Требования к местам проведения занятий

Важное значение для обеспечения безопасности занимающихся имеет подготовка мест занятий.

Для занятий боевыми приемами борьбы оборудуется зал размерами не менее 24х18х6 м, где могут быть размещены борцовские ковры. Пол делается деревянный, палубного типа. В потолке и на стенах монтируются приспособления для закрепления гимнастических канатов, колец, боксерских мешков и другого оборудования. Вдоль стен устанавливаются различные настенные тренажеры, большие зеркала, гантели, гири, набивные мячи, кимоно, канат для перетягиваний, манекены.

Кроме этого, в зале должны быть гимнастические скамейки, гимнастическая стенка, доска для объявлений, настенные часы, весы для взвешивания, стол, стулья, графин с водой, стакан, плевательница и т.д.

Зал должен отвечать специальным санитарно-гигиеническим требованиям. Стены зала должны быть приспособлены для влажной уборки. Помещение – хорошо освещено. В наружных стенах зала должно быть не менее двух приточно-вытяжных вентиляторов. Температура в зале поддерживается на уровне 18°С . Перед началом каждого учебного года зал борьбы принимается органами санитарного надзора.

Занимающиеся должны знать и соблюдать основные санитарно-гигиенические требования для спортивных сооружений. Так, уборку зала проводят пылесосами и влажными тряпками два-три раза в день, а раз в неделю пол должен быть вымыт горячей водой с порошком. До начала занятий помещение проветривается в течение 15-20 минут, занятия в зале разрешаются только в спортивных костюмах и обуви.

Ковер для борьбы (татами) состоит из отдельных матов в отдельных чехлах, если без чехлов, то они покрываются сверху чехлом из синтетической ткани, на которой , согласно правилам соревнований, обозначены, рабочая, опасная и вспомогательные зоны. По бокам ковра укладываются обкладные маты, ширина которых должна быть не менее 200 см (вспомогательная зона). Если борцовский ковер находится у стены, то с целью предохранения спортсменов от ушибов, вдоль стены устанавливается рама высотой 150 см, на которую подвешиваются мягкие маты, покрытые чехлами из синтетической ткани.

Пол в гимнастическом зале должен быть гладким и нескользким. Естественное освещение считается достаточным, если площадь окон по отношению к площади пола составляет 1 : 5—1 : 6. Искусственное освещение должно быть не менее 50 люксов на уровне пола. Нормальная температура в зале 15—16°С. Помещение должно тщательно проветриваться и постоянно содержаться в чистоте. Перед занятиями следует тщательно проверять правильность установки и крепления снарядов. Располагать снаряды в зале надо на достаточном расстоянии от стен и друг от друга. Их ставят так, чтобы при выполнении упражнения свет не падал в глаза. Гимнаст должен хорошо видеть снаряд и место соскока. Необходимо тщательно проверять правильность установки и крепления снарядов. Особенно внимательно надо проверять укладку матов. Гимнастические маты следует класть без промежутков и с таким расчетом, чтобы приземление приходилось на середину одного из них. При выполнении относительно сложных соскоков с большой высоты маты надо класть в несколько слоев. При установке перекладины надо проверять натяжение растяжек, достаточно ли глубоко вкручены тендеры. Необходимо также регулярно следить за надежностью крепления крюков к полу. Стойки перекладины должны находиться в вертикальном положении. При изменении высоты жердей у брусьев, отвинчивая одной рукой крепящие винты, надо обязательно другой рукой поддерживать жердь снизу. Установив жерди на требуемую высоту, следует проверить надежность их крепления. Передвигать брусья рекомендуется с помощью специальных тележек. Перед началом занятий на кольцах необходимо проверить состояние тросов, ремней и пряжек, а также надежность креп­ления цепи. Систематически надо проверять и состояние блоков. Снаряды для прыжков следует крепить к полу. Мостик для прыжков должен быть покрыт ребристой резиной и установлен на резиновую дорожку. Надо постоянно следить за тем, чтобы рабочая поверхность снарядов (гриф перекладины, жерди брусьев, ручки на коне, кольца) была гладкой и очищенной от магнезии.