямячапосредствомегокасашагомждымний

однойитойженоги,привыпколнторыхебуетсянии

перемещатьсямаксимальнобыст,важноопределятьавильно

паузыотдыхамеждуповторезада. ниями

Онизависятотдлиныпр

обегаемдистанциидляолеей

-

менееподготовленныхфутбмсосгутлистовпорядкаавлять30

послебегана10

-15ми60с

– послебегана25

-30м.

Однасерияможетвключатьсебя4

-5повторенийбегана

дистанцияхдо30м8

-10повторенийбега

–надист

анцияхдо15

м.