Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Салаватский Нефтехимик

.pdf
Скачиваний:
14
Добавлен:
17.03.2015
Размер:
5.44 Mб
Скачать

¹ 14 (5047). 20 àïрåëя 2013 ã.

Êорпоративная газета ОÀО «Ãазпром нефтехим Салават»

 

34 øàéáы ïротèâ 11

жèçнü áåç ïроáëåì

спорт в режиме нон-стоп

Õоккеисты команды

В клинике «Ìедсервис»

В Салавате пройдет

«Юрматы-2002» вернулись

ведет прием детский

фитнес-фестиваль

домой чемпионами Ðоссии

психолог

 

стр. 5

стр. 6

стр. 8

новый комплекс акриловой кислоты и акрилатов. отвечаем на главные вопросы

В 2015 году компания ОÀО «Ãазпром нефтехим Салават» планирует ввести в эксплуатацию комплекс акриловой кислоты и бутилакрилата. Новое производство позволит выпускать сырье для конечной продукции нефтехимии – суперабсорбентов, акриловых дисперсий, акриловых красок. Необходимость в этих продуктах растет в геометрической прогрессии: на мировом рынке ежегодно реализуется более 1 миллиона тонн акриловой продукции. Ïотребности российской экономики в этой продукции удовлетворены лишь частично за счет импорта. С пуском комплекса у компании появится возможность занять свободную нишу в этом сегменте производства.

Èтак, что же будет представлять собой новое производство, какие технические решения использовать, как его пуск может отразиться на экологической обстановке в городе и жизни Салавата? «Салаватский нефтехимик» отвечает на интересуюùие горожан вопросы.

что такое акриловая кислота и в чем ее специфика?

– Простейший представитель одноосновных непредельных карбоновых кислот;

бесцветная жидкость с резким запахом, растворима в воде;

относитсякIIIклассуопасности(умеренно опасные вещества), сравнима с уксуснойкислотой(ПДКсоставляет5мг/м3);

сильный ирритант, однако порог чувствительностиоченьнизкий,чтопозволяет обнаружить наличие кислоты задолго до

наступления раздражающего действия. При контакте с веществом необходимо руководствоваться правилами работы с кислотами.

Акриловая кислота применяется для производства широкого спектра полимерных материалов: акриловых дисперсий и красок, латексов, сополимеров, клеевых композиций, суперабсорбентов.

К числу взрывоопасных свойств веществаотноситсяспособностькбыстройполимеризации.Этареакциясопровождается

выделением тепла во время длительного хранения. Для предотвращения полимеризации в ходе ведения технологического процессаинепосредственноврезервуары будет добавляться ингибитор, позволяющий хранить акриловую кислоту без изменения ее качества более одного месяца. Крометого,всамихрезервуараххранения будет поддерживаться определенная температура,асодержащийсявнихпродукт– постоянно циркулировать.

>>> стр. 2-4

Ýкспертное мнение

Надежда Мулдашева, руководитель Федерального медико-биоло- гическогоагентстваРегионального управления № 20:

–Дляопределениявоздействияве- щества на человека и окружающую среду существует понятие предельно допустимой концентрации. ПДК акриловой кислоты составляет 5 мг на кубический метр. По определениюВОЗ,этотакаяконцентрация,при воздействии которой на весь период продолжительностирабочейжизнии на потомство работника эта концен- трацияневызываеткаких-либоизме- нений состояния здоровья. При этом нужноотметить,чтонашисанитарногигиенические нормы намного жестче,чемвтехжесамыхЯпонии,США.

Для рассеивания выбросов у нас существует такое понятие, как са- нитарно-защитная зона. Когда мы смотрели проект санитарно-защит- ной зоны, у нас никаких сомнений не возникло. Технология получения акриловойкислотыпредполагаетдостаточнохорошуюсхемуутилизации выбросов, газов и сточных вод. Поэтому в процессе производств не будет никаких новых веществ, воздействующихнаокружающуюсреду, какие не существовали бы уже сейчас.Причемвыбросы,которыебудут и имеют место быть, могут быть дажеуменьшенызасчетстроительства экологичных производств, систем очистки,реконструкцииивнедрения новых технологий, то есть тех мер, которыеужеосуществляютсяв«Газпром нефтехим Салават».

«Салаватский нефтехимик» № 14 (5047). 20 апреля 2013 г.

2

главная тема

 

 

Новый комплекс акриловой кислоты и акрилатов.

стр. 1 <<<

Что будет представлять собой комплекс в Салавате?

Комплексакриловойкислотыпозволитвыпускатьсырьедляконечнойпродукциинефтехимии – суперабсорбентов, акриловых дисперсий, акриловых красок. В него вой­ дут установки по получению сырой акриловой кислоты мощностью 80 тыс. т/год, бутилакрилата(эфираакриловойкислотыи бутанола)производительностью80тыс.т/год и ледяной акриловой кислоты мощностью 35 тыс. т/год. В планах компании расширение комплекса со строительством производств дисперсий (сырьем является

бутилакрилат)исуперабсорбентов(сырье–

Предположительно так будет выглядеть новое производство

ледяная акриловая кислота). В настоящий

бутилакрилат, этилакрилат, метилакри-

в ходе парофазного окисления пропилена

момент ведутся переговоры с ведущими

мировыми компаниями – владельцами

лат) в год, производимых по технологии

с использованием катализатора. Этот про-

технологий производства дисперсий и су-

японской компании Nippon Shokubai Co.

цессхарактеризуетсяумереннымипараме-

перабсорбентов для реализации данного

Строительствозаводаначалосьв1987году,

трами, в частности давлением – не более

комплекса на промплощадке ОАО «Газ-

но в связи с затяжным кризисом в эконо-

0,2МПаитемпературой–неболее350°С.

пром нефтехим Салават».

микебылоприостановленоивозобновлено

Бутилакрилат получается в ходе реакции

 

лишьв2000году.Открытиекомплексасо-

этерификации акриловой кислоты и бута-

Есть ли такие заводы в России?

стоялось в ноябре 2004 года.

нолавжидкойфазесиспользованиемката-

В нашей стране существует единственное

 

лизатора,приэтомдавлениенепревышает

производство акриловой кислоты и акри-

Как будут получать акриловую

0,1 МПа, а температура – 150 °С. Эти про-

латов на предприятии ОАО «Акрилат» (г.

кислоту и акрилаты?

цессы являются основными промышлен-

Дзержинск, Нижегородская область). Его

Восновепроцессалежиттехнологияфир-

ными способами производства акриловой

мощность – около 35 тысяч тонн акри-

мыMitsubishiChemicalCorporation(МСС)

кислотыиакрилатов,атехнологияфирмы

ловых мономеров (акриловая кислота,

(Япония). Акриловая кислота получается

МСС – одной из наиболее совершенных

195тысяч тонн

продукции в год будет выпускать комплекс акриловой кислоты и бутилакрилата. Ввод комплекса позволит оказать всемерное содействие развитию российского рынка продукции на основе акриловых мономеров

и безопасных и самой распространенной

вмире.

Вчем преимущества выбранной технологии?

–Безопасноеведениепроцессовпроизвод- ства (простота технологической цепочки, наличие зоныбезопасности вблизи технологической цепочки);

устойчивый режим работы, в частности предотвращение полимеризации;

малоеэнергопотребление(применение высокоэффективныхкатализаторов,эффективная система регенерации энергии);

высокое качество получаемых продуктов;

защитаокружающейсредыотнеблагоприятных воздействий;

применениесистемызамкнутогоцикла.

Схема процесса очистки дымовых газов и сточных вод

новости проекта

 

Алексей Балянов, руководитель

 

проектного офиса «Акриловая

 

кислота»:

 

– На сегодняшний день полно-

 

стью завершены стадии подготовки

 

расширенного базового проекта,

 

проектной документации, разрабо-

 

тан генеральный план площадки строительства.

 

В данный момент проект находится на этапе рабо-

 

чего проектирования, произведен заказ основного

 

оборудования и ведутся работы по подготовке пло-

 

щадкикстроительно-монтажнымработам.25января

 

и18февраляпроектнаядокументациядляосновного

 

производства и соответственно для объектов обще-

 

заводского хозяйства была подана в ФАУ «Главгос­

 

экспертиза России» для получения разрешения на

 

строительство.

 

 

 

 

спрашивают жители города

Будетливестисьнезависимыймони-

щеварительный тракт и неповрежденную

В США на производствах акриловой

Знает ли Президент РБ о планах по

торинг окружающей среды?

кожу. Независимо от пути поступления в

кислотывоздействиюпотенциальномогут

строительствуакриловогопроизводства?

В городе Салавате и в его пригородах,

организмбыстроабсорбируетсяиподвер-

подвергаться96500рабочих(AcrylicAcid).

30 октября 2012 года в Уфе в рамках

также как и в других населенных пунктах

гается активному метаболизму. Основной

Средняяконцентрацияакриловойкислоты

конференции по торгово-экономическому

страны, постоянно ведется мониторинг

путь метаболизма – образование углекис-

ввоздухенапримеречетырехпроизводств

иинвестиционномусотрудничествумежду

окружающей среды независимыми госу-

логогаза(СО ),3-гидроксипропионовойи

составляет 0,48 мг/м3 (от 0,03 до 3 мг/м3)

ЯпониейиБашкортостаномпрошлипере-

дарственнымиорганизациями:постамиГи-

2

пригигиеническомстандартедля8-часово-

говоры президента республики Рустэма

меркаптуровойкислот,которыевыделяют-

дрометцентра, санэпидемстанцией города

сясвыдыхаемымвоздухомимочой(ввиде

горабочегодня30мг/м3 (OSHAиACGJH).

Хамитова с Чрезвычайным и Полномоч-

Салавата, Федеральным медико-биологи-

конъюгатов с аминокислотами, глюкуро-

Может ли влиять это вредное произ-

ным Послом Японии в Российской Феде-

ческимагентством№20,Стерлитамакским

новой кислотой и глутатионом). Благода-

рации Тикахито Харада.

филиалом ГБУ УГАК. По собственному

ря быстрому метаболизму и элиминации

водствоназаболеваемостьраком?Есть

Президент и посол обсудили ряд кон-

графику,атакжепотребованиямнаселения

период полусуществования акриловой

какая-то статистика? Не подскочит ли

кретныхпроектов,которыебудутреализо-

данные организации осуществляют мони-

кислотыворганизмесоставляетнесколько

смертность от раковых заболеваний?

вываться в рамках двустороннего сотруд-

торинг, а также готовят отчет о состоянии

минут, что исключает ее биоаккумуляцию

Анализ приведенных в зарубежной и

ничества. В частности, принято решение

окружающей среды на ежегодной основе.

(AcrylicAcid; JARC).

российской научной литературе исследо-

о создании в республике заводов по про-

Какововоздействиеакриловойкисло-

Концентрация в воздухе 1,5 мг/м3 не

ваний по влиянию акриловой кислоты на

изводству акриловой кислоты и этилена.

вызывает у людей раздражения глаз и

здоровье человека не выявил ее канцеро-

Вдекабре2012годабылподписанконтракт

ты на организм человека (при попада-

верхних дыхательных путей. Известны

генных и мутагенных качеств. Приведен-

напроектирование,поставкуоборудования

ниинакожныепокровы,привдыхании

случаи быстрого развития дерматитов и

ные материалы указывают на отсутствие

истроительствоновогозаводапопроизвод-

паров и т.д.)?

аллергических реакций в результате ра-

влияния на репродуктивную функцию и

ству акриловой кислоты. Таким образом,

Воздействие акриловой кислоты на че-

боты с акриловой кислотой, связанные с

тератогенез(возникновениепороковразви-

президент РБ осведомлен, в какой стадии

ловека:

гиперчувствительностью именно к акри-

тияподвоздействиемфакторовакриловой

находится проект, и оказывает посильную

Проникаетчерездыхательныепути,пи-

ловой кислоте.

кислоты (тератогенных факторов).

помощь и поддержку в его реализации.

 

«Салаватский нефтехимик» № 14 (5047). 20 апреля 2013 г.

 

 

главная тема

 

3

 

 

 

 

отвечаем на главные вопросы

Комментарии

ТакахироСайто,руководитель проекта поакриловойкисло-

те Mitsubishi Heavy Industries, Ltd.:

–Используясамую современную технологию, мы стараемся максимально

задействоватьопыткорпорацииMHI, которая имеет заводы в разных странах мира, чтобы производство получилось суперсовременным. Этот проект разработан специально для ОАО «Газпром нефтехим Салават», ианалогатакомукомплексунебудет больше нигде в мире.

ВАЖНО!

ПОДМЕНА ПОНЯТИЙ

летального исхода. Пары вызывают раз-

коагуляционных некрозов прилегающих

дражение слизистых оболочек и кожи.

тканей различной протяженности и глу-

Существует несколько соединений, на-

Действует через неповрежденную кожу.

бины.

При горении образуются ядовитые газы.

ВСалаватепланируетсяпроизводитьтоль-

звания которых похожи. Это акриловая

Акриламидпожароопасен,токсичен.По-

коакриловуюкислоту.Анализприведен-

кислота,акрилонитрил(цианистыйвинил,

ражаетглавнымобразомнервнуюсистему,

ных в зарубежной и российской научной

НАК), акриламид (2-пропенамид), уксус-

а также печень и почки; легко проникает

литературе исследований по влиянию

ная кислота (этановая кислота). Между

через неповрежденную кожу; раздражает

акриловой кислоты на здоровье челове-

ними большая разница с точки зрения

слизистые оболочки глаз.

ка не выявил ее канцерогенных качеств.

способовполучения,химическихсвойств,

Действие уксусной кислоты на био-

Акриловая кислота не является оружием

влияния на организм человека, но тем не

логические ткани зависит от степени ее

массового поражения и радиоактивным

менее их часто путают.

разбавленияводой.Опаснымисчитаются

веществом. Производство акриловой

Акрилонитрилобладаетраздражающим

растворы,вкоторыхконцентрациякисло-

кислоты не является военным объектом,

действием,легковсасываетсячерезнепо-

ты превышает 30 %. Концентрированная

длянегонетребуетсяособыйрежимфунк-

врежденнуюкожу.Опасенпривдыхании,

уксусная кислота способна вызывать хи-

ционирования,атакженебудетприсвоен

ядовит при приеме внутрь – вплоть до

мическиеожоги,инициирующиеразвитие

статус секретного производства.

Будет ли учтено воздействие производства на окружающую среду?

Для анализа влияния комплекса акриловой кислоты и акрилатовбылапроизведенапредварительнаяоценкавоздействия на окружающую среду и выдано заключение о соответствии намечаемой хозяйственной деятельности требованиям природоохранного законодательства.

Длябезопасноговеденияпроцессасучетомминимальноговоздействиянаокружающуюсредубудутприменены следующие технические решения:

использованиеминимальногоколичествафланцевых соединений на трубопроводах;

расчет и выбор трубопроводов в соответствии с рабочими параметрами процесса и с учетом коррозионной активности среды;

применениегерметичныхидиафрагменныхнасосов;

постоянныйконтрользасостояниемвоздушнойсреды

впределах объекта;

система отвода газов и сдувок от технологического оборудования на сжигание;

утилизация отработанного технологического газа.

Какие побочные продукты образуются при производстве акриловой кислоты и акрилатов?

Впроцессепроизводстваакриловойкислотыибутилакрилата образуются дымовые газы, сточные воды, тяжелый остаток (по базовому проекту – тяжелые фракции акриловой кислоты) акриловой кислоты и тяжелый остаток бутилакрилата (тяжелые фракции бутилакрилата). Все они относятся к категории мало или умеренно опасных.

В процессе производства какого-либо сброса сточных водвповерхностныеиподземныеводоемынепроисходит.

преимущества строительства акрилового комплекса

Сточныеводысустановки,атакжевседождевыеиталые водывыводятсявсистемупромышленнойканализациии далеепоступаютнаочистныесооруженияОАО«Газпром нефтехим Салават». В связи с этим эксплуатация производства акриловой кислоты не будет оказывать воздействиенасостояниеповерхностныхиподземныхводоемов.

Тяжелый остаток акриловой кислоты и тяжелый остаток бутилакрилата будут использоваться в качестве то-

плива для печей обезвреживания сточных вод и таким образом полностью утилизироваться.

Как будут очищаться газы и сточные воды?

Напроизводствебудутпримененысовременныесистемы очисткидымовыхгазовисточныхводисистемазамкнутого цикла, которая обеспечит вовлечение нецелевых продуктов обратно в процесс.

Отработанныйтехнологическийгаз,всепарыисдувки от технологического оборудования направляются на установку каталитического сжигания. Здесь происходитсжиганиеуглеводородовдоуглекислогогазаиводы. Часть дымовых газов возвращается обратно в процесс для вторичного использования, оставшаяся часть выбрасываетсяватмосферучерездымовуютрубудлядальнейшего рассеивания. Так как в сырье и применяемых реагентах не содержатся соединения серы и азота, то содержаниеокисловсерыиазотавотходящихдымовых газахминимально.Анализданныхрасчетоврассеивания позволяет сохранить установленную санитарно-защит- ную зону (СЗЗ) для ОАО «Газпром нефтехим Салават».

Процесс очистки сточных вод будет производиться путем термического обезвреживания (сжигания). При этом сточные воды распыляются непосредственно в топочной камере при температуре 900-1000 °С. Вода полностью испаряется, а органические примеси окисляютсядоуглекислогогазаиводы.Этотпроцесспозволяет наиболее эффективно обезвреживать все вредные вещества. В сравнении с биохимическими или химическими очистными сооружениями данный блок очистки отходовболеекомпактен,надежен,экономиченипрост в эксплуатации.

>>> стр. 4

спрашивают жители города

Правда ли, что акриловое производ-

ущерб был нанесен городу в советское

проживает не менее 15 % населения РФ.

к категории городов республиканского

ство построят уже в 2014, а не в 2015

время из-за ненадлежащей утилизации

В рамках реализации проекта строи-

значениявРеспубликеБашкортостанмо-

году, как планировалось?

опасных промышленных отходов. Лик-

тельства комплекса акриловой кислоты

гутбытьотнесенынаселенныепункты,яв-

Изменения планов по пуску производ-

видация накопленного экологического

и акрилатов привлечены самые лучшие

ляющиесяэкономическимиикультурны-

ства акриловой кислоты не было, запла-

ущерба требует значительных финансо-

инжиниринговыекомпании,обладающие

ми центрами, имеющими разветвленную

нированный пуск в эксплуатацию произ-

вых ресурсов, реализация не представ-

опытом проектирования и эксплуатации

инфраструктуру, развитую промышлен-

водства акриловой кислоты намечен на

ляется возможной только за счет средств

производства акриловой кислоты.

ность, с численностью населения более

IV квартал 2015 года.

муниципального бюджета и средств хо-

Следуетподчеркнуть,чтовсетехниче-

20 тысяч человек. В отдельных случаях к

Дзержинск,гдесуществуетподобное

зяйствующих субъектов. В соответствии

ские решения, принятые при разработке

категориигородовреспубликанскогозна-

с«Обзоромсостоянияизагрязненияокру-

базовой и проектной документации по

чения могут быть отнесены населенные

производство, считается самым гряз-

жающей среды в РФ за 2009 год», опу-

строительству производства акриловой

пункты с меньшей численностью насе-

ным городом России. В такой же город

бликованном в 2010 году, Дзержинск не

кислоты, обеспечивают безопасное веде-

ления, имеющие важное промышленное,

превратится и наш Салават?

входитвсписокгородовсоченьвысоким

ние процесса в нормальном технологи-

социально-культурное и историческое

Поскольку ввод новой установки по

уровнемзагрязненияатмосферноговозду-

ческом режиме с учетом минимального

значение.

производству акриловой кислоты не

ха.Вданныйсписоквключеныгорода,для

воздействиянаокружающуюсредуижи-

Согласно переписи населения Респу-

увеличит суммарный выброс предпри-

которыхкомплексныйиндексзагрязнения

телей города Салавата.

бликиБашкортостан,на2010численность

ятия (с учетом закрытия и модернизации

атмосферы(ИЗА)равен14ивыше.Вэтих

Правдали,чтовсвязисостроитель-

в г. Салавате составляет 156 098 человек,

других установок), нельзя сказать, что

городах проживает 9,7 млн человек, с

а также город Салават является третьим

Салават станет самым грязным городом

учетом г. Москвы (ИЗА 13,8) – 21,25 млн

ством этого производства Салават мо-

по величине городом Республики Баш-

России.

человек. Таким образом, несмотря на

гут лишить статус города?

кортостан и крупнейшим центром по не-

В Дзержинске сосредоточено множе-

уровень антропогенной нагрузки, состо-

Согласно Закону об административно-

фтехимии и нефтепереработке. Поэтому

ство различных нефтехимических про-

яниеатмосферноговоздухаг.Дзержинска

территориальном устройстве Республи-

жителям Салавата не стоит опасаться по-

изводств. Непоправимый экологический

лучшесостоянияатмосферыгородов,где

ки Башкортостан № 370-з от 03.11.2006г.

тери статуса города.

«Салаватский нефтехимик» № 14 (5047). 20 апреля 2013 г.

4

главная тема

 

 

новый комплекс акриловой кислоты и акрилатов. отвечаем на главные вопросы

стр. 1-3 <<<

 

Образующиесяпослесгораниягазыпо-

 

ступаютвзакалочнуюванну(емкость),где

 

производится их дополнительная очист-

 

ка. Затем дымовые газы отделяются от

 

остаточных твердых и жидких частиц в

 

скруббере и направляются через дымовую

 

трубу в атмосферу для рассеивания. Вода

 

из закалочной ванны с показателями, до-

 

веденными до требований к стокам очист-

 

ных сооружений ООО «Промводоканал»

 

направляются на дальнейшую доочистку.

 

Здесь вода подвергается глубокой доо-

 

чистке на механических и биологических

В городе Йоккаити (Yokkaichi) на юго-востоке

очистных сооружениях и очищается прак-

тически до нормативов качества, предъяв-

Японии уже несколько лет функционирует акри-

ляемых к питьевой воде.

ловое производство. Во время посещения завода

 

 

 

сотрудники проектного офиса «Акриловая кисло-

что даст новое строительство

та» задали одному из рабочих вопрос об уровне

нашему городу?

промышленной и экологической безопасности на

Вводкомплексапозволитсоздатьдополни-

производстве. По словам работника (немолодого

тельнооколо300рабочихмест.Дальнейшее

мужчины50-55лет),работающегооколо20летна

расширение производства со строитель-

установке налива акриловой кислоты и акрилатов

ством установок производства дисперсий

(вЯпонииналивиобслуживаниеосуществляются

и суперабсорбирующих полимеров позво-

без средств защиты дыхания, только в защитных

лит довести количество дополнительных

перчатках и очках), у него нет хронических и ал-

рабочихмест до 1000-1200 человек.Таким

лергических заболеваний.

образом,реализацияпроектапозволиттру-

 

доустроить на высокооплачиваемые рабо-

 

чиеместавысококвалифицированныхспе-

 

 

циалистов и обеспечить дополнительные

комментарий

платеживгородскойбюджет,консолидиро-

 

ванныйбюджетРеспубликиБашкортостан

Евгений Кудрин, и.о. главного врача ООО «Медсервис»:

ибюджетыфедеральногоуровня.Впервую

– Еще в прошлом году компания «Газпром нефтехим Салават» совместно с представителями японской

очередь,этоповыситуровеньблагосостоя-

стороны провела для нас презентацию комплекса акриловой кислоты и акрилатов. Мы заранее ознакомились

нияжителейгородаСалаватаиреспублики.

с проектом, изучили все компоненты, которые будут использованы на новом производстве, и ничего, что пред-

Ввод комплекса позволит оказать все-

ставляло бы опасность для населения города, не нашли. И стоит отметить, что класс опасности акриловой

мерное содействие развитию российского

кислоты нисколько не превышает класс опасности тех веществ, с которыми сотрудники компании уже давно

рынка продукции на основе акриловых

работают на производстве.

мономеров, сократить объемы импортных

К тому же за последние восемь лет нашими медиками не было выявлено ни одного случая хронической интоксикации. Это

закупок и повысить качество продукции

говорит о том, что нет никакой угрозы. Тем более что производство акриловой кислоты будет полностью автоматизировано и

из акриловых мономеров, производимых

контакт работников с этим веществом будет минимизирован.

в России.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

спрашивают жители города

 

 

 

 

 

Можно ли перенести производство

оружиямассовогопоражения,переработ-

дальше от города?

ке радиоактивных и других материалов,

Поскольку строительство ведет

военные и иные объекты, для которых

ОАО «Газпром нефтехим Салават», его

устанавливается особый режим безопас-

можно расположить только на террито-

ного функционирования и охраны госу-

рии предприятия. На сегодняшний день

дарственной тайны, включающий специ-

граница санитарно-защитной зоны пред-

альные условия проживания граждан.

приятия не превышает 1 километр, а рас-

Производство акриловой кислоты не

стояниедотерриториигородасоставляет

является военным объектом, для него не

около 3 километров.

требуется особый режим функциониро-

Кроме того, в 2012 году была произве-

вания. В связи с этим городу Салавату не

денапредварительнаяоценкавоздействия

будет присвоен статус закрытого города.

наокружающуюсредупроизводстваакри-

Слышали, что из-за строительства

ловой кислоты и было выдано заключе-

ние Министерства природопользования

акрилового производства многие из

и экологии Республики Башкортостан о

членов городской администрации «бе-

соответствии намечаемой хозяйственной

гут» из города, в Салавате люди рас-

деятельноститребованиямприродоохран-

продают квартиры. Насколько это со-

ного законодательства.

ответствует действительности?

Будет ли город закрытым после пу-

По данным риелторских агентств, сто-

имость жилья в городе Салавате выросла

ска акрилового производства?

в 1,5-2 раза за последние два года. Слухи

Согласно Закону Российской Феде-

о«бегстве»членовгородскойадминистра-

рации от 14.07.1992 № 3297-1 (ред. от

ции необоснованны.

07.02.2011) «О закрытом административ-

Правда ли, что все российские горо-

но-территориальномобразовании»статус

закрытого административно-территори-

да отказались строить у себя это про-

альногообразованияприсваиваетсягоро-

изводство?

ду,впределахкоторогорасположеныпро-

Акриловая кислота и лицензия на ее

мышленные предприятия по разработке,

производство принадлежат закрытому

изготовлению, хранению и утилизации

рынку. То есть получить лицензию на

производство акриловой кислоты очень трудно,потомучтолицензиарыпредпочитают производить ее сами, чем продавать лицензию. После покупки производства в городе Дзержинске компания «Сибур» пыталась получить новую лицензию для расширения своего производства, но потерпела неудачу. Другая информация об отказе городов от строительства акриловой кислоты на своей территории неизвестна.

Как планируется решать кадровый вопрос на этом производстве (вахтовый, привлечение выпускников бывшихпрофильныххимическихклассов, заканчивающих химические вузы, на конкурсной основе)?

Планируется привлекать работников, уже имеющих опыт работы на схожей по технологическому оформлению установке, имеющейся в Обществе, а также работниковОбществаивыпускниковтехническихвузовнефтяногоихимического профиля на конкурсной основе, которые, как планируется, предварительно пройдут магистерскую программу совместно сяпонскимтехнологическимуниверситетом с углубленным изучением процессов нефтехимии, а именно процессов производства акриловой кислоты.

Известно также, что утилакрилат обладает наркотическим и общетоксическим действием, хотя и относится к 4-му классу опасности. Пары этого эфира тяжелые, значит, в пойму реки будут при утечке собираться. Каковы будущиемерыпообеспечениюбезопасности выбросов?

Бутилакрилатявляетсясырьемдляпроизводства лаков, красок, архитектурных и промышленных покрытий. Акриловые краски,использованиекоторыхразрешено дляприменениявинтерьере,представляют собой водную эмульсию бутилакрилата и различных сополимеров. Они гораздо менеетоксичные,чемкраски,изготовленные на основе ароматических углеводородов.

По технологии компании Mitsubishi Chemical Corporation все образующиеся побочные продукты и сточные воды с установки подаются для утилизации на сжигание.Такимобразом,полностьюисключаетсяпоступлениебутилакрилатасо сточной водой на очистные сооружения.

Для предотвращения аварийных ситуаций и защиты оборудования предусмотрена автоматическая противоаварийная защита(ПАЗ)набаземикропроцессорной техники, снижающая возможность ошибочных действий персонала и обеспечивающая безаварийную остановку.

из дебютантов в чемпионы России

 

«Салаватский нефтехимик» № 14 (5047). 20 апреля 2013 г.

 

 

актуально

5

 

 

Время принимать решение!

есть гораздо ниже инфляции. Есть и другой путь – переложить эти 6 процентов в негосударственныйпенсионныйфонд,например«ГАЗФОНД».«ГАЗФОНД»жевсе этигодыувеличивалсодержимоекопилки в среднем на 9,26 % в год.

5,8 % или 9,26 % в среднем, есть разница? Да, конечно, есть, скажете вы, потому что по-хозяйски относитесь к своим деньгам.

 

 

 

Как оперативно реагировать

 

 

 

на изменение закона

 

 

 

В соответствии с новой пенсионной ре-

 

 

 

формой, если вы своевременно не при-

 

 

 

няли решения о распоряжении пенсион-

 

 

 

ными накоплениями, можете готовиться к

Обеспечить себе достойную старость – это

часть пенсии и по нашему желанию мо-

порядиться ими можно и на сегодняшний

действиюнавычитание.Так,отчисленияв

не призрачная цель, а задача, которую под

гутформироватьсялибочерезПенсионный

день нужно!

накопительную часть пенсии для «молчу-

силу решить любому из нас. Особенно

фондРоссии(ПФР),либочерезнегосудар-

Эти отчисления предприятие делает до

нов» снизятся с 6 % до 2 % уже с 1 января

сейчас, когда мы можем принять активное

ственный пенсионный фонд (НПФ). По

некоего потолка заработной платы, если

2014 года.

участие в пенсионной реформе.

новому законопроекту нам предлагается

ваша зарплата превышает 568 тысяч ру-

Перераспределение будет доброволь-

 

право выбора: или доверить управление

блей в год, то взносы предприятия на ва-

ным – те, кто захочет оставить свои кров-

О том, как это сделать, рассказали побы-

накопительнойчастьюнегосударственным

шем счете уже не учитываются, они идут

ные 6 % в накопительной части, должны

вавшиенадняхсвизитомвСалаватевице-

пенсионным фондам и сохранить ее в раз-

на выплату нынешним пенсионерам. По-

заключитьдоговоробобязательномпенси-

президент НПФ «ГАЗФОНД» Владимир

мере 6 %, или оставить в ПФР – при этом

этомустоитзадуматьсяоразмеребудущей

онном страховании c негосударственным

Мудраков и его коллеги: руководитель от-

ее размер автоматически будет снижен до

пенсии всем!

пенсионным фондом, например НПФ

дела программ ОПС и НПО НПФ «ГАЗ-

2 %. Оставшиеся 4 % государство пере-

 

«ГАЗФОНД», или выбрать инвестицион-

ФОНД» Марина Юдина и руководитель

распределит в страховую часть трудовой

Как не стать «молчуном»

ныйпортфельвгосударственнойуправля-

отдела по корпоративным программам

пенсии,котораябудетнаправленанапога-

Если вы до сих пор не распорядились сво-

ющей компании.

Екатерина Румянцева. В ходе встреч с на-

шениедефицитаПФР.Давайтеразберемся

ими 6 процентами, промолчали, не пере-

Длятех,ктоподумалобудущемзаранее

чальниками управлений и отделов Обще-

во всем подробнее.

велиихвкакой-нибудьнегосударственный

и уже определился с выбором НПФ или

ства и Группы компаний ОАО «Газпром

 

пенсионныйфонд,тогосударствосделало

УК, избрав тем самым для себя распреде-

нефтехим Салават» гости рассказали о

Как формируется накопительная

этозавас–оставилоусебя,тоестьвПен-

лительно-накопительнуюпенсионнуюси-

корпоративной программе негосудар-

часть пенсии

сионномфондеРоссии.Есливыпошлипо

стему,«пополнение»накопительнойчасти

ственного пенсионного обеспечения и ее

Накопительная часть трудовой пенсии –

этому варианту, то знайте – Ваша пенси-

останется, как и прежде, в размере 6 %.

возможностях.

это деньги, которые ежемесячно платит

онная копилка «прохудилась». Почему?

Незабывайте,что2013год–последний

Особое внимание было уделено из-

за вас предприятие. Представьте себе, вам

Да потому что Пенсионный фонд России

год для принятия решения о формирова-

менениям в связи со вступлением в силу

начислили10000рублейзарплаты.Адаль-

все последние годы увеличивал ваши на-

нии накопительной части вашей трудовой

Федерального закона от 03 декабря 2012г.

ше начинается самое интересное. Кроме

копления в среднем на 5,8 % годовых, то

пенсии.

 

 

 

 

№ 243-ФЗ «О внесении изменений в от-

вашейзаработнойплаты,предприятиепла-

 

 

 

 

дельные законодательные акты РФ по во-

титналогивПенсионныйфондРоссийской

 

 

 

 

Получить дополнительную информацию об изменениях в пенсионном за-

 

просам обязательного пенсионного стра-

Федерации – откладывает вам деньги на

 

хования». Поправки предусматривают

пенсию. На сегодняшний день это 22% от

конодательстве, а также оставить заявки на проведение встреч в коллек-

 

изменение формата уплаты взносов на на-

размера вашей заработной платы, из них

тивах можно у официального представителя по Республике Башкортостан

 

копительную часть трудовой пенсии.

6 % (600 рублей ежемесячно при зарплате

НПФ«ГАЗФОНД»ОльгиЕвгеньевныФарзалинойпотел.+7(917)369-40-05,

 

Сегодня 6 % от общего объема фонда

в10000рублей)–этовашанакопительная

+7 (937) 303-88-77. Адрес офиса в Салавате: ул. Островского, 13/32 (здание

 

оплатытрудазаработников1967годарож-

частьпенсии.Насегодняшнийденьпотра-

«Башинвестбанка»), с 9-00 до 19-00, кроме выходных.

 

дения и моложе идут на накопительную

тить их нам государство не даст, но рас-

 

 

 

 

 

 

 

 

Спорт

 

Салаватская хоккейная дружина

сто, – отмечает Илья Голованов. – В полуфинале обы-

 

ООО «Салаватспортсервис» «Юрматы» 2002 года

грали«Металлург»изСвердловскойобласти,вфинал

 

рождения вернулась из Набережных Челнов

вышли с «Энергией» из Якутии. Последняя игра была

 

с чемпионским кубком. Завоевала его вместе с первым

просто невероятной. Тяжелейший матч. Казалось, что

 

местом на Всероссийских соревнованиях по хоккею

всенастроенопротивнас.Соперникбылнаголовувы-

 

клуба «Золотая шайба».

ше, сильнее. Еще двое наших ребят получили травму.

 

 

Но парни проявили небывалое мужество, характер,

 

Юрматинцы, подопечные тренера Ильи Голованова,

волю к победе. Сквозь боль и слезы одержали победу

 

впервыеучаствовалив«Золотойшайбе».Импредсто-

со счетом 3:2.

 

яло сражение с лучшими соперниками своего возрас-

Успехсалаватскихребятнельзяназватьслучайным.

 

та со всех уголков России. В турнире участвовали 12

Победного пьедестала они добивались усердными

 

сильнейшихкоманд.Каждаяизнихпрошланесколько

тренировками на протяжении шести лет. Постоянно

 

предварительных этапов, доказав свое мастерство и

участвуютвкрупныхсостязанияхреспубликанскогои

 

любовь к хоккею.

федеральногоуровня,регулярнопроходятмастер-клас-

 

Финальная борьба за звание сильнейшего шла на

сыхоккеистовсмировымименем.Многиеизюныхса-

 

протяжениисемидней.Каждыйизсемипроведенных

лаватцевуже«назаметке»узарубежныхспециалистов:

 

матчейсалаватцывыигралискрупнымсчетом.Лишьв

двагодаподрядюрматятазащищалиспортивнуючесть

 

финале ребятам пришлось приложить максимум уси-

России на турнирах в США, в этом году они привезли

 

лий, чтобы одолеть непростую команду «Энергия» из

золототурнираPresident’sDayChellenge,авпрошлом–

 

Якутии.ВгрупповомэтапеонипроигралиСалаватусо

завоеваличемпионскиетитулывтурниреFloridaJunior

 

счетом5:1.Поволесудьбысоперникисноваскрестили

Panthers. Обоих комплектов золотых медалей ребята

 

клюшкивфинале,и«Энергия»стремиласьотомстить

добились, не проиграв ни одного матча.

Илья Голованов: «За семь матчей ребята забили в ворота соперника

«Юрматы» за позорное поражение.

Марсель Сакаев

 

 

34 шайбы, пропустили 11»

–Всвоейподгруппемыувереннозанялипервоеме-

 

 

 

 

Óгрозы, ультимативные требования, приказы всегда приводят к результатам, противоположным тому, чего мы хотим

«Салаватский нефтехимик» № 14 (5047). 20 апреля 2013 г.

6

качество жизни

 

 

на прием к детскому психологу: когда и зачем?

В клинике ООО «Ìедсервис» появился детский психолог. Åго предназначение – разрешать семейные и школьные проблемы, помогать детям адаптироваться в жизни, советовать родителям, как правильно воспитывать детей. В результате психологической диагностики этот специалист может выявить интеллектуальный уровень,

помочь с профессиональной ориентацией выпускникам. Знакомьтесь, Ольга Òынчерова: в 2003 году окончила Áашкирский педагогический университет по специальности «педагогика и психология», прошла специализации по медицинской психологии в Ìоскве, работала в Ðеспубликанской психиатрической больнице и Öентре патологии речи.

–ОльгаНиколаевна,чтовасподтолкну- ло к работе детским психологом?

На выбор моей профессии оказало влияние мое детство. Не скажу, что в нем все было безоблачно и не было проблем

ивопросов. Просто мне повезло, рядом всегда оказывались люди, которые мне помогали. Родители, учителя, старшие друзья. Я им до сих пор благодарна. Как бысложиласьмояжизнь,еслибычуткихи внимательныхлюдейнеоказалосьрядом? Может быть, от избытка их доброты и я очень рано стала помогать своим подружкам. По их отзывам, у меня это неплохо получалось.Такчтомоя«психологическая практика» началась еще в школе. Далее я получила соответствующее образование

ис тех пор живу той жизнью, которая мне приносит удовлетворение. Ежедневно помогаю детям и их родителям.

Понимаете,длямногихнепросторешиться на обращение к психологу, для многих это как приговор.

Приговорчего?Чтовыневсостоянии разрешитьсемейнуюпроблему,справиться с капризами или нежеланием учиться вашего ребенка? Так это нормально. Ведь вы инженер, технолог, оператор, и вы не изучали в учебном заведении особенностипсихическогоразвитиядетей.Поэтому всегда, когда вы не знаете, как поступить, или не уверены в выборе, вы вправе обращатьсяксоответствующимспециалистам, тоестькпсихологам.Ичембыстреевыэто сделаете,темлучшебудетевладетьситуацией.Когда,кпримеру,увасболитзуб,вы же не испытываете чувство стеснения от того, что вам предстоит поход к стоматологу, вы просто идете к нему и все. Здесь ситуацияаналогична,тольковэтомслучае болит душа.

притча о разумном

воспитании

 

На первой встрече психолог обязательно знакомится с ребенком, проводит с ним психодиагностику

Чтонужнознатьродителямодетях, чтобыпроблемвобщенииснимибыло как можно меньше?

Прежде всего, то, что даже самые взрослые дети нуждаются в любви и заботе. И то, что даже самые маленькие дети – личности. Проблемы, которые периодическислучаютсяввашихотношениях,вполнеестественны,ипроисходятони чаще всего в кризисные стадии развития ваших детей.

Какправило,периодывозрастныхкризисов приходятся на 1 год, 3-4, 6-7 лет и подростковыйвозраст.Вразвитииребенка происходят серьезные перемены. Мама и папа не успевают привыкнуть к этим изменениям, не учитывают их в общении, используютвоспитательныеприемы,уже не действенные в новых условиях.

Чемхарактеризуетсяповедениедетей одного года?

Детик1годумногомунаучаются:они ужеумеютползать,сидеть,стоять,ходить. Первыйвсплесксамостоятельностиочень частовызываетпоявлениепервогокризиса в поведении ребенка. Это тот момент, когдажелания,жестыилинепонимаются родителями или просто не выполняются из-за их нецелесообразности. На очередное «нет» ребенок может начать кричать, упасть на пол, стучать ногами и руками.

Чтобы избавить ребенка от проявления аффективных вспышек, нужно научиться егоправильнопониматьибытьпоследовательнымвеговоспитании.Например,если сегоднявынеразрешилидообедаребенку шоколад,потомучторядомбылпапа,азав-

тра в это же время вы в при-

утствии бабушки снимете запрет на сладкое, то послезавтравырискуетеполучить негативную реакцию.

Следующийкризис,каквысказали, начинается в районе 3 лет.

Этокризисвыделениясвоего«я».Послушныйещевчерамалышвдругстановится капризным, упрямым и даже деспотичным. Он может сломать горячо любимую им ранее игрушку, проигнорировать привычные правила. Все это говорит о том, что у него меняется отношение к другим людям и к самому себе. Он психологиче-

ски отдаляется от близких взрослых. Это важный этап в эмансипации ребенка. Родители должны поощрять инициативу и самостоятельность ребенка, выражать ему свое одобрение на его изменения, и тогда этот кризис пройдет незаметно.

Помните,чтоуразныхдетейкризисные периодыпроходятпо-разному. Всезависит отмудростиигибкостивзрослого.Угрозы, ультимативныетребования,приказывсегда приводяткрезультатам,противоположным тому, чего мы хотим.

Дошкольный период заканчивается,иначинаетсяшкола.Кчемудолжны быть готовы родители в это время?

В6-8летпроисходитсменаинтересов, ценностей,всегоукладажизниребенка.Чистокризиснымпроявлениемобычностановятся кривляние, манерность, склонность

ккапризам, конфликтам. Все эти внешние проявления годам к 10 обычно проходят. Со стороны родителей в этот период очень важна эмоциональная поддержка. Если родители выказывают постоянное недо-

Однажды

к Мудрецу пришла

молодая кре-

 

 

 

 

 

 

 

 

:

 

 

 

 

 

 

 

,

стьянкаиспросила

 

 

 

 

 

 

 

 

,как

следуетмневоспитывать

сына

–Учитель

 

 

 

 

 

 

 

?

 

 

 

 

 

 

 

 

?Чтоважнее

 

 

 

власкеилив

строгости

 

винограднуюлозу,–

 

 

,на

 

 

 

,женщина

 

 

 

 

 

 

 

–Посмотри

 

не будешь обрезать

ее, не

сказал он, –

если ты

 

 

 

отрывать лишние

побеги и

станешь

из жалости

 

 

 

 

 

 

 

,потеряввластьнадее

 

 

 

 

,аты

 

 

 

 

 

 

 

,лоза

 

одичает

 

 

 

 

 

 

 

ягод.

листья

 

дождешьсяхорошихисладких

,не

 

ростком

 

 

 

 

 

от ласки солнечных

Но если ты укроешь лозу

 

 

поливатьеекорни

лучейинестанешьзаботливо

 

. И

лишь при

каждый день, она совсем

зачахнет

 

удастся

разумномсочетании

итогоидругоготебе

 

.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

вкуситьжелаемыхплодов

 

 

 

 

 

 

вольство ребенком, очень требовательны к немуили,наоборот,слишкомзахваливают, товпервомслучаеониформируютвысокий уровень тревожности и заниженную само- оценку,авовтором–неадекватнозавышен- нуюсамооценку.Например,ребенокучится достаточноуспешно,нородителиожидают большего и предъявляют нереальные требования. Из-за нарастания тревожности и связанной с ней заниженной самооценкой, можетпонизитьсяуспеваемость.Неуверенностьвсебеможетпривестиикрядудругих особенностей – желанию бездумно следоватьуказаниямвзрослого,боязнипроявлять инициативу.Главнаязадачародителейвэтот периодпоощрятьактивностьребенка,проявлятьвниманиекрезультатамегоучебной деятельности, прививать познавательный интерес. Но ни в коем случае – не ругать и не наказывать за неуспехи.

Что несет подростковый период?

Отвечу так: чтобы пережить этот период, нужно иметь много любви и много терпения. Родителям необходимо вспомнить себя в этом возрасте и постараться посочувствовать своему взрослеющему ребенку. Ведь он еще многого не понима- ет–нитого,чтопроисходитсним,нитого, почемувдругпривычныеипонятныевчера отношениявдругрезкосталименяться.Родителям необходимо знать, что ребенок в

этом возрасте переживает так называемую гормональную бурю. Подростки как будто все время находятся в состоянии стресса. Кроме того, эмоциональную нестабильность усиливает сексуальное возбуждение, сопровождающее процесс

полового созревания.

Подросткиначинаютостропереживать все изъяны внешности, как действительные, так и мнимые. Непропорциональность частей тела, неловкость движений, кожа, теряющая детскую чистоту, излишний вес или худоба – все приводит к чувству неполноценности и даже неврозу. Например, если девочке кажется, что она слишком полная, она в своем стремлении быть изящной начинает соблюдать строгую диету и доводит себя до полного физического изнеможения.

Такие тяжелые эмоциональные реакцииуподростковмогутсмягчитьсятолько притеплых,доверительныхотношенияхс близкими взрослыми.

Очень часто в подростковом возрасте ребенок отдаляется от родителей. Что нужно делать, чтобы не потерять контакт с ребенком?

То, что ребенок отдаляется от родителей в этом возрасте, это нормально. Он стремится к самостоятельности и независимости, хочет одеваться в то, что ему нравится,дружить,скемхочет.Ивсе-таки для большинства молодых людей родители, и особенно мать, остаются главными эмоционально близкими людьми. Только этот факт, особенно внешне, они могут и не признавать. Поэтому делиться жизненным опытом со своими детьми следует очень мягко и осторожно. Понятно, что вы беспокоитесь за будущее своих детей, но парадокс заключается в том, что если ваш контроль будет слишком успешен, то они могут вырасти несамостоятельными, беспомощными.Такчтоузду,конечно,держать надо, но при этом и знать меру тоже.

Алевтина ЛОЖКИНА

«Салаватский нефтехимик» № 14 (5047). 20 апреля 2013 г.

8

образ жизни

 

 

FITNESS DAY: фестиваль спорта для всей семьи

27 апреля во Äворце спорта «Нефтехимик» состоится одно из главных спортивных событий года – фитнес-фестиваль. Восемь часов в режиме нон-стоп любители спорта будут заниматься с лучшими инструкторами из Салавата и Самары.

Fitness day проводится впервые. Привлечение населения к различным направлениям фитнеса, занятиям спортом всей семьей – главные цели, которые ставят перед собой организаторы мероприятия. В этот день обещают много сюрпризов и хорошее настроение. Все тренировки будутпроводитьсябесплатно,приэтомкроме спортивнойформыибодрогодухассобой ничегоиметьненужно:участникамвыдадут необходимый инвентарь. Каждый час будут представлять нового инструктора и новое направление. Не забудут уделить внимание и детям: специально для них в течение часа будет проведен Kinder Time.

– Фитнес-фестиваль будет проходить

что даже не хотят уходить.

в течение восьми часов, – говорит Ирина

Организаторы конвенции просят муж-

Попова, инструктор ООО «Салаватспорт-

чин обратить внимание на Fitness day во-

сервис». – Конечно, никто не обязан зани-

прекиихстереотипам,чтофитнес–исклю-

маться без остановки все это время. Но по

чительно женский спорт. Инструкторы в

своемуопытумогусказать:людиприходят

один голос говорят – это ошибочное мне-

с мыслью, что не смогут, а в итоге у них

ние.Поэтомупредставителямсильногопо-

открывается и второе, и третье дыхание,

ла на праздник – отдельное приглашение.

направления

D-FITNESS — круговая тренировка

REGGEATON

Функциональная, круговая тренировка с гантелями и весом

Это один из стилей латиноамериканских танцев, который

собственного тела. Схема подготовки – сочетание высокой

возник относительно недавно – в начале 90-х годов в Пуэрто-

интенсивности аэробики и силовых тренировок, разработанная

Рико и в Панаме. Большое влияние на формирование танца

так, чтобы можно было выполнять одно упражнение за другим

реггетон оказал хип-хоп, однако танец имеет несколько

без перерыва. После завершения всех упражнений круга все

иной ритм. Так, в данном танцевальном направлении часто

начинают повторять заново. Между кругами можно сделать

проскальзывают движения восточных мотивов, а также

перерыв, чтобы восстановить дыхание. Если следовать полной

элементы латиноамериканских бальных танцев, таких как

программе из трех схем в назначенной интенсивности, можно

меренге и сальса. Реггетон считается страстным танцем,

затратить 600 ккал и более.

который исполняется как в паре, так и сольно. За час занятий

STEP

сжигается от 500 ккал.

 

Step переводится как «шаг». Степ-аэробика – это тренировка

ZUMBA

в низкоинтенсивном режиме. Используются те же упражнения,

Зумба – это комбинация танца и аэробики, веселый и

что и в классической гимнастике. Все они направлены на

эффективный способ сбросить лишний вес и сжечь ненужные

тренировку мышц сердца, на выработку лучшей координации

калории – до 500 ккал за раз. Занятия построены на простых,

движений. Идеальное положение для занятия степ-аэробикой –

ритмично повторяющихся движениях под ритмику латино-

голова высоко поднята, плечи опущены, спина, живот и

американской быстрой музыки. Огромным преимуществом

ягодицы наряжены. Обычно занятие продолжается около

зумбы является то, что в ней нет сложных движений.

50 минут, за это время сжигается 250-400 ккал.

Большинство па адаптированы под неподготовленного

HOUSE

человека и не представляют для него никакой сложности,

поэтому во время занятий можно полностью отдаться музыке.

House – это современное танцевальное направление под

PILATES

электронную музыку в стиле хаус. В упражнениях высокая

скорость, ритмичность, драйв. Для направления характерны

Пилатес – это разновидность фитнеса, комплекс упражнений,

суперэластичные движения тела, выбросы рук в ритм музыке.

способствующий развитию гибкости и подвижности тела.

Широкие энергичные движения исполняются под короткие

Укрепляются мышцы пресса, развивается гибкость суставов,

замедляющиеся, а затем ускоряющиеся фрагменты хаус-

эластичность связок, сила, межмышечная и

музыки. Сжигается до 600 ккал в час.

внутримышечная координация, силовая

POWER TRAINING

выносливость. Выполнение упражнений

сопровождается концентрацией на

Функциональная тренировка с использованием степ-платформ

дыхательном ритме. Пилатес безопасен

и гантелей. Во время занятий развивается мышечная сила,

и подходит для широкого возрастного

ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и

спектра. За одно занятие сжигается

координация, снижается вес, улучшается композиция тела.

до 300 ккал.

Восстанавливается «нейтральное» положение позвоночника,

 

устраняются «перекосы тела», улучшается осанка и

 

подвижность суставов. Power Training поможет

 

укрепить нервную систему.

 

KICK-N-BOX

 

Кардиотренировка с использованием

 

техник кик-боксинга и карате. На этих

 

занятиях развиваются сила, ловкость, а также

 

выносливость. В kick-n-box большинство женщин

 

привлекает быстрое сжигание калорий и современный

 

способ самообороны. За один месяц можно сбросить 4 кг,

 

за один час сжигается до 650 ккал.

 

презентеры

Анна Махоткина, инструктор групповых программ и тренажерного зала сети клубов «Планета Фитнес», г. Самара.

Презентер российских и международных фитнес-кон-

венций, персональный тренер категории «Мастер». Мастер спорта по фигурномукатанию,чемпионкаРоссии 1991 года. Образование высшее специальное.

Елена Глушкова, инструктор групповых программ сети клубов «Планета Фитнес», г. Самара.

Презентер региональных фитнес-кон-

венций, персональный тренер категории«Мастер».Серебряныйпризер конкурса«ЛучшийинструкторПФО 2008 г.» (г. Самара) в номинации «Классическая аэробика» и «Степаэробика».

Ирина Попова, инструктор групповых

иводных программ

ООО«Салаватспортсервис».

Презентер и участница региональных

имеждународных фитнес-конвен- ций, конференций и семинаров по фитнесу. Сертифицированный инструктор по классической аэробике, силовым направлениям, Mind Body Performance, функциональному тренингуидр.Кандидатвмастераспорта по спортивной акробатике.

Ильмира Мунасыпова, инструктор групповых и водных программ ООО «Салаватспортсервис».

Презентер региональных фитнес-кон-

венций, участница региональных и международных фитнес-конвенций и семинаров. Сертифицированный инструктор по классической аэробике, силовым направлениям, степаэробике.Кандидатвмастераспорта по спортивной акробатике.

Анастасия Данилечева, инструктор групповыхпрограмм

ООО«Салаватспортсервис».

Участница региональных и междуна-

родных фитнес-конвенций, семинаровпофитнесу.Сертифицированный инструктор по классической аэробике, силовым направлениям, степаэробике.Мастерспортапоспортивной акробатике.

Газета зарегистрирована в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по РБ. Свидетельство ПИ № ТУ 02-00276 от 23.03.2010 г. Учредитель: ОАО «Салаватнефтеоргсинтез». Отпечатано в типографии ИП Сергеевой Л.Ю. (г. Салават, ул. Ленина, 5/11). Подписано в печать по графику и фактически 19.04.2013 г. в 20.00. Заказ 3696. Тираж 25000. Адрес редакции: г. Салават, ул. Молодогвардейцев, 30. Тел.: (3476) 39-24-44, 39-27-81, 39-44-34 (корреспонденты), (3476) 39-24-55 (подписка). E-mail: pressa@snos.ru. Газета выходит еженедельно, по субботам.

В розницу не распространяется. Электронная версия газеты: www.gpns.ru. Телепрограмма предоставлена ЗАО «Сервис-ТВ». Техническая поддержка: ООО «СН-Медиа». Главный редактор Татьяна РИЗВАН.

Тут вы можете оставить комментарий к выбранному абзацу или сообщить об ошибке.

Оставленные комментарии видны всем.