Учебное пособие (2) по дисциплине Гигиена для студентов педиатрического факультета

ТЕМА 5.6.

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ОБУЧЕНИЯ В ШКОЛЕ И УЧЕБНЫМ ПОСОБИЯМ. ШКОЛЬНАЯ МЕБЕЛЬ

МОТИВАЦИОННАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ТЕМЫ Учебная работа учащихся предъявляет к детскому организму

определенные требования. Наибольшее влияние на организм ребенка и подростка в течение всего периода обучения оказывают такие компоненты деятельности как чтение и письмо, которые сопровождаются увеличением нагрузки на центральную нервную систему, зрительный анализатор, мышцы руки, позностатические мышцы туловища. Для современного школьника наряду с традиционными учебными принадлежностями (книги, карты, атласы, тетради, ручки, карандаши и т.п.) все большее значение приобретают технические средства обучения (ТСО). К современным техническим средствам обучения следует отнести: персональные электронные вычислительные машины (ПЭВМ), видеотерминалы, учебное кино, телевидение, радио и т.д. Все вышеназванные компоненты учебной деятельности детей и подростков подлежат предупредительному санитарному контролю и гигиенической регламентации в период эксплуатации. Педиатр должен знать современные гигиенические требования к учебным пособиям и ТСО, владеть методами их оценки, уметь прогнозировать неблагоприятное влияние средств обучения на здоровье ребенка и осуществлять в их отношении профилактические мероприятия. Существенную часть общей школьной нагрузки детей составляет статическое напряжение, которое возникает в результате вынужденного малоподвижного положения тела па протяжении большей части урока. Длительное статическое напряжение является одним из факторов, способствующих более быстрому утомлению, понижению внимания и работоспособности во время учебных занятий. Это прежде всего относится к учащимся младших классов в связи с особенностями ЦНС и несовершенством костно-мышечного аппарата детей. Уменьшение статического напряжения во время сиденья за партой может быть достигнуто за счет сохранения правильной рабочей позы, которая, в свою очередь, зависит от соответствующего подбора школьной мебели. Несоответствие мебели росту детей, изменение соотношений между размерами стола и стула могут привести к неравномерной нагрузке и неодновременному утомлению различных мышечных групп, вследствие чего возникает мышечная асимметрия, которая является одной из причин различного рода нарушений осанки. Кроме того, неправильная посадка является одним из ведущих факторов, способствующих развитию близорукости в результате несоблюдения оптимального расстояния от книги до глаз. Школьный врач обязан к началу учебного года совместно с

84

классным руководителем обеспечить укомплектованность каждого класса соответствующей мебелью и осуществлять контроль за правильностью рассаживания детей в классе.

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: ознакомиться с гигиеническими требованиями к организации занятий с использованием технических средств обучения; научить оценивать правильность подбора, расстановки мебели в классе и рассаживания учащихся; гигиенической оценке учебников и учебных пособий.

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА СТУДЕНТОВ НА ЗАНЯТИИ 1.Решение ситуационных профессионально ориентированных задач,

оформление решений в протоколе.

2.Оценка соответствия основных полиграфических показателей печати, шрифта, набора и бумаги, использованной для печатания школьных учебников, гигиеническим требованиям.

3.Заслушивание и обсуждение рефератов, подготовленных студентами по индивидуальному заданию преподавателя.

4.Просмотр учебного видеофильма, участие в регламентированной дискуссии по материалу видеофильма.

ЗАДАНИЕ ДЛЯ САМОПОДГОТОВКИ

1.Физиолого-гигиенические основы процесса письма и чтения, основные требования к рабочей позе.

2.Основные полиграфические показатели для проведения гигиенической экспертизы учебников, книг, тетрадей.

3.Современные технические средства обучения. Гигиенические требования к оборудованию кабинетов техническими средствами обучения.

4.Режим учебных занятий с использованием компьютеров.

5.Основные показатели для оценки размеров школьной мебели, маркировка школьной мебели.

6.Гигиенические требования к расстановке мебели в классе и рассаживанию учащихся с учетом состояния здоровья и антропометрических данных.

ПРОТОКОЛ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

1.Решение ситуационной задачи №

85

2.Решение ситуационной задачи №

Оценка расстановки мебели в классе

Оценка рассаживания учащихся с учетом роста и состоянии здоровья

Рекомендации

3.Гигиеническая оценка основных полиграфических показателей печати, шрифта, набора и бумаги, использованной для печатания учебника. Качество бумаги: белизна _ , оттенок , Поверхность (глянец, просвечиваемость, толщина)

Основные полиграфические показатели:

Видимость (интенсивность окраски, равномерность и четкость печати)

Удобочитаемость текста (оценка шрифта основного и дополнительного текстов):

Размеры шрифта (кегль)

86

Рисунок шрифта (гарнитура, начертание)

Длина строки (формат набора)

Расстояние между строками (интерлиньяж) Расстояние между буквами (апрош) Заключение:

Рекомендации:

Работу выполнил

Подпись преподавателя

СПРАВОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ

Дефиниции темы

ДИСТАНЦИЯ СПИНКИ – расстояние по горизонтали от края стола, обращенного к ученику, до спинки сиденья.

ДИСТАНЦИЯ СИДЕНЬЯ – расстояние от переднего края сиденья до вертикальной линии, опущенной от края стола, обращенного к ученику.

ДИФФЕРЕНЦИЯ – расстояние по вертикали от поверхности стола до плоскости сиденья.

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЭЛЕКТРОННО-ВЫЧИСЛИТЕЛЬНАЯ МАШИНА (ПЭВМ) – электронно-вычислительная машина, предназначенная для индивидуального использования с целью автоматической обработки информации в процессе решения вычислительных и информационных задач.

Нормативные документы

1.СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».

2.ГОСТ 11015-93 «Столы ученические», ГОСТ 11016-93 «Стулья ученические».

87

3. СанПин 2.2.2./2.2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы».

Факторы, воздействующие на пользователя ПЭВМ

1. Физические факторы.

Электростатическое поле, электромагнитное поле промышленной частоты 50 Гц, электромагнитное поле радиочастот, ультрафиолетовое и инфракрасное излучение, шум. В современных моделях компьютеров электромагнитное, ультрафиолетовое, инфракрасное излучение и электростатическое поле являются низкоинтенсивными и, как правило, на расстоянии 30-50 см от экрана не превышают ПДУ, однако электростатическое поле обладает способностью «заряжать» микрочастицы, пылинки, препятствуя их оседанию, что создает дополнительный риск развития аллергических заболеваний кожи, глаз, верхних дыхательных путей.

2. Химические факторы.

Работа видеотерминалов способствует появлению в воздухе озона. Концентрация его, как правило, не превышает ПДК для воздуха рабочей зоны (0,1 мг/м3), однако в плохо проветриваемых помещениях концентрации озона могут достигать и даже превышать ПДК.

3. Факторы трудового процесса, характеризующие тяжесть и напряженность труда.

Работа с ПЭВМ сопряжена со значительным напряжением органа зрения, интеллектуальными, эмоциональными нагрузками.

Неблагоприятные последствия для здоровья, связанные с длительной работой за компьютером

Типичными ощущениями, которые испытывают к концу рабочего дня операторы ПЭВМ, являются сухость и «резь» в глазах, головная боль, тянущие боли в мышцах шеи, рук и спины, снижение концентрации внимания.

Длительная непрерывная работа на компьютере, особенно при неправильной организации рабочего места, может стать причиной профессиональных заболеваний нервов, мышц и сухожилий руки.

Гигиенические требования к помещениям для работы с ПЭВМ

1.Помещения для работы с ПЭВМ должны иметь естественное и искусственное освещение. Естественное освещение должно осуществляться через светопроемы, ориентированные на север и северовосток. Рабочие столы следует размещать таким образом, чтобы естественный свет падал преимущественно слева.

2.Искусственное освещение в помещениях для эксплуатации ПЭВМ должно осуществляться системой общего равномерного освещения. Следует применять системы комбинированного освещения (к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники

местного освещения, предназначенные для освещения зоны

88

расположения документов). В качестве источников искусственного освещения должны применяться люминесцентные лампы.

3.Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300-500 лк. Освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана. Освещенность поверхности экрана не должна быть более 300 лк.

4.Применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток не допускается. В помещениях следует проводить чистку стекол оконных рам и светильников не реже двух раз в год, своевременно заменять перегоревшие лампы.

5.Площадь на одно рабочее место пользователей ПЭВМ на базе электроннолучевой трубки (ЭЛТ) должна составлять не менее 6 м2. При использовании ПВЭМ на базе ЭЛТ (без вспомогательных устройств – принтер, сканер и др.), отвечающих требованиям международных

стандартов безопасности компьютеров, с продолжительностью работы менее 4-х часов в день допускается минимальная площадь 4,5 м2 на одно рабочее место.

6.Звукоизоляция помещений должна отвечать гигиеническим требованиям и обеспечивать нормируемые параметры шума не более 50 дБА.

7.В помещениях для работы с использованием ПЭВМ должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата

8.Помещения для эксплуатации ПЭВМ должны оборудоваться системами отопления, кондиционирования воздуха или эффективной приточно-вытяжной вентиляцией.

9.Техника должна быть защищена от воздействия прямых лучей. В помещениях для эксплуатации ПЭВМ ежедневно должна производиться влажная уборка.

Требования к организации и оборудованию рабочего места

при работе с ПЭВМ

1.Рабочие места по отношению к световым проемам должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева.

2.Расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного монитора и экрана другого) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов – не менее 1,2 м.

3.Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности оборудования с учетом его количества и характера выполняемой работы. При этом разрешается использование рабочих столов различных конструкций, отвечающих современным требованиям эргономики.

4.Высота рабочей поверхности стола должна регулироваться в

89

пределах 680-800 мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм. Модульными размерами рабочей поверхности стола, на основании которых должны рассчитываться конструктивные размеры, следует считать: ширину 800, 1000, 1200 и 1400 мм, глубину 800 и 1000 мм при нерегулируемой его высоте, равной 725 мм. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной – не менее 500 мм, глубиной на уровне колен – не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног – не менее

650мм.

5.Конструкция рабочего стула пользователя ПЭВМ должна обеспечивать: - ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм; - регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400-550 мм и

углами наклона вперед до 15°, и назад до 5°; - высоту опорной поверхности спинки 300±20 мм, ширину – не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости 400 мм; - наличие стационарных или съемных подлокотников длиной не менее 250 мм и шириной 50-70 мм; - регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230±30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350-

500мм.

6.Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

7.Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100-300 мм от края, обращенного к пользователю или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.

8.Уровень глаз при вертикально расположенном экране должен приходиться на центр или 2/3 высоты экрана. Линия взора должна быть перпендикулярна экрану и оптимальное ее отклонение от перпендикуляра, проходящего через центр экрана в вертикальной плоскости, не должно превышать 5°.

90

Таблица 13

Продолжительность непрерывного применения технических средств обучения на уроках

В зависимости от назначения учебных помещений могут быть использованы различные виды учебной мебели: школьная парта, столы ученические (одноместные и двухместные), столы аудиторные, чертежные или лабораторные в комплекте со стульями, конторки и другие. Табуретки или скамейки вместо стульев не используются.

Ученическая мебель должна быть изготовлена из материалов, безвредных для здоровья детей, и соответствовать росто-возрастным особенностям детей и требованиям эргономики.

91

Основным видом ученической мебели для обучающихся 1 ступени образования должна быть школьная парта, обеспеченная регулятором наклона поверхности рабочей плоскости. Передний край поверхности сиденья должен заходить за передний край рабочей плоскости парты на 4 см у парт 1-го номера, на 5-6 см – 2-го и 3-го номеров и на 7-8 см у парт 4- го номера.

Парты (столы) расставляются в учебных помещениях по номерам: меньшие – ближе к доске, большие – дальше. Для детей с нарушением слуха парты должны размещаться в первом ряду. Детей с нарушением зрения рекомендуется рассаживать на ближние к классной доске парты. Детей, часто болеющих ОРЗ, ангинами, простудными заболеваниями, следует рассаживать дальше от наружной стены. Не менее двух раз за учебный год обучающихся, сидящих на крайних рядах, 1 и 3 ряда (при трехрядной расстановке парт), меняют местами, не нарушая соответствия мебели росту.

При оборудовании учебных помещений соблюдаются следующие размеры проходов и расстояния в сантиметрах:

-между рядами двухместных столов – не менее 60;

-между радами столов и наружной продольной стеной – не менее 50-

70;

-между рядом столов и внутренней продольной стеной или шкафами, стоящими вдоль этой стены – не менее 50;

-от последних столов до стены, противоположной классной доске, – не менее 70, от задней стены, являющейся наружной, – 100;

92

-от демонстрационного стола до учебной доски – не менее 100;

-от первой парты до учебной доски – не менее 240;

-наибольшая удаленность последнего места обучающегося от учебной доски – 860;

-высота нижнего края учебной доски над полом – 70-90;

-самое удаленное от окон место занятий не должно находиться далее

6,0 м.

В общеобразовательных учреждениях первого климатического района расстояние столов (парт) от наружной стены должно быть не менее

1,0 м.

Классные доски (с использованием мела) должны быть изготовлены из материалов, имеющих высокую адгезию с материалами, используемыми для письма, хорошо очищаться влажной губкой, быть износостойкими, иметь темно-зеленый цвет и антибликовое покрытие.

При использовании маркерной доски цвет маркера должен быть контрастным (черный, красный, коричневый, темные тона синего и зеленого).

Допускается оборудование учебных помещений и кабинетов интерактивными досками, отвечающими гигиеническим требованиям. При использовании интерактивной доски и проекционного экрана необходимо обеспечить равномерное ее освещение и отсутствие световых пятен повышенной яркости.

93