Преодоление скал

Передвигаться следует равномерно, нето­ропливо, без рывков, всегда сохраняя три точ­ки опоры (на две ноги и руку или на две руки и ногу). На небольших скальных участках при отсутствии удобных выступов и трещин необ­ходимо медленно переползать вверх или вниз, плотно прилегая всем телом к скале.

Прежде чем взяться за выступ скалы, нужно убедиться в его надежности, очистить от мелких камешков и только после этого использовать его как опору.

Скальные маршруты преодолеваются в связке из двух и трех человек. При этом один двигается, а остальные страхуют. При подъеме наиболее опытный и сильный идет первым, при спуске — последним. При прохождении трудных участков первый идет без вещевого мешка. Грузы при этом переправляются на веревке.

При движении по крутому участку для опоры рук и ног используются различные мелкие неровности скалы. Ступни ног на место опоры ставятся на всю подошву. Для увеличения устойчивости тела и надежности опоры ног нужно дополнительно упираться ладонями в небольшие выступы и неровности скалы.

Преодоление ледовых склонов

Склоны крутизной до 20—25° преодолевают­ся в высокогорных ботинках с триконями, в отдельных случаях—с помощью кошек; скло­ны крутизной до 25—40°—с помощью кошек;

Склоны крутизной 40—50°—на кошках по вырубленным ступеням, с помощью ледоруба. Преодоление склонов круче 50° требует исключительно высокой техники владения ледорубом, кошками и использования крючьев для движения и страховки.

При движении на кошках по склонам любой крутизны ногу надо ставить на все зубья кошки. Перенося ногу вперед, следует отводить ее несколько в сторону, чтобы не задеть зубьями за другую ногу, и ставить с некоторым ударом, чтобы зубья кошки вошли в лед. Ледоруб используется для самостраховки, вырубки ступеней и создания дополнительной точки опоры.

Склоны средней трудности преодолеваются «елочкой». На крутых подъемах следует идти зигзагами, величина которых зависит от крутизны и ширины склона.

При пересечении легкого ледового склона на кошках ноги нужно ставить, как при ходьбе на равнине, а на склонах средней трудности переставлять под углом 90°, либо двигаться приставным шагом, стоя спиной к склону, боком в направлении движения.

Ступени вырубаются с некоторым наклоном во внутреннюю сторону (обращенную к склону), что предотвращает соскальзывание ног.

Преодоление снежных склонов

При выборе маршрута следует избегать лавиноопасных участков. При необходимости пересечь лавинообразный склон следует выбирать путь в верхней его части, увеличивать дистанцию между идущими на ширину лавинообразного склона и идти след в след. По крутым склонам, покрытым уплотненным снегом, передвигаться на кошках, как по ледовому склону. По некрутому склону подниматься «в лоб» и идти «елочкой», выбивая ступени внутренним ребром подошвы.

При подъеме на склоны круче 30° ступени выбивать носком, опираясь на ледоруб. С каждым шагом необходимо носки вбивать глубоко в снег, держась при этом за вбитый в снег ледоруб. Ледоруб на новое место следует переставлять через два шага, прочно утвердившись обеими ногами на вытоптанных в снегу ступенях. Спуск производится лицом к склону.

При движении на лыжах склоны преодолеваются зигзагами.

Подъем на лыжах по некрутому склону производится прямо «в лоб», подъем на более крутой — «елочкой». Для предотвращения «отдачи» назад на крутых подъемах лыжи от носка до пятки обвязываются веревкой.

Спуск по снежным склонам производится в средней стойке с выставлением одной ноги вперед. Уменьшение скорости производится торможением «плугом», с помощью палок между лыжами или сбоку.

Склоны с твердым настом преодолеваются на кошках.

Оказание первой помощи пострадавшим

Каждый сотрудник должен уметь оказывать первую помощь пострадавшему.

Ушибы

Необходимо на место ушиба в целях предупреждения увеличения гемотомы приложить холодную примочку (пакет со снегом, грелку со льдом), наложить давящую повязку из бинта и ваты. При наличии ссадин и царапин кожу смазать настойкой йода и наложить повязку из стерильного бинта.

Признаками ушибов головы, грудной клетки и живота являются головная боль, головокружение, тошнота, рвота, кровохарканье, потеря сознания, боли в груди и животе. В этих случаях пострадавшего уложить и создать полный покой, направить его в медицинский пункт.

Ранения

При оказании первой помощи необходимо:

- обнажить место ранения;

- смазать края раны настойкой йода, при этом следить, чтобы йод не попал в рану;

- наложить повязку из стерильного бинта; не касаться раны руками, ничем не промывать, ничего из нее не удалять.

- при обильном кровотечении из раны конечностей наложить специальный жгут или жгут из подручных средств: брючный ремень, носовой платок и др.

При наложении жгута соблюдать правила:

- жгут накладывать выше места ранения поверх одежды;

- не слишком перетягивать конечность, мерой сдавливания служит прекращение кровотечения;

- после наложения жгута перевязать рану;

- под жгутом оставить записку с указанием времени наложения жгута;

- не оставлять жгут на конечности более 2 часов (зимой – более 1 часа.)

После оказания первой помощи пострадавшего немедленно отправить в медицинский пункт.