Теория и методика проведения тестов для определения уровня физической подготовленности студентов, занимающихся физической культурой и спортом. Методич
.pdf
51
Рис. 21. Тесты, применяемые для определения подвижности суставов и оценка их выполнения.
52
Заключение
Уровень физической подготовленности и здоровья учащейся молодежи в настоящее время по ряду критериев не отвечает современным требованиям. Многие студенты слишком часто болеют,
ведут малоподвижный образ жизни, имеют избыточную массу тела,
нарушения осанки. Данные факты подтверждают неотложность принятия мер, улучшающих физический статус молодежи. Решение этой задачи имеет особое значение, так как студенты – это будущие квалифицированные специалисты. Именно от их здоровья, физической активности и подготовленности зависит успешность их реализации в выбранной профессии, в отношениях с окружающими людьми.
Каждый студент должен понимать роль и значимость регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья, правила и последовательность выполнения упражнений для развития физических качеств и формирования правильной осанки; уметь передвигаться различными способами (ходьба, бег); выполнять общеразвивающие упражнения для развития основных физических качеств (силы,
быстроты, гибкости, ловкости, выносливости).
Таким образом, физическая активность и физические упражнения,
составляющие ее основу, обеспечивают высокий уровень развития различных двигательно-координационных качеств, что оказывает положительное воздействие на состояние организма, создавая положительный психоэмоциональный фон. Также систематические занятия физическими упражнениями способствуют целенаправленному развитию комплекса интеллектуальных и морально-волевых качеств студентов, что способствует разностороннему гармоничному развитию.
53
Список литературы
1.Артемьев, В.П. Теория и методика физического воспитания. Двигательные качеств: учеб. пособие / В.П. Артемьев, В.В. Шутов. – Могилев: МГУ им. А.А. Кулешова, 2044. – 284 с.: ил.
2.Астафьев, В.С. Формирование потребности в самостоятельных занятиях физическими упражнениями в структуре физической культуры личности / В.С. Астафьев, В.В. Борисов // Теория и практика физической культуры. – 2008. – № 8. – С. 11-14.
3.Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований
вфизическом воспитания / Б.А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт,
1978. – 223 с.
4.Бальсевич, В.К. Что нужно знать о движениях человека? / В.К. Бальсевич // Физическая культура. – 1997. – № 2. – С. 15-19.
5.Бальсевич, В.К. Физическая культура: молодежь и современность / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. – 1995. – № 4. – С. 2-7.
6.Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт. Методология, теория, практика: Учебное пособие / И.С. Барчуков. – М.: Академия,
2006. – 230 с.
7. Барчуков, И.С. Физическая культура: учебник / И.С. Барчуков; под общ. ред Н.Н. Маликова. – 6-е изд., стер. – М.: Академия, 2013. - 526
с.
8. Бишаева, А.А. Физическая культура: учеб. для начального и среднего проф. образования / А.А. Бишаева. – М.: Академия, 2010. – 272
с.
54
9.Бойченко, С.Д. Классическая теория физической культуры: Введение. Методология. Следствия / С.Д. Бойченко, И. Бельский; Белорус. нац. техн. ун-т. – Минск: Лазурак, 2001. – 312 с.: ил.
10.Боген, М.М. Физическое совершенство как основное понятие теории физической культуры / М.М. Боген // Теория и практика физической культуры. – 1997. – № 5. – С. 18-21.
11.Валкина, Н.В. Формирование эстетического компонента двигательной деятельности занимающихся оздоровительной аэробикой: автореф. дис. … канд. пед. наук / Н.В. Валкина. – Наб. Челны. – 22 с.
12.Валкина, Н.В., Панова, Е.О. Музыкально-ритмическая подготовленность студенток 18-19 лет, занимающихся оздоровительной аэробикой / Валкина Н.В., Панова Е.О. // Современные проблемы и перспективы развития физической культуры, спорта, туризма и социально-культурного сервиса. Материалы международной научно-
практической конференции - Наб. Челны.: изд-во НФ Поволжский
ГАФКСиТ. – 2015. – 420 с.
13.Васильков, А.А. Теория и методика спорта: учебник / А.А. Васильков. – Ростов н/Д: Феникс, 2008. – 379 с.
14.Волков, Н.И. Тесты и критерии оценки выносливости спортсменов: учебное пособие для слушателей высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа / Н.И. Волков. – М. : 1989. – 44 с.
15.Гамбурцев, В.А. Гониометрия человеческого тела / В.А. Гамбурцев. – М. : Медицина, 1973. – 200 с.
16.Евсеев, Ю.И. Физическая культура: учебное пособие. Изд. 9-е
стереотипное / Ю. И. Евсеев. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2014. – 444 с.
55
17.Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. – М. : Академия, 2001. – 264 с.
18.Железняк, Ю.Д. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, В.А. Кашкаров, И.П. Кравцевич. – 2-е изд., испр. – М. : Академия, 2005. – 250 с.
19.Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: Учебное пособие / Ю.Д. Железняк. – М.: Академия, 2008. – 272 с.
20.Жилкин, А.И. Легкая атлетика: Учебное пособие / А.И. Жилкин. – М.: Академия, 2006. – 160 с.
21.Журавин, М.Л. Гимнастика: Учебник / М.Л. Журавин. – М.: Академия, 2006. – 205 с.
22.Коваленко, Т.Г. Основы теоретических знаний в системе физического воспитания: учебно-методическое пособие / Т.Г. Коваленко.
-ВолГу, 2002. – 98 с.
23.Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. – М.: Советский спорт. – 320 с.
24.Лубышева, Л.И. Концепция формирования двигательной культуры человека / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. – 1998. – № 3. – С. 16-21.
25.Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя / В.И. Лях. – М.: Изд-во АСТ, 1998. – 272 с., ил.
26.Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: ФиС, 1991. – 543 с.
56
27.Максименко, А.М. Основы теории и методики физической культуры. – 2-е изд. / А.М. Максименко. – М.: Б. И., 2001. – 319 с.
28.Медведева, Е.С. Культура движений / Е.С. Медведев // Физкультура. Молодежь. Здоровье: сб. науч. тр. – СПб.: СПбГУП, 1998. – С. 106-108.
29.Медведев, В.А. О критериях оценки функционального состояния учащейся и студенческой молодежи / В.А. Медведев, В.А. Коледа // Физическая культура. – 2000. – № 2. – С. 11-14.
30.Менхин, Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика / Ю.В. Менхин. – 2-е изд., перераб. и доп. – М. : СпортАкадемПресс, 2006. – 312 с., ил.
31.Менхин, Ю.В. К проблеме понимания и формирования двигательного навыка / Ю.В. Менхин // Теория и практика физической культуры. – 2007. – № 2. – С. 12-17.
32.Муравов, И.В. Спорт и физическая красота человека / И.В. Муравов. – Киев : Радянська школа, 1981. – 104 с.
33.Назаренко, Л.Д. Физиология физического воспитания и спорта / Л.Д. Назаренко. – Ульяновск, 2000. – 144 с.
34.Назаренко, Л.Д. Физиология физических упражнений / Л.Д. Назаренко, И.С. Колесник. – 2-е изд., доп. – Ульяновск, 2007. – 259 с.
35.Назаренко, Л.Д. Средства и методы развития двигательных координаций / Л.Д. Назаренко. – М. : Теория и практика физической культуры, 2003. – 259 с., ил.
36.Назаренко, Л.Д. Красота как необходимый компонент формирования личности / Л.Д. Назаренко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2000. – № 4. – С. 48-49.
57
37.Назаренко, Л.Д. Эстетика физических упражнений / Л.Д. Назаренко. – М.: Теория и методика физической культуры, 2004. – 249 с., ил.
38.Панова, Е.О., Валкина, Н.В. Формирование общекультурных компетенций средствами оздоровительной аэробики в процессе физкультурно-спортивной деятельности студентов / Е.О. Панова, Н.В. Валкина // Социально-педагогические аспекты физического воспитания молодежи. Сборник научных трудов.: Ульяновск. - 2015. – С. 176-179.
39.Похвала красоте спорта / пер. с англ. В. Фещенко. – М. : Новое литературное обозрение, 2009. – 176 с.
40.Решетников, Н.В., Кислицин, Ю.Л. Физическая культура: учебное пособие / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицин. – М.: Академия,
2005. – 152 с.
41.Сиднева, Л.В. Тестирование физической подготовленности в аэробике / Л.В. Сиднева, Т.С. Лисицкая. – М. : Федерация аэробики России, 2001. – 13 с.
42.Сляднева, Л.Н. Телесная пластика в теории биомеханики и физического воспитания: дис. … докт. пед. наук / Л.Н. Сляднева. – М.,
2006. – 426 с.
43.Сонькин, В.Д. Проблема тестирования в оздоровительной физической культуре / В.Д. Сонькин, В.В. Зайцева, О.В. Тиунова // Теория и практика физической культуры. – 1993. – № 8. – С. 7-12.
44.Староста, В. Новый способ измерения и оценки двигательной координации / В. Староста // Теория и практика физической культуры. –
1998. – № 6. – С. 8-12.
58
45.Столяров, В.И. Спорт и современная культура: методологический аспект / В.И. Столяров // Теория и практика физической культуры. – 1997. – № 7. – С. 2-5.
46.Столяров, В.И. Спорт, духовность, искусство / В.И. Столяров
//Физическая культура в школе. – 1993. – № 2. – С. 5256.
47.Фомин, Н.А. Физиология человека / Н.А. Фомин. – М. : Просвещение, 1992. – 321 с.
48.Функциональные системы организма / ред. К.В. Судакова. – М.: Медицина, 1987. – 432 с.
49.Холодов, Ж.К. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта: учебное пособие / Ж.К. Холодов. – М.: Академия,
2007. – 478 с.
50.Цыба, И.А. Методика применения средств оздоровительной аэробики в физическом воспитании студентов с использованием современных информационных технологий: автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 2003. – 21 с.
51.Boreham, С. The development and evolution of fitness testing equipment and procedure suitable for use in physical and health education of primary school children. Final report / C. Boreham. – Belfast, The Quiches University of Belfast, 1989. – S. 12-16.
52.Despers, J.P. R. Effects of 20-week endurance training program on adipose tissue morphology and lipolysis in men and women / J. P. Despers, C. Bouchard, R. Savard. – Me tab. Clin. Bxp., 1984. – V. 33. – Р. 235-239.
53.Jankowski, K. Sport a Kultura masowa // Sport I Kultura / Praca zbiorowa pod. Red. Z. Krawczyka. – Panstwowe Wydawnictwo Naukowe. –
Warszawa, 1981. – P. 227-240.
59
54.Kunicki, C. Kultura fizycznawolucia ideology / C. Kunicki, J. Bogdan – Gorzow, 1986. – 60 p.
55.Phillips B. Body for life. 12 Weeks to Mental and Physical Strength. –HarperCollinsPublishers, 1999. – 201 p.