Формирование у студентов умений информативного воздействия. Методические рекомендации для преподавателей

У п р а ж не н ие 18. Вы вызываете к себе в кабинет подчиненного сотрудника, который должен представить отчет о проделанной работе, он заявляет: «Я не выполнил задание». Ваша реакция:

сочувствуя: «Понимаю, как тебе неприятно»; осуждая: «Это недопустимо!»; ожидая: «Что будет дальше, чем объяснишь?»;

готов заступиться: «Да, тебе помешало отсутствие по болезни»;

удивленно: «Не ожидал такого от тебя»; удивленно: «Это уже в который раз!»; безразлично: «Меня это не трогает».

Упражнения на контроль и коррекцию правильной осанки, позы, походки

При выполнении упражнений важно осмыслить функциональную роль внешнего вида менеджера: показатель уровня воспитанности и культуры внешнего вида современного человека, показатель психического состояния менеджера.

Упражнение 19. Для того чтобы укрепить мышцы спины и пресс, встаньте к стене, плотно прикасаясь к ней спиной, ноги сомкните, руки опустите, голова должна касаться стены. Чтобы не было большого зазора (больше 4 см) между стеной и поясницей, втяните живот, а если есть склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плечей, а локти – туловища (при этом зазор между стеной и поясницей не должен увеличиваться). Упражнение выполняется 1–3 мин, 2–3 раза в день (перед едой). Дыхание свободное. Закончив упражнение, пройдитесь по комнате, потряхивая по очереди руками и ногами. Затем пройдитесь с хорошей осанкой (как будто стоите у стены).

Упражнение 20. «На колó к». Встаньте, выпрямитесь, расслабьте мышцы спины и плеч. Как бы приподняв свое тело (плечи, грудь) и откинув его назад и вниз, «наденьте его на позвоночник», как пальто на вешалку. Спина стала крепкой, прямой, а руки, шея, плечи – свободными, легкими (по-

32

вторить 2–3 раза). Такое положение должно стать привычным, естественным.

У п р а ж не н ие 21. Контроль и коррекция позы. Перед зеркалом примите позы, характерные для вас; проделайте различные движения (рук, ног, головы, тела), свойственные вам при общении. Проанализируйте особенности своей осанки, жестов, положение корпуса – насколько они уместны, выразительны, эстетичны. Отметьте, над чем нужно поработать, чтобы добиться эстетики позы.

Упражнение 22. Рабочая поза. Примите характерную для менеджера позу во время устного выступления (работайте перед зеркалом). Ноги поставьте на расстоянии 12–15 см между носками, одну ногу выдвиньте вперед; сделайте упор на одну ногу несколько сильнее, чем на другую. Плечи расправьте, снимите мышечные «зажимы». Осанка прямая, нижняя часть живота подтянута. Шея держится вертикально, подбородок приподнят. В руке – текст выступления.

Внимательно осмотрите себя (осанка, выражение лица, положение тела). В занятой вами позе сделайте шаг назад, потом вперед, влево, вправо. Повторите эти же движения, но в процессе чтения, импровизированного рассказа. Следите за ритмичностью ваших движений, стремитесь к естественности мимики, жестов.

Упражнение 23. Попробуйте несколько раз сесть за стол и встать, сделав это бесшумно, легко, без опоры на руки. Обратите внимание на правильный выбор точки опоры для ног.

Упражнение 24. Встаньте из-за стола и поменяйтесь местами с товарищем, сидящим рядом. Сделайте это бесшумно, аккуратно, используя минимум целесообразных и естественных движений. При этом обратите внимание на осанку; снимите напряжение, если оно появилось.

Упражнение 25. Контроль и коррекция походки. Пройдитесь перед зеркалом, стараясь выполнить следующие требования к походке. Она должна быть легкой, с гибкими,

33

размеренными движениями. Нужно избегать разболтанной, шатающейся, семеняще-танцующей походки. Ширина шага должна соответствовать вашему росту и полу. Чем выше рост, тем длиннее шаг. Мужественность, размашистый шаг

иширокие движения, присущие мужчине, не подходят женщинам. Некрасиво при ходьбе размахивать руками и раскачивать плечами, втягивать голову в плечи, горбиться. Проанализируйте свой темп ходьбы, длину шага, положение тела, рук, движения бедер, поясные движения при ходьбе. Отметьте, от чего нужно избавиться, чтобы походка была красивой

илегкой.

Игровые формы

Игровые формы «Дубляж» и «Театр-экспромт» способствуют самостоятельному поиску участниками выразительных движений, отвечающих заданному смыслу, выстраиванию их в композиции; нахождению своеобразных приемов их выразительного исполнения.

Игра «Дубляж» проводится в два этапа.

I этап. Один из участников получает карточку с заданием разыграть небольшой этюд с использованием пантомимических средств. Наблюдатели внимательно следят за «актером», пытаются распознать его действия или ситуацию, в которой он находится, и затем дублируют его роль (им предоставляется три попытки). В случае неудачных попыток «актер» выбывает из игры, а если зрители расшифровали его действия, то наблюдатель, справившийся с этой задачей, получает карточку с новым заданием, а «актер» выходит в полуфинал.

II этап. Методом жеребьевки полуфиналисты делятся на две команды. Одна из них показывает этюд, другая его дублирует. Удачный дубляж приносит команде один балл, неверный – дает право повторить его тем, кто не вошел в команду. В случае, если и зрители не смогли успешно продублировать этюд, команда, представившая его, не получает ни одного балла, а задание считается невыполненным. Следующий этюд разыгрывает вторая команда, а первая дублирует его.

34

Победителем становится та команда, которая доступно представила и удачно продублировала этюды.

Этюды могут быть на такие темы: «Свободных номеров в отеле нет», «Мне принесли холодный кофе», «Не могу уснуть, шумят соседи», «Отель с животными», «Я опазды- ваю в аэропорт и жду такси», «Я люблю сидеть в самолете

уокна и смотреть на Землю».

Втеатральных спектаклях («Театр-экспромт») принимают участие студенты всех курсов. Успешное проведение подобных занятий обеспечивается экспромтом, никто из актеров не знает свою роль заранее, это позволяет им чувствовать себя на сцене свободно.

Для проведения спектакля составляется текст, он должен быть насыщен событиями, непредсказуемыми и забавными, а многочисленные действия, сменяющие одно другим, должны приковывать внимание зрителей и поддерживать их интерес до окончания спектакля. Среди присутствующих распределяются персонажи спектакля, и актеры тут же приглашаются за кулисы. «Голос за кадром» читает текст и по ходу его звучания актеры появляются на сцене и исполняют все, о чем он сообщает.

Проведение «театра-экспромта» требует принятия индивидуальности актеров. Сравнение и оценивание выступлений недопустимо, по окончании представления у каждого участника должно возникать чувство удовлетворения своей игрой, а у зрителей – желание принять участие в спектакле.

2.3. Владение техникой речи

Техника речи – это совокупность умений и навыков, применяемых для оптимального звучания речи.

Владение техникой речи формируется в процессе выполнения упражнений, целью которых является развитие практических умений и навыков эффективного использования речевого аппарата.

35

вания воздуха. На каждом тренинговом занятии постарайтесь улучшать свой результат.

Упражнение 5. «Цветочный магазин». Исходное положение – стоя. Для контроля левую руку положите на живот, правую на ребра. Выдохните «п-фф». При этом живот втянется. Исполнение: делая вдох, представьте, что нюхаете цветок. При этом живот выдвигается вперед, ребра расширяются, закрепите вдох толчком живота, подтяните низ живота (кашель или позывы к кашлю). После этого начинайте выдох медленно и плавно на «п-фф», при этом живот постепенно втягивается, ребра опускаются, вдох короткий, выдох длинный. Упражнение повторить 2–3 раза.

Упражнение 6. «Свеча» (ровный, интенсивный выдох). Возьмите узкую полоску бумаги (шириной 2–3 см, длиной 7–10 см) и, представив, что это свеча, дуйте на нее. Она отклоняется от вас – это отклонилось «пламя». Такая «свеча» позволяет наглядно следить за ровностью выдыхаемой струи воздуха; выдох ровный – бумажка находится в одном положении – отклонившись (положили «пламя» свечи и держите его в этом положении). Обратите внимание на небольшое напряжение в области диафрагмы и межреберных мышц.

Отработка дикции

Дикция – степень отчетливости в произношении звуков, слогов и слов в речи.

Дикция формируется в процессе выполнения упражнений, целью которых является развитие артикуляционного аппарата, отработка дикции.

Задание 1. Проведите наблюдение за дикторами, актерами, обычными людьми. Проанализируйте и прокомментируйте их артикуляцию, отметьте недостатки артикуляции говорящих, обращая внимание как на общее впечатление, так и на активность их губ.

37

Общее впечатление:

∙приятное;

∙нейтральное;

∙неприятное.

Активность губ:

♦вялая (слабая, недостаточная);

♦нормальная (активная);

♦гиперактивная (сверхактивная).

Задание 2. Расскажите (с помощью видеозаписи) о преимуществах и недостатках вашей будущей профессии. Проанализируйте вашу артикуляцию. Прослушайте записанный на пленку текст. В случае обнаружения недостатков артикуляции перед зеркалом проведите работу по их устранению.

Артикуляционный тренинг

Укрепление мышц артикуляционного аппарата Упражнения для губ

Натягивание верхней губы на верхние зубы (10 раз). Натягивание нижней губы на нижние зубы (10 раз). Натягивание верхней и нижней губы на зубы (10 раз).

Губы складываем в трубочку и подтягиваем к носу, испытываем напряжение подбородка (10 раз).

Губы складываем в трубочку и отводим в левую сторону

(10 раз).

Губы складываем в трубочку и отводим в правую сторону

(10 раз).

Губы складываем в трубочку и опускаем к подбородку, рот полуоткрыт, зубы не сомкнуты (10 раз).

Губы в трубочку, движение по кругу, 5 раз в одну и 5 раз в другую сторону.

38

Упражнения для языка

Язык подтягиваем к зубам и отводим назад, касаясь мягкого нёба (10 раз).

Язык проталкиваем перед верхними и нижними зубами

(10 раз).

Язык толкаем то в правую, то в левую щеку.

Губы сомкнуты, делаем круговые движения языком в одну и в другую сторону (по 5 раз).

Упражнения для лица

Держим голову в руках, руки кладем на лоб и усилиями опускаем голову на грудь при сопротивлении руки, вторую кладем на затылок, поднимаем голову вверх при сопротивлении руки (4 раза вверх, 4 раза вниз).

Натягиваем нижнюю губу на нижние зубы и поворачиваем голову в правую и левую сторону (по 4 раза).

Вытаскиваем себя за волосы (30 секунд – 1 минута).

Артикуляционная зарядка

Упражнение 1. Громко и четко читайте слоги, с максимальным напряжением губ.

∙Ба-ба-па-па-бу-бу-пу-пу.

∙Бим-бам-бип-бап-тип-тап.

∙Бот-бат-бит-тип-топ-боп.

∙Ват-вот-вит-вэт-тэт-пот.

∙Пир-пор-топ-бор-бир-бин.

∙Накат-закат-окоп-потоп.

∙Шакал-накал-барак-баран.

∙Никита-накипь-сатрап-нерпа.

Упражнение 2. Прочитайте скороговорки. Не спеша произнесите каждую букву так, чтобы она была услышана, четко артикулируйте, старайтесь не допускать ошибок в труднопроизносимых буквосочетаниях. Постепенно увели-

39

чивайте скорость произнесения скороговорок, не забывая о качестве произношения.

Предварительно наметьте логические паузы, выделите слова, выражающие основную мысль, и произнесите фразу в соответствии со смысловыми группами.

А, Я

Сам пропадай, а товарища выручай. Язык болтает, а голова не знает.

Спрашивай не старого, спрашивай бывалого.

О, Е

Не тот живет больше, чей век дольше, а тот живет дольше, чьих дел больше.

Хорош тот, кто поит да кормит, а и тот не плох, кто хлеб-соль помнит.

На языке мед, а под языком лед.

И, Ы

Простые истины не круты; да круты к ним дороги. Как поплыл, так и прослыл.

Не за свое дело не берись, а за своим не ленись.

Е

Человек от лени болеет, а от труда здоровеет. Человек без друзей, что дерево без корней. Ученье без уменья – не польза, а беда.

У, Ю

Кто языком штурмует, немного навоюет. Умный любит учиться, а глупый учить.

Какую чашу другу нальешь, такову и сам выпьешь.

Б, П, В, Ф, Г, К, Д, Т, Х

Бомбардир бомбардировал Бранденбург.

Говорил командир про полковника и про полковницу, про подполковника и про подполковницу, про поручика и про поручицу, про подпоручика и про подпоручицу, про прапорщика и про прапорщицу, про подпрапорщика, а про подпрапорщицу молчал.

Дед Додон в дуду дудел, Димку дед дудой задел.

Идет козел с косой козой, идет козел с босой козой, идет коза с косым козлом, идет коза с босым козлом.

Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала, пойду к Лавру, Лавру на Фрола навру.

На горе холм с кулями, выйду на холм, куль поправлю.

40