Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Исследовательская психолого-педагогическая программа организации и развития личностно-ориентированной безопасной образовательной среды. Учебно-методич

.pdf
Скачиваний:
0
Добавлен:
12.08.2026
Размер:
1 Мб
Скачать

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

Ориентировочная оценка эмоционального благополучия

Инструкция. С помощью этой таблицы Вы можете оценить уровень Вашего эмоционального благополучия. Обведите кружком цифры, соот-

ветствующие тем ответам, которые Вам больше всего подходят.

Утверждения

 

 

 

Оценка

 

п-

 

 

 

 

 

Согласен

в

Согласен

Не согласен

п

 

 

 

 

 

значительной

до некото-

совершенно

 

 

 

 

 

 

мере

 

рой степе-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ни

 

1

У меня много друзей

2

 

1

0

2

Похоже,

я нравлюсь

2

 

1

0

 

людям

 

 

 

 

 

 

 

3

Я горжусь тем, как

2

 

1

0

 

прожил свою жизнь

 

 

 

 

 

до сих пор

 

 

 

 

 

 

4

Мне просто приспо-

2

 

1

0

 

собиться

к

внезап-

 

 

 

 

 

ным

 

изменениям

 

 

 

 

 

ситуации

 

 

 

 

 

 

5

Я знаю, что я сам

2

 

1

0

 

отвечаю

за

 

свою

 

 

 

 

 

жизнь

 

 

 

 

 

 

 

 

6

Мне

легко

любить

2

 

1

0

 

других людей

 

 

 

 

 

7

Мне

нравится

моя

2

 

1

0

 

работа (учеба)

 

 

 

 

 

8

Мне

просто

выра-

2

 

1

0

 

жать свои мысли

 

 

 

 

9

Обычно я счастлив

2

 

1

0

10

Мне нравится боль-

2

 

1

0

 

шинство

людей, с

 

 

 

 

 

которыми я знаком

 

 

 

 

11

Я знаю, что отно-

2

 

1

0

 

шусь

к

тем,

с

кем

 

 

 

 

51

 

люди бы хотели об-

 

 

 

 

щаться

 

 

 

12

Мне бы не хотелось

2

1

0

 

многое менять в се-

 

 

 

 

бе

 

 

 

Общее количество очков:

 

 

 

Интерпретация:

22-24 очка. Вы достигли эмоционального благополучия, Вы уважаете себя, ощущаете свою индивидуальность и умеете радоваться жизни. 18-22 очка. Вас, вероятно, в какой-то степени можно назвать счастливым человеком, но, по-видимому, Вы не совсем довольны собой и недооцениваете себя как личность.

17 очков и менее. Вы могли бы получать от жизни намного больше радости, чем теперь.

52

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

АУТОАНАЛИТИЧЕСКИЙ ОПРОСНИК ЗДОРОВОЙ

ЛИЧНОСТИ

Инструкция. Постарайтесь искренне ответить на предложенные в перечне вопросы. Ответ «да» оценивается тремя баллами, ответ «нет»

одним.

Текст опросника

1.Вы отваживаетесь взять на себя ответственность за собственную жизнь и поступки и не обвиняете других, когда дела идут не так.

2.Вы достаточно мудры, чтобы не мешать другим жить своей жизнью.

3.Вы сами, без подсказок знаете, что для вас хорошо, а что плохо.

4.При принятии решений вы во многом доверяете интуиции.

5.Вы понимаете, что сначала нужно быть довольным собой, а потом уже другими.

6.Вы бережно относитесь к своему телу, развиваете интеллект и духовные качества для того, чтобы обрести целостность и гармоничность.

7.Вы предпочитаете преодолевать собственные вершины, а не карабкаться на чужие.

8.Вы способны изменить привычные схемы своего поведения в поиске новых путей общения с миром.

9.Вы знаете, что свобода – это внутреннее, а не зависящее от обстоятельств состояние.

10.Вы умеете создать вокруг себя состояние мира и спокойствия, когда вокруг бушует буря.

11.Вы ощущаете, что ведомы высшей силой и чувствуете себя ее частью.

12.Вы желаете обрести совершенство, но прощаете недостатки себе и другим.

53

13.У Вас есть силы находить жизнь прекрасной и удивительной даже во время испытаний и лишений.

14.Вы понимаете, что в жизни неизбежны перемены и их не надо бояться.

15.Вы способны видеть за цепочкой случайных событий целостность бытия.

16.Вы умеете любить и делать добрые дела, ничего не требуя взамен.

17.Вы готовы искать всегда и везде, чтобы постичь истину.

18.Вы стараетесь поступать так, как подсказывает вам ваша совесть.

19.Вы не возмущаетесь критикой в свой адрес, а стараетесь найти в ней полезные для совершенствования моменты.

20.Вы умеете проигрывать, принимать поражения и разочарования без жалоб и злости.

21.Вы способны остаться верным себе и своей цели даже перед лицом отвержения и непопулярности.

22.Вы способны трансцендировать (расширять до масштабов всей Земли) среду и культуру, в которой живете.

23.Вы умеете принимать комплименты достойно, без ложной скромности.

24.Вы не беспокоитесь преждевременно, а также по поводу событий, не зависящих от вас.

25.Вы постоянно и четко осознаете различия между целью и средствами ее достижения.

26.Вы умеете устанавливать тесные эмоциональные отношения с близкими и друзьями.

27.Вы не теряете чувства юмора ни при каких обстоятельствах.

28.Вы живете спонтанно и естественно, синхронно с жизнью.

29.Проблемы, на которых Вы сфокусированы, лежат вне Вас.

30.Вы обладаете чувством принадлежности ко всему человечеству, хотя и видите его недостатки.

31.Вы достаточно изобретательны в совей деятельности и не следуете стереотипам.

32.Вы знаете, откуда черпать силы и вдохновение, и умеете это делать.

33.Вы смиряетесь с неизбежным, с тем, что уже произошло.

54

34.Вы не уходите от жизни различными способами, а предпочитаете иметь дело с действительностью, какой бы она ни была.

35.Вы не критикуете других, не разобравшись в сути дела.

36.Вы терпеливы, потому что знаете: рана заживает постепенно.

37.Вы не выходите из себя и не «бьетесь головой о стену» по пустякам.

38.Мораль для вас определяется собственным опытом. А не чужим мнением.

39.Вы всегда просите о помощи, когда осознаете, что в ней нуждаетесь.

40.Вы составляете разумный план и реализуете промежуточные цели на пути к главной.

Интерпретация.

Суммируйте баллы. По сумме определите свою ступень на лестнице «взросления личности».

40-70: начало «Зрелости» - впереди трудная, но нужная работа над собой.

70-100: умеренная «зрелость» - есть еще резервы к совершенствованию.

100-120: уверенная «зрелость» - вам удалось выйти на новый виток человеческого существования.

55

ПРИЛОЖЕНИЕ 6

ПСИХОГЕНЕАЛОГИЯ (родословная)

№№ поколений:

I. Прабабки, Прадеды________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

II. Бабки–деды, дв.бабки–деды____________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

III. Родители, тети– дяди_________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

IV. Пробанд, сибсы, полусибсы, дв. сибсы___________________

________________________________________________________

________________________________________________________

V. Дети, Племянники_____________________________________

________________________________________________________

VI. Внуки, внучатые Племянники___________________________

________________________________________________________

56

ПРИЛОЖЕНИЕ 7

Многомерная шкала восприятия социальной поддержки (MSPSS) (С. Зимет; Н. А. Сирота, В.М. Ялтонский)

12 пунктов утверждений, которые оцениваются в 1 балл, если на них да-

ется утвердительный ответ. Респондент должен обвести кружком те пункты, с которыми он не согласен. Затем проводится подсчет общей оценки восприятия социальной поддержки в баллах по каждому из источников социальной поддержки в отдельности.

ОПРОСНИК

1.Есть кто-то, кто рядом, когда я в беде.

2.Есть кто-то, с кем я могу разделить свои беды и радости.

3.Моя семья на самом деле хочет мне помочь.

4.Я получаю эмоциональную поддержку, в которой нуждаюсь, от моей семьи.

5.У меня есть кто-то, с кем я чувствую себя хорошо.

6.Мои друзья в действительности пытаются мне помочь.

7.Я могу рассчитывать на моих друзей, когда мне плохо.

8.Я могу говорить о моих проблемах с моей семьей.

9.У меня есть друзья, с которыми я могу разделить свои беды и радости.

10.Есть кто-то особый в моей жизни, кого заботят мои чувства.

11.Моя семья хочет помочь мне в принятии решений.

12.Я могу говорить о моих проблемах с моими друзьями.

Обработка данных

Социальная поддержка семьи оценивается по пунктам 3, 4, 8, 11. Социальная поддержка друзей оценивается по пунктам 6, 7, 9, 12. Социальная поддержка от «значимых других» оценивается по ответам на утверждения 1, 2, 5, 10.

57

Источники социально-психологической поддержки (В. А.Ананьев)

Утверждения

Да

Нет

п/п

 

 

 

1

Удовлетворены ли Вы своими контактами с другими людьми ?

 

 

 

- в прошлом

 

 

 

- в настоящем

 

 

2

Есть ли у Вас конкретные люди, от которых Вы можете всегда

 

 

 

получить психологическую помощь ?

 

 

3

Отметьте из перечисленных людей, кто, на Ваш взгляд, оказы-

 

 

 

вает Вам реальную помощь:

 

 

 

близкие родственники:

 

 

 

- отец, мать, сын, дочь

 

 

 

- брат, сестра, супруг (супруга)

 

 

 

- дядя, тетя

 

 

 

друзья, коллеги, другие родственники

 

 

4

Входите ли Вы в какую-либо группу по Вашим интересам, где

 

 

 

Вы ощущаете поддержку со стороны членов этой группы ?

 

 

5

Обращаетесь ли Вы за поддержкой к церкви ?

 

 

6

Чувствуете ли Вы поддержку со стороны администрации ?

 

 

7

Есть ли у Вас «жилетка» - человек, которому Вы можете в

 

 

 

трудную минуту поплакаться ?

 

 

8

Из каких еще источников Вы получаете социально-

 

 

 

психологическую поддержку ?

 

 

 

-

 

 

 

-

 

 

 

-

 

 

9

Как Вы оцениваете свое обычное самочувствие ?

 

 

 

- на «2»

 

 

 

- на «3»

 

 

 

- на «4»

 

 

 

- на «5»

 

 

10

Связываете ли Вы состояние своего здоровья с количеством

 

 

 

межличностных контактов ?

 

 

 

- чем больше контактов, тем лучше себя чувствую

 

 

 

- чем меньше контактов, тем хуже себя чувствую

 

 

58

ПРИЛОЖЕНИЕ 8

Опросник «Тип образовательной идентичности»

Уважаемые студенты !

Просим вас ответить на следующие суждения – «не согласен», «со-

гласен», «наполовину согласен»:

1.Моя профессия имеет высокий общественный статус.

2.Моя профессия позволит мне успешно построить карьеру.

3.Учебные планы нашего факультета полностью соответствуют потребностям студентов.

4.Особенно ценным за время учебы в вузе была логическая связь между дисциплинами, курсовыми работами и практикой.

5.Общение в нашей студенческой группе позволило обнаружить творческие возможности моей профессии.

6.Наша студенческая группа позволяла развивать профессиональные способности каждого.

7.Особенно ценным за время учебы в вузе был уровень индивидуальной работы преподавателей со студентами.

8.Внутри коллективные и межличностные отношения студентов нашей группы были образцовыми.

9.Особенно ценным за время учебы в вузе было постоянное участие педагогов вуза, студентов в коллективной деятельности.

10.В будущей профессии я полностью применю свои знания и способности.

11.Особенно ценными за время учебы в вузе было постоянное поощрение индивидуальных достижений студента.

12.Педагоги-наставники умело анализировали достоинства и недостатки наше практики.

13.Наша студенческая группа характеризуется высоким уровнем деловой совместимости.

14.Взаимодействие с профессионалами (на практиках) стимулировало мою самостоятельную работу, интерес к исследовательским проектам.

59

15.Преподаватели нашего факультета часто используют формы учебных занятий, которые предполагают активное участие студентов в их подготовке.

16.Все вузовские педагоги – профессионалы высокого уровня.

17.Думаю, что я буду успешным профессионалом.

18.Педагоги вуза высоко оценивали мой потенциал.

19.Вузовские педагоги для меня – пример настоящих педагогов.

20.Педагогический коллектив вуза полностью сформировал мои профессиональные взгляды.

21.Взаимодействие с профессионалами научило творческому отношению к делу, умению быть самостоятельным и оригинальным в своих решениях.

22.Наш вуз предоставляет образовательные услуги высокого качества.

23.На нашем факультете развито сотрудничество преподавателей и студентов в образовательном процессе.

24.Наши вузовские педагоги достаточно квалифицированы и опытны, для того, чтобы обеспечить преподавание дисциплин учебного плана на высоком уровне.

25.Педагоги высоко оценили мою профессиональную деятельность

впериод прохождения практики.

26.Практика повысила самооценку моих личностных качеств.

27.Преподаватели нашего вуза имеют, на мой взгляд, высокие показатели уровня педагогического мастерства.

28.Преподаватели нашего факультета постоянно пополняют свои знания, изучая опыт своих коллег.

29.Взаимодействие с профессионалами (на практиках) обусловило мой профессиональный и личностный рост.

30.Вузовские педагоги вооружили меня обширными знаниями.

60

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]